Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.Υπάρχουν 22 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Όταν έχετε συναισθήματα για κάποιον και δεν είναι αμοιβαία, υπάρχουν πιθανότητες να είστε ερωτευμένοι με το λάθος άτομο σε λάθος στιγμή. Μπορείτε να περάσετε όλη την ώρα κρίνοντας τον εαυτό σας και γεμίζοντας τον εαυτό σας με θλίψη.Για να ζείτε καλύτερα, πρέπει να σταματήσετε το σκούπισμα και να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αποφύγετε να πέσετε στην ίδια παγίδα χρησιμοποιώντας τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να καταλάβετε την έλξη σας σε λάθος άτομο.
στάδια
Μέθοδος 1 από 4:
Αξιολογήστε την κατάστασή σας
- 5 Συγχωρήστε τον εαυτό σας για τα λάθη του παρελθόντος. Εάν κάνατε το λάθος να αγαπάτε κάποιον που δεν ήταν σε θέση να σας αγαπήσει σε αντάλλαγμα, ξέρετε ότι είστε μόνο ένας άνθρωπος. Μπορεί να χρειαστεί να ασκήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν να είστε λιγότερο σκληροί για τον εαυτό σας, αλλά μαθαίνοντας να συγχωρήσετε θα μπορούσατε τελικά να οδηγήσετε σε μια πιο ευέλικτη ζωή.
- Τα λάθη δεν είναι παρά λάθη και σας δίνουν την ευκαιρία να μάθετε από τις εμπειρίες σας. Εξετάστε τα μαθήματα που θα μάθετε από τα λάθη σας.
- Είναι απίθανο να μεγαλώσετε και να μάθετε νέα πράγματα χωρίς να υποφέρετε. Τα λάθη, ακόμη και τα πιο επώδυνα, είναι απλά μέρος της μάθησης.
συμβουλή
- Εάν δεν είστε σίγουροι πού να βρείτε έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή, κάντε κάποια έρευνα στο διαδίκτυο.
προειδοποιήσεις
- Μην περιμένετε να αλλάξει ο άλλος.
- Μην κρατάτε τα συναισθήματά σας στον εαυτό σας. Είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική σας υγεία να βρείτε έναν τρόπο να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με άλλους ανθρώπους.