Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.Υπάρχουν 22 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ίδια η ασφάλιση από την άποψη του φύλου προέρχεται από το εσωτερικό και χρειάζεται πολλή δουλειά για να μάθει πώς να αναπτύξει αυτή την ασφάλιση. Μπορεί να έχετε λίγη σιγουριά στον εαυτό σας επειδή έχετε μια κακή εικόνα του σώματός σας ή γιατί στερείται σεξουαλικής εμπειρίας. Ωστόσο, αυτή η διαβεβαίωση είναι απαραίτητη για να φέρει τη σεξουαλικότητά σας στο επόμενο επίπεδο! Πρέπει να μάθετε να γνωρίζετε τον εαυτό σας και να ξέρετε τι θέλετε να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας στη σεξουαλική σας ζωή. Είτε είστε ζευγάρι είτε είστε απλοί και έτοιμοι να επιστρέψετε στην αρένα, η ανάπτυξη της εσωτερικής και εξωτερικής ασφάλειάς σας στη σεξουαλική σας ζωή θα σας επιτρέψει να κάνετε τη ζωή σας πιο ικανοποιητική.
στάδια
Μέρος 1 από 4:
Αναπτύξτε την αυτοεκτίμησή σας
-
4 Σχολιάστε την εμπειρία μόλις ολοκληρωθεί. Οι άνθρωποι που έχουν τις καλύτερες σεξουαλικές εμπειρίες είναι εκείνοι που έχουν το χρόνο να συζητήσουν μόλις τελειώσουν. Ενώ αγκαλιάζετε το συνεργάτη σας μετά, συζητήστε τι σας άρεσε και τι σας άρεσε. Αντί να συζητήσετε τι δεν λειτούργησε, οδηγήστε το συνεργάτη σας πιο συχνά την επόμενη φορά.