Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ποτέ δεν είναι εύκολο να διαγνωστεί με μια τερματική ασθένεια. Μπορεί να είναι δύσκολο να πεθάνεις ειρηνικά και με αξιοπρέπεια. Αν και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, μπορείτε ακόμα να λάβετε αποφάσεις που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε άξιος σε αυτή την εκδήλωση. Είναι σημαντικό να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας υποστηρίζουν. Υπάρχουν διάφορα βήματα για να καταστεί η διαδικασία πιο ανεκτή.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Εξετάστε τις φυσικές επιλογές
- 3 Πείτε αντίο. Μπορεί να αισθάνεστε λίγη άνεση, λέγοντας αντίο στους αγαπημένους σας. Είναι μια προσωπική επιλογή που σίγουρα θα σκεφτείτε. Μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης του θανάτου. Μπορείτε να πεθάνετε με αξιοπρέπεια ακολουθώντας τους κανόνες που σας φαίνονται κατάλληλοι.
- Μπορείτε να πείτε αντίο κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Εάν νομίζετε ότι πρόκειται να είστε πολύ αναστατωμένοι, μπορείτε να σκεφτείτε μπροστά από τα πράγματα που θέλετε να πείτε. Θυμηθείτε ότι είναι φυσιολογικό να κλάψετε ή να αισθανθείτε συναισθηματικά.
- Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να περιγράψουν μια επιστολή καλής θέλησης στους αγαπημένους τους για να πει αντίο. Θα μπορούσαν να το διαβάσουν πριν ή μετά το θάνατό σας.
συμβουλή
- Ο θάνατος είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία. Μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει ένας τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε ένα σχέδιο θεραπείας κατάλληλο για την περίπτωσή σας.