Πώς να διατηρήσετε μια φιλία

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Κρατώντας επαφή
• Μέρος 2 Να είσαι καλός φίλος
• Μέρος 3 Υπέρβαση των συγκρούσεων

Σε αυτό το άρθρο: Κρατώντας σε επαφήΜε έναν καλό φίλοΠεριβάλλοντες συγκρούσεις18 Αναφορές

Όπως κάθε σχέση, η φιλία απαιτεί προσπάθεια. Εάν αισθάνεστε ότι είστε μακριά από έναν φίλο ή απλά θέλετε να ενισχύσετε τη φιλία σας με κάποιον, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επανασυνδεθείτε. Αν επικοινωνείτε τακτικά με τον φίλο σας και κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να τον υποστηρίξετε, μπορείτε να ξεπεράσετε οποιαδήποτε σύγκρουση και να διατηρήσετε μια καλή φιλία για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

στάδια

Μέρος 1 Κρατώντας επαφή

1. 
   

   
   Στείλτε συχνά s. Όταν βλέπετε ή συναντάτε κάτι που σας θυμίζει τον φίλο σας, στείλτε ένα SMS για να του πείτε ότι τον σκέφτεστε. Αν είστε πολύ κοντά ο ένας στον άλλο, μπορείτε να γράψετε σε αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να στείλετε MMS με αστείες φωτογραφίες ή συνδέσμους σε άρθρα που σας κάνουν να γελάσετε.
   • Εξατομικεύστε τα s σας με emojis.
   • Εάν ο φίλος σας δεν σας απαντήσει γρήγορα, μην το πάρετε άσχημα. Είναι πιθανό ότι είναι απασχολημένος ή ότι δεν του αρέσει να στέλνει τόσο πολύ όσο εσύ. Γράψτε το λιγότερο συχνά ή απλά αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν θα λάβετε πάντα μια απάντηση.

2. 
   

   
   Καλέστε από καιρό σε καιρό. Καλέστε τον φίλο σας όταν έχετε και οι δύο χρόνο να συνομιλήσετε. Ρωτήστε τον πώς το κάνει και του ρωτήστε για το τι παίρνει τώρα. Όταν αποφασίζετε πότε και πόσες φορές να καλέσετε, εξετάστε πόσο συχνά τον βλέπετε αυτοπροσώπως και πόσο απασχολημένοι είναι. Εάν έχει πολύ ελεύθερο χρόνο και θέλει να μιλήσει στο τηλέφωνο, μπορείτε να τον καλέσετε αρκετά συχνά.
   • Μπορείτε να ορίσετε τακτικές κλήσεις. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να συμφωνήσετε να σας τηλεφωνήσω μία φορά την εβδομάδα.
   • Μην καλέσετε τον φίλο σας ενώ είναι στην τάξη ή στη δουλειά. Αν ζείτε σε διαφορετικές ζώνες ώρας, λάβετε υπόψη και τη διαφορά ώρας.
   • Όταν τηλεφωνείτε, σχεδιάστε μια μακρύτερη και πληρέστερη συζήτηση από τις απλές ανταλλαγές σας.
   • Μπορείτε να ρωτήσετε τον φίλο σας πώς πηγαίνουν τα μαθήματα ή τι σχεδιάζει να κάνει κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.

3. 
   

   
   
   
   Βρείτε τον φίλο σας προσωπικά. Τα SMS και οι κλήσεις είναι πολύ βολικά για να διατηρείτε επαφή, αλλά αν μπορείτε να περάσετε χρόνο με το άτομο, θα ενισχύσετε τη σχέση σας με την πολύ καλύτερα. Καλέστε την και προγραμματίστε μια εκδρομή μαζί. Σκέψου τις δραστηριότητες που αγαπάς και οι δύο. Θα μπορούσατε ακόμη να αγοράσετε εισιτήρια για επίδειξη ή να κλείσετε ένα τραπέζι στο εστιατόριο.
   • Μπορείτε να παίξετε αθλήματα, να επισκεφθείτε ένα μουσείο, να φάτε κάπου, να πάτε στις ταινίες ή να παρακολουθήσετε μια συναυλία.
   • Εάν ζείτε μακρυά από τον άλλον ή είστε φίλοι μακράς διαρκείας, αλλά δεν έχετε πολλές ευκαιρίες να δείτε ο ένας τον άλλον, προσπαθήστε να σχεδιάσετε διακοπές μαζί, ώστε να μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί και να δημιουργήσετε νέες κοινές μνήμες.

4. 
   

   
   Πραγματοποιήστε βιντεοκλήσεις. Εάν ζείτε μακράν ο ένας από τον άλλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λογισμικό ή εφαρμογές όπως το Skype ή το Facetime για να δείτε τον φίλο σας μέσω βίντεο κλήσεων. Εάν μπορείτε να δείτε το πρόσωπό του, ενώ εσείς μιλάτε μαζί του, θα νιώσετε σαν να βρίσκεται μαζί σας.
   • Κατά τη διάρκεια αυτών των βιντεοκλήσεων, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία, να παίξετε ένα παιχνίδι ή απλά να συνομιλήσετε.

5. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε κοινωνικά δίκτυα. Μείνετε σε επαφή με τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία και τα κοινωνικά δίκτυα. Αν είστε συχνά απασχολημένοι και δεν έχετε το χρόνο να μιλάτε τακτικά με τον φίλο σας, μπορείτε ακόμα να διατηρείτε επαφή μέσω των κοινωνικών δικτύων και των ηλεκτρονικών μηνυμάτων. Στείλτε ζωντανά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μοιραστείτε διασκεδαστικές δημοσιεύσεις online Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν δεν έχετε ποτέ χρόνο να καλέσετε ή να περάσετε μαζί μαζί του.

Μέρος 2 Να είσαι καλός φίλος

1. 
   

   
   Δώστε αξία στη σχέση. Πείτε στο φίλο σας πόσο σημαίνει για εσάς. Αν δεν του πείτε ποτέ, μπορεί να νομίζει ότι δεν του δίνετε μεγάλη αξία. Από καιρό σε καιρό, ας καταλάβει πόσο σημαντική είναι η φιλία σου για σένα.
   • Για να εκφράσω την ευγνωμοσύνη σας, θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: "Δεν θα μπορούσα ποτέ να το έκανα χωρίς εσάς. Είμαι πραγματικά χαρούμενος που ήρθες για μένα. "

2. 
   

   
   Σκεφτείτε τις σημαντικές ημερομηνίες. Καλέστε τον φίλο σας για σημαντικές ευκαιρίες, όπως τα γενέθλιά του. Είναι σημαντικό να τον κάνει να καταλάβει ότι σκέφτεστε γι 'αυτόν. Καταγράψτε τις σημαντικές ημερομηνίες στο ημερολόγιό σας ή το ημερολόγιό σας και τοποθετήστε τις υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας για να σκεφτείτε να καλέσετε τον φίλο σας.
   • Ένας γάμος γενεθλίων, μια προώθηση στην εργασία ή πίσω στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο θα μπορούσε να είναι και άλλες σημαντικές ημερομηνίες.
   • Εάν κάνετε κάτι για να σηματοδοτήσετε την ημερομηνία μιας δύσκολης διάλυσης ή του θανάτου ενός συγγενή ενός φίλου, θα του δείξει επίσης ότι τον νοιάζετε.
   • Εάν οργανώνει ένα πάρτι για ένα σημαντικό γεγονός, προσπαθήστε να φτάσετε εκεί. Αν δεν μπορείτε να πάτε, στείλτε μια κάρτα ή / και ένα δώρο για να δείξετε στον φίλο σας ότι σκέφτεστε γι 'αυτόν.

3. 
   

   
   Φέρτε υποστήριξη. Να είστε εκεί όταν ο φίλος σας σας χρειάζεται. Αν γνωρίζετε ότι περνάει μια δύσκολη περίοδος ή φαίνεται κατάθλιψη, ρωτήστε τον πώς κάνει. Καλέστε τον ή μιλήστε μαζί του προσωπικά και ρωτήστε πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα άμεσα, μπορείτε να στηρίξετε τον φίλο σας ακούγοντάς τον και αφήνοντάς τον να μιλήσει για το τι περνάει.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Μου είπαν ότι απολύσατε. Πρέπει να είναι πραγματικά δύσκολο. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σας βοηθήσω; "
4. Ρωτήστε τον φίλο σας για συμβουλές. Αν τον απευθύνετε για συμβουλές, θα του δείξετε ότι εκτιμάτε τη γνώμη του. Εάν πρέπει να κάνετε μια δύσκολη απόφαση ή απλά θέλετε να μάθετε την άποψή σας, ζητήστε τους να σας πουν τι σκέφτονται και να σας δώσουν συμβουλές.
   • Θα μπορούσατε να του ζητήσετε συμβουλές για ένα διασκεδαστικό θέμα, όπως το ντεκόρ του δωματίου σας ή το αυτοκίνητο που πρέπει να αγοράσετε. Θα μπορούσατε να του πείτε: "Γνωρίζετε πραγματικά αυτοκίνητα. Μπορείτε να με βοηθήσετε να διαλέξω; "
   • Να είστε βέβαιος να εκφράσετε την εκτίμησή σας για τις συμβουλές του φίλου σας, ειδικά αν αποφασίσετε να μην τις ακολουθήσετε.

5. 
   

   
   Υπηρεσίες διανομής. Δείξτε στον φίλο σας πόσο τον εκτιμάτε δίνοντάς του μια χάρη ή προσφέροντάς του μικρά δώρα. Προσπαθήστε να διευκολύνετε τη ζωή κάνοντας τα πράγματα γι 'αυτόν. Για παράδειγμα, μπορείτε να τον φέρετε κάπου με αυτοκίνητο ή να του δανείσετε κάτι. Θα μπορούσατε επίσης να τον αγοράσετε αγαπημένα καραμέλες ή άλλο μικρό δώρο που θα απολαύσετε.
   • Δεν χρειάζεται να προσφέρετε δώρα για να διατηρήσετε μια φιλία, αλλά θα σας επιτρέψει να κάνετε τον φίλο σας να καταλάβει ότι τον σκέφτεστε.
   • Δώστε του δώρα για σημαντικές ευκαιρίες, όπως τα γενέθλιά του ή τα Χριστούγεννα.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε δώρα για αυτόν σε μια δύσκολη στιγμή.

6. 
   

   
   Να είστε ειλικρινείς. Εάν δείξετε ειλικρίνεια στον φίλο σας, θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη που και εσείς θα τοποθετήσετε στη φιλία σας. Μην τον ψέματα όταν του μιλάς. Αν ξέρει ότι μπορεί να υπολογίζει σε εσάς για να του πείτε την αλήθεια, αυτός θα είναι και πιο ειλικρινής και ανοιχτός μαζί σας.
   • Εάν πρέπει να τον επικρίνετε για να είμαστε ειλικρινείς, προσπαθήστε να κάνετε μια θετική δήλωση για να αποφύγετε να βλάψετε τον φίλο σας.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: "Δεν είμαι σίγουρος ότι το κόκκινο είναι πραγματικά το χρώμα σας, αλλά το κίτρινο φόρεμα ήταν τέλειο".

7. 
   

   
   Να είστε κατανοητοί. Σκεφτείτε την προσωπικότητα του φίλου σας και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από την άποψή του. Εάν κάνει κάτι που δεν σας αρέσει, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το έκανε. Μην φανταστείτε το χειρότερο αμέσως. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα κίνητρα και τα συναισθήματα του φίλου σας.
   • Για παράδειγμα, αν παραμένει ακόμα αργά, μην το πάρετε λάθος εάν αργήσει να σας βρει μια μέρα. Ακριβώς αποδεχτείτε ότι αυτό είναι μέρος της προσωπικότητάς του και ότι πιθανότατα δεν το έκανε με σκοπό να σας ενοχλήσει ή να σας βλάψει.
   • Αν κάνει κάτι που πραγματικά σας ανατρέπει, μπορείτε να του πείτε κάτι σαν: "Καταλαβαίνω γιατί σκέφτηκα ότι ήταν το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε τώρα, αλλά πραγματικά με πληγωθείτε."

8. 
   

   
   Μην συκοφαντείτε. Μην μιλήσετε άρρωστος για τον φίλο σας σε άλλους ανθρώπους. Εάν είστε πραγματικά φίλος του, ποτέ δεν θα μιλήσετε με αυτόν με αρνητικό τρόπο και δεν θα πείτε τα εμπιστευτικά πράγματα σε άλλους ανθρώπους. Πάρτε την υπεράσπισή του όταν άλλοι λένε κακά πράγματα γι 'αυτόν. Μην ενθαρρύνετε φήμες και κρατήστε προσωπικές πληροφορίες στον εαυτό σας.
   • Για παράδειγμα, αν κάποιος λέει κακά πράγματα για τον φίλο σας, μπορεί να πει κάτι σαν: "Δεν συμφωνώ καθόλου με εσάς. Η Μαρία είναι έκτακτη και δεν θα το έκανε ποτέ με σκοπό να βλάψει κάποιον! "

9. 
   

   
   Μην παίρνετε τίποτα ως δεδομένο. Μην πάρτε ποτέ τη φιλία σας για μετρητά.Αν δεν κρατάτε τακτικά σε επαφή, μην πείτε μόνο στον εαυτό σας ότι ο φίλος σας θα είναι πάντα εκεί για σας όταν το χρειάζεστε. Φροντίστε τη φιλία σας και είστε εκεί για τον φίλο σας όταν σας χρειαστεί.
   • Αν αντιμετωπίζει κάτι δύσκολο και είναι συχνά σε κακή διάθεση, είναι σημαντικό να είστε εκεί για να τον μιλήσετε, αντί να τον αποφύγετε μέχρι να γίνει καλύτερος.
   • Εάν βλέπετε συχνά τον φίλο σας, είναι εύκολο να το συνηθίσετε και μην σκέφτεστε να του πείτε πόσο σημαίνει για εσάς.

Μέρος 3 Υπέρβαση των συγκρούσεων

1. 
   

   
   Συγγνώμη για τα λάθη σας. Συμφωνείτε να κάνετε μια προσπάθεια και να ζητήσετε συγγνώμη από τον φίλο σας όταν συμπεριφέρεστε άσχημα. Προσπαθήστε να εξηγήσετε γιατί το κάνατε αυτό, ακόμα κι αν αισθάνεστε ευάλωτοι κάνοντας αυτό. Κάντε την προσπάθεια να επικοινωνήσετε με τον φίλο σας αντί να τον περιμένετε να κάνει το πρώτο βήμα.
   • Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: "Λυπάμαι πραγματικά ότι δεν έκανα αυτή την κράτηση. Είχα τόσα πολλά τελευταία δουλειά που ξέχασα τελείως! "
2. Συγχωρέστε τον φίλο σας. Εάν κάνει κάτι που σας πονάει και στη συνέχεια σας ζητά συγγνώμη, πείτε του αμέσως ότι τον συγχωρείτε. Μόλις τον συγχωρήσετε, προχωρήστε και προσπαθήστε να αποφύγετε να μιλάτε για το λάθος που έκανε.
   • Όταν σας ζητά συγγνώμη, πείτε του: "Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια να ζητήσετε συγγνώμη. Ξέρω ότι δεν το κάνατε με σκοπό να μην μου απαντήσετε χθες. Έχει πάει τώρα. Ας μην το συζητήσουμε πια. "

3. 
   

   
   Να είστε ενθαρρυντικοί. Ενθαρρύνετε τον φίλο σας και τον ωθήστε προς την επιτυχία, ακόμα κι αν είστε ζηλόφθονος. Ένας μικρός ανταγωνισμός μεταξύ φίλων δεν βλάπτει, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ζηλεύεις. Να είστε πάντα θετικοί για την επιτυχία ή τις προσωπικές επιτυχίες του φίλου σας. Ποτέ μην προσπαθήσετε να τον υποτιμήσετε ή να τον διασκέδαζεστε.
   • Μπορείτε να του πείτε κάτι σαν: "Ήσασταν θαυμάσιος για τη συναυλία σας! Συγχαρητήρια! "

4. 
   

   
   Μην ρωτάτε πάρα πολύ. Μην περιμένετε θαύματα και δεν παίρνετε τίποτα δεδομένο. Όλοι μας κάνουμε πράγματα που λυπούμαστε και είναι σημαντικό να διαχειριστούμε τις προσδοκίες σας, ώστε να μην απογοητεύεστε όταν ο φίλος σας κάνει λάθος. Αν σας απογοητεύσει, μιλήστε ειλικρινά, αντί να του φωνάξετε ή να θυμηθείτε.
   • Για παράδειγμα, εάν ξεχάσει τα γενέθλιά σας, θα μπορούσατε να του πείτε, "Νόμιζα ότι θα μου τηλεφώνησε για τα γενέθλιά μου. Δεν σας κατηγορώ, αλλά ήμουν λίγο λυπημένος που ξέχασα.

5. 
   

   
   Σκεφτείτε τους συνδέσμους που σας ενώνουν. Εάν αισθάνεστε σαν να είστε μακριά από τον φίλο σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε γιατί έγινε φίλος. Προσπαθήστε να μιλήσετε για τις εμπειρίες που είχατε μαζί και να επαναφέρετε τις καλές αναμνήσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε τι σας άρεσε για αυτό το άτομο και να ενισχύσετε τη φιλία σας μαζί της.
   • Θα μπορούσατε να πείτε κάτι όπως: "Θυμάστε τη στιγμή που πήγαμε από αυτόν τον καταρράκτη στα Πυρηναία; Ο Clemence ήταν τόσο φοβισμένος, ήταν να πεθάνει από το γέλιο! "
   • Θα μπορούσατε να έχετε πλησιάσει το κοινό σας γούστο για μια συγκεκριμένη μουσική, μια ταινία, μια σειρά κλπ.