Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 23 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Υπάρχουν 12 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Χιλιάδες άνθρωποι πέφτουν κάθε χρόνο στα σκαλιά και αν είναι ηλικιωμένοι, οι συνέπειες μπορεί να είναι δραματικές. Τα περισσότερα ατυχήματα μπορούν εύκολα να προληφθούν ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές ασφάλειας. Γνωρίζοντας γιατί πέφτετε και κάνετε μικρές αλλαγές στις συνήθειες σας, μπορείτε να αποφύγετε να πέσετε κάτω από τις σκάλες. ;
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Μειώστε τις πτώσεις στις σκάλες
-
3 Μη φοράτε πολύ σφιχτές φούστες. Οι φούστες δεν σας επιτρέπουν μεγάλη ελευθερία κίνησης στα γόνατα και τα πόδια, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα. Εάν η φούστα σας είναι πολύ σφιχτή, δεν θα μπορείτε να μετακινηθείτε σωστά στις σκάλες.- Αν πρέπει να φορέσετε μια στενή φούστα, ανεβαίνετε και κατεβαίνετε στα βήματα τοποθετώντας και τα δύο πόδια σε κάθε ένα από αυτά.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες με μια στενή φούστα όσο πιο ψηλά γίνεται, ανάλογα με το πού βρίσκεστε. Αυτό δίνει στα γόνατά σας περισσότερη ελευθερία ελιγμών, η οποία θα διασφαλίζει την ασφάλειά σας όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε στα βήματα.