Περιεχόμενο
Σε αυτό το άρθρο: Κατανοώντας γιατί σας μισούμε Reacting to the enemyHis βοήθεια
Οι εχθροί και οι ζηλόφθαλμοι άνθρωποι μπορεί να είναι ενοχλητικοί και τα σχόλια και οι προσβολές τους μπορούν να σας διαταράξουν. Η μάθηση για τη διαχείριση τους περιλαμβάνει επίσης τον τρόπο που προβάλλετε τους φόβους σας και τον τρόπο κατανόησης του ανθρώπινου όντος που υπάρχει σε κάθε άτομο.
στάδια
Μέρος 1 Κατανόηση γιατί σας μισούμε
- Ρωτήστε απαλά την ερώτηση σε όσους σας μισούν. Ωστόσο, δεν πρέπει να απευθυνθείτε σε όσους σας μισούν αν ξέρετε ότι είναι σε θέση να κάνουν ακραίες πράξεις, να σας βλάψουν ή να σας ενοχλήσουν. Μείνετε μακριά αν είναι αντιπαθητικοί, ξεκινήστε να σας πλημμυρίσετε με προσβολές ή να γίνετε βίαιοι και μόνο να επανέλθετε σε επαφή όταν συμπεριφέρονται πιο σωστά. Μπορούμε να δώσουμε μια δεύτερη ευκαιρία σε μερικούς ανθρώπους, ώστε να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είστε τόσο κακοί και ότι δεν υπάρχει λόγος να σας μισώ. Αλλά μερικοί άνθρωποι απλά δεν θέλουν να πάνε στο σχολείο, οπότε μην σπαταλάτε το χρόνο σας, επειδή ξέρετε γιατί δεν το μισείτε τόσο πολύ.
Μέρος 2 Αντιδρώντας στον εχθρό
-
Να είστε ώριμοι και να ζητήσετε συγγνώμη εάν είναι δικό σας λάθος, αν ξέρετε γιατί το μισείτε. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε μνησικακία εναντίον κάποιων ανθρώπων και να μην ζητήσετε συγγνώμη. Αλλά τελικά, εναπόκειται σε εσάς να κάνετε το πρώτο βήμα για να λύσετε το πρόβλημα και να ζητήσετε συγγνώμη εάν είστε υπεύθυνοι για την κατάσταση. Παρακαλούμε σοβαρά να ζητήσετε συγγνώμη από αυτούς τους ανθρώπους και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα αν δεν τα αγνοήσετε, αν δεν αποδέχεστε τις δικαιολογίες σας. -
Να σέβεστε τους εχθρούς σας όπως θα κάνατε με τους φίλους σας. Βοηθήστε τους αν το χρειάζονται. Θα τους δείξει ότι είστε καλοί και αγαπείς. Συμπληρώστε τους και προσπαθήστε να μην συμπεριφέρεστε άσχημα, μην τους κρίνετε αν σας βλάψουν στην πλάτη σας. Απλώς μιλήστε με τους αγαπημένους σας, ώστε να μπορούν να σας χαλαρώσουν και να προσπαθήσουν ξανά, αν δεν λειτουργούν όλες αυτές οι διαδικασίες. Ποτέ μην αισθάνεστε προσβεβλημένοι και αν ναι, μην πανικοβληθείτε. Είναι σημαντικό να κυριαρχήσετε όταν η κατάσταση εκφυλίζεται ή σας συγχωρεί για να βγείτε από το πρόβλημα, αντί να χάσετε το μυαλό σας για να λύσετε την κατάσταση.- Αντιμετωπίστε τον εχθρό σας καλά αν απαντήσει λογικά. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, άλλοι θα δουν ότι προσπαθήσατε να διορθώσετε την κατάσταση και οι περισσότεροι από αυτούς θα σέβονται ότι προσπαθήσατε. Οι υπόλοιποι άνθρωποι είναι επίσης αυτοί που αξίζουν τον σεβασμό σας.
-
Δεν υπάρχει άλλη βοήθεια, αν έχετε να κάνουμε με ανθρώπους που είναι εσκεμμένα εχθρικοί και έχουν μια πραγματικά κακή στάση. Αυτό θα τους ενθαρρύνει μόνο να απολαύσουν την καλοσύνη σας. Μην δίνετε μια ένδειξη ενέργειας στους εχθρούς σας. Διακινδυνεύετε να δώσετε στους εχθρούς σας κάτι που δεν αξίζουν, αν σκοπεύετε να τους διασώσετε. Είναι καλύτερο να εξαντλείται η δική τους ενέργεια και να ξεχνούν γι 'αυτά. Μην ανησυχείτε, θα έχουν μόνο αυτό που τους αξίζει. -
Αγνοήστε αυτό το άτομο, ό, τι λέει. Ίσως να σας προσβάλει μόνο επειδή σας ζηλεύει. Δεν μπορεί να σας βλάψει αν δεν το αφήσετε. Μην ξεχνάτε ότι το άτομο προσπαθεί να σας κάνει να αντιδράσετε όταν σας ρίχνει μια κακία. Πρέπει λοιπόν να προσποιηθείτε ότι δεν ακούσατε. Μην προσέχετε αυτό το άτομο, πηγαίνετε τόσο μακριά όσο να αγνοήσετε την παρουσία του. Μείνετε μακριά από αυτό εάν συνεχίζει να σας προσβάλει ή να σας ενοχλήσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Μην την κοιτάς, μην της μιλάς, να φύγεις. Το άτομο πιθανότατα θα καταλήξει να διαπιστώσει ότι βαρετό και να σας αφήσει μόνο αν αντιδράσει με αυτόν τον τρόπο ξανά και ξανά.- Πηγαίνετε και στείλτε τους για μια βόλτα στο σύμπαν (διανοητικά, αν δεν μπορείτε να φύγετε σωματικά), αφού προσπαθήσετε να τα λύσετε αυτό το πρόβλημα.
- Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε πάντα να ευχαριστήσετε όλους, είναι αδύνατο. Το μόνο που μπορείτε να περιμένετε από τον εαυτό σας και τους άλλους είναι να προσπαθείτε να κάνετε το καλύτερό σας όποτε μπορείτε.
-
Ενημερώστε το άτομο που σας ενοχλεί και το οποίο εξακολουθεί να σας προσβάλει ή να σας ενοχλήσει ότι η στάση του σας ενοχλεί και ότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε αυτό, αν όλες οι προσπάθειές σας για ντροπή έχουν αποτύχει. Θα πρέπει να μάθετε να είστε ενήμεροι για τα σχόλιά της και να συνειδητοποιήσετε ότι τα σχόλιά της είναι μάλλον απλά ψέματα, εάν συνεχίζει να σας κακοποιεί ή να σας προσβάλει.
Μέρος 3 Λήψη βοήθειας
-
Περιπλανηθείτε με φιλικούς ανθρώπους και όσους σας εκτιμούν για ποιοι είστε. Αυτοί οι άνθρωποι σας δίνουν περισσότερη διορατικότητα και θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που λένε οι εχθροί σας δεν έχει σημασία όσο έχετε φιλικούς ανθρώπους στο πλευρό σας.
- Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι κάποιος σπάνια ενοχλείται από τη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου, εκτός αν κάποιος έχει τη δική του συμπεριφορά. Αυτό ισχύει για τους εχθρούς σας, αλλά ισχύει και για τον εαυτό σας.
- Ποτέ μην φοβάστε τους εχθρούς σας.
- Ποτέ μην κολυμπάει σαν εκείνους τους φθαρμένους.
- Αγνοήστε τους, δεν χρειάζεται να κάνετε φίλους.
- Σκεφτείτε τι θα πείτε όταν πρέπει να μιλήσετε μαζί τους.
- Μερικοί είναι οι εχθροί σας μόνο με μοναδικό σκοπό να προσελκύσουν την προσοχή σας.
- Ποτέ μην προσπαθήσετε να τους πληγώσετε όταν είναι σημαίνοντες για εσάς.
- Μην απαντάτε στις προσβολές τους.