Πώς να κρατήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μείνετε καθαροί
• Μέρος 2 Αποσώστε και αποφύγετε την εφίδρωση
• Μέρος 3 Ξυρίστε τις τρίχες
• Μέρος 4 Επίλυση των προβλημάτων

Σε αυτό το άρθρο: Διατηρώντας καθαρό Αποσμητικό και αποτρέποντας την εφίδρωσηΤα μαλλιάΑναλυτικά προβλήματα24 Αναφορές

Εάν θέλετε να κρατήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές, αυτό δεν πρέπει να γίνει αγγαρεία. Μετά από μερικές απλές συμβουλές θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλά. Θα είστε έτοιμοι να φορέσετε οτιδήποτε θέλετε και να πάτε οπουδήποτε με σιγουριά!

στάδια

Μέρος 1 Μείνετε καθαροί

1. 
   

   
   Πάρτε ένα ντους κάθε μέρα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σώμα του σώματος και με το πλύσιμο συχνά, βοηθάτε στον εαυτό σας να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα μασχάλες σας από επιβλαβή βακτήρια, οσμές και ασθένειες. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι.

2. 
   

   
   Φορέστε φυσικές ίνες. Τα υφάσματα από φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι, το μαλλί, το μετάξι κ.λπ., αντί για συνθετικά υφάσματα όπως νάιλον, πολυεστέρα κ.λπ., επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει. Αυτό σημαίνει ότι ο ιδρώτας θα εξατμιστεί ταχύτερα για τον έλεγχο των επιπέδων υγρασίας, των βακτηρίων και των οσμών. Φροντίστε να φοράτε καθαρά ρούχα και να τα πλένετε συχνά.

3. 
   

   
   
   
   Δώστε προσοχή στα τρόφιμα που θα μπορούσαν να σας κάνουν να αισθάνεστε ιδρωμένοι. Τα τρόφιμα με έντονη οσμή όπως το σκόρδο, το κέικ και τα μπαχαρικά όπως το κάρυ μπορούν να συμβάλουν στην οσμή του σώματός σας. Άλλα προϊόντα όπως ο καφές και ο καπνός μπορούν επίσης να συμβάλουν. Με τον περιορισμό του ποσού αυτών των προϊόντων που τρώτε ή χρησιμοποιείτε, θα μειώσετε τη μυρωδιά στις μασχάλες σας και θα αισθανθείτε πιο δροσερό.
   • Αν θέλετε να μάθετε εάν ένα συγκεκριμένο τρόφιμο προκαλεί δυσάρεστη οσμή, να το εξαλείψετε από τη διατροφή σας για να δείτε αν το πρόβλημα εξαφανίζεται. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να εξαλείψετε άλλες τροφές το ένα μετά το άλλο μέχρι να μπορέσετε να προσδιορίσετε ποια δίνει τη μυρωδιά του στην εφίδρωση σας.
   • Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε το πρόβλημα με το μάσημα πράσινα φύλλα όπως το μαϊντανό ή τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής σίτου φύλλων σίτου κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι φυσικά αποσμητικά.

Μέρος 2 Αποσώστε και αποφύγετε την εφίδρωση

1. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε ένα αποσμητικό μετά από ένα ντους για να ελέγξετε τις οσμές της μασχάλης. Τα αποσμητικά γενικά λειτουργούν με την απόκρυψη οσμών με διαφορετικές μυρωδιές. Εάν επιλέξετε ένα αποσμητικό με triclosan, θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα βακτηρίδια και επομένως τις οσμές. Ένα αποσμητικό με μαγειρική σόδα θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε τις οσμές.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό για τον έλεγχο της εφίδρωσης και των οσμών. Ένα αντιιδρωτικό μπλοκάρει τους ιδρωτοποιούς αδένες (αυτοί που παράγουν ιδρώτα). Η έλλειψη υγρασίας που φυσιολογικά προκαλείται από τον ιδρώτα θα αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων και συνεπώς οσμών. Αυτό σημαίνει ότι ο αντιιδρωτικός θα ελέγχει επίσης τις οσμές ενώ το αποσμητικό μόνο τους καλύπτει.
   • Τα περισσότερα αντιιδρωτικά περιέχουν επίσης ενώσεις αργιλίου. Όταν εφαρμόζετε το αποσμητικό, οι ενώσεις αυτές εμποδίζουν τους ιδρώτες που εμποδίζουν την εφίδρωση. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν μια σύνδεση μεταξύ αλουμινίου και ορισμένων προβλημάτων όπως ο καρκίνος του μαστού ή η νόσος του Alzheimer. Άλλη έρευνα καταλήγει σε πιο μικτά συμπεράσματα. Εάν ανησυχείτε, μιλήστε στο γιατρό σας.

3. 
   

   
   Εάν θέλετε να βρείτε έναν πιο φυσικό τρόπο ή μια πρόσθετη μέθοδο πρόληψης, δοκιμάστε τη σόδα ψησίματος. Η σόδα ψησίματος βοηθά στην εξουδετέρωση των οσμών, όχι μόνο για να τις κρύψει. Βάλτε περίπου το ένα όγδοο του c. έως γ. σόδα ψησίματος στο χέρι σας και προσθέστε μερικές σταγόνες νερού για να σχηματιστεί μια πάστα. Μόλις πάρετε τη ζύμη, εφαρμόστε απαλά στις μασχάλες σας.

4. 
   

   
   Ακολουθήστε μια συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό. Αν θέλετε να αποφύγετε τις έντονες χημικές ουσίες που υπάρχουν στα εμπορικά διαθέσιμα αποσμητικά, υπάρχουν πολλές συνταγές που είναι διαθέσιμες για να δημιουργήσετε το δικό σας αποσμητικό με φυσικά προϊόντα που μπορείτε να βρείτε εύκολα.
   • Δοκιμάστε αυτή τη απλή συνταγή. Αναμίξτε ένα μέτρο μαγειρικής σόδα με ένα μέτρο καλαμποκιού. Στη συνέχεια προσθέστε τέσσερα μέτρα λάδι καρύδας. Αν θέλετε να δώσετε μια καλύτερη μυρωδιά, μπορείτε να προσθέσετε ένα αιθέριο έλαιο, όπως το πετρέλαιο τσαγιού, το λάδι λεβάντας ή το βιολετί. Κρατήστε σε γυάλινο βάζο και εφαρμόστε όπως οποιοδήποτε άλλο αποσμητικό.

Μέρος 3 Ξυρίστε τις τρίχες

1. 
   

   
   Ξυρίστε τακτικά. Αυτό βοηθάει στην ταχύτερη ξήρανση των μασχάλων, γεγονός που μειώνει τις οσμές. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι βελτιώνει επίσης την εμφάνιση των μασχάλες. Μπορείτε να επιλέξετε ηλεκτρικό ξυράφι, χειροκίνητο ξυράφι με λεπίδες μιας χρήσης ή ξυράφι μίας χρήσης.
   • Ξεκινήστε πλένοντας τις μασχάλες σας. Ξύρισμα μετά το ντους και μετά το στέγνωμα των μασχαλών σας. Η ζέστη του ντους θα ανοίξει τους πόρους του δέρματος και θα είναι ευκολότερο για σας να ξυρίσετε τα μαλλιά.
   • Εφαρμόστε κρέμα ξυρίσματος εάν το επιθυμείτε. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν κρέμα ξυρίσματος για να διευκολύνουν τη διαδικασία και να μειώνουν τον ερεθισμό. Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν την κρέμα, αλλά συνήθως εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στις μασχάλες.
   • Το καλύτερο είναι να επιλέξετε μια κρέμα χωρίς άρωμα, καθώς αυτό μειώνει τους κινδύνους που προκαλούν διάρρηξη και αλλεργική αντίδραση.
   • Χρησιμοποιήστε το ξυράφι με προσοχή όταν ξυρίζετε τα μαλλιά της μασχάλης. Πηγαίνετε αργά και προσεκτικά, καθώς οι μασχάλες είναι καμπύλες και πιο δύσκολο να ξυριστείτε. Δεν θα θέλατε να κόψετε τον εαυτό σας ή να μην τσιμπήσετε το δέρμα σας. Με το ξύρισμα προς την κατεύθυνση της τρίχας, θα μειώσετε τον κίνδυνο των διατρήσεων και των τσακισμάτων.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο στυπτικό προϊόν μόλις τελειώσετε. Εφαρμόστε ένα ήπιο στυπτικό προϊόν όπως η φουντουκιά της Virginia μετά το ξύρισμα για να μειωθεί ο κίνδυνος ερεθισμού.
   • Η συχνότητα εφαρμογής εξαρτάται από την ταχύτητα ανάπτυξης μαλλιών, τις προσωπικές σας προτιμήσεις και άλλους παράγοντες.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε μια κρέμα αποτρίχωσης. Οι αποτριχωτικές κρέμες μπορούν να εξαλείψουν τα μαλλιά για αρκετές εβδομάδες. Δουλεύουν διαλύοντας τα μαλλιά στο δέρμα για να μπορούν να ξεπλύνουν εύκολα.
   • Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αυτές οι κρέμες είναι σκληρές και έχουν δυσάρεστη οσμή.
   • Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες εφαρμογής για την κρέμα.
   • Πάντα να δοκιμάζετε την αποτριχωτική κρέμα πριν τη χρησιμοποιήσετε. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στο δέρμα και περιμένετε 24 ώρες. Εάν δεν βλέπετε αλλεργική αντίδραση όπως ερυθρότητα, φλεγμονή ή κνησμό, μπορείτε κανονικά να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

3. 
   

   
   Epilex κερί αν ψάχνετε για μια μακροπρόθεσμη λύση. Η αποτρίχωση είναι μάλλον επώδυνη και μπορεί να αφήσει το δέρμα ερεθισμένο για μια στιγμή. Ωστόσο, τα μαλλιά σας θα αυξηθούν πολύ πιο αργά από ό, τι εάν τα ξυρίσατε.
   • Οι τρίχες δεν πρέπει να είναι πολύ μακρές ή πολύ σύντομες για να αποτριχωθούν, 1 cm θα πρέπει να αρκεί. Τρίψτε τα μαλλιά πριν χρησιμοποιήσετε το κερί εάν είναι μεγαλύτερο από αυτό.
   • Καθαρίστε, ξεφλουδώστε και στεγνώστε τις μασχάλες σας πριν τις αποτρίχωση.
   • Εφαρμόστε μια ταινία καλής ποιότητας καλλυντικό κερί ή ένα λεπτό στρώμα στην αντίθετη κατεύθυνση της ανάπτυξης τρίχας. Αφαιρέστε το σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
   • Χρησιμοποιήστε μια δροσιστική ενυδατική κρέμα, το laloe vera ή το παγωτό αφού τελειώσετε για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον ερεθισμό.
   • Η αποτρίχωση απαιτεί κατάρτιση και μπορεί να είναι οδυνηρή και ακόμη και επικίνδυνη, ώστε να μπορείτε να πάτε σε έναν επαγγελματία για να το κάνετε.

4. 
   

   
   Εξετάστε την ηλεκτρόλυση αν ψάχνετε για μια μόνιμη λύση πρόληψης τριχοφυΐας. Κατά τη διάρκεια της ηλεκτρόλυσης, μια λεπτή βελόνα εισάγεται στο δέρμα κοντά στους θύλακες των τριχών. Μια χαμηλή ηλεκτρική εκκένωση καταστρέφει το θυλάκιο έτσι ώστε τα μαλλιά να μην μπορούν να αναπτυχθούν ξανά. Αυτή η διαδικασία είναι αργή και δαπανηρή, αλλά αποτρέπει τελείως την αναγέννηση των μαλλιών.

Μέρος 4 Επίλυση των προβλημάτων

1. 
   

   
   Φωτίστε τις μασχάλες σας με απλές θεραπείες. Το δέρμα του κάτω μέρους του δέρματος μπορεί να σκουρύνει για πολλούς λόγους, για παράδειγμα λόγω συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος ή λόγω αντίδρασης με αποσμητικό. Εάν αυτό δεν σας φανεί καλό, θα πρέπει να λαμπρύνετε το δέρμα σας. Υπάρχουν επαγγελματικές κρέμες λεύκανσης, αλλά δεν είναι πάντα καλές και μπορούν να περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να καθαρίσετε το δέρμα. Εδώ είναι μερικές από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μεθόδους.
   • Πάρτε μια φέτα λεμόνι και τρίψτε τα κάτω από τα μασχάλες σας ή ανακατέψτε το χυμό ενός λεμονιού με γιαούρτι για να πάρετε μια πάστα. Εφαρμόστε κάτω από τις μασχάλες σας και αφήστε το για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το λεμόνι είναι ένας φυσικός παράγοντας λεύκανσης που θα λαμπρύνει το δέρμα σας.
   • Συχνά, νεκρά κύτταρα του δέρματος προκαλούν πιο σκούρα χρώση του δέρματος, γι 'αυτό και η τακτική απολέπιση μπορεί να σας βοηθήσει. Τα απολεπιστικά στεγνώνουν και ερεθίζουν το δέρμα, οπότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα μαλακό.

2. 
   

   
   Αλλάξτε το αποσμητικό σας αν οι μασχάλες σας είναι ερεθισμένες ή δυσφορία. Μπορεί να έχετε μια αλλεργική αντίδραση σε μια αποσμητική ένωση εάν παρατηρήσετε επίμονη κνησμό, ερυθρότητα, φλεγμονή κλπ., Στις μασχάλες. Έρευνες έδειξαν ότι τα αποσμητικά που περιέχουν γλυκερόλη και ηλιέλαιο μπορούν να μειώσουν τον ερεθισμό που προκαλείται από το ξύρισμα.
   • Εάν το αποσμητικό σας δεν θέλει να μειώσει τις οσμές της εφίδρωσης ή των μυρμηγκιών ή εάν έχετε μια αντίδραση, μιλήστε στο γιατρό σας για την εύρεση ισχυρότερων ή διαφορετικών προϊόντων.

3. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ασυνήθιστα ή επίμονα συμπτώματα. Οι ιδρώτες, οι τρίχες, οι μυρωδιές και το σκοτεινότερο δέρμα είναι μόνο δευτερεύοντα θέματα που εμφανίζονται στις μασχάλες. Είναι δυνατό να καταλάβετε με ασφάλεια τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάτι που δεν είναι συνηθισμένο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός σοβαρότερου προβλήματος που πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.
   • Αν ο ιδρώτας σας έχει φρουτώδη οσμή, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι διαβήτη, ενώ μια ηπατική ή νεφρική νόσο θα δώσει μια οσμή χλωρίου στον ιδρώτα σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν παρατηρήσετε μια ανώμαλη ή ασυνήθιστη οσμή που προέρχεται από τις μασχάλες σας.
   • Το σκοτεινό χρώμα του δέρματος της μασχάλης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, αλλά εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα με προβλήματα ινσουλίνης, προβλήματα υπόφυσης, ορισμένες λοιμώξεις και άλλες ασθένειες. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν ανησυχείτε ή οι μασχάλες σας γίνονται πιο σκούροι μαζί με άλλα συμπτώματα.