Πώς να γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξιόχειρες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Κάνοντας τις σελίδες γραπτώς
• Μέρος 2 Εργαστείτε τους μύες

Σε αυτό το άρθρο: Πραγματοποίηση σελίδων Περιγράψτε την εργασία των μυών Αναφορές

Το Samging για να γίνει αριστερόχειρες ενώ είστε φυσικά δεξιόχειρες είναι μια ενδιαφέρουσα πρόκληση. Εάν πετύχετε, θα γίνει αυτό που ονομάζεται "ambidextrous" (δηλαδή, κάποιος που μπορεί να χρησιμοποιήσει τα δύο χέρια επιδέξια), όπως πολλοί μεγάλοι ιστορικοί χαρακτήρες όπως ο Αϊνστάιν, ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Χάρι Κάχνε, ο Τέσλα, Vinci, Fleming και Benjamin Franklin. Θα χρειαστεί χρόνος και υπομονή για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι, αλλά είναι αρκετά εφικτό με λίγη προσπάθεια και κάποια ανοιχτό μυαλό!

στάδια

Μέρος 1 Κάνοντας τις σελίδες γραπτώς

1. 
   

   
   Πρακτική άσκηση με το αριστερό σας χέρι σε καθημερινή βάση. Δεν θα γίνει αμφιδέξια μια μέρα στην άλλη. Θα σας πάρει τουλάχιστον μήνες ή και χρόνια. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι δεξιοτεχνικά, θα πρέπει να εργάζεστε καθημερινά.
   • Πάρτε το χρόνο κάθε μέρα για να ασκήσετε γραφή με το αριστερό σας χέρι. Μια μικρή προπόνηση κάθε μέρα είναι αρκετή, ακόμα και 15 λεπτά την ημέρα, για να βελτιωθεί με ικανοποιητικό ρυθμό.
   • Στην πραγματικότητα, δεν συνιστάται να εκπαιδεύσετε πάρα πολύ. Θα μπορούσατε να είστε απογοητευμένοι και να σκεφτείτε να σταματήσετε.
   • Εκπαιδεύστε λίγο κάθε μέρα, αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε.
   • Πρακτική γραφή γράμματα στο διάστημα. Αρχικά, κάντε το με το δεξί σας χέρι και μετά με το αριστερό σας χέρι. Επαναλάβετε αργότερα σε χαρτί, αυτή η πρακτική βοηθά στην προετοιμασία των μυών σας.

2. 
   

   
   
   
   Τοποθετήστε το χέρι σας σωστά. Κατά την άσκηση γραφής με το αριστερό χέρι, είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε το στυλό ή το μολύβι για να είστε άνετοι.
   • Πολλοί άνθρωποι αρπάζουν το στυλ ή το μολύβι και το συμπιέζουν πάρα πολύ, πιάνοντας και ακουμπώντας. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχει ένταση στο χέρι, θα σας δώσει μια κράμπα μακροπρόθεσμα και θα κουραστείτε εύκολα. Όταν συμβεί αυτό, δεν θα μπορέσετε να περιγράψετε σωστά.
   • Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε το χέρι σας, μιμώντας πώς να κρατάτε το στυλό με το δεξί σας χέρι. Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να χαλαρώσετε το χέρι σας κάθε λεπτό κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
   • Το υλικό που χρησιμοποιείτε μπορεί να είναι σημαντικό και να κάνει σημαντική διαφορά όταν περιγράφετε το αριστερό σας χέρι. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε χαρτί καλής ποιότητας, χαρτί γραμμής και ένα καλό στυλό που επιτρέπει στη μελάνη να κυκλοφορεί ελεύθερα.
   • Γείρετε ελαφρά το χαρτί ή το χαρτοπετσέτα περίπου 30 έως 45 μοίρες προς τα δεξιά. Η γραφή σε αυτή τη γωνία είναι πιο φυσική.

3. 
   

   
   
   
   Πρακτική στο αλφάβητο. Ξεκινήστε γράφοντας το αλφάβητο με το αριστερό σας χέρι, κεφαλαία γράμματα και συνημμένα γράμματα.Πηγαίνετε αργά και εφαρμόστε τον εαυτό σας, εστιάστε σε κάθε γράμμα για όσο το δυνατόν πιο τέλεια. Η ακρίβεια είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα προς το παρόν.
   • Για να μπορέσετε να συγκρίνετε, γράψτε επίσης το αλφάβητο με το δεξί σας χέρι. Συγκρίνοντας τα δύο αλφάβητα, μπορείτε να εστιάσετε στα γράμματα που γράφετε με το αριστερό σας χέρι για τέλεια όπως αυτά που γράφετε με το δεξί σας χέρι.
   • Μην εγκαταλείπετε τις προπονήσεις σας. Αποθηκεύστε τα φύλλα σας σε ένα φάκελο κάπου. Εάν σε κάποιο σημείο αισθάνεστε απογοητευμένοι και θέλετε να εγκαταλείψετε την ιδέα να γίνετε αριστερόχειρες, δείτε τα ολόκληρα φύλλα που έχετε δημιουργήσει, δείτε την πρόοδό σας. Αυτό θα πρέπει να σας ενθαρρύνει και να σας δώσει ανανεωμένο κίνητρο για να συνεχίσετε.

4. 
   

   
   Πρακτική γραφή πλήρων προτάσεων. Όταν έχετε αρκετό να περιγράψετε τα γράμματα του αλφαβήτου, πηγαίνετε στις προτάσεις. Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε σε ολόκληρες προτάσεις για να γράψετε.
   • Ξεκινήστε με κάτι απλό, όπως "Σας γράφω αυτή την πρόταση με το αριστερό μου χέρι. Μην ξεχάσετε να περιγράψετε σιγά-σιγά και να εστιάσετε στην ευκρίνεια γράμματος και όχι στην αποτελεσματικότητα.
   • Στη συνέχεια προσπαθήστε να περιγράψετε "φέρτε αυτό το παλιό ουίσκι στον ξανθό δικαστή που καπνίζει" ξανά και ξανά. Αυτή είναι μια πρόταση που περιέχει όλα τα γράμματα του γαλλικού αλφαβήτου και είναι ίσως το πιο διάσημο γαλλικό pangramme. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να εκπαιδεύσετε.
   • Υπάρχουν και άλλες φράσεις που περιέχουν τις 26 επιστολές: "πίνετε αυτό το ουίσκι που το αφεντικό θεωρεί διάσημο" και "είδα ένα Αφγανό πανκ και δύο κλόουν με απίστευτα ζυγωματικά".

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε γραπτά σημειωματάρια. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να γράφουν για πρώτη φορά, χρησιμοποιούν γραπτά βιβλία, όπου μπορούν να γράψουν γράμματα σε λεπτές γραμμές. Αυτό τους βοηθάει με εκλεπτυσμένες κινητικές δεξιότητες, να ελέγχουν τις κινήσεις του χεριού και να αποκτούν μεγαλύτερη ακρίβεια στις χειρονομίες τους.
   • Για να μάθετε να γράφετε με το αριστερό χέρι, πρέπει βασικά να διδάξετε το χέρι και το μυαλό σας για να μάθετε να γράφετε από το μηδέν. Θα καταλάβετε ότι το περιγραφόμενο σημειωματάριο δεν είναι κακή ιδέα.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε επιπλέον γραμμές στα φύλλα γραφής σας, για να βεβαιωθείτε ότι τα σχηματισμένα γράμματα έχουν καλές αναλογίες.

6. 
   

   
   Προσπαθήστε να περιγράψετε αντίστροφα. Στη γαλλική γλώσσα, καθώς και σε πολλές άλλες γλώσσες του κόσμου, γράφει κανείς από αριστερά προς τα δεξιά.
   • Αυτό είναι φυσικό για τους δεξιόχειρες. Βοηθά επίσης να αποτρέψει το μελάνι από το να καταβροχθίσει ή να βυθιστεί κάτω από τις κινήσεις του χεριού που εντοπίζει τα γράμματα.
   • Για τους αριστερούς, ωστόσο, αυτή η κίνηση είναι συχνά τεχνητή και αποτελεί καταστροφή όταν το χέρι περνά πάνω από το μελάνι που δεν είχε ακόμα χρόνο να στεγνώσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αριστερόχειρες συχνά αισθάνονται πιο άνετα γράφοντας ανάποδα.
   • Στην πραγματικότητα, ο περίφημος Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν αριστερόχειρας και έγραψε συχνά σημειώσεις και επιστολές ανάποδα. Αυτά μπορούν μόνο να αποκρυπτογραφηθούν κρατώντας το χαρτί μπροστά από έναν καθρέφτη για να διαβάσετε την αντανάκλαση του.
   • Πρακτορείστε με τις δικές σας σελίδες να γράφονται στο πίσω μέρος του αριστερού χεριού. Θα μπορούσατε πραγματικά να εκπλαγείτε από την ευκολία. Μην ξεχάσετε να περιγράψετε από αριστερά προς τα αριστερά με το αριστερό σας χέρι. Θα πρέπει επίσης να γράψετε τις επιστολές ανάποδα, για εκείνους που θέλουν να γίνουν πραγματικοί συγγραφείς ανάποδα!

7. 
   

   
   Ισοπαλία. Ακόμα κι αν ο στόχος είναι να μάθετε να γράφετε με το αριστερό χέρι, θα επωφεληθείτε επίσης από τα σχέδια που γίνονται στο αριστερό χέρι. Αυτή είναι μια χρήσιμη εκπαίδευση για τον έλεγχο του αριστερού σας χεριού, ενώ παράλληλα εδραιώνεται η δύναμη.
   • Ξεκινήστε με κάτι απλό, όπως βασικά σχήματα: κύκλοι, τετράγωνα και τρίγωνα. Στη συνέχεια, προχωρήστε και σύρετε τα πράγματα που βλέπετε γύρω σας, όπως δέντρα, λάμπες ή καρέκλες. Αν βλέπετε ότι κάνετε ιδιαίτερα καλά, τραβήξτε ανθρώπους και ζώα.
   • Σχεδιάστε αντίστροφα (επίσης αποκαλούμενο ανεστραμμένο σχέδιο) με το αριστερό χέρι. Μια άλλη μεγάλη άσκηση. Δοκιμάστε! Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει τις ικανότητες γραφής, αλλά είναι επίσης μια μεγάλη άσκηση για τον εγκέφαλο που θα ανοίξει την πόρτα στη δημιουργικότητα!
   • Πολλοί μεγάλοι χαρακτήρες όπως ο Michelangelo, ο De Vinci και ο Sir Edwin Henry Landseer ήταν αμφίπλευροι. Θα μπορούσαν να περάσουν από το ένα χέρι στο άλλο κατά το σχέδιο ή τη ζωγραφική, εάν το δεξί τους χέρι ήταν κουρασμένο ή εάν έπρεπε να εργαστούν από μια συγκεκριμένη γωνία. Ο Landseer ήταν επίσης διάσημος για τη χρήση και των δύο χεριών ταυτόχρονα.

8. 
   

   
   Έχετε πολλή υπομονή. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η μάθηση να γράφετε με το αριστερό χέρι σας θα χρειαστεί χρόνο και να ζητήσετε εργασία. Να είστε υπομονετικοί, ειδικά με τον εαυτό σας, και προσέξτε να μην εγκαταλείψετε πολύ γρήγορα.
   • Θυμηθείτε ότι χρειαζόμαστε χρόνια για να καταλάβουμε το δεξί χέρι ως παιδί. Ακόμα κι αν η γραφή με το αριστερό χέρι δεν θα πάρει κατ 'ανάγκη τόσο χρόνο (δεδομένου ότι ορισμένες δεξιότητες είναι μεταβιβάσιμες), η διαδικασία εκμάθησης θα απαιτήσει ακόμα χρόνο.
   • Μην ανησυχείτε για την ταχύτητα, συνεχίστε την εκπαίδευσή σας με τον ίδιο έλεγχο και ακρίβεια όσο μπορείτε και θα γίνετε πιο γρήγορα και οι ενέργειές σας θα είναι ασφαλέστερες με την πάροδο του χρόνου.
   • Συχνά λέτε ότι η γραφή με το αριστερό σας χέρι θα είναι μια απίστευτη ικανότητα όταν την φτάσετε. Κίνησε τον εαυτό σου και μην αφήσεις να φύγεις. Το κίνητρο είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε όλη αυτή τη διαδικασία μάθησης.

Μέρος 2 Εργαστείτε τους μύες

1. 
   

   
   Κάνετε ό, τι κάνετε καθημερινά με το αριστερό σας χέρι. Ακούγεται εύκολο, αλλά είναι το καλύτερο πράγμα για το αριστερό σας χέρι να είναι ισχυρό. Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να κάνετε όλες τις δραστηριότητες της ημέρας και όχι το δεξί χέρι.
   • Κάντε μια προσπάθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας κρατώντας την οδοντόβουρτσα με το αριστερό σας χέρι. Προσπαθήστε επίσης να στυλ εσείς. Πάρτε το φλιτζάνι καφέ σας, βούτυρο το γαλλικό τοστ και ανοίξτε τις πόρτες με το αριστερό σας χέρι ... Υπάρχουν πολλές καθημερινές δραστηριότητες που κάνουν με το αριστερό σας χέρι.
   • Προσπαθήστε επίσης να ρίξετε βέλη (προσέξτε για τους γύρω), να παίξετε μπιλιάρδο ή να πετάξετε μια μπάλα με το αριστερό σας χέρι.
   • Εάν ξεχάσετε να εργαστείτε με το αριστερό σας χέρι και συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το δεξί σας χέρι τυχαία, δοκιμάστε να κολλήσετε τα δάχτυλά σας με το δεξί σας χέρι. Σίγουρα αυτό θα σας εμποδίσει να το χρησιμοποιήσετε και θα σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε το αριστερό χέρι.

2. 
   

   
   Ανυψώστε τα βάρη με το αριστερό σας χέρι. Προκειμένου να δουλέψετε το αριστερό σας χέρι, τους αριστερούς μυς, καθώς και να διορθώσετε τυχόν ανισορροπίες αντοχής μεταξύ της δεσπόζουσας πλευράς σας και της μη δεσπόζουσας πλευράς, είναι καλύτερο να σηκώσετε βάρη.
   • Πιάστε έναν αλτήρα στο αριστερό σας χέρι και κάντε ασκήσεις όπως μπούκλες bicep, ασκήσεις μυών tricep και ασκήσεις θωρακικών μυών (όπως πάγκο ή πάπιες).
   • Ξεκινήστε με τα ελαφρά βάρη και κατόπιν προχωρήστε σε βαρύτερα βάρη όσο αυξάνεται η δύναμή σας.

3. 
   

   
   Μάθετε να ζεύγετε. Μάθετε με 3 μπάλες και 4 μπάλες. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ενισχύσετε το αριστερό σας χέρι και το αριστερό σας χέρι, ενώ σας δίνει μια διασκέδαση γεμάτη συνεδρία τσίρκου που μπορεί να είναι φοβερό με τους φίλους!

4. 
   

   
   Πρακτική με μπάλες αναπήδησης. Πρόκειται για μια εξαίρετη άσκηση για τη βελτίωση της επιδερμίδας. Βοηθά επίσης να ενισχύσει το μη κυρίαρχο χέρι. Πάρτε δύο ρακέτες πινγκ πονγκ και δύο μπάλες και προσπαθήστε να αναπηδήσετε με το ένα χέρι ταυτόχρονα.
   • Μόλις κυριαρχήσετε αυτή τη χειρονομία, δοκιμάστε το ίδιο πράγμα με μικρές ρακέτες ή μεγάλα σφυριά.
   • Εκτός από την τελειοποίηση της κυριότητας του αριστερού χεριού, είναι μια εξαιρετική άσκηση για τον εγκέφαλο!

5. 
   

   
   Επιλέξτε ένα μουσικό όργανο. Πολλοί άνθρωποι που παίζουν ένα μουσικό όργανο (που υποστηρίζει τη χρήση και των δύο χεριών) είναι ήδη αμφίπλευρα.
   • Ως αποτέλεσμα, να παίρνετε ένα τέτοιο μουσικό όργανο όπως το πιάνο ή το φλάουτο και να εξασκείτε σε καθημερινή βάση. Αυτό θα σας βοηθήσει να τελειοποιήσετε την αριστερή πλευρά σας.

6. 
   

   
   Κολυμπήστε. Το κολύμπι είναι σίγουρα μια αμφίδρομη δραστηριότητα. Έχει αποδειχθεί ότι η κολύμβηση συμβάλλει στην εξισορρόπηση των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου και έτσι επιτρέπει τη μεγαλύτερη χρήση του μη δεσπόζοντος χεριού.
   • Πηγαίνετε στην πισίνα και κάνετε μερικούς γύρους. Θα σκοτώσετε δύο πτηνά: μια εξαιρετική προπόνηση καρδιο και ταυτόχρονα μια εκπαίδευση για την αριστερή σας πλευρά!

7. 
   

   
   Κάντε τα πιάτα με το αριστερό σας χέρι. Το πλύσιμο πιάτων και μαχαιροπήρουνων με το αριστερό σας χέρι κάθε μέρα είναι ένας απλός και διασκεδαστικός τρόπος για να βελτιώσετε την ανεξαρτησία σας, θα είναι χρήσιμο στο μέλλον, ακόμα και για άλλα πράγματα. Ξεκινήστε με πλαστικές πλάκες, ώστε να μην σπάσετε όλες τις πλάκες πορσελάνης Limoges της μητέρας σας!

8. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το αριστερό χέρι για όλες τις απλές εργασίες. Μπορεί να παίζει μπιλιάρδο, να καθαρίζει γαρίδες ή να ρίχνει βελάκια. Αυτό καθιστά δυνατή τη μετατροπή των αυτόματων ενεργειών με την αναπαραγωγή τους με το μη κυρίαρχο χέρι, το οποίο απαιτεί πολύ περισσότερη προσοχή και συγκέντρωση. Θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά σύντομα θα εκπλαγείτε να είστε σε θέση να κάνετε κάποια βασικά πράγματα που δεν θα μπορούσατε να κάνετε πριν από λίγες εβδομάδες. Για το αριστερό σας χέρι και τα χέρια σας για να είναι πολύ επιδέξιος, μπορεί να χρειαστούν χρόνια, αλλά μετά μπορείτε να κάνετε το ίδιο και με τα δύο χέρια χωρίς δυσκολία! Μην νιώθετε ανυπόμονος, καθιστώντας αμφίπλευρη απαιτεί επιμονή.

9. 
   

   
   Μην ξεχνάτε ποτέ να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι μόλις εμφανιστεί η ευκαιρία. Το κυρίαρχο δεξί σας χέρι έχει γίνει τόσο αυτοματοποιημένο στον εγκέφαλό σας, ότι κινδυνεύετε να το χρησιμοποιήσετε χωρίς να σκέφτεστε, μηχανικά. Αυτό μπορεί να γίνει πρόβλημα αν προσπαθήσετε να γίνετε αριστερόχειρες. Για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα, προσπαθήστε να βρείτε ένα σύστημα που σας υπενθυμίζει να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι κάθε φορά που κάνετε κάτι.
   • Για παράδειγμα, γράψτε τη λέξη "αριστερά" στο πίσω μέρος του αριστερού σας χεριού και τη λέξη "δεξιά" στο πίσω μέρος του δεξιού σας χεριού. Θα θυμάστε σχεδόν συνεχώς, αφού σχεδόν πάντα θα βλέπετε αυτές τις λέξεις κάθε φορά που θα πρέπει να πάρετε ένα στυλό ή να κάνετε κάτι.
   • Μπορείτε επίσης να φοράτε το ρολόι σας στον δεξιό καρπό, αντί για τον αριστερό καρπό. Αυτό θα βοηθήσει το υποσυνείδητό σας, σίγουρα, να θυμάστε το μεταβαλλόμενο ημισφαίριο.
   • Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε κολλώδεις σημειώσεις, post-it σε ορισμένα στοιχεία όπως το τηλέφωνο, το ψυγείο και τα κουμπιά πόρτας. Αυτά θα σας υπενθυμίσουν να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι κάθε φορά που πλησιάζετε το χέρι για να τα αγγίξετε.