Πώς να απομνημονεύσετε γρήγορα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Απομνημονεύστε επαναλαμβάνοντας
• Μέθοδος 2 Απομνημόνευση κατά την κατάταξη
• Μέθοδος 3 Εισαγάγετε στοιχεία που πρέπει να θυμάστε σε μια πρόταση ή έννοια
• Μέθοδος 4 Χρησιμοποιήστε μνημονικά μέσα
• Απομνημονεύστε με τη σύνδεση

Σε αυτό το άρθρο: Απομνημονεύστε με την επανάληψηΜεθάρρυνση κατά ταξινόμησηΠεριγραφή στοιχείων που πρέπει να θυμάστε σε μια πρόταση ή έννοιαΑντιμετώπιση μνημονικών μέσων

Η γνώση του πώς να απομνημονεύσει είναι ένα πραγματικό πλεονέκτημα στη ζωή. Χρειάζεστε τη μνήμη σας, στο σχολείο για να μάθετε, στην εργασία για να εκτελέσετε τα καθήκοντα που σας έχουν ανατεθεί, στην καθημερινή ζωή, όταν πρέπει να πάτε για ψώνια, για παράδειγμα. Η μνήμη λειτουργεί από την αυγή του χρόνου. Η μνήμη είναι μέρος της γνώσης. Σήμερα, έχουμε στη διάθεσή μας πέντε μεθόδους (θεωρητικές περισσότερο ή λιγότερο από ψυχολόγους) για να απομνημονεύσουμε πράγματα, γεγονότα ...

στάδια

Μέθοδος 1 Απομνημονεύστε επαναλαμβάνοντας

1. Φανταστείτε ότι πρέπει να απομνημονεύσετε πολλά κράτη στις Ηνωμένες Πολιτείες (το douest είναι μέσα) με τα αντίστοιχα πρωτεύοντα. Εδώ είναι τα εν λόγω κράτη:
   • Με αυτή τη μάλλον ακατέργαστη μέθοδο, απλά πρέπει να επαναλάβετε μέχρι να γνωρίζετε ακριβώς τα στοιχεία μιας λίστας (εδώ, τα κράτη και οι πρωτεύουσες τους). Είναι η επανάληψη που διαμορφώνει τη μνήμη. Οι νευρολόγοι είναι συνηθισμένοι να λένε ότι «οι νευρώνες που έχουν ζητηθεί για τη μάθηση θα ζητηθούν και πάλι για την επιστροφή».
2. Η απομνημόνευση επαναλήψεων λειτουργεί μόνο για ορισμένα στοιχεία που πρέπει να μάθουν. Συχνά, αυτό συμβαίνει όταν δεν υπάρχουν άλλες εναλλακτικές μέθοδοι. Με αυτό, τα αρχεία του εγκεφάλου, λίγο-πολύ γρήγορα ανάλογα με το πρόσωπο, τα γεγονότα, τα στοιχεία που θα αποκατασταθούν αργότερα. Αυτή είναι μια ιστορία της αποθήκευσης δεδομένων και της νευρικής σύνδεσης.
   • Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για μικρές λίστες με πράγματα που πρέπει να θυμηθούν ή για χειροκίνητες δραστηριότητες που απαιτούν μνήμη. Αυτό συμβαίνει για μια μικρή λίστα αγορών, για να θυμάστε έναν μικρό κανόνα γραμματικής ή να σιδερώσετε το πουκάμισό του.
   • Από την άλλη πλευρά, δεν είναι κατάλληλο δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να θυμηθούμε ή πολύπλοκα και πολλά πράγματα. Έτσι, εκτός αν κάποιος έχει μια εξαιρετική μνήμη, είναι δύσκολο να κρατηθούν όλα τα χημικά στοιχεία του περιοδικού πίνακα για να διατηρηθούν όλα τα στοιχεία του ιστορικού υλισμού ή ο κατάλογος όλων των στοιχείων ενός αυτοκινήτου.
3. Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Βεβαιωθείτε ότι είναι πλήρες και ενδεχομένως με συγκεκριμένη σειρά.
4. Ξεκινήστε διαβάζοντας τα πάντα. Στο παράδειγμά μας, διαβάστε τη λίστα κρατών, ξανά και ξανά μέχρι να τα γνωρίσετε.
5. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να αποκαταστήσετε αυτό που έχετε παρακρατήσει χωρίς να δείτε την αρχική λίστα. Βάλτε ένα χαρτί στο χαρτόνι και προσπαθήστε να θυμάστε κάθε κράτος με τη σειρά. Όταν αναφέρεστε για πρώτη φορά, ελέγξτε τη γραμμή χαρτιού σας και ούτω καθεξής. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δώσετε τα δύο τελευταία κράτη;
   
   • Στην αρχή, μπορεί να μην έχετε αρκετό - δεν έχει σημασία! Δώστε στον εγκεφάλό σας χρόνο να ξεκινήσετε αυτό το είδος άσκησης. Δοκιμάστε αργότερα και θα δείτε ότι θα φτάσετε εκεί σύντομα.

Μέθοδος 2 Απομνημόνευση κατά την κατάταξη

1. Φανταστείτε ότι πρέπει να απομνημονεύσετε τα 10 μη μόνιμα κράτη του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ. Οι χώρες αυτές έχουν ως εξής.
   
   • Αργεντινή
   • Αυστραλία
   • Τσαντ
   • Χιλή
   • Ιορδανία
   • Λιθουανία
   • Λουξεμβούργο
   • Νιγηρία
   • Νότια Κορέα
   • Ρουάντα
2. Μάθετε πώς να ταξινομήσετε. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί μόνο αν υπάρχει δυνατότητα να παραγγείλετε υποομάδες στην οικιακή ομάδα σας. Στο παράδειγμά μας, μπορούμε, για παράδειγμα, να τα ταξινομήσουμε από την ήπειρο. Αν έπρεπε να θυμηθείτε τα περιοδικά στοιχεία στη χημεία, μπορείτε να τα ομαδοποιήσετε ανά τύπο. Εάν βρίσκεστε στην αυτόματη μηχανική, μπορείτε να ομαδοποιήσετε ανάλογα με τα κύρια εξαρτήματα ενός οχήματος (εισαγωγή, κινητήρας, εξαγωγή, ηλεκτρικό σύστημα ...).
   
   • Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι οι αριθμοί τηλεφώνου (πάντα πολύ μακρύς) παρουσιάζονται πάντοτε έτσι ώστε να μπορούν να διατηρηθούν ευκολότερα. Αυτό συμβαίνει στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Για παράδειγμα, ο αριθμός του Λευκού Οίλου της Ουάσιγκτον είναι (202) 456-1111. Έτσι παρουσιάζεται, είναι πιο εύκολο να θυμόμαστε από το 2024561111.
   • Αυτή η μέθοδος διαίρεσης δεν λειτουργεί πάντα με μακρές λίστες ή πολύπλοκες έννοιες. Επομένως, είναι άχρηστο όταν πρόκειται για την απαρίθμηση όλων των δικαιωμάτων των πολιτών, για να δώσουμε όλες τις προϋποθέσεις για να γίνουμε πολίτες ή να διατηρήσουμε μια μακρά λίστα αριθμών τηλεφώνου.
3. Ο στόχος είναι να διαιρέσετε τι πρέπει να μάθετε σε μικρές ομάδες που είναι εύκολο να απομνημονεύσετε. Προφανώς, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να λειτουργήσει εάν η λίστα σας δεν έχει κριτήρια κατάταξης. Με τον κατάλογο του Συμβουλίου Ασφαλείας, μπορούμε να ομαδοποιήσουμε γεωγραφικά υποσύνολα.
   
   • Ευρώπη: Τη Λιθουανία, το
   • Ασία: Νότια Κορέα
   • Αφρική και Μέση Ανατολή: Ιορδανία, Νιγηρία, Ρουάντα
   • Βόρεια και Νότια Αμερική: Χιλή, Αργεντινή
   • Διάφορα: Αυστραλία
4. Στην πράξη, θα πρέπει να θυμόμαστε τις ηπείρους (που είναι αρκετά εύκολο), τότε χώρες που βρίσκονται σε αυτήν. Έτσι, αν λέτε την Ευρώπη, θα έχετε τις ακόλουθες χώρες:
   • Ευρώπη: Τη Λιθουανία, το
5. Μάθετε να θυμάστε τις χώρες που απαρτίζουν κάθε ήπειρο. Είναι καλό να θυμάστε μια ήπειρο, αλλά ο στόχος είναι να θυμάστε κάθε ήπειρο. Κάντε ως πριν με ένα φύλλο χαρτιού. Θα μπορούσατε να συμπληρώσετε τα κενά σε αυτόν τον κατάλογο;
   
   • Ευρώπη: __________, ____________
   • ______ : Νότια Κορέα
   • __________ και __________: Ιορδανία, ________, ________
   • _______________: _______, Αργεντινή
   • _________: _______

Μέθοδος 3 Εισαγάγετε στοιχεία που πρέπει να θυμάστε σε μια πρόταση ή έννοια

1. Φανταστείτε ότι πρέπει να απομνημονεύσετε μια λίστα αγορών για να κάνετε. Σε γενικές γραμμές, τα πράγματα που αγοράζουν δεν έχουν απαραιτήτως δεσμούς μεταξύ τους. Ας πάρουμε το παράδειγμα αυτής της λίστας:
   
   • 10 μέτρα καλωδίου Ethernet τύπου 5
   • ένα μεγάλο καρβέλι
   • μια δέσμη κόκκων καφέ
   • μια κατσαρόλα με φυστικοβούτυρο
   • μια άκρη Torx 15 για το κατσαβίδι
2. Καταλάβετε ποιο είναι το σημείο σύνδεσης. Είναι δύσκολο να θυμηθούμε μια σειρά από διαφορετικά στοιχεία. Γι 'αυτό πρέπει να τα συνδέσουμε μεταξύ τους, ακόμα και αν το αποτέλεσμα είναι ακόμα λίγο μπαρόκ.
   • Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά όταν τα πράγματα που πρέπει να θυμηθούν είναι πολύ μακριά (όπως λέξεις δέντρο, ποδήλατο, πληκτρολόγιο, μπουκάλι). Θα ήταν δύσκολο να βρεθούν κριτήρια κατάταξης που θα επέτρεπαν καλύτερη απομνημόνευση.
3. Κάντε μια πρόταση που συγκεντρώνει όλα τα στοιχεία που πρέπει να θυμάστε. Αυτή είναι συχνά η διασκεδαστική πλευρά του πράγματος. Υπάρχει μόνο όριο στη φαντασία σας. Όσο πιο περίεργη είναι η φράση ή η εικόνα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να θυμάσαι γιατί θα είναι εκτός συνηθισμένου. Έτσι μπορείτε να κάνετε μια φράση όπως αυτή.
   • Χρειάζομαι ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και καφέ, δεμένο με καλώδιο Ethernet, όλα τρυπημένα με κατσαβίδι.
     
4. Για να το απομνημονεύσετε, επαναλάβετε και επαναλάβετε τη φράση ή προβάλετε την εικόνα αρκετές φορές μέχρι να γραφτεί στη μνήμη σας. Αυτό είναι που θα σας εξυπηρετήσει στη συνέχεια να θυμάστε τα πράγματα να αγοράσετε εγκαίρως.
   
   • Χρειάζομαι ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και καφέ, δεμένο με καλώδιο Ethernet, όλα τρυπημένα με κατσαβίδι.
     =
     φυστικοβούτυρο, καφέ, ψωμί, καλώδιο Ethernet, κατσαβίδι.
   
   

Μέθοδος 4 Χρησιμοποιήστε μνημονικά μέσα

1. Φανταστείτε ότι πρέπει να απομνημονεύσετε στοιχεία τριγωνομετρίας που δεν είναι πάντα εύκολο να θυμηθούν. Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να θυμηθείτε τους τύπους για τον υπολογισμό του ημιτονοειδούς, συνημιτονικού και εφαπτόμενου τριγώνου ορθού τριγώνου.
   • sine = μήκος της αντίθετης πλευράς ÷ μήκος της υποτείνουσας
   • cosine = γειτονική πλευρά ÷ hypotenuse
   • εφαπτομένη = αντίθετη πλευρά ÷ γειτονική πλευρά
2. Κατανοήστε τι είναι μια μνημονική συσκευή. Πρόκειται για τη δημιουργία μιας απλής, ενίοτε μπαρόκ, παράξενης λέξης που χρησιμοποιείται μερικές φορές από μικρή ηλικία στο σχολείο. Η απίθανη λέξη ROJVBIV επιτρέπει να διατηρούνται τα χρώματα του ουράνιου τόξου (κόκκινο πορτοκαλί κίτρινο πράσινο μπλε indigo μοβ) και η τρελή φράση "αλλά πού είναι το Ornicar;" επιτρέπει, ως προς αυτό, να διατηρήσει τις συζυγίες του συντονισμού (αλλά ή και έτσι το χρυσό ή το αυτοκίνητο).
3. Γνωρίστε ποια είναι τα μνημονικά μέσα. Μπορεί να είναι ότι ο κατάλογος που πρέπει να θυμάστε είναι πολύ σημαντικός για να είναι σε θέση να κάνει μια φράση εύκολα αφομοιώσιμη. Είναι τότε ότι τα μνημονικά μέσα παρεμβαίνουν, ακόμα και αν έχουν όρια όσον αφορά το μήκος των πραγμάτων για να αφομοιώσουν. Είναι ιδανικό για μια ομοιογενή λίστα ονομάτων. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι κατάλληλη για λίστες που είναι υπερβολικά μακρές ή των οποίων τα στοιχεία είναι πολύ διαφορετικά (π.χ. μια λίστα με τους αριθμούς τηλεφώνου ή τα δεκαδικά της συνεχούς "pi").
4. Αναπτύξτε ένα μνημονικό σύστημα. Πρόκειται για την εξεύρεση κωδικοποίησης βασισμένης σε μοναδικά γράμματα που συναρμολογούνται με τη σειρά της λίστας για να μάθουν. Για να χρησιμοποιήσουμε το παράδειγμα τριγωνομετρίας μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε τη φανταστική λέξη:
   • ΣΗΜΕΙΩΣΗ = sinus = o÷ hypoténuse
     γosinus = έχειä hypoténuse
     tangente = o÷ έχειdjacent
5. Πρακτική θυμηθείτε αυτές τις μνημονικές λέξεις. Είναι αυτοί που, αν είναι καλά κατασκευασμένοι, θα πάνε να βρουν στον εγκέφαλό σας τις πληροφορίες που χρειάζεστε: είναι ένα είδος "κλειδιών" του εγκεφάλου σας. Όπως και πριν, πάρτε το κομμάτι χαρτί που κρύβει τις απαντήσεις και την πρακτική.Μπορείτε να βρείτε τα παρακάτω στοιχεία που λείπουν;
   • ΣΗΜΕΙΩΣΗ = sinus = __________ ÷ __________
     γosinus = __________ ÷ __________
     tangente = __________ ÷ __________

Απομνημονεύστε με τη σύνδεση

1. Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να απομνημονεύσετε τα διάφορα μέρη του διάσημου Colt 1911. Από το μέτωπο του δάκρυ, έχουμε τα ακόλουθα στοιχεία:
   
   • τη διαφάνεια
   • το άκρο (τιμόνι)
   • το κανόνι
   • επιθετικός
   • απαγωγέας
   • το πώμα
2. Κατανοήστε πώς λειτουργεί η μέθοδος σύνδεσης. Το ανθρώπινο μυαλό υπερέχει στην αναφορά των στοιχείων, των γεγονότων. Αυτός είναι ο λόγος που μπορούμε να θυμηθούμε. Για να κάνετε τη μνήμη σας να λειτουργεί σύμφωνα με αυτή τη διαδικασία, πρέπει να δημιουργήσετε στο μυαλό σας ένα είδος διαδρομής στο οποίο εμφανίζονται όλα τα στοιχεία. Όταν κάνετε την πορεία χωρίς τη βοήθεια της λίστας, θα πρέπει να βρείτε όλα τα στοιχεία σας.
3. Γνωρίστε ποια είναι η μέθοδος σύνδεσης. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική αν έχετε μεγάλη φαντασία. Καθ 'όλη την ιστορία, οι άνθρωποι, για να οργανώσουν τη μνήμη τους, έχουν χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο (μερικά παρόμοια περπάτημα σε ένα εικονικό σπίτι, άλλοι απεικονίζουν ένα δωμάτιο μόνο, άλλοι τελικά ταυτόχρονα flipping μέσα από ένα εξίσου εικονικό βιβλίο).
   • Ορισμένα πράγματα που απομνημονεύουν, εύκολα ταξινομούνται, είναι κατάλληλα για αυτή τη μέθοδο, μπορούν να είναι οι στίχοι ενός ποιήματος, τα συστατικά μιας συσκευής ή ο τρόπος μαγειρέματος των αυγών.
   • Από την άλλη πλευρά, αυτό που δεν μπορεί να υποδιαιρεθεί δεν μπορεί να διατηρηθεί με αυτή τη μέθοδο, όπως για παράδειγμα η αφηρημένη εξπρεσιονιστική ζωγραφική, ο πόλεμος των Δύο Τριαντάφυλλων ...
4. Όχι μόνο πρέπει να οπτικοποιήσετε διανοητικά τι πρέπει να θυμάστε, αλλά επιπλέον πρέπει να εφεύρίνετε ένα είδος «επίσκεψης» κλειδί.
   • Με αυτόν τον όρο, εννοούμε τον τρόπο ή τη μορφή που υιοθετείτε για να κάνετε το διανοητικό σας ταξίδι. Εάν αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι περίπλοκο, δεν θα είναι εύκολο να βρείτε αυτό το "κλειδί". Στο παράδειγμά μας, μπορείτε να φανταστείτε ότι είστε ένας πολύ μικρός άνθρωπος περπατώντας κατά μήκος ενός Colt 1911.
5. Στο κεφάλι σας, επαναλάβετε αυτό το βήμα ή βήμα στον εικονικό κόσμο σας αρκετές φορές. Εναπόκειται σε σας να κάνετε το απλούστερο ή το πιο διασκεδαστικό! Αν πάρουμε και πάλι το παράδειγμά μας για το Colt και ότι είστε λιλιπούτειος, θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ένα "ταξίδι" του τύπου:
   
   • "Λοιπόν, φεύγω από το τέλος που πηγαίνει στο βαρέλι περπατώ μέσα. Σε ένα σημείο, συναντώ μια μικρή τρύπα στην οποία βλέπω την καρφίτσα πυροδότησης". Αν κλίνω προς τα αριστερά, βλέπω μια σχισμή στη διαφάνεια: είναι ο εξολκέας Αν συνεχίσω τη βόλτα μου κατά μήκος του βαρελιού, έρχομαι τελικά στο σκυλί και τα πιάτα ".
6. Πρακτική διέλευση και εξερεύνηση των χαρτών μυαλού σας (μπορούμε να έχουμε πολλά). Αρκετές φορές την ημέρα, επαναλάβετε αυτή τη διανοητική πορεία. Όσο περισσότερο εκπαιδεύετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να απομνημονεύσετε.
7. Τότε πρέπει να αποκαταστήσετε αυτό που απεικονίζετε διανοητικά. Δεν υπάρχει απομνημόνευση χωρίς αποκατάσταση. Όσο περισσότερο ασκείστε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, τόσο πιο άνετα θα είστε στη σφυρηλάτηση των νοητικών χαρτών σας. Είναι τελικά δυνατή η μετακίνηση από έναν κόσμο στον άλλο, από το πραγματικό στο φανταστικό και το αντίστροφο, χωρίς να ξεχνάμε μια συγκεκριμένη λεπτομέρεια. Είναι μια πολύ διαμορφωτική μορφή άσκησης.