Πώς να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε τη βρογχίτιδα στο σπίτι
• Μέθοδος 2 Πάρτε επαγγελματική ιατρική περίθαλψη
• Μέθοδος 3 Κατανόηση της βρογχίτιδας

Σε αυτό το άρθρο: Αντιμετωπίστε τη βρογχίτιδα στο σπίτιΒρείτε την επαγγελματική ιατρική θεραπείαΕνδεσμευτική βρογχίτιδα20 Αναφορές

Η βρογχίτιδα είναι μια ιογενής ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο υπερβολικό βήχα. Η οξεία βρογχίτιδα είναι μια διαταραχή που εμφανίζεται μία φορά και μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ενώ η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια επαναλαμβανόμενη διαταραχή που μπορεί να διαρκέσει μήνες. Παρόλο που οι επισκέψεις βρογχίτιδας υπερβαίνουν τα 10 εκατομμύρια μηνιαίως στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι περισσότερες περιπτώσεις αποδεικνύονται ότι είναι οξεία βρογχίτιδα που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι και να εξαφανιστεί με την κατάλληλη φροντίδα.

στάδια

Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε τη βρογχίτιδα στο σπίτι

1. 
   

   
   Μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Η σωστή ενυδάτωση ενώ είστε άρρωστος θα βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργήσει σωστά. Πρέπει να πίνετε περίπου 250 ml υγρού κάθε ώρα ή κάθε δύο ώρες.
   • Η καλή ενυδάτωση βοηθά επίσης να μαλακώσει τη βλέννα και να διατηρήσει τις λειτουργίες του σώματος.
   • Εάν ο γιατρός σας έχει ζητήσει να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών για ιατρικούς λόγους, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του για ενυδάτωση.
   • Τα περισσότερα από τα υγρά που καταναλώνετε πρέπει να είναι νερό ή ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για να αποτρέψετε την απομάκρυνση πάρα πολλών θερμίδων.
   • Χυμοί φρούτων, σαφείς ζωμοί και ζεστό νερό λεμονιού είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές. Τα ζεστά ροφήματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμού στο λαιμό σας εξαιτίας του υπερβολικού βήχα.
   • Μην καταναλώνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ. Αυτά τα ποτά είναι διουρητικά που αφυδατώνουν το σώμα σας.

2. 
   

   
   
   
   Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα, αλλά εάν η ασθένειά σας αποτρέπει από το ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα πρέπει τουλάχιστον να ξεκουραστείτε με το κεφάλι σας να είναι επίπεδο ή πάνω.
   • Ο ύπνος είναι ένα ζωτικό μέρος της διατήρησης ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Αν δεν ξεκουράζεστε αρκετά, το σώμα σας δεν θα μπορεί να αμυνθεί από τον ιό.

3. 
   

   
   Περιορίστε την ποσότητα της αθλητικής δραστηριότητας που κάνετε ενώ έχετε βρογχίτιδα. Μπορείτε να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, αλλά πρέπει να αποφύγετε να κάνετε μέσες ή έντονες ασκήσεις. Αυτό το επίπεδο δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει βήχα και μπορεί να βάλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα στη δοκιμή.

4. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα κατά τη διάρκεια της νύχτας και τον ύπνο ενώ λειτουργεί. Αναπνέοντας ζεστό, υγρό αέρα, μπορείτε να μαλακώσετε τη βλέννα που συσσωρεύεται στους αεραγωγούς σας, που θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε και να μειώσετε τη βαρύτητα του βήχα σας.
   • Καθαρίστε τον υγραντή σας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Εάν δεν έχετε καθαρίσει ακόμα τον υγραντήρα σας, τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν να αναπτυχθούν στο νερό και να εξαπλωθούν στον αέρα. Τα βακτήρια και οι μύκητες μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές της βρογχίτιδας.
   • Μπορείτε επίσης να καθίσετε στο μπάνιο με ζεστό νερό στο ντους για 30 λεπτά.Ο ατμός που παράγεται από το νερό θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τον ατμό που παράγεται από τον υγραντήρα.

5. 
   

   
   Αποφύγετε τα ερεθιστικά προϊόντα. Η ρύπανση και ο κρύος αέρας μπορούν να επιδεινώσουν τη βρογχίτιδα. Ακόμα κι αν δεν θα επιτύχετε την εξάλειψη της έκθεσής σας σε ρύπους, μερικές από αυτές είναι εύκολο να αποφευχθούν.
   • Σταματήστε το κάπνισμα και μην αναπνέετε τον καπνό των άλλων. Ο καπνός του τσιγάρου είναι μία από τις πιο ερεθιστικές ουσίες στους πνεύμονες και οι καπνιστές είναι οι πιο εκτεθειμένοι στη χρόνια βρογχίτιδα.
   • Φοράτε μια μάσκα όταν γνωρίζετε ότι πρόκειται να εκτεθείτε σε βαφή, οικιακά καθαριστικά ή άλλους ισχυρούς ή οσμηρούς καπνούς.
   • Φορέστε μια μάσκα όταν είστε έξω. Ο ψυχρός αέρας μπορεί να προκαλέσει τη σύσπαση των αεραγωγών σας, πράγμα που κάνει τον βήχα σας χειρότερο και σας εμποδίζει να αναπνέετε σωστά. Μια μάσκα στο πρόσωπο θα σας βοηθήσει να ζεσταίνετε τον αέρα προτού να χτυπήσει τους αεραγωγούς σας.

6. 
   

   
   Πάρτε φάρμακο βήχα μόνο όταν είναι απαραίτητο. Το μη συνταγογραφούμενο σιρόπι βήχα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν ο βήχας σας εμποδίζει να πάτε στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Σε κανονικές καταστάσεις, θέλετε ο βήχας να γίνει όσο το δυνατόν πιο παραγωγικός ώστε η βλέννα να μην παραμείνει στους πνεύμονές σας και να επιδεινώσει τη μόλυνση. Για το λόγο αυτό, τα σιρόπια βήχα και παρόμοια φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς σε όλη την ασθένειά σας.
   • Τα σιρόπια βήχα είναι συνήθως αναστολείς. Αναστέλλουν ή περιορίζουν το βήχα, επιτρέποντας στον βήχα σας να παράγει λιγότερη βλέννα.
   • Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα εξαιτίας του βήχα σας που γίνεται ακόμη και οδυνηρό, μπορείτε να εναλλάξετε το σιρόπι σας με ένα άλλο φάρμακο για να ανακουφίσετε προσωρινά το βήξιμο.
   • Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε ένα σιρόπι βήχα, αλλά μπορείτε να το πάρετε χωρίς συνταγή.

7. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε έναν αποχρεμπτικό. Ένας αποχρεμπτικό που πωλείται χωρίς συνταγή μπορεί να σας βοηθήσει να εκκενώσετε περισσότερη βλέννα. Ο κίνδυνος εμφάνισης πνευμονίας ή άλλων λοιμώξεων είναι μεγαλύτερος σε ασθενείς με βρογχίτιδα λόγω της υπερβολικής ποσότητας βλέννης που παράγεται. Η χρήση ενός αποχρεμπτικού συνιστάται για την απομάκρυνση της βλέννας, ειδικά σε περίπτωση μη παραγωγικού βήχα.

8. 
   

   
   Πάρτε ένα παυσίπονο. Οι κανονικές δόσεις ασπιρίνης ή παρακεταμόλης μπορούν να βοηθήσουν εάν ο θωρακικός ή άλλος πόνος του σώματος γίνει αφόρητος. Γνωρίζετε ότι τα παυσίπονα δεν πρόκειται να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τη βρογχίτιδα, αλλά θα σας βοηθήσουν να απαλύνει τον πόνο. Μόλις ο πόνος είναι υπό έλεγχο, μπορεί να είναι ευκολότερο να έχετε παραγωγικό βήχα.
   • Μην πάρετε ασπιρίνη ή παρακεταμόλη εάν παίρνετε άλλα φάρμακα για το βήχα που περιέχουν ένα αναλγητικό ή φάρμακα που μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση με τα παυσίπονα. Πολλά φάρμακα για το βήχα περιέχουν παυσίπονα εκτός από τους αποχρεμπτικούς και τους αναστολείς του βήχα.

9. 
   

   
   Κάνετε κάποια έρευνα για τα βότανα. Υπάρχει αντιφατική έρευνα για τα βότανα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας πριν το πάρετε. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις ότι η αποτελεσματικότητα των βοτανικών φαρμάκων για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας. Ωστόσο, προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς αναρρώνουν ταχύτερα με τη λήψη αυτής της θεραπείας παρά με εικονικό φάρμακο.
   • Ένα κρύο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βρογχίτιδα, γι 'αυτό μπορείτε να πάρετε βότανα που επίσης βοηθούν στην πρόληψη της βρογχίτιδας. Ορισμένα φυτικά φάρμακα έχουν μελετηθεί και έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, για παράδειγμα εχινόκα (300 mg 3 φορές την ημέρα), σκόρδο και ginseng (400 mg ημερησίως).

Μέθοδος 2 Πάρτε επαγγελματική ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Γνωρίζετε πότε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν τα συμπτώματα της βρογχίτιδας διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς ενδείξεις βελτίωσης, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας. Επιπλέον, εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν βαθμιαία, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
   • Εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερο από ένα μήνα, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας.
   • Επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν αν αρχίσετε να βήχετε, να αναπνέετε σκληρά, να αισθανθείτε πυρετός ή να αισθανθείτε αδύναμος ή άρρωστος. Θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας αν τα πόδια σας αρχίσουν να διογκώνονται.
   • Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν βήξετε ένα υγρό που έχει κακή γεύση. Αυτό είναι συχνά το αποτέλεσμα του στομαχικού οξέος που εισέρχεται στους πνεύμονες τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιόξινο φάρμακο που μπορεί να θεραπεύσει αυτό το είδος βρογχίτιδας.

2. 
   

   
   Συζητήστε την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά αν υποψιάζεται την ύπαρξη λοίμωξης. Ακόμα κι αν αυτό συμβαίνει, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας.
   • Υπό κανονικές συνθήκες, ένας γιατρός δεν θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Η βρογχίτιδα προκαλείται από ιό και τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά μόνο κατά των βακτηριακών λοιμώξεων.
   • Αν αρχίσετε να βήχετε περισσότερη βλέννα ή εάν η βλέννα αρχίζει να λεπτύνει, μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ο γιατρός συνταγογραφεί αντιβιοτικά. Αυτή η αντιβιοτική θεραπεία διαρκεί συνήθως μεταξύ 5 και 10 ημερών.

3. 
   

   
   Δώστε ερωτήσεις σχετικά με τα βρογχοδιασταλτικά. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του άσθματος. Θα μπορούσαν να συνταγογραφηθούν στην περίπτωση βρογχίτιδας που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή.
   • Ένας βρογχοδιαστολέας είναι συνήθως με τη μορφή μιας συσκευής εισπνοής. Αυτό το φάρμακο ψεκάζεται απευθείας στους βρογχικούς σωλήνες για να τους ανοίξει και να τους απαλλάξει από βλέννα.

4. 
   

   
   Ζητήστε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα, ίσως χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία για την ενίσχυση των εξασθενημένων πνευμόνων. Η αναπνευστική αποκατάσταση είναι ένα ειδικό πρόγραμμα αναπνευστικών ασκήσεων. Ένας εξειδικευμένος θεραπευτής θα συνεργαστεί μαζί σας σε ιδιωτικές συνεδρίες και θα δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα για τη σταδιακή αύξηση της πνευμονικής σας ικανότητας ενώ θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πιο εύκολα.

Μέθοδος 3 Κατανόηση της βρογχίτιδας

1. 
   

   
   Κατανοήστε τη βρογχίτιδα. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών, άνδρες και γυναίκες. Η βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή της τραχείας, των βρόγχων και των βρόγχων μετά από μόλυνση ή ερεθιστική χημική ουσία. Μπορεί συνεπώς να είναι βακτηριακή, ιική ή χημική προέλευση.
   • Αυτό το άρθρο αφορά μόνο την οξεία βρογχίτιδα, η πιο συνηθισμένη επειδή η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια ξεχωριστή ιατρική διαταραχή η οποία συνήθως απαιτεί επαγγελματική ιατρική θεραπεία. Η οξεία βρογχίτιδα είναι μια διαδεδομένη ασθένεια, στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι το είχαν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Οι περισσότερες περιπτώσεις οξείας βρογχίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με επαρκή φροντίδα, ανάπαυση και χρόνο.

2. 
   

   
   Κατανοήστε πώς λειτουργεί η θεραπεία της βρογχίτιδας. Αυτή η ασθένεια ξεφεύγει από μόνη της και δεν απαιτεί αντιβιοτική αγωγή, αλλά ο βήχας μπορεί να συνεχιστεί για εβδομάδες μετά την εξαφάνιση της ασθένειας. Η θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και την ανάπαυση για να επιτρέψει στο σώμα να φροντίσει και να θεραπεύσει.
   • Δεν υπάρχει ασφαλής δοκιμή για την ταυτοποίηση της βρογχίτιδας. Οι γιατροί θα κάνουν συνήθως μια διάγνωση με βάση τα συμπτώματα που παρουσιάζετε.
   • Η θεραπεία και η θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας συνήθως λαμβάνει χώρα στο σπίτι, εκτός εάν προκύψουν λοίμωξη και επιπλοκές.

3. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Τα άτομα με οξεία βρογχίτιδα συνήθως περιγράφουν μια πρόσφατη εμφάνιση βήχα. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται απουσία άλλων υποκείμενων διαταραχών όπως το άσθμα, η ΧΑΠ, η πνευμονία ή ένα απλό κρυολόγημα.
   • Ο τυπικός βήχας της βρογχίτιδας είναι συνήθως ξηρός και όχι παραγωγικός. Μπορεί να προχωρήσει και να γίνει παραγωγικός καθώς αναπτύσσεται η βρογχίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο λαιμό και στους πνεύμονες εξαιτίας του συνεχούς και έντονου βήχα που παράγεται για την ανακούφιση του ερεθισμού.
   • Εκτός από έναν ερεθισμένο λαιμό (λοίμωξη από το φάρυγγα), οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν επιπλέον συμπτώματα: δυσκολία στην αναπνοή, υπνηλία κατά την εισπνοή ή εκπνοή, πυρετό πάνω από 38,4 βαθμούς C και κόπωση.

4. 
   

   
   Μάθετε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη βρογχίτιδα. Εκτός από τα κοινά συμπτώματα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που εμπλέκονται στις αιτίες της ανάπτυξης βρογχίτιδας, όπως η ηλικία του ατόμου (υψηλότερη στα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους), οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, το ενεργό ή το παθητικό κάπνισμα. , περιβαλλοντικές μεταβολές, χρόνια ιγμορίτιδα, τραχειοστομία, αλλεργία βρογχοπνευμονίας, οροθετικότητα, αλκοολισμός και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
   • Σε υγιή άτομα, η βρογχίτιδα είναι μια ασθένεια που το σώμα μπορεί να θεραπεύσει μόνο του χωρίς την ανάγκη ειδικής θεραπείας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες ιατρικές συστάσεις δεν συνιστούν τη χρήση αντιβιοτικών. Εάν έχετε επίμονα συμπτώματα για περισσότερο από ένα μήνα και έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες, σκεφτείτε το γιατρό σας για θεραπεία και θεραπεία.