Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Paul Chernyak, LPC. Ο Paul Chernyak είναι σύμβουλος ψυχολογίας, με άδεια στο Σικάγο. Αποφοίτησε από την Αμερικανική Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας το 2011.Υπάρχουν 12 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ο θάνατος ενός παππού είναι συχνά η πρώτη εμπειρία του θανάτου ενός παιδιού. Η αντιμετώπιση αυτής της απώλειας μπορεί να είναι δύσκολη και χρονοβόρα. Η θλίψη είναι μια διαδικασία που μας επηρεάζει όλα διαφορετικά, ανεξάρτητα από την ηλικία. Δεν υπάρχει καλός ή κακός τρόπος αντιμετώπισης του πόνου απώλειας ενός παππού, αλλά είναι ακόμα δυνατό να υιοθετήσετε υγιείς τεχνικές για να αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Ελάτε πιο κοντά σε άλλους
-
3 Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης θλίψης. Υπάρχουν διάφορες ομάδες αυτού του τύπου, από πραγματικές συναντήσεις έως φόρουμ σε απευθείας σύνδεση. Ψάξτε μια ομάδα που επικεντρώνεται στην απώλεια ενός παππού ή ενός ηλικιωμένου ατόμου. Συχνά, η συζήτηση με άτομα που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες σε ένα ασφαλές και φιλόξενο περιβάλλον θα σας φέρει άνεση. διαφήμιση