Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε λεπτές μεθόδους
- Μέθοδος 2 Να είστε πιο άμεσος
- Μέθοδος 3 Χρησιμοποιήστε ακραία μέτρα
Συχνά είστε πολύ απασχολημένοι, εσωστρεφείς, θυμωμένοι ή καταθλιπτικοί; Μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε συγκεκριμένους ανθρώπους ή ομάδες, εάν κάποιος από αυτούς τους όρους ταιριάζει με εσάς. Εκτός αν προτιμάτε όλους να σας αφήσουν μόνοι σας. Μερικές φορές μπορεί κανείς να βρει χαρά στη μοναξιά. Πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά την κατάσταση, ανεξάρτητα από το κίνητρό σας. Ξεκινήστε με έναν αρκετά λεπτό τρόπο, δεν θέλετε να προσβάλλετε κανέναν. Απλά χρειάζεσαι λίγο χρόνο για τον εαυτό σου. Θα πρέπει να είστε πιο άμεσος εάν το άτομο ή οι άνθρωποι εξακολουθούν να μην καταλαβαίνουν. Θα πρέπει να έρθετε σε ακραίες ενέργειες εάν οι άμεσες αλλά διακριτικές ανταλλαγές δεν λειτουργούν.
στάδια
Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε λεπτές μεθόδους
-
Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας. Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για να μεταβιβαστεί κάποιος για να τους κάνει να καταλάβουν ότι είναι ώρα να πάνε. Η πιο προφανής Lindlice είναι συνήθως να στρέψει την πλάτη σας στο άτομο για να τον κάνει να καταλάβει ότι η συζήτηση έχει τελειώσει. Ομοίως, οι εκφράσεις του ennui μεταφέρουν ένα ίδιο. Σταυρώστε τα χέρια σας, αγκαλιάστε, κοιτάξτε μακριά και κοιτάξτε αλλού στο δωμάτιο. Αυτοί οι δείκτες εξαρτώνται προφανώς από τον κοινωνικό κώνο στον οποίο βρίσκεστε.- Ξεκινήστε συγκεντρώνοντας τα χαρτιά σας και μπερδεύοντας κάτι για μια έκθεση για να τελειώσετε αν βρίσκεστε σε ένα διαμέρισμα γραφείου και ο υπερβολικά ομιλητικός συνάδελφός σας δεν θέλει να σας αφήσει μόνο του. Αυτό θα δείξει στο ανεπιθύμητο ότι είναι καιρός να φύγει. Είστε προφανώς πολύ απασχολημένοι για να συζητήσετε.
- Βεβαιωθείτε ότι αξιολογείτε την κατάσταση και ότι ισχύει για τις περισσότερες από τις τακτικές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Οι κακές χειρονομίες μπορούν να προκαλέσουν εντελώς αρνητικές αντιδράσεις. Μια άλλη προσέγγιση είναι καλύτερη εάν το άτομο που χρειάζεται να διαχειριστείτε είναι γρήγορο ή συχνά θυμωμένος.
-
Σχεδιασμός τοίχων. Αναπόφευκτα θα έρθετε σε επαφή με τους ανθρώπους, αλλά υπάρχουν όλες οι τεχνικές που θα αποθαρρύνουν το εμπόριο. Μπορείτε να βάζετε ακουστικά αν είστε στο σπίτι και αν οι γονείς σας σας ενοχλούν ζητώντας σας να κάνετε κάτι που δεν σας αρέσει. Αυτό θα δημιουργήσει έναν τοίχο ακρόασης μεταξύ των γονέων σας και εσάς. Δεν θα σας παρενοχλήσουν, έτσι ώστε να αφαιρέσετε τα ακουστικά σας ώστε να μπορούν να σας μιλήσουν. Κατά τον ίδιο τρόπο, οι γονείς σας θα αποφύγουν πιθανώς να σας ενοχλούν και ως εκ τούτου να σας μιλήσουν αν διαβάσετε, κάνετε την εργασία σας ή είστε απασχολημένοι με άλλο τρόπο. -
Λάβετε βοήθεια από κάποιον άλλο. Ήμασταν όλοι κολλημένοι σε αυτές τις συζητήσεις ή καταστάσεις που θέλαμε να ξεφύγουμε. Μια γνωριμία συνεχίζει να φωνάζει για τα προβλήματά της. Ένας γονέας σας παρενοχλεί συνεχώς για να παντρευτείτε ή να έχετε ένα παιδί. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να ξεφύγετε από αυτή την κατάσταση είναι να προσλάβετε κάποιον που να σας βοηθήσει.- Εξαπατήστε τον εαυτό σας κάνοντας μια κλήση σε ένα αγαπημένο σας, αν είστε σε ένα πολύ πολυάσχολο συμβαλλόμενο μέρος. Μπορείτε να πείτε στο πρόσωπο ότι προσπαθείτε να ξεφύγετε ότι πρέπει να φτάσετε σίγουρα σε αυτό το αγαπημένο σας πρόσωπο. Στη συνέχεια, μπορείτε να περπατήσετε χωρίς να προσβάλλετε κανέναν. Στον πραγματικό κόσμο, θα πρέπει να βρείτε ένα άλλο άτομο για να μιλήσετε. Δεν θα απομακρυνθείτε για να βρεθείτε μόνος στο άλλο άκρο του δωματίου.
- Θα μπορούσατε επίσης να συμφωνήσετε με κάποιο άλλο άτομο πριν πάτε σε πάρτι ή σε άλλο κοινωνικό γεγονός. Απόψε, για παράδειγμα, πρέπει να πάτε σε ένα πάρτι που διοργανώνεται από το γραφείο σας. Πηγαίνετε εκεί με έναν συνάδελφο που σας αρέσει. Ξέρετε ότι η νύχτα θα είναι παλιά και αναπόφευκτα θα πρέπει να μιλήσετε με ανθρώπους που δεν σας αρέσουν. Αποφασίστε να χρησιμοποιήσετε ένα σημάδι που συμφωνήθηκε εκ των προτέρων με τον αγαπημένο σας συνάδελφο ότι είστε έτοιμοι να φύγετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει αρκετά λεπτή. Τραβήξτε τα μανίκια του πουκάμισου σας ή βάλτε ένα χέρι στα μαλλιά σας. Το σήμα σας πρέπει να είναι σαφές στο άλλο πρόσωπο, αλλά δεν πρέπει να εφιστά την προσοχή στις ενέργειές σας.
Μέθοδος 2 Να είστε πιο άμεσος
-
Πείτε στο άτομο τι να σας αφήσει μόνο του. Μην παραπλανήσετε άλλους. Να είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε, ειδικά αν είστε άνθρωπος που χρονολογείτε σε συναισθηματικό επίπεδο. Αποφύγετε τις ήρεμες praas όπου λέτε ότι το χρονοδιάγραμμα είναι λάθος για σας. Ίσως να νομίζετε ότι η ένδειξη σας είναι προφανής, αλλά μερικοί άνθρωποι θα το πάρουν κυριολεκτικά. Μπορούμε να σας καλέσουμε αργότερα. Πείτε σαφώς και χωρίς αμφιβολία ότι αυτό δεν σας ενδιαφέρει. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε απροκάλυπτοι και να πείτε κάτι ενοχλητικό, αλλά μπορείτε πάντα να πείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει, ότι εκτιμάτε το πρόσωπο, αλλά όχι με αυτόν τον τρόπο. -
Μείνετε ευγενικοί. Θα είμαστε πάντα ευαίσθητοι στις ενδείξεις σας, αν είναι καλά παραδοθείσες. Μερικές φορές θα πρέπει να προσθέσετε κάτι. Κανείς δεν θέλει αγώνα, αλλά πρέπει να πείτε ευγενικά σε ένα άτομο τι σας αφήνει μόνο όταν η ώρα είναι σωστή. Αρχίστε να τραβάτε την προσοχή της και στη συνέχεια να την ζητήσετε απαλά εάν δεν με πειράζει να σας αφήσει μόνοι σας. -
Δώστε τους λόγους ή βρείτε πιέσεις. Κανείς δεν θέλει να απορριφθεί χωρίς λόγο ή να απορριφθεί χωρίς αιτία. Πείτε στο πρόσωπο γιατί πρέπει να πάει. Πρέπει να μιλήσετε με κάποιον άλλο; Έχετε μια δουλειά να τελειώσετε; Να είστε διακριτικοί, ανεξάρτητα από τον λόγο σας, και να του πείτε γιατί θέλετε να τον δείτε να πηγαίνει. Είναι πιο πιθανό να συμφωνήσει με το αίτημά σας. -
Ρυθμίστε τις αυτόματες απαντήσεις online. Προγραμματίστε τον λογαριασμό σας έτσι ώστε αυτόματα να στέλνει μηνύματα σε εκείνα που δεν θέλετε να απαντήσετε. Θα μπορούσατε ακόμη να σκεφτείτε ότι δεν ακολουθείτε ή βάζετε στο "ανεπιθύμητο" αρχείο σας τους ανθρώπους για τους οποίους δεν θέλετε να μιλάτε πια.- Το κλασικό και αυτόματο "μακριά από το γραφείο" είναι σήμερα ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται συνήθως στις περισσότερες επιχειρηματικές ρυθμίσεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγκαταστήσετε ένα αυτοματοποιημένο σύστημα όπου θα σηματοδοτείτε στους ανταποκριτές σας ότι είστε προσωρινά απούσα από την ανάρτησή σας και ότι θα απαντήσετε όταν επιστρέψετε, αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να απαντήσετε στα e-mail σας για λίγο και δεν θέλουν να λάβουν δεκάδες s σχετικά με το ίδιο πρόβλημα. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να απαντήσετε μεμονωμένα σε πολλές επιστολές και όλοι θα ξέρουν τι να περιμένουν.
Μέθοδος 3 Χρησιμοποιήστε ακραία μέτρα
-
Αποφύγετε κάθε επαφή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφύγετε την επαφή με άτομα που δεν θέλετε να δείτε. Μπορείτε να αλλάξετε το πρόγραμμά σας για να τα αποφύγετε αν γνωρίζετε και τα δικά τους. Η κατώτατη γραμμή δεν είναι να γίνει ένας τέλειος ερημίτης. Μη μένετε συνεχώς στο σπίτι. Πέτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Πρέπει να αναλάβετε τον κίνδυνο να δείτε άλλους ανθρώπους; Είναι αυτός ο κίνδυνος έτσι ώστε να είναι καλύτερα να μένεις στο σπίτι όλη την ώρα;- Υπάρχουν ακόμη και εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους ανθρώπους. Το Moon delles, που ονομάζεται Cloak, συγκεντρώνει δεδομένα γεωγραφικής θέσης από άλλα κοινωνικά δίκτυα όπως το Facebook, το Instagram και στη συνέχεια σας λέει εάν το άτομο που προσπαθείτε να αποφύγετε τη ζωή σας κοντά σας. Δεν είναι εκατό τοις εκατό αποτελεσματικό, αλλά μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο, ειδικά αν προσπαθείτε να αποφύγετε ένα άτομο που οδηγεί πολύ στα κοινωνικά μέσα.
-
Αγνοήστε πλήρως τα άτομα. Κάντε τους με απόλυτη σιωπή. Πρέπει να καταφύγετε σε πιο προφανή μέτρα, ενώ παραμένετε αρκετά μαλακά, αν είστε αναγκασμένοι να μεταβείτε σε κάποιον που δεν αντέδρασε στις λεπτές ή πιο άμεσες μορφές επικοινωνίας σας. Η τακτική της αδιαφορίας δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Πρόκειται για μια μάλλον τοξική διαδικασία, διότι γενικά γίνεται αντιληπτή ως προφανής και μάλλον ακατέργαστη. Είναι ένας γρήγορος τρόπος να πείτε στους άλλους ότι δεν θέλετε να μιλήσετε μαζί τους.- Αυτός ο ελιγμός μπορεί, σε πολλές περιπτώσεις, να γυρίσει εναντίον σας. Ένα άτομο που αρνείται οποιαδήποτε κατακρίνηση στο πλαίσιο μιας σχέσης μαζί σας μπορεί να προσπαθήσει να σας ενοχλήσει συνεχίζοντας να σας μιλήσει. Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί ή να δοκιμάσετε κάτι άλλο.
-
Μην γίνετε βίαιοι. Η βία είναι σπάνια λύση, εκτός αν πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να προσβάλλετε κάποιον που σας ενοχλεί και όχι να παραμείνετε με τις μη βίαιες μεθόδους. Θα θελήσετε πιθανώς να χαστούκι ή να χτυπήσετε κάποιον που είναι ιδιαίτερα κακό ή επώδυνος, αλλά αντισταθείτε στην ανάγκη αυτή. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας, όχι τις γροθιές σας. -
Ζητήστε νομική βοήθεια. Μπορεί να θέλετε να καλέσετε την αστυνομία και να συμπληρώσετε μια φόρμα "χωρίς επίσκεψη" εάν η σχέση σας έχει κλιμακωθεί σε παρενόχληση ή ακόμα και επιθέσεις. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το είδος μέτρου ελαφρώς. Μπορεί να έχει σοβαρές νομικές επιπτώσεις για τον ενδιαφερόμενο. Μην το κάνετε αν δεν αισθάνεστε πιο ασφαλείς με αυτό το άτομο. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια απαγόρευση επίσκεψης εάν κάποιος σας επιτέθηκε σωματικά ή έκανε απειλές για εσάς ή τους αγαπημένους σας.