Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.Υπάρχουν 22 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να εκφράσεις τις σκέψεις σου χωρίς να είσαι αγενής σε άλλους. Χρειάζεται χρόνος και πρακτική, αλλά μπορείτε να μάθετε να είστε σαφής, άμεσος και σεβαστός όταν μιλάτε σε άλλους. Είναι απαραίτητο να σκεφτείτε πριν μιλήσετε, να εκφράσετε ξεκάθαρα, να χρησιμοποιήσετε σωστά τη γλώσσα του σώματος και να ακούσετε καλά το άλλο άτομο.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Πείτε τι πιστεύουμε
- 6 Αποφύγετε να λέτε φήμες. Το κουτσομπολιό είναι μια κακή και ενοχλητική στάση. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με κάποιον και νομίζετε ότι αξίζει να μιλήσετε, επικοινωνήστε απευθείας με το άτομο. διαφήμιση
συμβουλή
- Σκεφτείτε πρώτα πριν μιλήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε να λέτε στον ερευνητή σας τι υποθέτετε ότι θα ήθελε να ακούσει από εσάς.
- Δεν είναι εύκολο να εκφράσετε τη γνώμη σας. Είναι μια μακρά και σταδιακή διαδικασία. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και την πρακτική.
- Σκεφθείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν αξιόπιστο φίλο ή ψυχολόγο για να σας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία.
προειδοποιήσεις
- Εάν οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να μην βλέπουν ποτέ να εκφράζετε τη γνώμη σας, είναι πιθανό ότι δεν ανταποκρίνονται πολύ ευγενικά την πρώτη φορά. Να είστε υπομονετικοί και να συνεχίζετε να επικοινωνείτε μαζί τους με άμεσο, ξεκάθαρο και ειλικρινή τρόπο, ενώ τους δείχνετε ότι καταλαβαίνετε και σέβετε τις ανάγκες τους.