Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 43 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.
2 Τοποθετήστε τα πόδια σας σωστά. Τοποθετήστε το πίσω πόδι σας στην κορυφή της ουράς, ακριβώς όπως θα κάνατε να το γεμίσετε. Το μπροστινό σας πόδι πρέπει να τοποθετείται στο μπροστινό μέρος της πλακέτας, κοντά στις βίδες προς τα εμπρός. Πριν επιχειρήσετε το varif kickflip, σιγουρευτείτε ότι είστε άνετοι στο σκάφος για να κάνετε ένα pop ή να κάνετε ένα kickflip. Το varial kickflip δεν είναι κατάλληλο για αρχάριους σε skateboarding.
- Για να γίνει πιο γρήγορος ο πίνακας, μπορείτε να μετακινήσετε το πόδι σας προς τα πίσω λίγο πιο πίσω.
3 Διπλώστε τον εαυτό σας. Λυγίστε τα γόνατά σας και χαμηλώστε τα χέρια σας για να χαμηλώσετε το κέντρο βάρους. Κρατήστε τους ώμους σας ευθυγραμμισμένους με την σανίδα έτσι ώστε να μην χάσετε τον έλεγχο. Θυμηθείτε ότι πρέπει να πηδήσετε αρκετά ώστε το συμβούλιο σας να έχει χρόνο να ενεργοποιηθεί, γι 'αυτό είναι σημαντικό να λυγίζετε τα γόνατά σας για να έχετε μια καλή χαλάρωση.
- Μην λυγίζετε τα γόνατα πάρα πολύ, ή δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να ανεβείτε και να πηδήσετε πάνω από το διοικητικό συμβούλιο.
4 Σηκώστε το χαρτόνι με το πίσω πόδι σας. Όπως θα κάνατε για να το σπρώξετε, χρησιμοποιήστε το πίσω πόδι σας για να σηκώσετε το χαρτόνι, τρίβοντας το λίγο για να το βυθίσετε στην κορυφή της ουράς. Μην ανοίξετε την ουρά σαν ollie ή το board θα πάει σε διαφορετική κατεύθυνση.
5 Πατήστε στην πλευρά του πίνακα με το μπροστινό πόδι. Αυτό θα επιτρέψει να γυρίσετε το διοικητικό συμβούλιο. Να θυμάστε ότι πρέπει να το κάνετε αυτό πολύ γρήγορα, σχεδόν αμέσως μόλις η πλακέτα σηκώνεται με το δεξιό σας πόδι. Μπορείτε να το κάνετε σαν ένα μικρό λάκτισμα χωρίς μεγάλη δύναμη. Προσπαθήστε να γυρίσετε την σανίδα με το μπροστινό σας πόδι με τον ίδιο τρόπο όπως για ένα kickflip.
6 Μείνετε ψηλά πάνω από το διοικητικό συμβούλιο. Πρέπει να πηδήσετε όσο πιο ψηλά μπορείτε για να δώσετε στο σκάφος σας χρόνο για να γυρίσει. Σηκώστε τα χέρια σας με το σώμα σας για να ισορροπήσετε και να παραμείνετε στον αέρα. Όταν βρίσκεστε στον αέρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει στην κορυφή του σκάφους.
- Ελέγξτε τους αστραγάλους σας. Ο πίνακας μπορεί να γυρίσει και να κλωτσήσει τον αστράγαλο αν δεν είστε αρκετά ψηλός.
7 Οικόπεδο στο διοικητικό συμβούλιο. Περιμένετε έως ότου τελειώσει ο πίνακας και γυρίστε σε όλο το ύψος για να προσπαθήσετε να το διπλώσετε με τα πόδια σας. Κρατήστε το μπροστινό σας πόδι προς τα έξω στο τραπέζι, όπως θα κάνατε για ένα ποπ, τοποθετώντας το στο ταμπλό όταν τελείωσε το γύρισμα. Γείρετε με τα δύο πόδια στις βίδες, το πίσω πόδι στην ουρά του σκάφους του μπροστινού σας ποδιού στις μπροστινές βίδες.Λυγίστε τα γόνατά σας λίγο αυτή τη στιγμή, για να απορροφήσετε το σοκ της προσγείωσης.
- Προσπαθήστε να προσγειώσετε εξίσου και στα δύο πόδια. Εάν προσγειωθείτε πάρα πολύ στην ουρά, μπορείτε να γλιστρήσετε.
8 Roll. Κρατήστε την ισορροπία στο διοικητικό συμβούλιο και πηγαίνετε να κυλήσετε μετά την φιγούρα σας, τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας και τους ώμους σας ευθυγραμμισμένα με το διοικητικό συμβούλιο.
9 Κρατήστε την άσκηση. Εάν έχετε πρόβλημα να κάνετε αυτό το σχήμα, θα πρέπει να ασκείστε να κάνετε kickflips και pop να το σπρώχνετε, και στη συνέχεια να τα συνδυάσετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές ταχύτητες για να δείτε ποια είναι σωστή για εσάς. Μην απογοητεύεστε αν δεν φτάσετε νωρίτερα εκεί. Με το χρόνο και την επιμονή, θα φτάσετε εκεί.
- Εάν αισθάνεστε σίγουροι με το varif kickflip, μπορείτε να κάνετε ένα 360 σπρώξιμο αυτό με αυτό το σχήμα, περιστρέφοντας την σανίδα 360 ° όταν η πλακέτα ενεργοποιείται.
συμβουλή
- Αυτός ο αριθμός μπορεί να μάθει γρήγορα και είναι αρκετά απλός για να το κάνει, αλλά αυτό φαίνεται πολύπλοκη. Καλεί το ευρύ κοινό.
- Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό μετά από αρκετές ημέρες εκπαίδευσης, προσπαθήστε να μάθετε ποπ σπρώξτε-it και kickflip ξεχωριστά.
- Δεν χρειάζεται να ξέρεις πώς να κάνεις ποπ σπρώξτε το και χτυπήστε το flip πριν κάνετε αυτό το τέχνασμα.
- Μην πάτε πάρα πολύ ή άλμα πάρα πολύ ψηλά.
προειδοποιήσεις
- Όσον αφορά το ποπ να το σπρώξετε, εάν προσγειωθείτε με το ένα πόδι, το άλλο μπορεί να γλιστρήσει κάτω από τα φορτηγά σας.
- Δώστε προσοχή στους αστραγάλους σας. Το διοικητικό συμβούλιο μπορεί να γυρίσει και να χτυπήσει τον αστράγαλο ή το shin.
- Εάν προσγειωθείτε πολύ σκληρά στην ουρά, μπορεί να σηκωθεί και να χτυπήσει το πρόσωπό σας, οπότε προσέξτε όταν προσγειωθείτε.