Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
- Κάθε άκρο του σχοινιού έχει ένα βρόχο όπου ένας από τους παίκτες μπορεί να γλιστρήσει, αυτό είναι που πρέπει να βάλεις το ισχυρότερο.
2 Βάλτε τον εαυτό σας στη σωστή θέση. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να τυλίξετε το σχοινί γύρω από τα χέρια ή τους καρπούς σας. Θα βλάψετε τον εαυτό σας σίγουρα και θα μπορούσατε να έχετε κάταγμα ή διάτρηση. Πρέπει να κρατάτε το σχοινί κάτω, κρατώντας τα χέρια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μπορείτε να πρηστείτε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Θυμηθείτε ότι δεν θα κερδίσετε τραβώντας το σχοινί με τα χέρια σας όσο πιο σκληρά μπορείτε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα πόδια σας για να σπρώξετε κρατώντας το σχοινί σφιχτά. Αν θέλετε να κερδίσετε τραβώντας μόνο με τα χέρια σας, θα κουραστείτε πολύ γρήγορα.
- Κρατήστε τα χέρια και το σώμα σας σχεδόν ευθεία ενώ πρηστείτε με το άνω μέρος του σώματος ενώ αγκυροβολείτε τα πόδια σας στο έδαφος για να χρησιμοποιήσετε τα δύο πόδια σας για να σας κρατήσουν στη θέση τους. Λειτουργείτε σαν να θέλατε να καθίσετε σε ένα κάθισμα που είναι πολύ διασκεδαστικό.
- Τα πόδια σας πρέπει να βρίσκονται σε θέση ευρύτερη από το πλάτος των ώμων.
- Εσείς και οι συμπαίκτες σας πρέπει όλοι να είστε στην ίδια πλευρά του σχοινιού με τα δύο χέρια στη θέση του και στις δύο πλευρές.
3 Πάρτε μικρά βήματα πίσω. Ο καθένας πρέπει να περπατήσει σιγά-σιγά έτσι ώστε οι ισχυρότεροι μύες του σώματος (οι μηροί) να κρατήσουν το σχοινί στο πλάι τους. Αν πατήσετε, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος πτώσης ή έκπτωσης. Εάν αισθάνεστε ότι η ομάδα σας αρχίζει να αναλαμβάνει, μπορείτε να ξεκινήσετε αργά να στηρίξετε την πλευρά κρατώντας τον κορμό να βλέπει την άλλη πλευρά του σχοινιού.
4 Πιέστε με τα πόδια όσο το δυνατόν σκληρότερα. Χρησιμοποιήστε όλους τους μύες των ποδιών. Τα χέρια πρέπει να είναι κλειδωμένα στο σχοινί, μην σπαταλάτε την ενέργεια που προσπαθείτε να τραβήξετε με τα χέρια σας ή θα χάσετε γρήγορα την ενέργεια σας και αφήστε τα. Καθώς αναποδογυρίζετε σιγά-σιγά, περιστρέψτε αργά τους ώμους σας καθώς σιγά-σιγά μετακινείτε τα χέρια και τα πόδια σας. Βεβαιωθείτε ότι πάντα μένετε σε σχεδόν καθιστή θέση και μην αφήνετε ποτέ τα πόδια ή τα χέρια σας πίσω από το υπόλοιπο σώμα, έτσι ώστε να μην πακετάρετε κάτω από το σχοινί με τα χέρια σας μπροστά σας. Δεν θα έχετε καμία δύναμη αν βρεθείτε σε αυτή τη θέση.
5 Παίξτε ως ομάδα. Όλοι πρέπει να πυροβολούν ταυτόχρονα. Αυτό θα δημιουργήσει τη μέγιστη δύναμη που μπορεί να παράγει η ομάδα σας. Όπως σε μια κωπηλατική κούρσα, ένα ρευστό και καλά συντονισμένο κίνημα μπορεί εύκολα να προωθήσει το "σκάφος", στην περίπτωση αυτή την αντίπαλη ομάδα.
6 Συνεχίστε την εκπαίδευση. Θα σας πάρει λίγο χρόνο πριν η ομάδα σας βρει έναν νικηφόρο ρυθμό. Καθώς εκπαιδεύετε ως ομάδα, θα βρείτε τον καλύτερο δυνατό συντονισμό και την καλύτερη σειρά των παικτών να κερδίζουν κάθε φορά. Μην αισθάνεστε απογοητευμένοι αμέσως, αφού μάθετε την τεχνική και την ομαδική εργασία, θα είστε σε καλό δρόμο για να γίνετε πρωταθλητής ρυμουλκούμενου! διαφήμιση
συμβουλή
- Προσπαθήστε να φυτέψετε τα πόδια σας στο έδαφος όταν πυροβολείτε.
- Πάντα να εργάζεστε ως ομάδα. Μόνο ένας παίκτης, ακόμα και αν είναι πολύ δυνατός, δεν μπορεί να κερδίσει την ομάδα του.
- Χρησιμοποιήστε τους μυς των χεριών και των ποδιών σας για να τραβήξετε πίσω τόσο γρήγορα όσο εσείς και η ομάδα σας μπορείτε κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Τραβήξτε όλα μαζί ταυτόχρονα για να μεγιστοποιήσετε τη δύναμη που χρησιμοποιήσατε και να κερδίσετε την ομάδα σας.
- Προσπαθήστε να βρείτε μια καλή υποστήριξη, για παράδειγμα μια πέτρα στο έδαφος.
προειδοποιήσεις
- Κρατήστε την πλάτη σας όσο πιο ευθεία γίνεται. Οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να πυροβολήσουν με την πλάτη τους.
- Μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας κάνοντας αυτό, μην φοράτε γάντια (θα μπορούσαν να γλιστρήσουν στο σχοινί) και προσέξτε.
- Χρησιμοποιήστε ένα ασφαλές σχοινί, προσαρμοσμένο κατά προτίμηση σε αυτό το παιχνίδι. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να διασκεδάσετε αποφεύγοντας εγκαύματα και γρατζουνιές.
- Αν η αντίπαλη ομάδα είναι ισχυρότερη από εσάς, δεν θα κερδίσετε ούτε με αυτή την τεχνική.