Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Jasper Sidhu, DC. Ο Δρ Sidhu είναι χειροπράκτης στο Τορόντο με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας. Έλαβε το διδακτορικό του σε χειροπρακτική στο Καναδικό Memorial Chiropractic College το 1994. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε τριετή εκπαίδευση πιστοποίησης στην αποκατάσταση.Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Το στρες του τραχήλου της μήτρας είναι μια επίθεση που συμβαίνει όταν ο λαιμός τεντώνεται πέρα από το οπισθοχωρημένο όριο (υπερδιέγερση) και η υπερβολική κίνηση του λαιμού προς τα εμπρός (υπερ-εκτομή), όλα σε ένα βίαιο κώνο και μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Οι σύνδεσμοι, οι μύες και οι τένοντες επηρεάζονται και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, είναι επίσης τα νεύρα και οι σπόνδυλοι που επηρεάζονται. Αυτό το διάστρεμμα είναι γνωστό ως whiplash όταν εμφανίζεται σε τροχαίο ατύχημα μετά από μια οπίσθια πρόσκρουση. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά την άσκηση ορισμένων αθλημάτων λίγο βίαιη (ράγκμπι, χόκεϊ). Μεταξύ των πιο εμφανών σημείων και συμπτωμάτων της λεντορίωσης, υπήρξε αυχενικός πόνος, φλεγμονή, μειωμένη κινητικότητα του λαιμού, μυϊκή αδυναμία σε αυτό το επίπεδο, πόνος ή αδυναμία στους ώμους και τα χέρια, τους πονοκεφάλους και τον ίλιγγο. Τίποτα δεν χαθεί: χάρη στη φυσιοθεραπεία, είναι δυνατό να ανακάμψει από αυχενικό σπάσιμο.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Όντας ιατρικά θεραπευμένοι
- 4 Χρησιμοποιήστε θεραπεία υπέρυθρης ακτινοβολίας. Αυτή η ακτινοβολία, η οποία είναι βραχύτερη από το λευκό φως, έχει το πλεονέκτημα της ήπιας θέρμανσης των ιστών για τη θεραπεία φλεγμονής και πόνου. Υπάρχουν συσκευές υπέρυθρης μασάζ για χρήση στο σπίτι, αλλά το καλύτερο είναι να υποστηρίζεται από έναν επαγγελματία. Αυτή η θερμική επεξεργασία διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και συνεπώς την επούλωση.
- Τις περισσότερες φορές, υπάρχει μια βελτίωση στις ώρες μετά από αυτή τη θεραπεία.
- Ο πόνος είναι όμως περισσότερο να περάσει, χρειάζεται εβδομάδες, ακόμη και μήνες.
- Υπάρχουν πολλοί που μπορούν να σας θεραπεύσουν με υπέρυθρη ακτινοβολία: φυσιοθεραπευτές, χειροπράκτες ή οστεοπαθητικοί.
συμβουλή
- Μετά από ένα τραχηλικό διάστρεμμα, το σώμα τραυματίζεται. Επίσης, συνιστάται καλή διατροφή, πιθανή συμπλήρωση βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- Αποφύγετε να φοράτε σακούλες που ζυγίζουν μόνο έναν ώμο και, ως εκ τούτου, τραβήξτε στο λαιμό, όπως ένα σακίδιο με το ένα χέρι. Αντ 'αυτού, πάρτε μια τσάντα με δύο ιμάντες και ρυθμιζόμενους ιμάντες ή μια τσάντα με μικρούς τροχούς.
- Παρακολουθείτε συνεχώς τις στάσεις σας στην καθημερινή ζωή. Καθίστε με την πλάτη σας ευθεία, μην πλύνετε και μην κλίνετε προς τη μία πλευρά ή την άλλη.
- Σταματήστε το κάπνισμα! Η ροή του αίματος είναι χαμηλότερη, οι μύες και άλλοι ιστοί σας τροφοδοτούνται άσχημα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και ως εκ τούτου έχουν δυσκολία στην ανασύσταση του εαυτού τους.
Ανακτήθηκε από το "https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858"