Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.Ένα μπλε εμφανίζεται όταν τραυματιστείτε κάτω από το δέρμα σας και διαρρέει αίμα. Εδώ είναι πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα άσχημα blues.
στάδια
-
Βάλτε λίγο πάγο στην μπλε περιοχή. Ο πάγος βοηθά στη σύσφιξη των αγγείων και έτσι σταματά την αιμορραγία.- Πάρτε ένα παγωμένο πακέτο, μια τσάντα με παγωτό ή ένα πακέτο κατεψυγμένων λαχανικών (τα φασόλια είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά)
-
Μετά από 24 ώρες, βάλτε τη θερμότητα στο μπλε χρώμα. Η θερμότητα βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος που έχει συσσωρευτεί κάτω από το δέρμα σας και έτσι το κάνει να πάει μακριά.- Μια ζεστή συμπίεση ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό λειτουργεί πολύ καλά.
-
Αν είναι δυνατόν, ανυψώστε την περιοχή του σώματός σας με μπλε χρώμα. Αν έχετε για παράδειγμα ένα μπλε πόδι, σηκώστε το ώστε το αίμα γύρω από το μπλε να κυκλοφορεί και να φύγει. -
Καταναλώστε πολλή βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην κατασκευή κολλαγόνου, το οποίο προστατεύει τα αγγεία από το δέρμα.- Τα εσπεριδοειδή, τα φυτικά φύλλα και οι πιπεριές είναι πλούσιες σε βιταμίνη C.
-
Βάλτε αλοιφή arnica. Η αρνική συμβάλλει στη διαστολή των αγγείων και δεν κοστίζει πολύ, σε σύγκριση με άλλες κρέμες ή αλοιφές που μπορείτε να δείτε στα φαρμακεία.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα ή αλόη βέρα για να βοηθήσετε να γίνετε πιο γρήγορα το μπλε σας.