Περιεχόμενο
Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι ο Moshe Ratson, MFT. Ο Moshe Ratson είναι εκτελεστικός διευθυντής του spiral2grow Marriage & Family Therapy, μιας κλινικής υποστήριξης και θεραπείας στη Νέα Υόρκη. Έλαβε το μεταπτυχιακό του δίπλωμα στη Γάμος και την Οικογενειακή Θεραπεία στο Κολλέγιο Iona και ασκεί στη βιομηχανία θεραπείας εδώ και πάνω από 10 χρόνια.Υπάρχουν 23 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Είναι σύνηθες να βλέπεις ανθρώπους που εμπλέκονται σε μια σχέση που αισθάνεται απογοητευμένος. Όποιος είχε ορισμένες προσδοκίες που δεν είχαν εκπληρωθεί, μπορούσε να αισθανθεί προδομένη. Παρόλα αυτά, η απογοήτευση δεν είναι ένα ασυνήθιστο συναίσθημα και μπορεί να αντιμετωπιστεί κατάλληλα. Αρχικά, πρέπει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, λαμβάνοντας το χρόνο που χρειάζεστε. Μόλις αισθάνεστε ήρεμοι, μιλήστε στο συνεργάτη σας για να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα. Από εκεί, μπορείτε να εργαστείτε για την εύρεση ενός τρόπου να προχωρήσετε μαζί.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Πρόσωπο τη στιγμή
- 5 Αποδοχή του γεγονότος ότι οι σχέσεις αλλάζουν. Πολύ συχνά, το αίσθημα απογοήτευσης σε μια σχέση προέρχεται από το γεγονός ότι η φύση της σχέσης έχει αλλάξει. Ίσως εστιάζετε στις παλιές προσδοκίες που δεν είναι πλέον εφικτές. Αφήστε αυτή τη σχέση να μεταβιβαστεί και να αναγνωρίσετε ότι η αλλαγή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι είναι λάθος.
- Πάρτε το παράδειγμα μιας τυπικής ρομαντικής σχέσης. Στην αρχή, ο σύντροφός σας και εσείς θα κάνετε περισσότερη αγάπη, περνούν πολύ χρόνο μαζί και συζητούν συνεχώς. Καθώς η σχέση εξελίσσεται, τα πράγματα θα ηρεμήσουν λίγο. Για παράδειγμα, θα έχετε στιγμές σιωπής και σεξουαλικής επαφής.
- Είναι απολύτως φυσικό ότι ο ενθουσιασμός ενός νέου ρομαντισμού έρχεται με το χρόνο. Η ένταση των πρώτων μηνών συνήθως μεγαλώνει. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Ακόμα κι αν χάσετε το πάθος ενός νέου ρομαντισμού, υπάρχουν πλεονεκτήματα να έχετε μια καλή ρουτίνα. Και οι δύο θα είστε πιο άνετοι μαζί. Μπορείτε επίσης να είστε ο ένας με τον άλλον παρουσία του άλλου. Προσπαθήστε να δείτε τη μεταβολή της σχέσης σας ως ένδειξη σταθερότητας και όχι ως ένδειξη στασιμότητας.
προειδοποιήσεις
- Παρόλο που είναι σημαντικό να κατανοήσετε την άποψη των άλλων, αν κάποιος δεν σταματήσει να σας απογοητεύει και δεν κάνει ακόμη και την προσπάθεια για sexcuse αργότερα, θα ήταν καλύτερο να τερματίσετε οποιαδήποτε σχέση μαζί του. Δεν αξίζετε να απογοητεύεστε συνεχώς.