Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.Το ελικόπτερο, επίσης γνωστό ως μύλος καφέ, είναι μια από τις πιο βασικές κινήσεις του breakdance. Μόλις κυριαρχήσετε αυτό το κίνημα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μετακινηθείτε σε πιο περίπλοκες κινήσεις, όπως ο Θωμάς, ο θόλος ή η τεταμένη ανάποδα. Για να κάνετε το ελικόπτερο, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κρατήσετε το σώμα σας σε ένα πόδι και να κουνήσετε το άλλο "πλωτό" πόδι, επίσης γνωστό ως "λεπίδα ελικόπτερο", γύρω από το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερες φορές. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μικρή δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος και την τεχνογνωσία.
στάδια
-
Κρατήστε στο πάτωμα. Αφήστε το δάπεδο προς το πάτωμα, ενώ βάλτε τα δάχτυλά σας ή ακόμα και τις παλάμες σας στο πάτωμα μπροστά σας. Μπορείτε να καθίσετε σε μια στρογγυλή θέση, με τα πόδια σας να εξαπλώνονται στο πάτωμα, στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θέση για να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πιο άνετα στα χέρια και τα πόδια σας και να αισθανθείτε πιο ισορροπημένη. Μπορείτε να σκύψετε μπροστά λίγο ώσπου οι παλάμες σας είναι στο πάτωμα, και στη συνέχεια να επιστρέψετε στα πόδια σας. Πριν αρχίσετε να κουνάτε ένα πόδι, επαναλάβετε αυτή την κίνηση μερικές φορές για να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεστε πιο δυνατός.- Κάνοντας αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιο πόδι θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε τη "λεπίδα ελικοπτέρου". Δείτε ποιο πόδι θα προτιμούσα να κουνηθείτε γύρω από το σώμα σας και πού θα ήταν πιο άνετα κατά την καθίζηση.
-
Επεκτείνετε το πόδι που επιλέξατε να είναι η λεπίδα του ελικοπτέρου. Τοποθετήστε το απευθείας στο πλάι. Τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να κάμπτονται και να δείχνουν προς τα πάνω ή απλά να δείχνουν προς τα κάτω. Μείνετε ισορροπημένοι και στα δύο σας χέρια όταν το κάνετε αυτό. Κανονικά, αν είστε δεξιόχειρες, το δεξί σας πόδι θα ταλαντεύεται προς την αντίθετη κατεύθυνση ενός ρολογιού. Εάν είστε αριστερόχειρες, το πόδι σας θα περιστραφεί δεξιόστροφα.- Εντούτοις, μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα κατά την καθίζηση στο κυρίαρχο πόδι σας και να κουνάτε το άλλο πόδι σας. Θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το τι λειτουργεί καλύτερα για σας μετά από λίγες προσπάθειες.
-
Σηκώστε το χέρι σας στην ίδια πλευρά με το πόδι που έχετε επιλέξει να είναι η «λεπίδα του ελικοπτέρου» ταυτόχρονα με την ταλάντευσή του. Ας πούμε ότι χρησιμοποιείτε το αριστερό σας πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να το στρέψετε δεξιόστροφα στο δεξί σας πόδι. Ταυτόχρονα, πρέπει να σηκώσετε τον αριστερό σας βραχίονα έτσι ώστε το πόδι να μπορεί να περάσει στην άλλη πλευρά του. Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την ισορροπία σας όταν σηκώνετε το χέρι σας ενώ κουνάτε το πόδι σας μπροστά από αυτό, είναι να βάζετε τόσο πολύ βάρος στα χέρια σας καθώς κλίνετε τον κορμό σας επάνω τους διατηρώντας ταυτόχρονα τους γοφούς σας. . Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμή σας και το συντονισμό σας όταν σηκώνετε το ένα χέρι και μετά το άλλο. -
Επιστρέψτε το σηκωμένο χέρι στο έδαφος και σηκώστε το άλλο χέρι καθώς το πόδι του "ελικοπτέρου" περνάει από την άλλη πλευρά. Πρέπει να σηκώνετε τα χέρια σας μία φορά την φορά ώστε να μπορεί να περάσει το πόδι, αλλά πρέπει πάντα να κρατάτε το ένα στο έδαφος για να διατηρήσετε την ισορροπία σας.- Θα πρέπει να το ξεκινήσετε αργά, αλλά μόλις το συνηθίσετε, θα μπορείτε να το κάνετε τόσο γρήγορα ώστε να αισθάνεται ότι και τα δύο χέρια αφήνουν το πάτωμα ταυτόχρονα.
-
Πηγαίνετε πάνω από το πόδι "της λεπίδας του ελικοπτέρου" με το άλλο σας πόδι για να αφήσετε το πόδι "λεπίδας του ελικοπτέρου" να περάσει. Πρέπει να σηκώσετε το ένα χέρι, μετά το άλλο και μετά το άλλο πόδι, έτσι ώστε το πόδι "του ελικοπτέρου" να μπορεί να κάνει όλο το σώμα σας. Θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι η ανυψωμένη κνήμη συμβαίνει ταυτόχρονα με το πέρασμα του άλλου ποδιού σας έτσι ώστε να επιστρέψει στο έδαφος μόλις το πόδι έχει φύγει. Κρατήστε το στήθος σας προς τα εμπρός, περίπου στο ίδιο επίπεδο με τους καρπούς σας, για να διατηρήσετε την ισορροπία σας. -
Περιστρέψτε το πόδι του "ελικοπτέρου σας" στο σημείο όπου ξεκινήσατε και συνεχίστε να το κουνάτε μέχρι να χάσετε δύναμη. Αν συνεχίσετε να κουνάτε το πόδι σας, επαναλαμβάνοντας την κίνηση χωρίς να σταματήσετε, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό να μην αγγίζει το έδαφος. Εάν το πόδι σας αγγίζει το πάτωμα, θα μπορούσατε να χάσετε την ισορροπία και τη δυναμική σας.- Επιπλέον, εάν το πόδι σας συνεχίζει να κυκλώνει χωρίς να αγγίξει το έδαφος, θα είστε σε θέση να βελτιώσετε την ορμή σας και να αυξήσετε την ταχύτητά σας, επιτρέποντας έτσι στο πόδι σας να μοιάζει πραγματικά με την λεπίδα ενός ελικοπτέρου.
-
Συνεχίστε να εξασκείτε. Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων σας για ελικόπτερα θα σας επιτρέψει να φτάσετε πιο γρήγορα και πιο γρήγορα, μέχρι να καταφέρετε απόλυτα την κίνηση και να γίνετε δεύτερη φύση. Θα βρείτε τον ρυθμό σας και δεν θα χρειαστεί καν να σκεφτείτε πότε πρέπει να σηκώσετε κάθε ένα από τα χέρια σας και το πόδι σας στο οποίο είστε οκλαδόν. Μόλις καταλάβετε αυτό το βασικό σχήμα, εδώ είναι και άλλες συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε.- Πάρτε το ελικόπτερο με το άλλο πόδι.
- Κάντε το ελικόπτερο ανεστραμμένο. Είναι το ίδιο με το κανονικό ελικόπτερο εκτός από το ότι πρέπει να μετακινήσετε το πόδι σας πίσω και στη συνέχεια γύρω σας, αντί να προωθήσετε και στη συνέχεια γύρω σας. Έτσι, εάν χρησιμοποιείτε κανονικά το αριστερό πόδι σας, αντί να το στρέφετε προς τα εμπρός και δεξιόστροφα, θα πρέπει να το μετακινήσετε προς τα πίσω και αριστερόστροφα.
- Μεταβείτε σε μια πιο προηγμένη κίνηση breakdance. Το ελικόπτερο είναι μια βασική δεξιότητα σε breakdance, αλλά το ενδιαφέρον αυτού του αριθμού είναι ότι σας επιτρέπει να μεταβείτε σε πιο προηγμένες στροφές όπως ο θόλος ή η τεταμένη ανάποδα.
- Διασκεδάστε. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει αρκετά, μπορείτε να το κάνετε με τον τρόπο σας!
- Εάν γνωρίζετε έναν φίλο που είναι σε θέση να το κάνει και έχετε πρόβλημα να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες, δείξτε του τι κάνετε και ίσως μπορεί να σας πει τι δεν κάνετε σωστά.
- Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν δεν είστε ευέλικτοι.