Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Κάντε το τρίψιμο με ζάχαρη και λεμόνι
- Μέθοδος 2 Κάνετε ένα τρίψιμο με ζάχαρη και λάδι
- Μέθοδος 3 Κάντε ένα σαπούνι καθαρισμού ζάχαρης
Ο θάμνος είναι μια χειρονομία ομορφιάς που βοηθά στη διατήρηση της λαμπρότητας και απαλότητας των ποδιών του. Απομακρύνει το δέρμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, καθαρίζει τους πόρους και προετοιμάζεται για την αποτρίχωση. Για να φτιάξετε τα πόδια σας καλύτερα, δεν χρειάζεται να πάτε πιο μακριά από την κουζίνα σας. Η ζάχαρη, το λεμόνι και το φυτικό έλαιο της καθημερινής σας ζωής είναι επαρκείς. Συνδυάζοντας τα, μπορείτε να έχετε αποτελεσματική φροντίδα για το καθαρισμό, προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.
στάδια
Μέθοδος 1 Κάντε το τρίψιμο με ζάχαρη και λεμόνι
-
Πιέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα μπολ. Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, κιτρικό οξύ και αντιοξειδωτικά. Αυτός ο συνδυασμός στοιχείων βοηθά στην απογύμνωση του δέρματος και την τόνωση της αναγέννησης. Γίνεται πιο τονωτικό και φωτεινό. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε να μην εφαρμόσετε λεμόνι στο ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Επιπλέον, να γνωρίζετε ότι το λεμόνι είναι φωτοευαισθητοποιητής. Το καλύτερο είναι να μην εκθέτετε τα πόδια σας στον ήλιο μετά από μια λεύκανση λεμονιού. Για να αποφύγετε οποιοδήποτε πρόβλημα, κάντε το τρίβετε τη νύχτα. Αυτή η λύση είναι επίσης πιο ενδιαφέρουσα αν σχεδιάζετε να κερίσετε, γιατί είναι προτιμότερο να αφαιρέσετε το τρίβει και την αποτρίχωση για τουλάχιστον μια ημέρα. -
Προσθέστε τη ζάχαρη. Το κονιοποιημένο σάκχαρο έχει μια απολεπιστική δράση αρκετά ισχυρή για το δέρμα των ποδιών. Εξαλείφει το νεκρό δέρμα και αποκαλύπτει μαλακότερο και πιο εύκαμπτο δέρμα. Για να προετοιμάσετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας, προσθέστε περίπου πέντε κουταλιές σούπας ζάχαρη στο χυμό λεμονιού. Ρυθμίστε την ποσότητα στην επιθυμητή ποσότητα του μίγματος. Όσο υψηλότερη είναι η ποσότητα ζάχαρης, τόσο πιο έντονη είναι η απόξεση. Ωστόσο, ένα προϊόν που είναι πολύ κοκκώδες μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Για να αποκτήσετε τη σωστή συνεκτικότητα, προσθέστε το χυμό λεμονιού στη ζάχαρη αναμειγνύοντας καθώς πηγαίνετε μέχρι να δημιουργήσετε μια μαλακή ζύμη. -
Προετοιμάστε το δέρμα σας για απολέπιση. Βάλτε τα πόδια σας κάτω από ζεστό νερό για να χαλαρώσετε το δέρμα. Το τρίψιμο είναι πιο ανεκτό σε υγρό δέρμα, αλλά είναι επίσης λιγότερο έντονο. Αν έχετε κανονικό δέρμα, μπορείτε να στεγνώσετε τα πόδια σας εκ των προτέρων. -
Κάνε το θάμνο σου. Πάρτε ένα μικρό ποσό της προσοχής σας και να το εφαρμόσετε στον αστράγαλο. Χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις, ανεβαίνοντας σταδιακά στο γόνατο και έπειτα στην κορυφή του μηρού. Αυτή η χειρονομία έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι διεγείρει την κυκλοφορία αίματος και λεμφικού συστήματος. -
Ξεπλύνετε τα πόδια σας. Ακόμα κι αν μπορείτε να πλύνετε τα πόδια σας με το συνηθισμένο σαπούνι, ένα απλό ξέβγαλμα με νερό είναι αρκετό για να διαλύσει τους κρυστάλλους ζάχαρης. Γνωρίστε ότι οι θάμνοι είναι ένα προπαρασκευαστικό βήμα για την αποτρίχωση, επειδή απελευθερώνει τα μαλλιά και διευκολύνει την εξαγωγή τους. Έτσι μπορείτε να αποτριχίσετε τα πόδια σας ως συνήθως. -
Ενυδατώστε το δέρμα σας Το τρίξιμο ως αποτρίχωση είναι επιθετικές χειρονομίες για το δέρμα. Για να επαναφέρετε την προστατευτική μεμβράνη, στεγνώστε τα πόδια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, επιλέξτε ενυδατική κρέμα σε υγρό δέρμα. Βοηθά το δέρμα να συγκρατεί καλύτερα το νερό, το οποίο βοηθά στη βελτιστοποίηση της ενυδάτωσης.
Μέθοδος 2 Κάνετε ένα τρίψιμο με ζάχαρη και λάδι
-
Προετοιμάστε τη ζάχαρη. Για να κάνετε το προϊόν απολέπισης, μπορείτε να επιλέξετε τη λευκή ζάχαρη, την καφετιά ζάχαρη ή μια μη επεξεργασμένη έκδοση. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμάτε ένα μικρό σάκχαρο μεγέθους σωματιδίων όπως η λευκή ζάχαρη. Βάλτε 200 g ζάχαρης σε ένα δοχείο. -
Προσθέστε λίγο λάδι. Προσθέστε βαθμιαία έως και 80 ml πετρελαίου, περίπου πέντε κουταλιές της σούπας. Ανακατέψτε καθώς πηγαίνετε μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή συνέπεια. Τα φυτικά έλαια είναι γνωστά, μεταξύ άλλων, για τις θρεπτικές τους ιδιότητες. Οι πιο δημοφιλείς επιλογές είναι τα έλαια που παράγονται από λιωμένο, γλυκό ασβέστη, καρύδα ή σπόρους σταφυλιών. Όποια και αν είναι η επιλογή σας, προτιμάτε ένα παρθένο και οργανικό έλαιο. -
Συμπληρώστε το μείγμα σας. Το πετρέλαιο και η ζάχαρη είναι αρκετές για να δημιουργήσουν μια πλήρη απολέπιση. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια, άρωμα ή βιταμίνη Ε.- Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές, θρεπτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα φυσικό συντηρητικό, ιδανικό για τη διατήρηση των παρασκευασμάτων που περιέχουν λάδι. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε στο μείγμα σας.
- Το λεμόνι έχει ιδιότητες τόνωσης και φέρνει το χαρακτηριστικό του άρωμα. Προσθέστε το προϊόν σας με τρεις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού ή ασβέστη.
- Τα αιθέρια έλαια ευωδώνουν ευχάριστα τη φροντίδα σας και απολαμβάνουν τόνωση, καθαρισμό ή αφαίρεση αρετών. Ανάλογα με αυτό που ψάχνετε, προσθέστε 15 με 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, λεμόνι ή μέντα.
- Για να δημιουργήσετε ένα εξωτικό άρωμα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό εκχύλισμα βανίλιας.
- Για να φτιάξετε ένα προϊόν με πικάντικες νότες, προσθέστε μισή κούπα κουταλάκι του γλυκού ή μείγμα μπαχαρικών κολοκυθόπιτα. Το τελευταίο συνδυάζει κανέλα, τζίντζερ, σκελίδα και μοσχοκάρυδο. Τα αλεσμένα μπαχαρικά μπορούν επίσης να ενισχύσουν την απολεπιστική δράση της περιποίησης της επιδερμίδας σας.
-
Ανακατέψτε τα συστατικά σας. Εάν είναι απαραίτητο, προσαρμόστε το προϊόν του προϊόντος σας. Προσθέστε λάδι εάν είναι υπερβολικά κοκκώδες ή η ζάχαρη είναι πολύ υγρή. Σημειώστε ότι η προσθήκη αιθέριου ελαίου ή υγρού εκχυλίσματος τείνει να χαλαρώσει το μείγμα.- Στην ιδανική περίπτωση, η απολέπιση θα πρέπει να είναι τόσο εύπλαστη όσο και κοκκιώδης.
-
Προετοιμάστε το δέρμα σας για απολέπιση. Κάντε ένα μπάνιο ή ζεστό ντους και αφήστε το δέρμα των ποδιών σας να χαλαρώσει για λίγα λεπτά. Η αποτρίχωση δεν θα είναι αποτελεσματική παρά μόνο. -
Καταργήστε τα πόδια σας. Πάρτε μια μικρή ποσότητα απολεπιστικού προϊόντος στα χέρια σας. Κάνετε ελαφρές κυκλικές κινήσεις και ανεβαίνετε από τον αστράγαλο στην κορυφή του μηρού. Το ισοδύναμο μιας κουταλιάς σούπας είναι αρκετό για την απολέπιση ενός ποδιού. Προσέξτε να μην τρίψετε το προϊόν στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. -
Ξεπλύνετε το προϊόν. Η απολεπιστική φροντίδα που περιέχει λάδι, μπορείτε να πλύνετε τα πόδια σας με ένα ήπιο σαπούνι για να αφαιρέσετε τα λιπαρά υπολείμματα. Ωστόσο, η ποσότητα του πετρελαίου που παραμένει στο δέρμα σας είναι αμελητέα και μπορεί να συμβάλει στην ενυδάτωση του. Εάν αυτό δεν σας ενοχλεί, μπορείτε απλά να διαλύσετε τους κρυστάλλους ζάχαρης με ένα απλό ξέβγαλμα με νερό.- Το τρίψιμο είναι ιδανική φροντίδα για την προετοιμασία του δέρματος για αποτρίχωση. Αφού ξεπλύνετε τα πόδια σας, μπορείτε να τα ξυρίσετε ή να τα αποτριχίσετε σύμφωνα με τη συνήθη μέθοδο.
-
Ενυδατώστε το δέρμα σας Εάν δεν πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι και δεν τα επιπλέουν, δεν χρειάζεται να τα ενυδατώνετε πια. Πράγματι, το έλαιο που περιέχεται στο απολεπιστικό προϊόν είναι αρκετό. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, εύθραυστο ή εάν έχετε κάνει αποτρίχωση, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα.
Μέθοδος 3 Κάντε ένα σαπούνι καθαρισμού ζάχαρης
-
Προετοιμάστε ένα bain-marie. Γεμίστε το κάτω μέρος μιας κατσαρόλας με νερό και βράστε. Στη συνέχεια τοποθετήστε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας στο ταψί, βεβαιώνοντας ότι το κάτω μέρος του δοχείου δεν αγγίζει το νερό. -
Αναφέρετε ένα φυσικό σαπούνι. Προτιμήστε ένα σαπούνι από σαπωνοποίηση κρύο, επειδή είναι περισσότερο σεβασμό στο δέρμα. Διαμορφωμένο με φυτικό έλαιο, περιέχει φυσική γλυκερίνη, μια ουσία με ισχυρές ενυδατικές ιδιότητες. Κόψτε το σαπούνι σας σε τέσσερις έως οκτώ κύβους και λειώστε σε μια μαρμελάδα. Για ένα πιο γρήγορο αποτέλεσμα, μπορείτε να μειώσετε τα κομμάτια σαπουνιού σας, τοποθετώντας τα σε ένα επεξεργαστή τροφίμων. Ανακατέψτε μέχρι να λειώσει το σαπούνι τελείως. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό για να διευκολύνετε τη διαδικασία, αλλά προσέξτε να μην βάζετε πάρα πολλά, με κίνδυνο να αφαιρέσετε άσκοπα το σαπούνι. -
Προσθέστε φυτικό έλαιο. Ρίξτε το ισοδύναμο των 50 ml φυτικού ελαίου. Το λάδι καρύδας είναι μια ιδανική επιλογή επειδή είναι πλούσιο σε ευεργετικά συστατικά για το δέρμα και φέρνει το εξωτικό άρωμά του. Σημειώστε ότι το έλαιο καρύδας είναι φυσικά στερεό σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά υγροποιείται γρήγορα. Ομογενοποιήστε το μίγμα με σπάτουλα. -
Αφήστε το μείγμα σας να κρυώσει. Βάλτε το μπολ σαλάτας έξω από τη φωτιά, το χειρίζεστε με προσοχή. Χρησιμοποιήστε γάντια από ύφασμα ή κουζίνα. Αφήστε να κρυώσει για περίπου πέντε λεπτά. -
Συμπληρώστε το απολεπιστικό σας σαπούνι. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου της επιλογής σας. Περιμένετε έως ότου το σαπούνι σας κρυώσει λίγο πριν προσθέσετε το αιθέριο έλαιο, με κίνδυνο να καταστρέψετε τις ιδιότητες. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να συνδυάσετε δύο ή περισσότερα αιθέρια έλαια και έτσι να τροποποιήσετε κατά την ευκολία σας τη μυρωδιά και τις αρετές του απολεπιστικού σας σαπουνιού.- Το αιθέριο έλαιο του βασιλικού έχει αναζωογονητικές και ενυδατικές ιδιότητες. Η αρωματική μυρωδιά της κοντά στο εστραγκόν συνδυάζεται ιδανικά με εκείνη του αιθέριου ελαίου.
- Συνδυάστε τις μυρωδιές της κανέλας και του γαρίφαλου για ένα σαπούνι με πικάντικες νότες.
- Το αιθέριο έλαιο της πραγματικής λεβάντας έχει αναγεννητικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Συνδυάστε το με αιθέριο έλαιο λεμονιού για να αποκτήσετε σαπούνι με πολλαπλές ιδιότητες.
- Συνδυάστε το βασικό πορτοκαλί λάδι και την υγρή βανίλια για να δημιουργήσετε ένα τονωτικό και σαγηνευτικό σαπούνι.
- Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε βανίλια και λεβάντα.
-
Ανακατέψτε τη ζάχαρη. Μόλις κρυώσει η ζύμη σας, ρίξτε 200 γραμμάρια ζάχαρης. Η ζύμη πρέπει να είναι κρύα, με κίνδυνο να λιώσει η ζάχαρη. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές προϊόν. -
Μεταφέρετε το μίγμα σε δίσκο σιλικόνης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σαπούνι. Σε κάθε περίπτωση, προτιμάτε ένα δοχείο σιλικόνης, επειδή η αποσυναρμολόγηση είναι ευκολότερη. -
Αφήστε το σαπούνι σας να στερεοποιηθεί. Περιέχει μόνο λάδι καρύδας, το παρασκεύασμα αυτό μπορεί να στερεοποιηθεί σε δύο ώρες. Ελέγξτε τη συνεκτικότητα του σαπουνιού σας και αφήστε το να στεγνώσει όσο χρειάζεται. Το σαπούνι είναι έτοιμο να αποσυναρμολογηθεί όταν είναι αδιαφανές, σκληρό και στεγνό στην αφή.- Μπορείτε να βάλετε τα σαπούνια σας στο ψυγείο ή στον καταψύκτη για να επιταχύνετε τη διαδικασία στερεοποίησης.
-
Προετοιμάστε το δέρμα σας για απολέπιση. Περάστε τα πόδια σας κάτω από ζεστό νερό. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση του δέρματος και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας του καθαρισμού. Στο ντους ή στο μπάνιο σας, αφήστε τα πόδια σας κάτω από το νερό για λίγα λεπτά. -
Σβήστε το δέρμα σας με το σαπούνι σας. Ψεκάστε το σαπούνι σακχάρου στα πόδια σας. Όσον αφορά έναν κλασσικό θάμνο, προχωρήστε με μικρές κυκλικές κινήσεις, από κάτω προς τα πάνω του ποδιού. Μην τρίβετε το σαπούνι πάρα πολύ δυνατά στο δέρμα σας επειδή διακινδυνεύετε ρήτρες. Σημειώστε ότι το σαπούνι μετακινείται φυσιολογικά σε υγρό δέρμα, το οποίο δεν παρεμποδίζει τη χρήση του.- Μπορείτε επίσης να βρέξετε το σαπούνι καθαρισμού και να το σπάσετε σε κομμάτια πριν τον χρησιμοποιήσετε.
-
Ξεπλύνετε τα πόδια σας. Απολέπιση σαπουνιού ως συμβατικό σαπούνι, απλά ξεπλύνετε με νερό. Εάν τα λιπαρά υπολείμματα επιμένουν, μπορείτε να τα αφαιρέσετε με ένα ήπιο σαπούνι ή να τα αφήσετε για να επωφεληθείτε από ένα συμπλήρωμα ενυδάτωσης.- Ως κλασικό τρίψιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το απολεπιστικό σαπούνι για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για αποτρίχωση.
-
Ενυδατώστε το δέρμα σας Στεγνώνετε το δέρμα σας με ένα μαλακό πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή γάλα. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται αρκετά ενυδατωμένο, αυτό το βήμα είναι άχρηστο.- Κρατήστε τα μικρά σαπούνια σας δροσερά σε ένα αεροστεγές δοχείο. Τυλίξτε τα σε ιστό ή χαρτί για να τα κρατήσετε υγρά.