Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Ricardo Correa, MD. Ο Δρ Correa είναι ένας ενδοκρινολόγος που πιστοποιείται από το Τάγμα του Συμβουλίου της Ρόουντ Άιλαντ. Υπήρξε Επίκουρος Καθηγητής Ιατρικής στο Brown University από το 2016.Υπάρχουν 35 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Οι περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται για ακανόνιστη εμμηνόρροια, καυτές αναβρασμούς και μεταβολές της διάθεσης πολύ πριν από την πτώση των επιπέδων προγεστερόνης και οιστρογόνων, σηματοδοτώντας την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Αυτή η φάση αντιστοιχεί στην περιμενώπαυση, η οποία κυριολεκτικά σημαίνει «γύρω από την εμμηνόπαυση». Αυτή είναι η μεταβατική περίοδος κατά την οποία το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για εμμηνόπαυση. Η περίοδος αυτή μπορεί να διαρκέσει από τέσσερα έως δέκα χρόνια και τελεί επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο. Η φυσική εμμηνόπαυση εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 40 και 58, με μέση ηλικία 51 ετών. Παρόλο που η πλειοψηφία των γυναικών υποφέρουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ορισμένοι δεν δείχνουν φυσική αλλαγή. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και, ευτυχώς, μπορείτε να λάβετε προφυλάξεις για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
στάδια
Μέρος 1 από 4:
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
- 3 Βρείτε γυναίκες για να μιλήσετε. Η συνάντηση με άλλες γυναίκες που έχουν βιώσει την ίδια εμπειρία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Όχι μόνο θα αισθανθείτε λιγότερο μόνο, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να πάρετε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεραστεί αυτή η φάση με ελάχιστη δυσφορία. διαφήμιση
συμβουλή
- Αν οι κρέμες προγεστερόνης δεν είναι αποτελεσματικές για την υποστήριξη των συμπτωμάτων, καλέστε τον γυναικολόγο για συμβουλές. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με ημικρανίες συχνά απαιτούν υψηλότερες δόσεις προγεστερόνης από ό, τι τα πλεονεκτήματα των προϊόντων που δεν έχουν συνταγογραφηθεί.
- Η περιμηνόπαυση είναι παρόμοια με την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή. Πολλές από τις συμβουλές για τη διαχείριση της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το στάδιο της ζωής σας.
προειδοποιήσεις
- Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς.
- Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν ακολουθήσετε τις συμβουλές ενός φίλου ή τις πληροφορίες που βρίσκετε στο Διαδίκτυο.
Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366"