Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 35 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Τα λουτρά βρώμης ενθαρρύνουν τη χαλάρωση και χαλαρώνουν, ειδικά αν το δέρμα σας κνηστίσει (σε περίπτωση ανεμευλογιάς ή δερματικού εξανθήματος που οφείλεται σε φυτό) ή όταν έχει φλεγμονή (μετά από μια αλλεργία, για παράδειγμα, σε δάγκωμα εντόμων ή ένα ηλιακό έγκαυμα). Οι νιφάδες βρώμης είναι εξαιρετικές για το δέρμα, μυρίζουν καλά και σας αφήνουν απαλό δέρμα. Ίσως θελήσετε να απολαύσετε επ 'αόριστον ένα λουτρό από νιφάδες βρώμης. Επιπλέον, υπάρχουν άπειρες παραλλαγές στο κλασικό λουτρό βρώμης, το οποίο θα συζητηθεί εδώ. Έτσι, μην διστάσετε να ετοιμάσετε ένα λουτρό νιφάδων βρώμης για να απαλύνει το δέρμα σας στην άνεση του σπιτιού σας.
συστατικά
- Φυσικές νιφάδες βρώμης (κατά προτίμηση πλήρεις) χωρίς άρωμα, οι λεπτότατα αλεσμένες νιφάδες είναι οι καλύτερες
- Μικρά λουλούδια λεβάντας (περίπου 75 έως 125 g, είναι προαιρετικό)
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας (ή άλλο λάδι) για ένα χαλαρωτικό λουτρό, ελέγχοντας τις οδηγίες χρήσης
- 125 έως 250 ml βουτυρογάλακτος ή κλασσικού γάλακτος για χαλαρωτικό και καταπραϋντικό λουτρό (προαιρετικά)
- Άλατα Epsom (ή θειικό μαγνήσιο) για λουτρό αναγέννησης (προαιρετικό)
στάδια
- 8 Εισάγετε το λουτρό όταν είναι χλιαρό. Μπορείτε να ανακινήσετε ήπια την τσάντα του βρώμης για να απελευθερώσετε περισσότερη ουσία στο μπάνιο. Μην το ανακατεύετε πολύ σκληρά εάν χρησιμοποιήσετε το φίλτρο καφέ διαφορετικά θα σχιστεί, κάτι που θα χυθεί το λουτρό στο λουτρό. Μείνετε στο μπάνιο όσο θέλετε, αν και δεν πρέπει να το κάνετε περισσότερο από δέκα λεπτά εάν υποφέρετε από ένα πρόβλημα δέρματος για να αποφύγετε επιδείνωση.
- Αρωματικά κεριά κεχριμπαριού με βανίλια ή λεβάντα για ένα ακόμη πιο καταπραϋντικό περιβάλλον.
- Σκουπίστε προσεκτικά το σώμα σας εάν έχετε πρόβλημα με το δέρμα, χτυπώντας με μαλακή πετσέτα τις περιοχές με φαγούρα ή πρησμένο δέρμα.
- Επαναλάβετε τη λειτουργία εάν είναι απαραίτητο. Τα λουτρά βρώμης είναι αρκετά ήπια για να σας επιτρέπουν να απολαύσετε μία κάθε μέρα, αν το επιθυμείτε.
συμβουλή
- Για να κάνετε απολέπιση με νιφάδες βρώμης, ανακατέψτε το αλάτι με λεβάντες και λάδι λεβάντας.
- Υπάρχει μια ποικιλία από πολύ λεπτές αλεσμένες νιφάδες βρώμης που μπορείτε να προσθέσετε απευθείας στο νερό του λουτρού χωρίς να περάσετε από ένα φίλτρο. Μπορείτε να αγοράσετε κολλοειδή πλιγούρι βρώμης στο φαρμακείο. Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος.
- Μπορείτε εύκολα να απορρίψετε το φίλτρο καφέ σας που περιέχει το πλιγούρι βρώμης μετά τη χρήση, χωρίς να το διανείμετε παντού. Μια μουσελίνα ή ένα stamen είναι επίσης καλό και πρέπει απλά να το ξεπλύνετε, αφήστε το να στεγνώσει και να το ξαναχρησιμοποιήσετε μέχρι να είναι εκτός χρήσης.
- Βάλτε τις νιφάδες oatmeal σε μια καθαρή κάλτσα, είναι πολύ πιο εύκολο! Κλείστε το με μια λαστιχένια ταινία στην κορυφή. Καταπραΰνει επίσης τα ηλιακά εγκαύματα.
προειδοποιήσεις
- Μην βάζετε την τσάντα κάτω από τρεχούμενο νερό, η πίεση θα σχίσει το χαρτί και θα έχετε κολλήσει τις λιπαρές νιφάδες κολλώδεις για να το αφαιρέσετε.
- Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική με το ζεστό νερό για να αποφύγετε το ζεμάτισμα.
- Μην πηγαίνετε σε ένα ζεστό μπάνιο εάν έχετε πρόβλημα με το δέρμα. Πάντα να ελέγχετε ότι το νερό είναι χλιαρό.
- Αυτό το μπάνιο δεν αντικαθιστά ιατρική περίθαλψη, ανεξάρτητα από το τι. Είναι μάλλον ένας ευχάριστος τρόπος για να χαλαρώσετε και να απαλύνει το δέρμα.
Απαραίτητα στοιχεία
- Κλασικές ή λεπτές αλεσμένες νιφάδες βρώμης
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας ή άλλο καταπραϋντικό φυτό
- Ένα αρκετά ισχυρό φίλτρο καφέ από χαρτί (ή αρκετά λιγότερο ανθεκτικά φίλτρα). Επιλέξτε το βασικό χαρτί φίλτρου, το μουσελίνα ή το τυρί, αν δεν μπορείτε να βρείτε φίλτρο καφέ. Αποκόψτε ένα κυκλικό σχήμα στο μουσελίνα πριν κάνετε αυτό το μπάνιο.
- Κορδέλα, κορδόνι ή ελαστική (για να κλείσετε την τσάντα)
- Αρωματικά κεριά (προαιρετικά)