Πώς να εκφράσω την αγάπη του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Παρουσιάζοντας την αγάπη σας στον σύντροφό σας
• Μέρος 2 Εκφράζοντας την αγάπη σας κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων

Σε αυτό το άρθρο: Δώστε την αγάπη σας στον συνεργάτη σας Εκφράστε την αγάπη σας κατά τη διάρκεια διαφορών10 Αναφορές

Για να διατηρήσετε μια σχέση αγάπης, είναι σημαντικό να δείξετε στον συνεργάτη σας πώς αισθάνεστε γι 'αυτόν. Μαρτυρήστε την αγάπη σας με τρόπο που καταλαβαίνει και εκτιμά. Με κάποια προσπάθεια, θα είστε σε θέση να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να κάνετε την τελευταία σας ιστορία αγάπης.

στάδια

Μέρος 1 Παρουσιάζοντας την αγάπη σας στον σύντροφό σας

1. 
   

   
   Κατανοήστε τις ανάγκες του συνεργάτη σας. Ίσως εκφράζετε την αγάπη σας με δώρα, ενώ ο σύντροφός σας αισθάνεται περισσότερη αγάπη μέσω της αφής. Καταλάβετε ότι ο τρόπος που δίνεις την αγάπη σου μπορεί να μην ταιριάζει με τον τρόπο που αγαπά ο αγαπημένος σου. Θα ανοίξει τα μάτια σας. Με την κατανόηση των αγαπημένων αποδεικτικών στοιχείων που ο σύντροφός σας είναι δεκτικός, θα είστε σε θέση να παρουσιάσετε τα συναισθήματά σας με τον σωστό τρόπο. Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους και δείτε ποιες είναι οι πιο φιλικές προς τον σύντροφό σας. Μελέτες για το θέμα έχουν δημιουργήσει 5 "γλώσσες αγάπης" ή τρόπους για να επικοινωνήσουν με αγάπη με τον σύντροφό τους, να εκφράσουν την αγάπη τους και να λάβουν αγάπη.
   • Πολύτιμες λέξεις: φιλοφρονήσεις, εκφράζοντας θετικά συναισθήματα, λέγοντας "σε αγαπώ".
   • Στιγμές ποιότητας: αφιερώνοντας την προσοχή σας στον συνεργάτη σας.
   • Δώρα: τα φυσικά σύμβολα της αγάπης, όπως τα λουλούδια, τα κοσμήματα, τα εργαλεία.
   • Παρεχόμενες υπηρεσίες: Περπατήστε το σκυλί, καθαρίστε την κουζίνα.
   • Φυσική αφή: φύλο, κράτημα χεριών, αγκαλιά και φιλί.

2. 
   

   
   
   
   Οροθετήστε τα συναισθήματά σας. Πείτε στο συνεργάτη σας ότι σας αρέσει. Πες της ότι την βρίσκεσαι (όμορφη). Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις σας. Όταν είστε σε δέος από αυτόν (της), πείτε του με τις λέξεις. Εκφράστε τα συναισθήματά σας και λάβετε υπόψη ότι ο σύντροφός σας δεν θα κουράσει ποτέ!
   • Μπορεί να είναι πιο εύκολο για εσάς να περιγράψετε τα συναισθήματά σας παρά να τα πείτε δυνατά. Σε αυτή την περίπτωση, γράψτε κάρτες και επιστολές στον συνεργάτη σας.
   • Δώστε του μικρά λόγια για να του δείξετε ότι σκέφτεστε γι 'αυτόν και ενδιαφέρεστε γι' αυτόν.

3. 
   

   
   Δείξε την αγάπη σου. Το φυσικό αποτέλεσμα καθιστά δυνατή την επικοινωνία της αγάπης με τρόπο που οι λέξεις δεν μπορούν. Όταν είστε με τον σύντροφό σας, δείξτε τον εαυτό σας στοργικός και εκφράστε την αγάπη σας με την αφή. Αγγίξτε το χέρι του, κρατήστε το χέρι του και βάλτε το χέρι του γύρω από τη μέση του. Το Touch σας επιτρέπει να δημιουργήσετε την οικειότητα και να δείξετε στον σύντροφό σας ότι θέλετε να είστε φυσικά κοντά του.
   • Καταλάβετε ότι μερικοί εκτιμούν τις μεγάλες διαδηλώσεις σωματικής αγάπης και άλλοι όχι. Συζητήστε με τον συνεργάτη σας και δείτε τι του αρέσει, πώς του αρέσει να τον αγγίξετε και αν δέχεται ότι τον αγγίζετε δημόσια.

4. 
   

   
   
   
   Περάστε μόνοι σας χρόνο με τον σύντροφό σας. Μεταξύ της εργασίας, των παιδιών, των σκύλων και των γάτων, των βημάτων και των φίλων, όλοι μας συγκλονίζουμε. Μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο για τον σύντροφό σας και μόνο γι 'αυτόν. Μίσθωση μπέιμπι σίτερ για τα παιδιά και μια ρομαντική βραδιά. Επικεντρωθείτε στο συνεργάτη σας και συζητήστε θέματα που έχουν σημασία και για τους δυο σας. Αποφύγετε να μιλάτε για όλα όσα πρέπει να κάνετε, παιδιά ή χρήματα.Κάντε μια καλή βραδιά και απολαύστε την εταιρεία από την άλλη.
   • Τα ρομαντικά σας βράδια δεν θα πρέπει να είναι πάντα ρομαντικά, να διασκεδάσετε! Πηγαίνετε για μια διασκεδαστική δραστηριότητα και γελάστε μαζί!

5. 
   

   
   Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας. Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι τους αγαπάτε, αναγνωρίζοντας όλα όσα κάνουν για εσάς. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας για τα πράγματα που κάνει (παραλάβετε τα παιδιά, αγοράστε τα τρόφιμα του σκύλου) και επίσης εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας για τις ιδιότητες που έχει (ευγένεια, γενναιοδωρία κ.λπ.).
   • Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας με τις λέξεις, προφορικά ή γραπτώς.
   • Θα μπορείτε επίσης να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας με δώρα, λουλούδια, καλό γεύμα ή κάτι άλλο.

6. 
   

   
   Να είσαι ωραία. Σε μια σχέση, η καλοσύνη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας σταθερότητας και ικανοποίησης μακροπρόθεσμα. Με το να είσαι ωραίος, θα δείξεις στον συνεργάτη σου ότι είσαι έτοιμος να επενδύσεις πλήρως στη σχέση σου. Για να είναι οι αλληλεπιδράσεις σας όσο το δυνατόν θετικότερες, αναζητήστε περισσότερο την καλοσύνη ως μυς που πρέπει να εργαστείτε, παρά ως ένα έμφυτο γνώρισμα.
   • Εάν ο συνεργάτης σας εκφράζει μια ανάγκη και είστε κουρασμένοι, αποσπασμένοι ή συγκλονισμένοι, μην το παραμελίζετε. Γυρίστε σε αυτόν και τον αφήστε να ξέρει πώς αισθάνεστε.
   • Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πώς να είστε ωραία κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων. Αντιμετωπίστε τον συνεργάτη σας με καλοσύνη. Όταν δεν είστε ωραίοι, ξέρετε πώς να το αναγνωρίσετε και να κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο για να διορθώσετε τα λάθη σας.

7. 
   

   
   Μοιραστείτε τη χαρά σας. Γιορτάστε τα καλά νέα του συνεργάτη σας. Να είστε εκεί γι 'αυτόν σε δύσκολες στιγμές, αλλά και όταν ο σύντροφός σας λαμβάνει καλά νέα. Οι εταίροι που γιορτάζουν μαζί τις χαρές ενός άλλου ζουν σε μια πιο σταθερή σχέση. Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι τον υποστηρίζετε και μοιραστείτε τη χαρά του. Τον δώστε την πλήρη προσοχή σας όταν μοιράζεται αυτά τα καλά νέα.
   • Πάρτε ένα βαθύ ενδιαφέρον για το σύντροφό σας. Ζητήστε του ερωτήσεις και δείξτε τον εαυτό σας με ενθουσιασμό.

Μέρος 2 Εκφράζοντας την αγάπη σας κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων

1. 
   

   
   Προώθηση θετικών αλληλεπιδράσεων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε 5 φορές περισσότερες θετικές αλληλεπιδράσεις από τις αρνητικές αλληλεπιδράσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι για κάθε αρνητική αλληλεπίδραση απαιτούνται πέντε θετικές αλληλεπιδράσεις για την αποκατάσταση της βλάβης και την αποκατάσταση της σχέσης. Αν οι αρνητικές αλληλεπιδράσεις δεν αντισταθμίζονται από θετικές αλληλεπιδράσεις, θα συσσωρευτούν και θα σας απομακρύνουν σταδιακά από τον σύντροφό σας.
   • Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι ακούτε και καταλαβαίνετε.
   • Ελάτε πιο κοντά στον σύντροφό σας με το άγγιγμα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα κοινό πράγμα, όπως το χιούμορ.

2. 
   

   
   Δείξτε την ενσυναίσθηση, παρά τη σύγκρουση. Ακόμη και όταν εσείς και ο σύντροφός σας δεν συμφωνείτε, δείξτε ότι ακούτε. Δείξτε την ενσυναίσθηση για την άποψή του, εκφράζοντας σαφώς την κατανόησή σας για το τι λέει και πώς αισθάνεται. Θυμηθείτε (και υπενθυμίστε στον σύντροφό σας) τι θαυμάζετε σε αυτόν, παρά το επιχείρημα.

3. 
   

   
   Εκφράστε τη συγχώρεσή σας. Μη φοβάστε να παραδεχτείτε ότι έχετε κάνει λάθος με τον σύντροφό σας. Αναγνωρίστε πότε έχετε ενοχλήσει ή έχετε κάνει λάθος. Εκφράστε το λάθος και ζητήστε από τον σύντροφό σας τη συγχώρεση. Με τον ίδιο τρόπο, όταν ο συνεργάτης σας κάνει κάποιο λάθος, παραχωρήστε εύκολα τη συγχώρησή του. Η συγχώρεση επιτρέπει και στα δύο μέρη να αναγνωρίσουν τις αδυναμίες τους και να κάνουν τη σχέση τους να ανθίσει. Μην ασχολείστε με τη μικρή αταξία του συνεργάτη σας και προχωρήστε γρήγορα.

4. 
   

   
   Εκφράστε την αγάπη σας τακτικά. Για σημαντικές σχέσεις, ειδικά με το σύζυγό σας, αλλά και με άλλα μέλη της οικογένειάς σας, μην διστάσετε να κάνετε συχνές αγάπες. Αποδείξτε τα συναισθήματά σας με μυριάδες διαφορετικούς τρόπους και ειδικά στη γλώσσα της αγάπης που τους ταιριάζει καλύτερα. Συχνά λέγεται ότι είναι "η πρόθεση που μετράει", αλλά η πρόθεση θα μετράει μόνο όταν προσφέρετε πραγματικά την αγάπη σας. Η απόκρυψη της αγάπης σας δεν θα σας φέρει τίποτα.