Πώς να χάσετε την πρώην σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Δώστε στον πρώην του τον χρόνο να τον χάσετε
• Μέρος 2 Φροντίδα του εαυτού σου
• Μέρος 3 Έναρξη επαφής

Σε αυτό το άρθρο: Δώστε στον πρώην σας τον χρόνο να του χάσετε Προσέχετε τον εαυτό σαςΠροσπαθήστε την επαφή18 Αναφορές

Όποιος άφησε το άλλο, μπορεί να θέλετε να χάσετε την πρώην σας. Αν είστε κίνητρο με εκδίκηση, είναι πιθανώς μια κακή ιδέα. Ωστόσο, αν θέλετε να χάσετε αυτό το άτομο για να ξανακερδίσετε, θα μπορούσατε να πετύχετε στην επιχείρησή σας.

στάδια

Μέρος 1 Δώστε στον πρώην του τον χρόνο να τον χάσετε

1. Μην τον έρχεστε σε επαφή. Θα πρέπει πάντα να περιμένετε μεταξύ δύο εβδομάδων και ενός μηνός πριν από την επαφή σας με την πρώην σας. Επιστρέφοντας πρώτα σε επαφή και παίρνοντας πολύ γρήγορα, θα τον κάνετε να καταλάβει ότι σας λείπει. Αυτός δεν είναι ο τόπος στον οποίο θέλετε να τον στείλετε για να τον χάσετε σε αντάλλαγμα. Επιπλέον, παραμένοντας σε επαφή μαζί του, δεν του δίνετε την ευκαιρία να τον χάσετε επειδή συνεχίζετε να έχετε επαφή μαζί του.
   • Στην αρχή του διαλείμματος, ο πρώην σας θα μπορούσε να είναι σίγουρος ότι θα δώσετε και ότι θα είστε οι πρώτοι που θα έρθετε σε επαφή μαζί του. Μετά από μία ή δύο εβδομάδες πέρασαν χωρίς να ακούσετε από εσάς, θα αρχίσει να αναρωτιέται γιατί δεν την αποκαλούσατε και ίσως να αρχίσει να αισθάνεται θυμωμένος. Μετά από άλλη εβδομάδα ή δύο, ο πρώην σας θα σκεφτεί τόσο πολύ για σας ότι θα είναι έτοιμος να παραδεχτεί ότι τον χάσατε.

2. 
   

   
   
   
   Μην τον τηλεφωνείτε πίσω και μην απαντάτε στα οστά του. Κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη διάλυση, δεν πρέπει να απαντάτε στις κλήσεις του πρώην σας όταν επιχειρεί να σας καλέσει πρώτα. Ο πρώην σας μπορεί να σας καλέσει να αισθάνεστε καλύτερα γρήγορα και προσωρινά μετά τον αρχικό τραυματισμό. Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να χάσετε την πρώην σας, πρέπει να κάνετε την περίοδο αναμονής να διαρκέσει για ισχυρότερα συναισθήματα νοσταλγίας για να διαμορφωθεί.

3. 
   

   
   Σκεφτείτε να φύγετε από την πόλη. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κόψετε τη σύνδεση είναι να πάρετε διακοπές. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα μπορείτε να σκοντάψετε τον πρώην σας σε δημόσιο χώρο. Επιπλέον, θα σας δώσει το διάλειμμα που χρειάζεστε.

4. 
   

   
   Πάρτε χρόνο για να θέσετε τις ιδέες σας στη θέση τους. Πρέπει επίσης να κόψετε το σύνδεσμο για να έχετε χρόνο για να θεραπεύσετε. Μετά τη διάλυση, μάλλον αισθάνεστε θυμωμένος. Χρειάζεται χρόνος για να αξιολογήσετε τα πράγματα που έχουν πάει στραβά, ειδικά αν θέλετε να επιστρέψετε μαζί και ο φυσικός διαχωρισμός θα σας δώσει το χρόνο που χρειάζεστε.
   • Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα διαχωρισμού, αφήστε το σπίτι σας. Κάνε κάτι που αγαπάς, μόνος ή με φίλους. Συνηθίστε να είστε μόνοι και ανεξάρτητοι. Η επιστροφή της ανεξαρτησίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια νέα προοπτική για τη σχέση σας αν επιστρέψετε μαζί.
   • Επιπλέον, θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς, κάτι που θα σας βοηθήσει να χάσετε ακόμη περισσότερο τον πρώην σας.
   Απάντηση από τον Q lexpert

   Πώς να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας μετά τη διάλυση;

   
   

   
   

   
   Μην ακολουθείτε την πρώην σας. Εάν χάσετε, δεν θα πάρετε το χώρο που χρειάζεστε. Επιπλέον, αν πιάσετε, θα δείτε απεγνωσμένα, που δεν θα σας κάνουν να εμφανίζεστε στο καλύτερο δυνατό φως.Θα είναι πιο πιθανό να ωθήσει το πρώην σας μακριά από σας από το να τον κάνει να θέλει να σας ξαναδεί.
   • Αυτό το είδος πλαστογράφησης περιλαμβάνει την "φυσική" κατασκοπεία (για παράδειγμα, να βρεθείτε μπροστά στην πόρτα σας όταν ξέρετε ότι θα έρθει μέσα ή έξω, καλώντας στις τρεις το πρωί χωρίς να λέει τίποτα ή να την ακολουθήσει) και "εικονική" κατασκοπεία (π.χ. αναπτύσσοντας μια εμμονή με νέες φωτογραφίες που δημοσιεύει στα κοινωνικά δίκτυα, διαβάζοντας μυστικά τα μυστικά του, αφού ανακάλυψε τον κωδικό του κ.λπ.).

5. 
   

   
   Μην εμφανίζετε τη θλίψη σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να γράφετε στα κοινωνικά δίκτυα, όπως σας δείχνει η πρώην ότι είστε λυπημένοι. Στην πραγματικότητα, μην μιλάτε για το διάλειμμα καθόλου. Τελικά, αυτή η σιωπή θα γίνει προς όφελός σας με τον πρώην σας και θα αρχίσετε να τον χάσετε.

Μέρος 2 Φροντίδα του εαυτού σου

1. 
   

   
   Έχετε νέους φίλους. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο ασφαλή και ισχυρότερα, ενώ παράλληλα σας δίνουμε την ευκαιρία να αλλάξετε και να μεταβιβάσετε. Επιπλέον, θα δείξει στην πρώην σας ότι μπορείτε να δημιουργήσετε μια κοινωνική ζωή χωρίς αυτόν. Εάν είχατε τους ίδιους φίλους πριν από τη διάλυση, οποιαδήποτε θλίψη που θα τους αποκαλύπτετε θα μπορούσε να έρθει στα αυτιά του πρώην σας. Θα είναι επίσης πιο δύσκολο να κόψετε τα σημεία εάν περνάτε συνεχώς το χρόνο σας με τους ίδιους ανθρώπους.

2. 
   

   
   Μη διστάσετε να βγείτε έξω. Τώρα έχετε το δικαίωμα να βγείτε με όποιον θέλετε, γι 'αυτό δεν πρέπει να φοβάστε να έχετε ραντεβού. Επιπλέον, αν αυτές οι πληροφορίες φτάσουν στα αυτιά του πρώην σας, είναι ακόμα καλύτερο για σας. Ο πρώην σας μπορεί τότε να συνειδητοποιήσει ότι του λείπεις περισσότερο από όσο σκέφτηκε.
   • Μπορεί να βρείτε ακόμη και την αρχή μιας νέας αγάπης και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε τόσο απελπισμένοι να επιστρέψετε στον πρώην σας ή θέλετε να τον χάσετε.

3. 
   

   
   Βρείτε ένα χόμπι. Πρέπει να αισθάνεστε και πάλι ευτυχισμένοι στη ζωή σας. Θέλετε επίσης να χάσετε την πρώην σας. Όσο περισσότερο είστε αρμονικός άνθρωπος, τόσο περισσότερο θα γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο. Αν το πρώην σας βλέπει να κάνεις νέα πράγματα, μπορεί να τον χάσεις ακόμα περισσότερο.
   • Αυτή η τεχνική θα μπορούσε να προκαλέσει τη ζήλια της πρώην σας επειδή έχετε πολύ διασκεδασμό χωρίς αυτόν.
   • Αυτό θα μπορούσε να κάνει γνωστά τα πράγματα λιγότερο εξοικειωμένα. Με την έκφραση μιας πιο ελκυστικής πλευράς της προσωπικότητάς σας από την πρώην σας, δεν θα μπορούσατε να τον μετανιώσετε για τη διάλυση σας.

4. 
   

   
   Επικεντρωθείτε στην υγεία σας. Μετά από μια διάλυση, μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να αφήσετε να πάτε και να συνυπάρχουν με τρόφιμα που δεν είναι καλά για το σώμα σας. Μην μπείτε στον πειρασμό. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να φάτε υγιεινά τρόφιμα και να αφιερώσετε χρόνο για να ασκήσετε. Θα νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας και θα φανεί καλύτερα αν χάνετε βάρος ή όχι, πράγμα που θα μπορούσε να προκαλέσει την πρώην σας επιθυμία να επιστρέψει μαζί σας.

5. 
   

   
   Δώστε στον εαυτό σας μια νέα ματιά. Δεν υπάρχει ανάγκη να αγοράσετε μια νέα ντουλάπα ή να αλλάξετε εντελώς το βλέμμα σας. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να αλλάξετε το κούρεμα σας ή να αγοράσετε ένα σακάκι που αλλάζει από αυτό που φοράτε. Ακόμη και ένα όμορφο κασκόλ μπορεί να προσθέσει κάτι διαφορετικό και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς. Η νέα εμφάνισή σας θα μπορούσε να σας κάνει να σας ζηλέψει, ενώ παράλληλα θα σας έδινε περισσότερη βεβαιότητα, που σίγουρα θα σας βοηθήσει να μετανιώσετε ακόμα περισσότερο.
   • Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε δεν είναι να κάνουμε ριζικές αλλαγές. Μπορείτε να διακοσμήσετε το βλέμμα σας λίγο προσθέτοντας μια μικρή πινελιά για να κάνετε τον πρώην σας να δει κάτι ωραίο που θα χάσετε, αλλά εάν έχετε πρόβλημα να κάνετε μια αλλαγή υπερβολικά υπερβολική, θα το μετανιώσετε.
   • Επιπλέον, δεν είναι καιρός να κάνετε δραστικές αλλαγές στο σώμα σας. Αποφύγετε οποιαδήποτε μορφή αισθητικής χειρουργικής επέμβασης και αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε ένα τατουάζ.

Μέρος 3 Έναρξη επαφής

1. 
   

   
   Να είναι ωραίο (το). Όταν ήρθε η ώρα να επιστρέψετε σε επαφή, να είστε ευγενικοί. Χαμογελάστε και μιλήστε μαζί του με ζεστή φωνή. Αυτό θα επιτρέψει στον πρώην σας να θυμάται τις ιδιότητές σας, υποδεικνύοντας ότι δεν επηρεάζεστε πλέον πραγματικά από τη διάλυση σας.

2. 
   

   
   Στείλτε του ένα o. Ο ένας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επικοινωνήσετε ξανά μαζί του. Δεν τον ασκεί πίεση σαν ένα τηλεφώνημα, δίνοντάς του την ευκαιρία να απαντήσει όταν αισθάνεται όπως αυτό.

3. 
   

   
   Ξεκινήστε με την ουσία. Όταν κάνετε την απόφαση να επαληθεύσετε τον πρώην σας, να τον στείλετε ή να αρχίσετε τη συνομιλία δίνοντάς του κάποια ουσία. Αφού αγνοηθεί για ένα μήνα, η πρώτη επαφή που έχετε μαζί σας πρέπει να θεωρηθεί ευχάριστη, όχι τόσο περίεργη.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να του πείτε, "Είδα ότι θα υπάρξει μια συνέχεια σε (μια ταινία). Ξέρω ότι σας άρεσε η πρώτη και σκεφτήκαμε αμέσως όταν άκουσα αυτά τα νέα. Θα μπορούσατε επίσης να προσπαθήσετε να του πείτε: "Άκουσα το αγαπημένο σας τραγούδι σήμερα στο ραδιόφωνο και σκεφτήκαμε για εσάς. Αυτό με έκανε να χαμογελάσω, απλά ήθελα να το ξέρεις. Υπενθυμίζοντας του τους καλούς χρόνους που έχετε περάσει μαζί, θα τον χάσετε ακόμα περισσότερο.

4. 
   

   
   Ξεκινήστε μια συζήτηση για τις καλές παλιές μέρες. Μόλις αρχίσετε να μιλάτε πιο περιστασιακά, αναφέρετε μια διασκεδαστική μνήμη που θα υπενθυμίσει στους πρώην φίλους σας τις θετικές πλευρές της σχέσης σας. Υπενθυμίζοντάς της εκείνες τις καλές εποχές μαζί, θα της επιτρέψετε να θυμηθεί τον λόγο που την έκανε να ερωτευτεί μαζί σας, γεγονός που θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές σας να τη χάσετε.
   • Σκεφτείτε να του πείτε κάτι όπως: "Θυμάστε πότε θέλαμε να πάμε σε αυτό το πολυτελές εστιατόριο και να χαθείτε στο δρόμο; Δεν μπορώ να πιστέψω ότι χάσαμε αυτή την κράτηση, αλλά ήταν για το καλύτερο. Φαγητό ζαχαροκάλαμο στην παραλία μαζί σας είναι μία από τις καλύτερες αναμνήσεις μου. "

5. 
   

   
   Συμπεριέχετε σαν τον άνθρωπο με τον οποίο ερωτευτήκατε. Όταν συναντήσατε την πρώην σας στην αρχή, πιθανότατα συμπεριφερόταν διαφορετικά από τον τρόπο που συμπεριφερόταν όταν τελείωσε η σχέση. Με συμπεριφορά σαν τον άνθρωπο που ερωτεύτηκε η πρώην σας, έχετε περισσότερες πιθανότητες να τον κάνετε να αισθανθεί τα συναισθήματα της αρχής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βρείτε την αρχή της χημείας, δείχνοντάς τον ποιος ήσαστε, αυτός ο χαλασμένος, διασκεδαστικός άνθρωπος που μπορεί να έχασε τον εαυτό του στον ανεμοστρόβιλο της σχέσης.
   • Φυσικά, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θα εξαρτηθεί από τη διαφορά που κάνατε μία φορά σε ένα ζευγάρι. Εάν ήσασταν πιο προσεκτικοί για να εντυπωσιάσετε τον πρώην σας, αλλά κάνατε λίγο λιγότερο κατά τη διάρκεια της σχέσης, αυτή η μέθοδος θα μπορούσε να λειτουργήσει.
   • Ωστόσο, αν η συμπεριφορά σας έχει αλλάξει δραματικά και έχετε περάσει από ένα ωραίο άτομο σε ένα καταχρηστικό πρόσωπο προφορικά και σωματικά, αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει απλώς τον πρώην σας να θυμάται ότι η αλλαγή ήταν πολύ σοβαρή.

6. 
   

   
   Μείνετε χαλαροί. Ακόμα και μετά την εκ νέου έναρξη της επαφής, πρέπει να αποφύγετε την επικοινωνία με την πρώην σας. Βεβαιωθείτε ότι ο πρώην σας γνωρίζει ότι σας λείπει, αλλά δεν αισθάνεστε απεγνωσμένοι να κρατήσετε τη θέση σας στη ζωή του πρώην σας. Θέλεις να του υπενθυμίσεις γιατί αρχικά αγάπησε με σένα, αλλά πάντα πρέπει να του δώσεις χώρο για να τον χάσεις.
   • Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα: αφήστε το πρώην σας να έρθετε σε επαφή μαζί σας δύο φορές περισσότερο από ό,

7. 
   

   
   Δείξτε του φωτογραφίες της νέας σας ζωής. Μόλις είστε ξανά σε επαφή, μην διστάσετε να μοιραστείτε φωτογραφίες της νέας σας ζωής με την πρώην σας. Φυσικά, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μείνετε λεπτό και να μην στέλνετε φωτογραφίες απευθείας στον πρώην σας. Προσπαθήστε να τα δημοσιεύσετε σε κοινωνικά δίκτυα, εφόσον ο πρώην σας μπορεί να τα δει. Αν δεν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να τον στείλετε από καιρό σε καιρό για να του πείτε τι κάνετε.

8. 
   

   
   Δείξτε του ότι σκέφτεστε γι 'αυτόν κατά τη διάρκεια σημαντικών περιστάσεων. Αν θυμάστε ειδικές ημερομηνίες, όπως τα γενέθλιά του ή τα Χριστούγεννα, μπορείτε να τον εκφράσετε με την αγάπη σας απαλά. Αυτές οι μικρές χειρονομίες μπορούν να δείξουν στον πρώην σας ότι το σκέφτεστε ακόμα, χωρίς να τον κάνετε να πιστεύει ότι δεν σκέφτεστε τίποτε άλλο από αυτόν.
   • Όταν επιλέγετε αυτές τις ειδικές περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μην συζητάτε τα γενέθλια που σχετίζονται με τη σχέση σας.
   • Μην κάνετε υπερβολικές χειρονομίες. Μπορείτε να του στείλετε μια κάρτα για τα Χριστούγεννα ή για τα γενέθλιά του, αλλά θα θελήσετε να κάνετε πάρα πολύ αγοράζοντας εισιτήρια που είναι ακριβό για έναν αγώνα ή κοσμήματα πάνω από τα μέσα σας.

9. 
   

   
   Μην τον παρακαλώ να σας δώσω προσοχή. Η ζήλια μπορεί να λειτουργήσει υπέρ σας, αν το κάνετε σωστά, αλλά πιο συχνά, οι προσπάθειες που κάνετε για να κάνετε κάποιον ζηλότυπο είναι πολύ προφανείς. Εάν κάνετε κάτι μόνο επειδή γνωρίζετε ότι θα προσελκύσει την προσοχή του πρώην σας, θα φανείτε απελπισμένοι. Για παράδειγμα, μην βγείτε με κάποιον, επειδή γνωρίζετε ότι θα κάνει την πρώην σας ζηλοτυπία.

προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε εκδίκηση. Εάν ο πρώην σας έσπασε την καρδιά σας, ίσως να ονειρευτείτε εκδίκηση και να σκεφτείτε ότι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι τον χάσετε. Θα μπορούσατε να είστε σε κάποιο βαθμό, αλλά θα κάνετε τον εαυτό σας ακόμα πιο δυσαρεστημένος. Εάν το μόνο πράγμα που σας παρακινεί να σας κάνει να θέλετε να σας μετανιώσετε είναι εκδίκηση, θα πρέπει να πάτε δεξιά σε κάτι άλλο.
• Καταλάβετε ότι μερικές φορές, ό, τι κι αν κάνετε, δεν θα μπορείτε να χάσετε την πρώην σας. Θα μπορούσατε να βάλετε αυτές τις συμβουλές σε πράξη και να τις ολοκληρώσετε τέλεια, αλλά αν ο πρώην σας δεν θέλει να σας ακούσει, δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τον αλλάξετε.