Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέρος 1 από 4:
Κάνε το αμπέλι - Μέρος 2 από 4:
Χορεύστε το τυχαίο - Μέρος 3 από 4:
Μάθετε τις αλλαγές μπάλα κλωτσιά - Μέρος 4 του 4:
Ο στρατιωτικός πύργος (στροφή ή στροφή) - συμβουλή
Ο χορός της γραμμής παίρνει το όνομά του από τη θέση των χορευτών, οι οποίοι ευθυγραμμίζονται σε μία ή περισσότερες σειρές. Σε γενικές γραμμές, όλοι κοιτάζουν προς την ίδια κατεύθυνση (προς τον τοίχο, για παράδειγμα) ή αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον. Πρόκειται για ένα συγχρονισμένο και χωρίς επαφή χορό, στον οποίο οι χορευτές κάνουν τις ίδιες κινήσεις ταυτόχρονα. Αυτό το άρθρο περιγράφει μερικά βασικά βήματα, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε online χορούς, κυρίως από την Αμερικανική Δύση.
στάδια
Μέρος 1 από 4:
Κάνε το αμπέλι
- 1 Βάλτε τον εαυτό σας στην αρχική θέση. Πόδια μαζί, τα χέρια χαλαρά κατά μήκος του σώματος.
-
2 Κάντε ένα βήμα δεξιά με το δεξί σας πόδι. Το πλάτος μεταξύ των ποδιών σας είναι το ίδιο με το πλάτος των ώμων σας. -
3 Περάστε τα πόδια σας με το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί σας πόδι. -
4 Επιστρέψτε στην προηγούμενη θέση. Για αυτό, κάντε ένα νέο βήμα δεξιά με το δεξί σας πόδι. -
5 Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω στο δεξί σας πόδι. Τα πόδια σας ενώνονται και επιστρέφετε στην αρχική θέση. -
6 Επαναλάβετε τα ίδια βήματα προς την άλλη κατεύθυνση. Απλώστε το αριστερό πόδι, πηγαίνετε δεξιά το πόδι πίσω αριστερά, απλώστε ξανά το αριστερό πόδι, επιστρέψτε στην αρχική θέση. διαφήμιση
Μέρος 2 από 4:
Χορεύστε το τυχαίο
-
1 Βάλτε τον εαυτό σας στην αρχική θέση. Πόδια μαζί, τα χέρια χαλαρά κατά μήκος του σώματος. -
2 Κάντε ένα βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδι. -
3 Φέρτε το αριστερό σας πόδι στο επίπεδο του δεξιού ποδιού. Πρέπει να σύρετε το πόδι σας χωρίς να το βγάλετε από το έδαφος. -
4 Κάντε ένα νέο βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδι, το οποίο κλείνει αυτή τη σειρά χορού. -
5 Επαναλάβετε την ίδια σειρά ξεκινώντας με το αριστερό σας πόδι. Κάντε ένα βήμα μπροστά. -
6 Φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα αριστερά, σύροντάς το στο έδαφος. -
7 Κάντε ένα ακόμη βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό σας πόδι. -
8 Επαναλάβετε αυτές τις δύο βασικές ακολουθίες προς όλες τις κατευθύνσεις: πίσω, δεξιά, αριστερά. διαφήμιση
Μέρος 3 από 4:
Μάθετε τις αλλαγές μπάλα κλωτσιά
-
1 Σταθείτε μαζί με τα πόδια σας. Ρίξτε το δεξί σας πόδι, σαν να γυρίζατε σε ποδόσφαιρο, με όλο το βάρος σας στο αριστερό σας πόδι. -
2 Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω στην αρχική του θέση. Το πόδι πρέπει να παραμένει εύκαμπτο κατά την εκτέλεση των κινήσεων. -
3 Πατήστε ελαφρά το δάπεδο με την άκρη του αριστερού σας ποδιού, ενώ μεταφέρετε το βάρος σας στο δεξιό σας πόδι. -
4 Εκτελέστε την ίδια ακολουθία ξεκινώντας αυτή τη φορά με το αριστερό σας πόδι. διαφήμιση
Μέρος 4 του 4:
Ο στρατιωτικός πύργος (στροφή ή στροφή)
-
1 Με το δεξί σας πόδι, κάντε ένα βήμα προς τα εμπρός προς τον τοίχο. -
2 Στρέψτε τα τακούνια σας προς τα αριστερά. Βρίσκεστε τώρα στον τοίχο που ήταν στα αριστερά σας. -
3 Φέρτε τα πόδια σας στο ίδιο επίπεδο. -
4 Επαναλάβετε την ίδια κίνηση με το αριστερό σας πόδι, αλλά αυτή τη φορά, γυρίστε προς τα δεξιά. διαφήμιση
συμβουλή
- Στο λεξιλόγιο του online χορού, α βρύση σημαίνει ότι πρέπει να βγάλετε ελαφρά στο έδαφος με την άκρη ή τη φτέρνα του ποδιού σας, χωρίς να γεμίσετε το βάρος σας πάνω από αυτό. Ο αστράγαλος πρέπει να παραμείνει ευέλικτος. Για παράδειγμα, εάν κάνετε αυτή την κίνηση με το αριστερό σας πόδι, θα αγγίξει το έδαφος ενώ το βάρος σας βρίσκεται στο δεξί σας πόδι. Μερικές φορές το βρύση είναι ένα μεταβατικό κίνημα που σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην αρχική σας θέση και να ξεκινήσετε σε μια νέα κατεύθυνση.
- Είναι σημαντικό να έχετε δείκτες αναφοράς για να εκτελέσετε αυτόν τον τύπο χορού, ειδικά αν υπάρχουν κινήσεις τύπου άξονα και αν είστε πολλοί. Ο Lideal είναι να σας βοηθήσει από τους τέσσερις τοίχους του δωματίου. Όταν εκτελείτε κινήσεις, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ευθεία γραμμή, ανεξάρτητα από την κατεύθυνση στην οποία χορεύετε.