Πώς να κάνετε μια κάψα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Επιλογή των εγκαταστάσεων
• Μέρος 2 Προετοιμασία μιας κάψας
• Μέρος 3 Αντιμετώπιση των κοινών προβλημάτων με μια κάψα
• Μέρος 4 Εφαρμόστε την κάψα

Σε αυτό το άρθρο: Επιλέγοντας τα φυτάΠροκατασκευάστε ένα λούτρινοΚατάρτιση κοινών προβλημάτων με ένα ποτήριΕφαρμογή του poultice22 Αναφορές

Με μια κάψα, μπορείτε να απολαύσετε όλες τις ιδιότητες των βοτάνων για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αν και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία σοβαρών προβλημάτων υγείας, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε ζεστό ή κρύο ποτήρι για να θεραπεύσετε ορισμένες φλεγμονές και άλλα δερματικά προβλήματα και να απαλύνει τον πόνο και τον κνησμό. Επιλέξτε τα σωστά βότανα για την ασθένεια, να προετοιμάσετε την κάψα και στη συνέχεια να τα εφαρμόσετε στο σωστό μέρος για μια φυσική θεραπεία.

στάδια

Μέρος 1 Επιλογή των εγκαταστάσεων

1. 
   

   
   Μάθετε τους διάφορους τύπους φυγοκεντρικών τεφροδόχων. Πολλά φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν ένα ποτήρι, αλλά συνήθως εμπίπτουν σε τρεις κατηγορίες. Ένα κάθισμα θα αντιστοιχεί γενικά σε έναν από τους ακόλουθους τύπους.
   • στυπτικός. Με μια στυπτική επίστρωση, το δέρμα συστέλλεται, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ενός θραυσμάτων ή θραυσμάτων ξένου σώματος. Τα στυπτικά σκεύη μπορούν επίσης να βοηθήσουν να σταματήσει η μόλυνση. Τα διογκωτικά βότανα περιλαμβάνουν το lhamamelis, το φλοιό δρυός, το ξιφίας και το λινάρι. Αυτά τα φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα ή ξηρά. Ο ενεργοποιημένος άνθρακας, η σόδα ψησίματος και ο πηλός μπεντονίτη μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με αυτόν τον τρόπο.
   • θέρμανση. Μια θήκη θέρμανσης χρησιμοποιείται για την προώθηση της κυκλοφορίας σε μια περιοχή του σώματος, με θέρμανση. Αυτός ο τύπος ποδιού μπορεί να χαλαρώσει τους μύες, να ανακουφίσει την συμφόρηση των πνευμόνων και των ιγμορείων και να καταπραΰνει τα διαστρέμματα και τα στελέχη. Το μουστάρδα και το κρεμμύδι είναι τα πιο συνηθισμένα συστατικά για μια θερμαντική κάψα.
   • επουλωτικά. Στη φυτική ιατρική, ένα ευάλωτο φυτό είναι ένα φυτό που προωθεί την επούλωση ενός τραυματισμού. Αυτά τα φυτά είναι συχνά ελαφρώς κολλώδη επειδή περιέχουν μια βλεννώδη και λιπαρή ουσία, η οποία προστατεύει και θεραπεύει την πληγή. Για αυτή τη χρήση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φρέσκα βότανα, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξηρά ή κονιοποιημένα βότανα. Τα ευρύτερα ευρέως χρησιμοποιούμενα ευπαθή φυτά είναι κοφρέι, marshmallow, λινάρι, κόκκινο mate, okra και plantain.

2. 
   

   
   
   
   Επιλέξτε την ποικιλία των φυτών που ταιριάζουν με την ασθένειά σας. Για τη θεραπεία της ασθένειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά φυτά στην κάταγμα. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων είναι πολλές και θα είναι χρήσιμο για εσάς να επενδύσετε σε έναν οδηγό ή ένα βιβλίο για τη χλωρίδα της περιοχής σας, για να μάθετε τι μπορείτε να βρείτε γύρω σας και πώς να το χρησιμοποιήσετε.
   • Η αποτελεσματικότητα των περισσότερων φαρμακευτικών θεραπειών δεν αποδεικνύεται επιστημονικά και βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε ιστορικές πεποιθήσεις και άλλα παραδοσιακά ανέκδοτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα φυτά δεν είναι αποτελεσματικά, αλλά απλώς ότι η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένη και ότι θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με τη συμβατική ιατρική.

3. 
   

   
   Αντιμετωπίστε μια συμφόρηση με μέντα. Ένα από τα πιο συχνά αναπτυγμένα και χρησιμοποιημένα φυτά ποτίσματος είναι το μέντα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία συμφορήσεων και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων. Το φρέσκο ​​μέντα σας δίνει τη δυνατότητα να προετοιμάσετε ένα αποτελεσματικό και ευχάριστα αρωματικό ποτήρι, το οποίο θα εφαρμόσετε στο στήθος για να ανακουφίσετε τις συμφόρηση ή τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Το Mentre, το wintergreen και άλλα κλασικά νομισματοκοπεία είναι όλα αποτελεσματικά για αυτή τη χρήση.
   • Ορισμένα βότανα έχουν παρόμοιες ιδιότητες με δυόσμο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντ 'αυτού. Δοκιμάστε, για παράδειγμα, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, καλέντουλα και ρίζα γλυκόριζας.

4. 
   

   
   
   
   Αντιμετωπίστε προβλήματα δέρματος με πικραλίδα ή σγουρή υπομονή. Το ξηρό ή λιπαρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνδυασμό αυτών των βοτάνων. Αυτά περιέχουν όμοια λιπαρά οξέα και φυτοθρεπτικά συστατικά και είναι γενικά αποτελεσματικά στην θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Μαζί με αυτή τη θεραπεία, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σαπούνι.
   • Για να θεραπεύετε την ακμή, το λεξέμα, την ψωρίαση ή τους ήπιους ερεθισμούς, χρησιμοποιήστε ένα ποτήρι αυτών των φρέσκων βοτάνων.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια χρυσή σφραγίδα ή μια κόκκινη σκιά για να θεραπεύσετε τη φλεγμονή. Ο πόνος και η ενόχληση που οφείλονται στους ρευματισμούς μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια χολή με χρυσή σφραγίδα και κόκκινη μορφή. Τα φραγκοστάφυλα, η ξινόφυλλα, ο λιναρόσπορος, η κόκκινη μορφή και τα λοβέλια χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων.
   • Το Red Lorme είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία της φλεγμονής. Έχει προστατευτικές, μαλακτικές, αποχρεμπτικές, διουρητικές και θρεπτικές ιδιότητες. Το κόκκινο λεμόνι είναι τόσο θρεπτικό όσο νιφάδες βρώμης.
   • Στη Νότια Αμερική, οι κάψες χρυσού κάδου και φασκόμηλου χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του θωρακικού άλγους λόγω της γαλουχίας.

6. 
   

   
   Απελευθερώστε το αυτί ή τον κόλπο από τον πόνο με τη σύνδεση. Εάν η μυρωδιά αυτής της κάψας δεν είναι ευχάριστη, το lognon χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του αυτιού ή του κόλπου, καθώς και των δύσοσμα ποδιών. Φρέσκα ή αποξηραμένα, το lognon καθιστά δυνατή την προετοιμασία ενός αποτελεσματικού ποτηριού, χάρη στη δύναμή του και τις στυπτικές του ιδιότητες. Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, συχνά χρησιμοποιούνται στο στόμα και τα πρησμένα σκεύη για την ανακούφιση των πόνων στην περιοχή, των συμφορήσεων και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων.

Μέρος 2 Προετοιμασία μιας κάψας

1. 
   

   
   Ετοιμάστε τα φρέσκα ή ξηρά βότανα. Ενώ είναι γενικά προτιμότερο να χρησιμοποιούμε φρέσκα βότανα επειδή είναι πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά, τα ξηρά βότανα είναι ακόμα αποτελεσματικά και μερικές φορές είναι πιο εύκολα προσβάσιμα για να προετοιμάσουν ένα ποτήρι. Όσο έχετε καλά βότανα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτήρι, είτε ξηρό είτε φρέσκο.
   • Βούτυρο στεγνά βότανα με κονίαμα και γουδοχέρι και τοποθετήστε σε ένα μπολ. Καλύψτε τη σκόνη με ζεστό νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμάσει αρκετή πάστα για να καλύψετε το μέρος του σώματός σας που θέλετε να επουλωθείτε. Μην κορεστείτε πάρα πολύ τα βότανα, προσθέστε σιγά-σιγά το νερό, τα βυγίζετε και τα ανακατεύετε για να σχηματιστεί μια πάστα.
   • Κόψτε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι φρέσκα βότανα και ανακατέψτε με ένα φλιτζάνι νερό πάνω από τη φωτιά. Βράζετε για περίπου δύο λεπτά, έτσι ώστε το φυτό αρχίζει να διαλύεται αργά. Αυτό θα σας δώσει ένα πιο ομοιογενές μίγμα. Διατηρήστε το υγρό, το οποίο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

2. 
   

   
   Τυλίξτε το μείγμα βοτάνων σε μουσελίνα ή σε λεπτό βαμβακερό ύφασμα. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό νησί για το ποτήρι σας. Μπάλες βαμβάκι και βαμβάκι είναι τα πιο χρησιμοποιημένα. Το νησί πρέπει να είναι μη ερεθιστικό και να αναπνέει, έτσι ώστε τα βότανα να μπορούν να θεραπεύσουν την περιοχή που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
   • Τοποθετήστε τα ρούχα επίπεδη σε μια καθαρή πλάκα ή σε άλλη καθαρή επιφάνεια. Κόψτε λωρίδες ρούχων αρκετά μεγάλες για να καλύψετε την περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα κομμάτια του υφάσματος είναι αρκετά μεγάλα για να κρατήσουν όλα τα βότανα.
   • Ρίξτε το μείγμα βοτάνων στο κέντρο του ρούχου και απλώστε το σε μια στρώση αρκετά μεγάλη για να καλύψετε την περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Αφήστε τα ρούχα να είναι επίπεδη στην επιφάνεια και μην τα τοποθετείτε αμέσως.

3. 
   

   
   Καλύψτε τα βότανα με πλαστικό περιτύλιγμα. Για να διατηρήσετε το μίγμα υγρό, θα μπορούσατε να το καλύψετε με ένα στρώμα από πλαστικό φιλμ. Η πλαστική μεμβράνη θα συμβάλει επίσης στην αποφυγή της μεταφοράς των περιεχομένων της κάψας στα χέρια σας όταν την τοποθετήσετε στη θέση της. Η πλαστική μεμβράνη θα αποτελέσει επίσης το πίσω μέρος της κάψας, το τμήμα που δεν θα είναι ενάντια στο δέρμα και το τραύμα.
   • Κόψτε ένα μικρό τετράγωνο από πλαστικό φιλμ και το τοποθετήστε στα βότανα πιέζοντας τις άκρες γύρω από το στρώμα του μείγματος. Μην πιέζετε αρκετά ή θα τραβάτε το υγρό από το μίγμα.

4. 
   

   
   Βάλτε την κάψα στη θέση της. Αφού καλύψετε τα βότανα με την πλαστική μεμβράνη, τοποθετήστε την κάψα στη θέση της και στερεώστε την με γύψο, έτσι ώστε να εφαρμόζει με ασφάλεια. Χρησιμοποιήστε ταινία για να στερεώσετε τις άκρες και να σχηματίσουν μια μικρή συσκευασία ως επίπεδη και όσο το δυνατόν πιο κλειστή.
   • Εάν υπάρχει μια μικρή διαρροή, δεν θα έχει σημασία, αλλά να είστε προσεκτικοί ώστε να μην τρέχει πάρα πολύ πάρα πολύ. Θα πρέπει να έχει την ίδια συνέπεια με την τσάντα τσαγιού που έχει αφαιρεθεί μετά την έγχυση.

Μέρος 3 Αντιμετώπιση των κοινών προβλημάτων με μια κάψα

1. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα ποτήρι πρώτων βοηθειών. Αυτή η κάψα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρές γρατζουνιές, μικρές περικοπές, χτυπήματα και μώλωπες, ακριβώς όπως θα χρησιμοποιούσατε ένα βοήθημα συγκροτήματος ή παγοκύστη. Ωστόσο, αν ο τραυματισμός δεν σταματήσει την αιμορραγία ή η περικοπή είναι μεγαλύτερη από 2,5 cm (ή βαθύτερα από 3-6 mm), συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
   • Ανακατεύουμε ίσα μέρη κόκκινο (υγρό) και χρυσό κάδο (σκόνη ή αποξηραμένα βότανα) και ανακατεύουμε σε μια κάψα. Το κόκκινο Lorme θα χρησιμεύσει ως ευπάθεια και ο χρυσός κάδος θα έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αντικαταστήστε την κάψα κάθε 2 ώρες κατά τις πρώτες 24 ώρες.

2. 
   

   
   Καθαρίστε το έντομο και την αράχνη δαγκώνει με μια στυπτική επίστρωση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια στυπτική επίστρωση για να εξαγάγετε δηλητήριο ή τοξίνες από δαγκώματα. Εναλλακτικές σφαίρες ενεργού άνθρακα και σόδα ψησίματος κάθε 4 ώρες για τις πρώτες 24 ώρες.
   • Για τα περισσότερα τσιμπήματα εντόμων και αράχνης, μπορείτε να ετοιμάσετε μια συμπίεση με 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού ενεργού άνθρακα και σόδα ψησίματος.
   • Μετά από τις πρώτες 24 ώρες, χρησιμοποιήστε μια κάψα του plantain.
   • Τα δάγκωμα των εντόμων και των αράχνων χρειάζονται μεταξύ 4 και 6 ημερών για να θεραπευτούν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κάψα για τις πρώτες 2 ή 3 ημέρες.

3. 
   

   
   Ανακουφίστε τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος με την κάψωση των ποδιών. Κόψτε ένα έως δύο μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια, κάθε είδους dognon θα κάνει τη δουλειά. Η ζύμωση γίνεται ψιλοκομμένη σε χαμηλή φωτιά σε μικρή ποσότητα νερού (1 έως 2 κουταλιές της σούπας), μέχρι να μαλακώσει. Αποστραγγίστε την περίσσεια νερού και τοποθετήστε τα κρεμμύδια στην κάψα. Αφήστε το lognon να κρυώσει μέχρι να φτάσει σε μια ανεκτή θερμοκρασία στο δέρμα. Στη συνέχεια, συνδέστε την κάψα και τοποθετήστε την στο στήθος σας. Αλλάξτε την κάψα κάθε δύο ώρες.
   • Εάν αυτό το μείγμα δεν είναι πολύ συνηθισμένο, για να θεραπεύσετε μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, μπορείτε να προσθέσετε τα φύλλα μέντας στα κρεμμύδια. Τα φύλλα μέντας της μέντας θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης και θα μειώσουν τη μυρωδιά των κρεμμυδιών.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κάψα για 2 έως 3 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση ή αν το άτομο αρχίσει να έχει πυρετό ή εάν δεν μπορεί να φάει, να πίνει ή να κοιμηθεί για περισσότερο από 12 ώρες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

4. 
   

   
   Απαλλαγείτε από ακροχορδώνες με ένα δακτύλιο kataplasm ή dognon. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε ένα ή δύο σκελίδες σκόρδο ή ½ μικρό κρεμμύδι. Τοποθετήστε το αυγό ή τη σύνδεση σε μια κάψα αρκετά μεγάλη ώστε να καλύπτει μόνο τον κονδυλωμάτων και όχι το περιβάλλον δέρμα. Αφήστε να καθίσετε για 6 έως 8 ώρες κάθε μέρα. Αφού αφαιρέσετε την κάψα, ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό. Σε αντίθετη περίπτωση, θα μπορούσατε να αφήσετε όλη την νύχτα την κάψα και να ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.

5. 
   

   
   Προετοιμάστε μια αντιφλεγμονώδη κάψα. Οι φλεγμονές του δέρματος, όπως το ραγάδες, το λεξέμο και η ψωρίαση, καθώς και διάφορες εκρήξεις, μπορούν να αντιμετωπιστούν με καταπακίδες, εάν η πληγείσα περιοχή είναι σχετικά μικρή. Φυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καταλήψεις περιλαμβάνουν τζίντζερ, φασκόμηλο, θυμάρι, κουρκούμη και κόκκινη μορφή.
   • Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​τζίντζερ, ξεφλουδίστε το και κόψτε το σε αρκετά μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, θερμαίνετε τα κομμάτια σε μικρή ποσότητα νερού πριν τα συντρίψετε και προετοιμάσετε την κάψα. Εφαρμόστε αυτή την κάψα καθημερινά για 3 έως 4 ώρες και ξεπλύνετε καλά μετά από κάθε εφαρμογή.
   • Εάν χρησιμοποιείτε μια κόκκινη σκιά, δεν θα χρειαστεί να προσθέσετε νερό, καθώς αυτό το φυτό συνήθως πωλείται ως παχύ υγρό.
   • Χρησιμοποιήστε αυτά τα ποδαράκια εφ 'όσον το δέρμα είναι φλεγμονώδες. Θα πρέπει να δείτε βελτίωση σε λιγότερο από μία έως δύο εβδομάδες. Αν όχι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε άλλα βότανα. Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας ότι χρησιμοποιείτε επίσης λιπίδια.

6. 
   

   
   Δοκιμάστε μια κάψα μουστάρδας. Ανακουφίστε από τον πόνο των μυών, διαστρέμματα και στελέχη με μια επικάλυψη με μουστάρδα. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μουστάρδας με 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι. Προσθέστε μία ή δύο κουταλιές ελαιόλαδου και ανακατέψτε για να πάρετε μια ζύμη. Προετοιμάστε την κάψα και τυλίξτε την ή αφήστε την στην τραυματισμένη περιοχή και αφήστε το να λειτουργεί για μία ώρα κάθε φορά.
   • Εάν είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αλεύρι χωρίς γλουτένη.
   • Να γνωρίζετε ότι η σκόνη μουστάρδας θα πρέπει πάντα να αραιώνεται ή μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Ελέγξτε καλά την περιοχή, για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βιασύνη ή αντίδραση στο μείγμα. Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα ή αντίδραση, ετοιμάστε μια νέα κάψα χρησιμοποιώντας μόνο ½ κουταλιά σούπας μουστάρδα.

Μέρος 4 Εφαρμόστε την κάψα

1. 
   

   
   Ασφαλίστε την επίστρωση με έναν επίδεσμο. Αφού ετοιμάσετε το κάψα σε ένα ωραίο μικρό πακέτο, τοποθετήστε το στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί, την πλευρά της πλαστικής μεμβράνης επάνω και την άλλη πλευρά ενάντια στο δέρμα σας. Ανάλογα με το πόσο άσχημα αντιμετωπίζετε, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε καθαρίζοντας την περιοχή με σαπούνι και νερό.
   • Εάν οι πνεύμονες ή οι κόλποι σας είναι συμφυείς, τοποθετήστε την κάψα στο στήθος σας ακριβώς κάτω από το πηγούνι σας.
   • Αν έχετε προβλήματα με το δέρμα, τοποθετήστε το ποτήρι απευθείας στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Είναι το ίδιο για φλεγμονές και άλλα εσωτερικά προβλήματα. Στερεώστε σταθερά την κάψα στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί.

2. 
   

   
   Αντιμετωπίστε τις φλεγμονές με ζεστά καταφύγια. Παραδοσιακά, οι διαφορετικές θερμοκρασίες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, καταπραΰνουν, ανακουφίζουν, επουλώνονται. Εάν υποφέρετε από διάφορες φλεγμονές, εσωτερικές ή εξωτερικές, η πιο κοινή προσέγγιση θα είναι η εφαρμογή θερμών κομματιών, μόλις έχετε προετοιμάσει το μίγμα των θερμών βοτάνων και η κάψα είναι έτοιμη. Βεβαιωθείτε ότι δεν καίγεται, αλλά είναι όσο το δυνατόν πιο ζεστό.
   • Για να θυμάστε, πείτε στον εαυτό σας ότι οι θερμές φλεγμονές θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ένα ζεστό ποτήρι. Οι ρήξεις που οφείλονται σε δόντια σοφίας, φλεγμονώδεις γομφίους, αιμορροΐδες ή άλλες λοιμώξεις εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.

3. 
   

   
   Αντιμετωπίστε τους πόνους με ένα ζεστό ποτήρι. Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο των αρθρώσεων ή των μυών με μια κάψα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, το οποίο συνδυάζει μια κάψα σε θερμοκρασία δωματίου και ένα στρώμα θερμαντικού επιδέσμου.
   • Μετά την τοποθέτηση της κάψας στη θέση της, τυλίξτε μια μικρή πετσέτα ή κουβέρτα πάνω της, στη συνέχεια ασφαλίστε την με ταινίες για να το κρατήσετε στη θέση της. Θα μπορείτε να ψύξετε την περιοχή με την κάψα και στη συνέχεια να την θερμάνετε με στρώματα ζεστού νησιού.

4. 
   

   
   Αντιμετωπίστε προβλήματα δέρματος με ένα κρύο ποτήρι. Οι επιφανειακοί ερεθισμοί πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με κρύες κομπρέσες. Μετά την προετοιμασία του μείγματος των βοτάνων και της κάψας, ψύξτε για λίγα λεπτά. Οι γρατζουνιές και οι ερεθισμοί του δέρματος πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία με κρύα συμπίεση ή ποτήρια.

5. 
   

   
   Συζητήστε τη χρήση καταπακίων με το γιατρό σας. Τα καταφύγια μπορεί να επαρκούν για τη θεραπεία κοινών παθήσεων και άλλων μικρών πόνων, αλλά εάν το πρόβλημα επιμείνει ή επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν υποφέρετε πολύ ή η κνησμός είναι έντονη, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία το συντομότερο δυνατό.