Πώς να εγκαταστήσετε ένα διάφραγμα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Τοποθετήστε σωστά ένα διάφραγμα
• Μέρος 2 Φροντίστε το διάφραγμα και αφαιρέστε το
• Μέρος 3 Επιλογή του σωστού διαφράγματος

Σε αυτό το άρθρο: Εισάγετε σωστά ένα διάφραγμαΠαρακαλώ το διάφραγμα και αφαιρέστε τοΕπιλέξτε το σωστό διάφραγμα24 Αναφορές

Το διάφραγμα είναι μια κοινή μορφή γυναικείας αντισύλληψης που προστατεύει από ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Είναι μαλακό και έχει σχήμα θόλου με μαλακό άκρο από λάτεξ ή σιλικόνη. Η κύρια λειτουργία του είναι να εμποδίζει το σπέρμα να έλθει σε επαφή με το αυγό. Ωστόσο, το διάφραγμα από μόνο του δεν επαρκεί για την παροχή επαρκούς προστασίας και θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με σπερματοκτόνο ως κρέμα ή γέλη. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, αυτός ο τύπος αντισύλληψης έχει ποσοστό επιτυχίας 95%.

στάδια

Μέρος 1 Τοποθετήστε σωστά ένα διάφραγμα

1. Πλύνετε τα χέρια σας. Πρέπει πάντα να αγγίζετε και να χειρίζεστε το διάφραγμα με τα χέρια σας. Τα χέρια σας καλύπτονται με βακτήρια και το πλύσιμο τους πριν εισαγάγετε το διάφραγμα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό.
   • Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Μην ξεχάσετε να τα στεγνώσετε πριν αγγίξετε το διάφραγμα.
   • Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το διάφραγμα.
   • Αν πρέπει να πάτε στο μπάνιο, το κάνετε πριν πλύνετε τα χέρια σας.

2. 
   

   
   Εξετάστε το διάφραγμα πριν τη χρησιμοποιήσετε. Πρέπει πάντοτε να εξετάζετε το διάφραγμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει τρυπηθεί ή σχιστεί.
   • Κρατήστε το μπροστά από μια πηγή φωτός για να έχετε μια πιο καθαρή θέα κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης.
   • Τεντώστε απαλά την άκρη του διαφράγματος από όλες τις πλευρές για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τρύπες ή δάκρυα στη συσκευή.
   • Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τα δάκρυα ή τις τρύπες βάζοντας νερό στο διάφραγμα. Δεν πρέπει να υπάρχουν διαρροές. Εάν υπάρχει, απορρίψτε το διάφραγμα και χρησιμοποιήστε μια άλλη αντισυλληπτική μέθοδο.

3. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε σπερματοκτόνο κρέμα στο διάφραγμα. Μην ξεχνάτε ποτέ να βάλετε το σπερματοκτόνο (gel και κρέμα) στο διάφραγμα πριν την εισάγετε, διαφορετικά θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό.
   • Προσθέστε τουλάχιστον μία κουταλιά σούπας σπερματοκτόνου στο εσωτερικό του διαφράγματος. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να το διαδώσετε στην άκρη και μέσα στον θόλο.
   • Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία σπερματοκτόνων, καθώς οι οδηγίες χρήσης ποικίλλουν ελαφρά από προϊόν σε προϊόν.

4. 
   

   
   Ψάξτε για μια άνετη θέση. Για να εισάγετε το διάφραγμα, μπορείτε να σταθείτε με ένα πόδι που στηρίζεται σε μια καρέκλα, να ξαπλώνετε με τα γόνατά σας λυγισμένα και τα πόδια μακριά ή να λυγίζετε τους μηρούς σας. Δοκιμάστε κάθε μία από αυτές τις θέσεις για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
   • Μόλις βρείτε μια άνετη θέση, προσπαθήστε να εντοπίσετε τον τράχηλο της μήτρας σας (το άνοιγμα που οδηγεί στη μήτρα).
   • Ο τράχηλος είναι στο τέλος του κολπικού σωλήνα και εκεί πρέπει να εισάγετε το διάφραγμα.

5. 
   

   
   
   
   Τοποθετήστε το διάφραγμα 6 ώρες πριν από την αναφορά. Πατήστε το διάφραγμα μεταξύ των δακτύλων και του αντίχειρά σας και κρατήστε το έτσι ώστε το εσωτερικό του θόλου (το οποίο περιέχει το σπερματοκτόνο) να βλέπει τον κόλπο σας.
   • Ξεχωρίστε τα χείλη του αιδοίου σας, στη συνέχεια πιέστε το διάφραγμα στον κόλπο σας μέχρι να φτάσει στον τράχηλο.
   • Βεβαιωθείτε ότι το κάτω άκρο διπλώνεται κάτω από το ηβικό οστό και το διάφραγμα ταιριάζει άνετα στον τράχηλο.
   • Εάν φαίνεται ότι έχει επιδιορθωθεί, πιθανώς επειδή το διάφραγμα δεν έχει το σωστό μέγεθος. Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει ένα κατάλληλο διάφραγμα.

6. 
   

   
   Πλύνετε τα χέρια σας μετά την εισαγωγή του διαφράγματος. Πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας για να αφαιρέσετε τα σωματικά υγρά και το σπερματοκτόνο και πάντα πριν και μετά την εισαγωγή ή αφαίρεση του διαφράγματος.

7. 
   

   
   Προσθέστε περισσότερα σπερματοκτόνα εάν είναι απαραίτητο. Αν σκοπεύετε να έχετε μια νέα αναφορά στις ώρες μετά την προηγούμενη, προσθέστε περισσότερη κρέμα σπερματοκτόνου χωρίς να αφαιρέσετε το διάφραγμα.
   • Πρέπει επίσης να προσθέσετε περισσότερα σπερματοκτόνα εάν εισάγετε το διάφραγμα σας τις ώρες πριν από την αναφορά.
   • Τα περισσότερα σπερματοκτόνα προϊόντα πωλούνται σε ένα σωλήνα με άκρη εφαρμογής. Απλά εισάγετε το εφαρμοστή όσο μπορείτε, χωρίς να ενοχλείτε να φτάσετε στον τράχηλο. Στη συνέχεια, πιέστε τον σωλήνα για να εισαγάγετε το ισοδύναμο μιας κουταλιάς κρέμας γάλακτος στον κόλπο σας πριν από την αναφορά.

Μέρος 2 Φροντίστε το διάφραγμα και αφαιρέστε το

1. 
   

   
   Πλύνετε τα χέρια σας. Πάντα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την εισαγωγή ή την αφαίρεση του διαφράγματος.
   • Η καλή υγιεινή είναι απαραίτητη για να διαρκέσει περισσότερο το διάφραγμα και να αποφευχθούν οι κολπικές μολύνσεις.

2. 
   

   
   Περιμένετε τουλάχιστον 6 ώρες μετά την αναφορά. Δεν πρέπει να αφαιρέσετε το διάφραγμα αμέσως μετά την αναφορά, για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
   • Δεν πρέπει να κρατάτε το διάφραγμα περισσότερο από 24 ώρες. Αυτό είναι ανθυγιεινό και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως το σύνδρομο τοξικού σοκ.

3. 
   

   
   Εντοπίστε και αφαιρέστε το διάφραγμα. Τοποθετήστε το δάκτυλό σας στον κόλπο σας και εντοπίστε το πάνω άκρο του διαφράγματος. Πιάστε σταθερά την άκρη του διαφράγματος και τραβήξτε για να σπάσει το αποτέλεσμα αναρρόφησης.
   • Τραβήξτε το διάφραγμα με το δάχτυλό σας.
   • Προσέξτε να μην κάνετε μια τρύπα στο διάφραγμα με τα νύχια σας.

4. 
   

   
   Πλένετε το διάφραγμα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Πάντα πρέπει να πλένετε το διάφραγμα αφού το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε τα σωματικά υγρά και το σπερματοκτόνο.
   • Μην χρησιμοποιείτε ισχυρά, αρωματισμένα σαπούνια για να αποφύγετε την εξασθένιση του καουτσούκ.
   • Μετά το πλύσιμο, αφήστε το διάφραγμα να στεγνώσει στον αέρα. Μην χρησιμοποιείτε μια πετσέτα για να την σκουπίσετε, καθώς μπορείτε να την σχίσετε.
   • Αν θέλετε, μπορείτε να ρίξετε το καλαμπόκι στην κορυφή, αλλά να το ξεπλύνετε πριν χρησιμοποιήσετε ξανά.
   • Αποφύγετε προϊόντα όπως σκόνη μωρών, σκόνη προσώπου, βαζελίνη ή κρέμες χεριών που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο καουτσούκ του διαφράγματος.

5. 
   

   
   Αποθηκεύστε το διάφραγμα σας σε δροσερό και ξηρό μέρος. Αν φροντίζετε καλά, το διάφραγμα σας μπορεί να διαρκέσει έως 2 χρόνια. Αποθηκεύστε το στο δοχείο που παρέχεται και μην το εκθέτετε σε ζεστό ή υγρό περιβάλλον.
   • Επίσης, αποφύγετε την έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως, καθώς μπορεί να θερμαίνετε το λάστιχο και να επηρεάσετε την ακεραιότητα της συσκευής.

6. 
   

   
   Αντικαταστήστε το διάφραγμα κάθε 1 ή 2 χρόνια. Το διάφραγμα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε 1 ή 2 χρόνια ή όσο συχνά συνιστά ο γιατρός. Εάν σπάσει ή σπάσει πριν από αυτό το χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας και ζητήστε του να συνταγογραφήσει ένα νέο.
   • Εάν παρατηρήσετε κάποιο ελάττωμα στο διάφραγμα σας, μην το χρησιμοποιήσετε.
   • Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με την ακεραιότητα της συσκευής, είναι επίσης καλύτερο να μην το χρησιμοποιήσετε.

Μέρος 3 Επιλογή του σωστού διαφράγματος

1. 
   

   
   Επιλέξτε το σωστό διάφραγμα. Η χρήση του σωστού τύπου διαφράγματος είναι ιδιαίτερα σημαντική. Επί του παρόντος, υπάρχουν 3.
   • Το διάφραγμα ελατηρίου τόξου (ελατήριο τόξου): Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος διαφράγματος και ο ευκολότερος τρόπος εισαγωγής. Έχει 2 σημεία άρθρωσης που σχηματίζουν ένα τόξο για να διευκολύνουν την τοποθέτησή του.
   • Βαλβίδα ελατηριωτού ελατηρίου (πηνίο ελατηρίου): έχει ένα μαλακό και εύπλαστο άκρο, αλλά δεν σχηματίζει τόξο όταν είναι λυγισμένο. Οι γυναίκες με χαμηλότερο τόνο του κολπικού μυός μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.Αυτός ο τύπος διαφράγματος πωλείται με ένα εργαλείο που επιτρέπει την εισαγωγή του.
   • Το επίπεδο διάφραγμα ελατηρίου (επίπεδη πηγή): είναι παρόμοιο με το διάφραγμα ελικοειδούς ελατηρίου με τη μόνη διαφορά ότι έχει λεπτότερη άκρη και είναι πιο εύθραυστη. Μπορείτε επίσης να το βάλετε με ένα εργαλείο και συνιστάται περισσότερο για γυναίκες με ισχυρότερο τόνο του κολπικού μυός.
   • Τα διαφράγματα είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη ή λάτεξ. Τα μοντέλα σιλικόνης είναι πιο σπάνια και πρέπει να παραγγελθούν από τον κατασκευαστή.
   • Προσοχή: Εάν είστε αλλεργικός στο λατέξ, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού ένα διάφραγμα σιλικόνης. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης (κνίδωση, κνησμός, ερυθρότητα, ανησυχία, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης), απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό.

2. 
   

   
   Επιλέξτε το σωστό μέγεθος. Το διάφραγμα πρέπει να είναι καλά ρυθμισμένο ώστε να είναι αποτελεσματικό. Εάν χρησιμοποιείτε συσκευή με λάθος μέγεθος, ενδέχεται να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια της αναφοράς και να προκαλέσει εγκυμοσύνη.
   • Για διαφράγματα που δεν διαθέτουν θόλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δακτυλίους ρύθμισης που μπορούν να παραγγελθούν από τον κατασκευαστή.
   • Μπορείτε επίσης να μετρήσετε από γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα κατάλληλο διάφραγμα. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε αυτό το είδος αντισύλληψης.
   • Εάν κάνετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας, λάβετε υπόψη ότι η διαδικασία διαρκεί μεταξύ 10 και 20 λεπτών και μπορεί να σας ενοχλήσει ελαφρώς κατά την εισαγωγή.
   • Μόλις ο γιατρός λάβει τις μετρήσεις σας, αυτός ή αυτή μπορεί να σας διδάξει πώς να εισάγετε το διάφραγμα μόνο.
   • Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε διαφορετικό μέγεθος διαφράγματος μετά από απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, τοκετό ή αποβολή.

3. 
   

   
   Γνωρίζετε πότε να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα. Η χρήση ενδομήτριων συσκευών δεν συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις και είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν παλαιά ιατρικά προβλήματα (π.χ. αλλεργίες ή διαταραχές της μήτρας και της πυέλου) που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε ένα διάφραγμα.
   • Εάν δεν δικαιούστε αυτό το είδος μεθόδου αντισύλληψης, γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλες πιθανές εναλλακτικές λύσεις. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας ενημερώσει σχετικά με τις διάφορες μεθόδους αντισύλληψης προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

4. 
   

   
   Μάθετε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του διαφράγματος. Όταν πρόκειται για αντισύλληψη, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλές διαθέσιμες μέθοδοι. Η γνώση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων του διαφράγματος είναι απαραίτητη για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την αντισυλληπτική μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για σας.
   • Σε αντίθεση με τα ορμονικά αντισυλληπτικά, τα διαφράγματα δεν παράγουν ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες ή δυνητικούς κινδύνους.
   • Το διάφραγμα δεν παρεμβαίνει στη σεξουαλική επαφή και μπορεί να εισαχθεί αρκετές ώρες νωρίτερα.
   • Έχετε πλήρη έλεγχο της μεθόδου αντισύλληψης.
   • Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εισαγωγής, η χρήση του διαφράγματος μπορεί να γίνει άβολη, καθώς ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται να αγγίζουν το ένα το άλλο.
   • Οι διαφραγματικές περιπτώσεις που εκτοπίζονται κατά τη διάρκεια της συνουσίας μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
   • Τα διαφράγματα δεν προστατεύουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
   • Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τα διαφράγματα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος. Σημείωση: Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος θεραπεύονται εύκολα με φαρμακευτική αγωγή. Εάν έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή επηρεάζεστε τακτικά από αυτή τη λοίμωξη, μεταβείτε σε γιατρό το συντομότερο δυνατό.
   • Η ουρηθρίτιδα (μόλυνση της ουρήθρας) και η υποτροπιάζουσα κυστίτιδα (μόλυνση της ουροδόχου κύστης) μπορεί να προκληθεί από την πίεση από την άκρη του διαφράγματος κατά της ουρήθρας.
   • Το διάφραγμα αυξάνει τον κίνδυνο του συνδρόμου τοξικού σοκ, ειδικά όταν δεν χρησιμοποιείται σωστά. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο του συνδρόμου τοξικού σοκ, ακολουθήστε καλές προφυλάξεις υγιεινής πριν τοποθετήσετε ή αφαιρέσετε το διάφραγμα και μην το κρατάτε για περισσότερο από 8 ώρες μετά την επαφή.

συμβουλή

• Κατά τη διάρκεια της ιατρικής εξέτασης, ζητήστε από το γιατρό να σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος αντισυλληπτικού.
• Είναι σημαντικό να εισάγετε σωστά το διάφραγμα καθώς μπορεί να γλιστρήσει και να γίνει αντισυλληπτικό.
• Χρησιμοποιείτε πάντοτε το διάφραγμα σε συνδυασμό με σπερματοκτόνο gel ή κρέμα.
• Βεβαιωθείτε ότι το διάφραγμα σας δεν είναι σκισμένο ή διάτρητο ρίχνοντας νερό μέσα σε αυτό, κρατώντας το στο φως ή τραβώντας απαλά τις άκρες του.
• Εάν σχεδιάζετε να έχετε μια νέα αναφορά λίγες στιγμές μετά τις πρώτες ή λίγες ώρες μετά, εφαρμόστε περισσότερα σπερματοκτόνα χωρίς να αφαιρέσετε το διάφραγμα.
• Μην χρησιμοποιείτε ισχυρά ή αρωματισμένα σαπούνια για να καθαρίσετε το διάφραγμα σας, καθώς μπορεί να αποδυναμωθεί το καουτσούκ.
• Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα φαρμακείο που πωλεί ή μπορεί να παραγγείλει διαφράγματα, καθώς αυτός ο τύπος αντισύλληψης γίνεται όλο και πιο σπάνια.

προειδοποιήσεις

• Μην κρατάτε το διάφραγμα περισσότερο από 24 ώρες. Όχι μόνο δεν είναι υγιεινό, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές όπως μολύνσεις.
• Μερικά διάφραγμα είναι κατασκευασμένα από λατέξ και αν είστε αλλεργικοί σε αυτό το υλικό, δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον τύπο διαφράγματος. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν έχετε κυψέλη, κνησμό, ερυθρότητα, ανησυχία, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης.