Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Adrian Tandez. Ο Adrian Tandez είναι ιδρυτής και επικεφαλής εκπαιδευτής της Tandez Academy, ενός παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτικού κέντρου αυτοάμυνας. Είναι Certified Bruce Lee Jeet Kune Do Instructor, Φιλιππίνων Πολεμικών Τεχνών και Silat υπό την καθοδήγηση του θρυλικού πολεμικού τεχνίτη Dan Inosanto. Ο Adrian Tandez ασκεί αυτά τα μαθήματα για πάνω από 25 χρόνια.Υπάρχουν 13 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Παρόλο που είναι σημαντικό να αποφύγετε την πάλη, μερικές φορές είναι αναπόφευκτη. Υπάρχουν άνθρωποι που αρνούνται να λύσουν τα προβλήματά τους επικοινωνώντας. Ωστόσο, αν δεν ξέρετε τι κάνετε, θα μπορούσατε να βλάψετε τον εαυτό σας περισσότερο από ό, τι μπορεί να κάνει ο αντίπαλός σας. Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε ένα άτομο που σας παρενοχλεί, υπερασπιζόμενος έναν φίλο ή προστατεύοντας τον εαυτό σας από έναν εγκληματία, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες για να κερδίσετε έναν αγώνα.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Καταπολέμηση με τη σωστή τεχνική
- 4 Αφήστε με την πρώτη ευκαιρία. Ο πρωταρχικός σας στόχος κατά τη διάρκεια ενός αγώνα θα πρέπει να είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας, να μην βλάψετε το άλλο άτομο. Εάν πιστεύετε ότι είστε σε σοβαρό κίνδυνο, προσπαθήστε να ξεφύγετε χωρίς να βλάψετε τον αντίπαλό σας. Είτε έρχεστε στα χέρια είτε όχι, ο αντίπαλός σας δεν θα σας βλάψει όταν φύγετε.
- Υπάρχουν ειδικές καταστάσεις στις οποίες ένας αγώνας μπορεί να λύσει μελλοντικά προβλήματα, αλλά γενικά, κερδίζετε όλους τους αγώνες με την αποθάρρυνση ή την αποφυγή τους εντελώς.
- Γνωρίστε τα όριά σας. Μπορεί να μην αξίζει να μείνετε σε μια χαμένη μάχη και να βρίσκεστε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με σπασμένη μύτη.
συμβουλή
- Εάν ο αντίπαλός σας προσπαθήσει να σας κλωτσήσει, πιάστε το πόδι του και τραβήξτε τον προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για να τον κάνει να πέσει.
- Αν βρεθεί αποπροσανατολισμένος, χτυπήστε τον αρκετές φορές γρήγορα.
- Μείνετε συντονισμένοι στο περιβάλλον σας Εάν ο αγώνας δεν είναι υπέρ σας, χρησιμοποιήστε το περιβάλλον σας ενάντια στον αντίπαλό σας.
προειδοποιήσεις
- Οποιαδήποτε πάλη μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα. Αγωνιστείτε μόνο εάν είναι απολύτως ζωτικής σημασίας.