Πώς να χειριστείτε την πολιτική διαφωνία σε μια σχέση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Δείξτε σεβασμό
• Μέρος 2 Δείτε την καλή πλευρά των πραγμάτων
• Μέρος 3 Συμφωνώ να διαφωνήσω

Σε αυτό το άρθρο: Να είστε σεβαστόςΕίπετε την καλή πλευράΕάν δεν συμφωνείτε11 Αναφορές

Σε έναν τέλειο κόσμο, όλοι πρέπει να σέβονται τις πολιτικές πεποιθήσεις των άλλων και να ζουν μαζί με ειρήνη. Αλλά στον κόσμο μας, οι πολιτικές ιδέες διαιρούν τους φίλους, την οικογένεια και ακόμη και τα ζευγάρια και τους παντρεμένους. Εάν εσείς και ο συνεργάτης σας έχετε εντελώς διαφορετικές πολιτικές απόψεις, μπορείτε να είστε πεπεισμένοι ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Ευτυχώς, μπορείτε να διαχειριστείτε αυτές τις διαφορές με σεβασμό στον εαυτό σας, κοιτάζοντας τη λαμπρή πλευρά και αποδεχόμενοι τη διαφωνία σας.

στάδια

Μέρος 1 Δείξτε σεβασμό

1. 
   

   
   Δώστε προσοχή στον τόνο που χρησιμοποιείτε. Σε διαμάχες, οι άνθρωποι τείνουν να προσβάλλονται επειδή κάποιος αισθάνεται ότι αυτός ή αυτή παραβιάζεται. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν αυξάνετε τη φωνή σας ή χρησιμοποιείτε έναν επιθετικό τόνο. Εντούτοις, μπορείτε να αφήσετε έξω από τη συζήτηση τις συγκαταβατικές στάσεις για να αποφύγετε τη δυσαρέσκεια.
   • Εάν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να αναζωογονείτε τον εαυτό σας πάρα πολύ και να περάσετε τη γραμμή, αποσυρθείτε. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, "ένα δεύτερο παρακαλώ. Είμαι θυμωμένος και δεν θέλω να πω τίποτα αγενής ή θα το μετανιώσω αργότερα. "
   • Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα μερικά λεπτά με αυτά τα λόγια είναι σεβασμό και μπορεί να αποτρέψει τα πράγματα από να επιδεινωθεί.

2. 
   

   
   
   
   Μην εμπλέκεστε σε κανέναν άλλο. Δεν χρειάζεται να εμπλέξετε άλλους ανθρώπους στις πολιτικές συνομιλίες σας. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να μιλήσετε για την πολιτική ιδεολογία του συζύγου σας σε κανέναν, ειδικά στα παιδιά σας. Συζητήστε τέτοιες ερωτήσεις μόνο μεταξύ σας έτσι ώστε να μην εμπλέκονται άλλοι άνθρωποι σε συνομιλίες και να μην δημιουργούν άλλα προβλήματα.
   • Μπορείτε να μιλήσετε την πολιτική με τα παιδιά σας, αλλά προσπαθήστε να κρατήσετε τις απόψεις σας στον εαυτό σας, ειδικά αν διαφέρουν από εκείνες του συνεργάτη σας. Ακολουθήστε τις βασικές αρχές και τηρήστε τα γεγονότα.
   • Εάν κάποιος από τους φίλους ή την οικογένειά σας θέλει να συζητήσει μαζί σας την πολιτική, απλά πείτε: "Δεν μου αρέσει να μιλάω γι 'αυτό. Ας συζητήσουμε λοιπόν κάτι άλλο. Εκφράζοντας την γνώμη σας ήρεμα σας επιτρέπει να αλλάξετε το θέμα διατηρώντας παράλληλα τη σχέση άθικτη.

3. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε να προσβάλλετε τον συνομιλητή σας. Οι εκπρόσωποι των αντιμαχόμενων μερών ανταλλάσσουν συχνά προσβολές, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια συζητήσεων. Ωστόσο, είναι απαράδεκτο να συμβαίνει αυτό σε ένα ζευγάρι ή σε μια σχέση. Ακόμα κι αν έχετε διαφορετικές απόψεις στον πολιτικό τομέα, πρέπει να αποφύγετε να παραβιάσετε τον εαυτό σας και να νικήσετε τον εαυτό σας για να πεισθείτε.
   • Θυμηθείτε ότι στην πολιτική δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ μαύρου ή λευκού, καλού ή κακού: είναι μόνο μια έννοια που μπορεί να έχει πολλές ερμηνείες. Μην κρίνετε τις πεποιθήσεις ή την προσωπικότητα κάποιων με βάση τις πολιτικές απόψεις τους. Ένα άτομο μπορεί να μην συμφωνεί απαραιτήτως με όλες τις πολιτικές ιδεολογίες που παρουσιάζει ένα κόμμα. Οι άνθρωποι, όπως η πολιτική, είναι πολύπλοκοι και δεν είναι απαραιτήτως υπόθεση all-or-nothing.

4. 
   

   
   Μάθετε πώς να ακούω αντί να μιλάς. Κατά τη διάρκεια των συζητήσεων, οι άνθρωποι σχεδόν ποτέ δεν ακούν τον συνομιλητή τους όπως πρέπει. Απλώς περιμένουν το άλλο άτομο να σταματήσει να μιλάει για να παρέμβει. Εάν δεν δίνετε προσοχή στο άλλο άτομο, μπορεί να μην τον καταλάβετε ή να βλάψετε τα συναισθήματά του. Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, ακούστε προσεκτικά το άτομο με το οποίο μιλάτε και στη συνέχεια απαντήστε.
   • Αυτό μπορεί να απαιτεί πρακτική και καλό αυτοέλεγχο για να αντισταθεί στον πειρασμό να υπερασπιστεί την άποψή σας προτού ο συνεργάτης σας τελειώσει. Ωστόσο, αν αποκτήσετε αυτή την ικανότητα, θα διαπιστώσετε ότι οι συζητήσεις σας δεν θα οδηγήσουν πάντοτε σε διαμάχες.
   • Μπορείτε επίσης να καλέσετε τον σύζυγό σας να κάνει το ίδιο. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι τέτοιο: «Θα κάνω το παν για να δώσω προσοχή σε αυτά που θα πείτε πριν εκφράσετε τη γνώμη μου. Νομίζω ότι αν μπορούμε να ακούσουμε ο ένας τον άλλον, μπορούμε να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον καλύτερα. "
   • Εάν η σύζυγός σας μιλάει για κάτι που δεν γνωρίζετε καλά, τότε παραδέξτε το ειλικρινά. Πείτε κάτι σαν αυτό: "Δεν ξέρω πραγματικά αυτό, έτσι δεν μπορώ να πω τίποτα ακόμα, αλλά σας υπόσχομαι να κάνετε περισσότερες έρευνες. "

5. 
   

   
   Μην ξεχνάτε πόσο σημαντική είναι η σχέση σας. Σε όλα αυτά, θυμηθείτε πώς αισθάνεστε για το άλλο άτομο. Πρώτον, υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο είστε μαζί. Αντί να απαντάτε με καυστικές απαντήσεις, θυμηθείτε πόσο αγαπάτε τον εαυτό σας και αναρωτηθείτε αν αξίζει να έχετε μια συζήτηση που θα θέσει σε κίνδυνο τη σχέση σας για να πάρετε την τελευταία λέξη.
   • Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και διακόψτε τη συνομιλία για να αποφύγετε να προκαλέσετε θλίψη σε μια διαφωνία. Αντ 'αυτού, να είστε ώριμοι και να συνειδητοποιήσετε ότι η σχέση σας είναι πιο σημαντική από οποιαδήποτε τρέχουσα πολιτική εκδήλωση.

Μέρος 2 Δείτε την καλή πλευρά των πραγμάτων

1. 
   

   
   Προσδιορίστε τα κοινά σας ενδιαφέροντα. Παρά τις διαφορετικές απόψεις, σίγουρα θα συμφωνήσετε σε άλλα σημεία. Αν και αυτό είναι μόνο μια λεπτομέρεια, μπορεί να αρκεί να ξεκινήσει. Χρησιμοποιήστε αυτό το κοινό συμφέρον ως βάση για την έναρξη μιας συνομιλίας με βάση το σεβασμό.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι τέτοιο: "Γνωρίζω ότι έχουμε διαφορετικές απόψεις για το θέμα αυτό, αλλά συμφωνούμε σε άλλα σημεία. Ας επικεντρωθούμε σε αυτό που συμφωνούμε και όχι σε διαφορετικά σημεία. Το άνοιγμα μιας συζήτησης με θετικό τρόπο μπορεί να βοηθήσει να καταστεί η συζήτηση πιο παραγωγική και, ενδεχομένως, λιγότερο αντιπαραθετική.

2. 
   

   
   Απολαύστε το γεγονός ότι ο σύζυγός σας έχει τις δικές του σκέψεις και ιδέες. Ακόμη και αν δεν μοιραστείτε την άποψή σας, τουλάχιστον έχετε έναν καλλιεργημένο σύζυγο που αισθάνεται ικανός να εκφράσει τις δικές σας σκέψεις και πεποιθήσεις.
   • Πιθανόν δεν θα θέλατε να έχετε ένα άτομο που σέβεται όλες τις απόψεις σας και τις μοιράζεται. Να είστε ευγνώμων που ο αγαπημένος σας άνθρωπος δεν ακολουθεί το πλήθος και αισθάνεται ελεύθερος να εκφράσει τον εαυτό του, έστω και αν η άποψή του είναι αντίθετη με τη γενικά αποδεκτή γνώμη.
   • Έχοντας έναν φίλο ή σύζυγο με διαφορετικές πολιτικές απόψεις μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να αξιολογήσετε την ανοιχτότητά σας. Αντί να διαμαρτυρηθείτε για μια απλή διαφωνία, προσπαθήστε να εκμεταλλευτείτε τις διαφορές σας. Εξετάστε τις πληροφορίες που έχει το άλλο άτομο ως ευκαιρία να σας εκπαιδεύσει.

3. 
   

   
   Μάθετε να διαφωνείτε με υγιή. Εάν ο σύζυγός σας δεν συμφωνεί με αυτό που λέτε, είναι η τέλεια ευκαιρία να μάθετε να διαμαρτύρονται με σεβασμό και υγιεινό τρόπο. Προσδιορίστε τον καλύτερο τρόπο να μιλήσετε με κάποιον χωρίς προσβολή ή χρήση προσβλητικής γλώσσας. Αυτές οι δεξιότητες θα είναι χρήσιμες στην εργασία και σε παρόμοιες καταστάσεις με άλλους ανθρώπους, για παράδειγμα με τα μέλη της οικογένειάς σας.
   • Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, προσπαθήστε να μιλήσετε ήρεμα και μην εγείρετε τη φωνή σας. Επίσης, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε παρεκτροπικούς όρους και προσπαθήστε να μιλήσετε με το άλλο άτομο για το πώς θα θέλατε να σας μιλήσουν. Εάν έχετε την εντύπωση ότι ο συνομιλητής σας σας αγνοεί, λέτε ευγενικά, έτσι ώστε να γνωρίζει την ασυμφωνία των λέξεων ή της συμπεριφοράς του και, με λίγη τύχη, να μην το επαναλάβετε.

Μέρος 3 Συμφωνώ να διαφωνήσω

1. 
   

   
   Αποφύγετε να συζητάτε την πολιτική. Εάν δεν μπορείτε να συζητήσετε για την πολιτική χωρίς να αγωνιστείτε, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Συμφωνείτε να μην συζητήσετε για λίγο πολιτικά ζητήματα. Μαζί, αποφασίστε για την καθυστέρηση αυτού του διαλείμματος. Ίσως στο μέλλον, θα συνεχίσετε τις συνομιλίες σας.
   • Για να αντιμετωπίσετε το θέμα, θα μπορούσατε να πείτε αυτό: "Νομίζω ότι πρέπει να σταματήσουμε να μιλάμε για λίγο την πολιτική. Έχω την εντύπωση ότι αγωνιζόμαστε πιο πρόσφατα, αλλά σε αγαπώ πάρα πολύ για να αφήσω τις διαφορές μας να καταστρέψουν τη σχέση. "
   • Εξηγώντας ότι αυτή η απόφαση οφείλεται στο γεγονός ότι ανησυχείτε για τη σχέση σας, θα δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για την ποιότητα της σχέσης σας και ότι δεν θέλετε να θέσετε σε κίνδυνο το τι έχετε δημιουργήσει μαζί.

2. 
   

   
   Υποστηρίξτε τη σύζυγό σας καθώς αναπτύσσει τις απόψεις της. Ο συνεργάτης σας μπορεί να θέλει να συμμετάσχει σε ένα συγκεκριμένο πολιτικό κόμμα, αναπτύσσοντας τις δικές του απόψεις. Η στήριξή της χωρίς κρίση ή κριτική μπορεί να την βοηθήσει να αναπτύξει τις πεποιθήσεις και τις πολιτικές της αξίες.
   • Για να είναι σε μια σχέση είναι, εν μέρει, να βοηθήσουμε τους άλλους να δώσουν το καλύτερο από τον εαυτό τους. Ζητήστε από τη σύζυγό σας να καταλάβει ότι την υποστηρίζετε και να παραμερίσετε τις προσωπικές σας απόψεις, εκτός και αν σας το ζητήσει.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να του πείτε αυτό: "Αν και έχουμε διαφορετικές απόψεις, εκτιμώ το γεγονός ότι είστε αποφασισμένοι να αναπτύξετε τις πολιτικές πεποιθήσεις σας. Θα είμαι εκεί για να σας στηρίξω και να σας βοηθήσω όσο καλύτερα μπορώ. Δείξτε του ότι είστε σε θέση να θέσετε την πολιτική στην άκρη και να εστιάσετε σε πιο σημαντικές πτυχές, κάνοντάς τον να καταλάβει ότι θέλετε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος που είναι καλά μορφωμένος και ισχυρός στις πεποιθήσεις του.

3. 
   

   
   Αποφύγετε να μιλάτε αρνητικά για τις πολιτικές απόψεις άλλων. Αν δεν συμφωνείτε σε πολιτικά ζητήματα, ο σύζυγός σας δεν θα θέλει να σας ακούσει για άλλους ανθρώπους που έχουν διαφορετικές απόψεις.Όχι μόνο θα σκέφτεται ότι τις επικρίνετε, αλλά μπορεί επίσης να το θεωρήσει προσβλητικό για την έλλειψη σεβασμού σας για όσους έχουν διαφορετικές απόψεις.
   • Προσπαθήστε να μην μιλήσετε για τις πολιτικές απόψεις των άλλων, ειδικά αν γνωρίζετε ότι αυτό είναι ένα ακανθώδες ζήτημα για τη σύζυγό σας.
   • Μπορείτε επίσης να τον ζητήσετε να σεβαστεί τους αγαπημένους σας και να μην επικρίνει τις πολιτικές τους απόψεις. Ο αμοιβαίος σεβασμός μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας.

4. 
   

   
   Γυρίστε στο μέλλον. Μόλις τα πράγματα έχουν καθησυχαστεί, είναι απίθανο η σχέση σας να επηρεαστεί από τις ενέργειες ή τα γεγονότα ενός πολιτικού. Σίγουρα θα συνεχίσετε τη ζωή σας όπως πάντα και θα απολαύσετε τις στιγμές που περνάτε μαζί. Είναι απίθανο να συζητήσετε την πολιτική μέχρι τις επόμενες εκλογές. Θυμηθείτε κατά τη διάρκεια της επόμενης θυελλώδους συζήτησης.