Πώς να κερδίσετε έναν αγώνα ενάντια σε έναν επιβλητικό αντίπαλο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Διαχείριση καταστάσεων ζωής και θανάτου
• Μέθοδος 2 Καταπολέμηση ενός μεγαλύτερου αντιπάλου
• Μέθοδος 3 Κερδίστε μια δίκαιη μάχη

Σε αυτό το άρθρο: Διαχείριση καταστάσεων ζωής και θανάτου Συμπληρώνοντας έναν πιο επιθετικό αντίπαλοΠαίρνοντας μια δίκαιη μάχη17 Αναφορές

Μερικές φορές μπορεί να βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου η φυσική αλλοίωση είναι αναπόφευκτη. Σε γενικές γραμμές, ένα πρόσωπο "ισχυρότερο" από τον εαυτό του είναι ένα σωματικά ισχυρότερο ή μεγαλύτερο άτομο. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν αγώνα με ανθρώπους που πιστεύουν ότι είναι πιο αδύναμοι, γι 'αυτό είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι βρίσκεστε μπροστά σε έναν ισχυρότερο αντίπαλο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυρίσεις τα πράγματα, είτε δέχεστε επίθεση στο δρόμο είτε αν ένας αντίπαλος σας προκαλεί σε δράση.

στάδια

Μέθοδος 1 Διαχείριση καταστάσεων ζωής και θανάτου

1. 
   

   Κάντε το πρώτο βήμα. Ποτέ μην περιμένετε κάποιον να σας επιτεθεί. Εάν αισθάνεστε ότι θα επιτεθείτε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, θα πρέπει να πληκτρολογήσετε πρώτα και να χτυπήσετε σκληρά. Αυτό θα εκπλήξει τον επιτιθέμενο σας και θα σας φέρει και τα δύο στο ίδιο επίπεδο.
   • Σκεφτείτε τις νομικές συνέπειες των ενεργειών σας. Πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι ότι βρίσκεστε σε μια επικίνδυνη κατάσταση και ότι δεν θα έχετε άλλη διαφυγή πριν χτυπήσετε κάποιον που σας επιτίθεται. Διαφορετικά, δεν θα είστε σε θέση να δικαιολογήσετε την αυτοάμυνα σας και το άλλο άτομο θα μπορούσε να καταθέσει αγωγή εναντίον σας και να κερδίσει την αγωγή.

2. 
   

   
   

   
   

   Στόχος τα μάτια. Προσπαθήστε να φυτέψετε τα δάχτυλά σας στα μάτια του αντιπάλου σας. Εκτός από το ότι είναι πολύ οδυνηρό, το αντανακλαστικό να φέρει τα χέρια του στο πρόσωπό του για να τα προστατεύσει είναι πολύ ισχυρό. Αυτό θα μπορούσε να σας δώσει ένα άνοιγμα για να τον χτυπήσει βίαια ή να τον αναγκάσει να ρίξει το όπλο του.
   • Η καλύτερη τεχνική είναι να πιάσετε τον αντίπαλό σας από το αυτί και πατήστε τον αντίχειρά σας στο μάτι δίπλα του. Πατήστε με όλη σας τη δύναμη. Αυτή η κίνηση θα είναι πιο οδυνηρή από ένα μικρό χτύπημα στο μάτι και μπορεί να σας δώσει αρκετό χρόνο για να ξεφύγετε.

3. 
   

   
   

   Στόχευση στη μύτη ή τις κνήμες. Εάν σας επιτεθεί από πίσω, στοχεύστε τη μύτη ή τις κνήμες σας. Οι επιτιθέμενοι συχνά προσβάλλουν τα θύματά τους από πίσω για να τους εκπλήξουν. Επιστρέψτε την κατάσταση προς όφελός σας και χρησιμοποιήστε την για να επιτεθείτε σθεναρά στα πιο ευαίσθητα σημεία του εισβολέα σας. Αυτές οι τεχνικές είναι ακόμα πιο χρήσιμες για να απαλλαγούμε από τη λαβή του.
   • Κουνήστε το κεφάλι σας πίσω για να χτυπήσετε τη μύτη του με το πίσω μέρος του κρανίου σας. Η απώλεια του κρανίου είναι πολύ ισχυρότερη από τον χόνδρο της μύτης και θα μπορούσατε να προκαλέσετε πολλές βλάβες. Στόχος για τη μύτη, επειδή εκεί είναι όπου θα προκαλέσετε τον περισσότερο πόνο.
   • Τραβήξτε την επιδερμίδα με το πόδι σας. Αυτή είναι μια ακόμα πιο αποτελεσματική επιλογή αν φοράτε ψηλά τακούνια. Διαφορετικά, μπορείτε απλά να προσπαθήσετε να χτυπήσετε τις κνήμες του με τα πόδια σας. Ακόμα κι αν αυτός ο τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι λιγότερο οδυνηρός από τα χτυπήματα στη μύτη, είναι ευκολότερο να στοχεύσετε στις κνήμες.

4. 
   

   
   

   
   

   Εστίαση στα σημεία πίεσης. Στόχος των πιο ευάλωτων τμημάτων του αντιπάλου σας, όπως τα μάτια, τα αυτιά, οι ναοί, η μύτη, το πηγούνι, ο λαιμός, ο λαιμός και το μαλλί. Εάν μπορείτε να αξιοποιήσετε δυναμικά αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εξουσιοδοτήσετε τον αντίπαλό σας.
   • Μια άνω γνάθο σαν γνάθο κάτω από το πηγούνι θα γυρίσει γρήγορα την κεφαλή, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης.
   • Ένα χτύπημα στους ναούς είναι μια από τις ασφαλέστερες λύσεις για να βάλεις κάποιον K-O. Είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή και ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σε αυτό το σημείο μπορεί εύκολα να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία. Θυμηθείτε ότι αυτό το είδος χτύπημα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό και μερικές φορές ακόμη και θάνατο

5. 
   

   
   

   Προστατέψτε τις ευπαθείς περιοχές σας. Μην ξεχνάτε ότι ο εισβολέας σας θα στοχεύσει επίσης τα ευαίσθητα σημεία σας. Να είστε πολύ προσεκτικοί και μην αφήνετε τα χέρια σας κοντά στο πρόσωπο ή το λαιμό σας.

6. 
   

   
   

   Μείνετε σε κίνηση. Το πιο σημαντικό είναι να μην το αγγίξετε. Μην παραμείνετε ακίνητοι.Μετακινήστε τη μία πλευρά και την άλλη χωρίς συγκεκριμένη εντολή για να εκτρέψετε τον αντίπαλό σας. Η προτεραιότητά σας πρέπει να είναι να αποφύγετε τα χτυπήματά του πριν θέλετε να τον νικήσετε. Κάθε φορά που χάσετε ή χάσετε, είναι μια ευκαιρία για σας να ξεφύγετε.

   
   

   Ο Αντριάν Τάντες
   Εμπειρογνώμονας σε αυτοάμυνα

   Διατηρήστε μια καλή απόσταση μεταξύ του εαυτού σας και του κακοποιού σας. Ο Adrian Tandez, ένας ειδικός στην αυτοάμυνα, συνιστά να είστε κινητός και να παραμείνετε μακριά από τον αντίπαλο μέχρι να είστε έτοιμοι να πάτε στην επίθεση. Ο αποκλεισμός δεν είναι αποτελεσματικός επειδή μπορεί να περάσει ένας μεγαλύτερος και ισχυρότερος αντίπαλος. Αντ 'αυτού, κρατήστε την απόσταση σας μετακινώντας προς τα εμπρός και προς τα πίσω γρήγορα.

7. 
   

   
   

   Χρησιμοποιήστε ένα όπλο. Αν έχετε δοχείο με δακρυγόνα, μαχαίρι ή ραβδί, χρησιμοποιήστε το. Εάν δεν έχετε, κάνε το καλύτερο για να αυτοσχεδιάσετε. Οποιοδήποτε σκληρό ή αιχμηρό αντικείμενο θα κάνει την εργασία, για παράδειγμα τα πλήκτρα στο αυτοκίνητό σας ή μια πέτρα που βρήκατε στο έδαφος.
   • Τα ψηλά τακούνια είναι επίσης μια καλή επιλογή για να αυτοσχεδιάσετε ένα όπλο. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε τα παπούτσια σας για να σας βοηθήσουμε να κινηθείτε καλύτερα.
   • Εάν πρέπει να πολεμήσετε στην άμμο, στη γη ή στο χαλίκι, μπορείτε να πάρετε μια χούφτα και να την πετάξετε στο πρόσωπο του εισβολέα σας. Εάν μπορείτε να το βάλετε στα μάτια του, μπορεί να ξεπλυθεί προσωρινά. Στη συνέχεια, θα έχετε αρκετό χρόνο για να ξεφύγετε ενώ προσπαθείτε να στεγνώσετε τα μάτια σας.
   • Τη νύχτα, ένας φακός είναι επίσης ένα καλό όπλο. Τον τοποθετήστε κατευθείαν στα μάτια του αντιπάλου σας για να νιώσει και να αποσπάσει την προσοχή, γεγονός που σας δίνει λίγο χρόνο για να ξεφύγετε. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό για να το κάνετε, γυρίστε το φακό και χρησιμοποιήστε το για να το χτυπήσετε.

8. 
   

   
   

   Τραβήξτε τα μαλλιά της. Αν ο επιτιθέμενος έχει μακριά μαλλιά, θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να πυροβολήσετε όσο πιο σκληρά μπορείτε. Μπορεί να τον βλάψει πολύ, ενώ τον βάζει σε καλύτερη θέση να τον χτυπήσει καλύτερα. Εάν έχει μια αλογοουρά ή πλεξίδα, θα είναι ακόμη πιο εύκολο να προφθάσει με τα μαλλιά.

9. 
   

   
   

   Αποδράστε όταν είναι δυνατόν. Ό, τι συμβαίνει, πρέπει να φύγετε μόλις τελειώσει ο αγώνας. Αν ο επιτιθέμενος σας τρέξει μακριά, μπορεί να επιστρέψει με ένα θανατηφόρο όπλο ή με φίλους. Πρέπει να θυμάστε συνεχώς ότι η αυτοάμυνα είναι δικαιολογημένη μόνο αν βρεθείτε σε άμεσο κίνδυνο χωρίς την πιθανότητα να ξεφύγετε. Εάν ο επιτιθέμενος σας είναι στο έδαφος, δεν είστε πλέον σε κίνδυνο και έχετε την ευκαιρία να φύγετε γρήγορα. Αν χτυπήσετε ένα άτομο στο έδαφος, θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη δικαιοσύνη εάν αποφασίσει να καταθέσει μια καταγγελία εναντίον σας.

Μέθοδος 2 Καταπολέμηση ενός μεγαλύτερου αντιπάλου

1. 
   

   
   

   Δώστε προτεραιότητα στη διαρροή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι θεμελιώδους σημασίας σε έναν αγώνα και για να αποφύγουμε τα χτυπήματα. Είναι ακόμα πιο σημαντικό να ξεφύγετε όταν αντιμετωπίζετε έναν μεγαλύτερο αντίπαλο από εσάς. Θα έχει το πλεονέκτημα της σωματικής του δύναμης και θα μπορούσε να σας χτυπήσει τόσο σκληρά ώστε ο αγώνας θα τελειώσει γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει γρήγορα στα πόδια σας και αποφύγετε τα χτυπήματα.

2. 
   

   
   

   Χρησιμοποιήστε το σαβάκι tai. Το Tai sabaki είναι μια ομάδα κινήσεων που συναντάμε στις ιαπωνικές πολεμικές τέχνες. Οι αγωνιστές το χρησιμοποιούν για να αποφύγουν τα χτυπήματα, ενώ βάζουν τον εαυτό τους σε καλύτερη θέση να επιτεθούν. Όταν πολεμάς έναν μεγαλύτερο αντίπαλο, είναι πιο πιθανό να πάρετε το πάνω χέρι αντισταθμίζοντας τα πλάνα του. Εδώ είναι δύο βασικές κινήσεις του tai sabaki.
   • nagashi Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτή την απλή κίνηση για να αντιμετωπίσετε μια μετωπική επίθεση. Από μια εμπρόσθια θέση, χρησιμοποιήστε το αριστερό σας πόδι για να περιστρέψετε και σύρετε την πίσω αριστερή πλευρά σας σε τόξο. Το σώμα σας πρέπει να ταλαντεύεται σαν μια πόρτα που ανοίγει. Όταν βάζετε το πόδι σας ξανά, σηκώστε το χέρι σας για να χτυπήσετε.
   • Hiraki : Αυτό το βήμα είναι πιο κατάλληλο για την αντιμετώπιση μιας απροσδόκητης επίθεσης σε μικρή απόσταση. Ξεκινώντας από μια εμπρόσθια θέση, σύρετε το πόδι σας πιο μακριά από τον αντίπαλό σας προς την ίδια κατεύθυνση. Φέρτε το άλλο πόδι πιο κοντά σε αυτό πριν την μετατρέψετε στον αντίπαλό σας. Καθώς μετακινείτε το πόδι σας, περιστρέψτε τους γοφούς σας προς τον αντίπαλό σας και σηκώστε τα χέρια σας για να χτυπήσετε.

3. 
   

   
   

   Λυγίστε πίσω κατά τη στιγμή του εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν παλέψετε μετά από μια πολεμική τέχνη που περιλαμβάνει κλοτσιές, για παράδειγμα το Muay Thai, η πιο αποτελεσματική τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναντίον ενός μεγαλύτερου αντιπάλου είναι να πρηστείτε για να αποφύγετε το κλοτσιές. Όταν το πόδι σας περάσει πάνω από το κεφάλι σας, θα είστε σε καλύτερη θέση να επιτεθείτε, καθώς θα είναι εκτός ισορροπίας για μικρό χρονικό διάστημα.

4. 
   

   
   

   Εξουδετερώστε την εμβέλεια του αντιπάλου σας. Τα μεγαλύτερα άτομα έχουν επίσης ένα άλλο πλεονέκτημα, έχουν μεγαλύτερη απόσταση. Θα υπάρχει μια περιοχή μεταξύ σας όπου μπορεί να σας αγγίξει και όπου δεν θα μπορείτε να τον αγγίξετε. Περάστε πολύ χρόνο μακριά από αυτόν ώστε να μην μπορεί να σας χτυπήσει ή να σας αγγίξει από όπου δεν μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Όταν μετακινείτε μεταξύ αυτών των δύο περιοχών, πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα παραμείνετε στην αμυντική.

Μέθοδος 3 Κερδίστε μια δίκαιη μάχη

1. 
   

   
   

   Ορίστε σαφείς κανόνες. Εάν ο αντίπαλός σας χρησιμοποιεί χαμηλά χτυπήματα, δεν υπάρχει λόγος να σας κρατήσουμε πίσω. Σε έναν οργανωμένο αγώνα, εσείς και ο αντίπαλός σας πρέπει να συμφωνείτε για το τι έχετε το δικαίωμα και δεν έχετε το δικαίωμα να κάνετε κατά τη διάρκεια του αγώνα. Μπορείτε επίσης να βρείτε έναν αμερόληπτο διαιτητή που θα σας βοηθήσει να ορίσετε τους κανόνες και να τους εφαρμόσετε.

2. 
   

   
   

   Κλείστε τη γροθιά σωστά. Πριν σκέφτεστε να ρίξετε την πρώτη γροθιά σας, πρέπει να την εκπαιδεύσετε. Λυγίστε τα δάχτυλά σας μέσα στην παλάμη και βεβαιωθείτε ότι ο αντίχειρας είναι στο εξωτερικό, διπλωμένος πάνω από τις αρθρώσεις των πρώτων σας δακτύλων. Εάν αφήσετε τον αντίχειρα μέσα στην γροθιά, αναλαμβάνετε μεγαλύτερο κίνδυνο να το σπάσετε.

3. 
   

   
   

   Αποφύγετε τα χτυπήματα. Αντίθετα από έναν αγώνα δρόμου, είναι λογικό να αφήσουμε τον αντίπαλό σας να ξεκινήσει. Πρέπει να σιγουρευτείτε ότι αποφεύγετε τα χτυπήματα του και να τα επαναφέρετε με αντεπίθεση. Είναι σημαντικό να κρατάτε το σώμα σας να κινείται έτσι ώστε να είναι πιο δύσκολο να σας αγγίξει. Μια καλή θέση θα σας βοηθήσει να είστε πιο δύσκολο να στοχεύσετε, επειδή θα είστε ένας μικρότερος στόχος. Αντί να αντιμετωπίσετε τον αντίπαλό σας με ώμους παράλληλους με του, προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στο πλάι με το κυρίαρχο χέρι σας μπροστά.

4. 
   

   
   

   Μειώστε την αναπόφευκτη ζημιά. Δεν θα μπορείτε να αποφύγετε όλα τα χτυπήματα που σας μεταφέρει. Για εκείνους που θα πρέπει να εισπράξετε, προσπαθήστε να τις απορροφήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να τις κάνετε λιγότερο αποτελεσματικές.
   • Όταν χτυπήσετε έναν πυροβολισμό, ετοιμαστείτε για την πρόσκρουση αναθέτοντας το abs. Γυρίστε τον κορμό σας έτσι ώστε η γροθιά του να πέφτει στα κοιλιακά σας παρά κοντά στα ζωτικά σας όργανα.
   • Για χτυπήματα στο κεφάλι, τεντώστε τους μύες του αυχένα και των γνάθων και σκύψτε προς τα εμπρός για να το λάβετε. Βεβαιωθείτε ότι ο πυροβολισμός πέφτει στο μέτωπό σας και είναι απίστευτα δυνατός. Δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε το χτύπημα να έρθει στους ναούς σας, στο σαγόνι σας ή στη μύτη σας.

5. 
   

   
   

   Αποφύγετε μικρά χτυπήματα. Παρόλο που δεν επαναλαμβάνεται συνήθως κατά τη διάρκεια της μάχης, είναι γενικά αποδεκτό ότι απαγορεύονται μικρά χτυπήματα και δυνητικά θανατηφόρες τεχνικές, για παράδειγμα χτυπήματα στο επίπεδο μαλλιού. Θεωρείται ένα μικρό χτύπημα, όπως βάζοντας τα δάχτυλά σας στα μάτια σας και τραβώντας τα μαλλιά σας. Εάν κερδίσετε χρησιμοποιώντας μία από αυτές τις μεθόδους, είναι απίθανο η νίκη σας να γιορτάζεται και να αναγνωρίζεται.
   • Πρέπει επίσης να ξεχάσετε τα όπλα, εκτός αν έχουν ξεκαθαριστεί από την αρχή.
   • Παρόλο που τα μάτια προσώπου, κεφαλής και τραχήλου επιτρέπονται στον αγώνα, είναι καλύτερο να τα αποφύγετε εκτός επίσημων αγώνων. Μια uppercut στο σαγόνι ή ένα χτύπημα στο ναό μπορεί να σας κάνει να κερδίσετε έναν αγώνα γρήγορα, αλλά αυτά τα πλάνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο. Χωρίς ιατρικό προσωπικό πρόθυμο να βοηθήσει έναν μαχητή στην ξηρά, θα πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές.

συμβουλή

• Είναι σημαντικό να εκπαιδεύετε χρησιμοποιώντας καθημερινές καταστάσεις. Δεν μοναχική εκπαίδευση θα σας προετοιμάσει για το χάος μιας πραγματικής πάλης. Για να εκπαιδεύσετε, πρέπει να πάρετε τάξεις αυτοάμυνας ή πολεμικές τέχνες.
• Για να κερδίσετε οποιονδήποτε αγώνα, είναι σημαντικό να παραμείνετε σε καλή φυσική κατάσταση. Δεν χρειάζεται να έχετε το μυϊκό σώμα ενός πρωταθλητή bodybuilding, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να κινηθείτε γρήγορα και με αρκετή δύναμη για να κάνετε ζημιά. Πρακτική αρκετές φορές την εβδομάδα κάνοντας αερόβιες ασκήσεις και ασκήσεις δύναμης.
• Μην πιστεύετε το μύθο των μικρότερων μαχητών που θα ήταν ταχύτεροι από τους μεγάλους. Σε γενικές γραμμές, μικρότεροι επαγγελματίες μαχητές είναι ταχύτεροι επειδή έχουν προετοιμαστεί να γίνουν μικρότεροι για να αντισταθμίσουν το μικρό τους μέγεθος.
• Ο footwork είναι αποφασιστικός για τη νίκη. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα πόδια σας για να σκοντάψετε τον αντίπαλό σας με το να τα συνενώσετε. Κρατήστε και τα δύο χέρια στο πλάι του κεφαλιού σας για να μπλοκάρει τις γροθιές και τα κλωτσιά.
• Αν δεν μπορείτε να πάτε σε γυμναστήριο, επενδύστε σε κράνος, γάντια και επιστόμιο. Εκπαιδεύστε ελαφρά με φίλους. Ακόμα και αν το επίπεδο σας είναι μέσο, ​​υπάρχει πιθανότητα ο πραγματικός αντίπαλός σας να έχει παρόμοιο επίπεδο δεξιοτήτων. Αλλά, μην συγχέετε αυτό το είδος άσκησης με την κατάλληλη εκπαίδευση. Σίγουρα θα έχετε ένα πλεονέκτημα, αλλά δεν θα είστε ειδικός. Θυμηθείτε αυτό, και πάλεψε έξυπνα.