Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέρος 1 Φροντίδα για τα μαλλιά της
- Μέρος 2 Ενισχύστε τη διατροφή σας για υγιή μαλλιά
- Μέρος 3 Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο και προστατευτικό ύφος
Εάν έχετε ισιώσει τα μαλλιά σας με χημικά, ξέρετε ότι θα έχετε τώρα κλειδαριές ίσια και ευθεία. Τα νέα σας μαλλιά έχουν υποστεί μια τραυματική διαδικασία και τώρα μπορεί να χρειαστούν ιδιαίτερη προσοχή για να εξασφαλιστεί η ανθεκτικότητα της νέας σας εμφάνισης. Προκειμένου να διατηρήσετε την παχιά και υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην επακόλουθη φροντίδα που θα κάνετε, στη διατροφή σας και να προσπαθήσετε να αποφύγετε μελλοντικές βλάβες.
στάδια
Μέρος 1 Φροντίδα για τα μαλλιά της
-
Κρατήστε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα καθημερινά. Το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μετά το ίσιωμα των μαλλιών συχνά σχετίζεται με το επίπεδο της ξηρασίας που είναι μέσα. Θα χρειαστεί να λάβετε μέτρα για να προσθέσετε περισσότερη υγρασία στα μαλλιά σας για να αποφύγετε τη θραύση και τη φρύξη.- Βάλτε λιγότερο σαμπουάν στα μαλλιά σας. Το σαμπουάν περιέχει πολλές χημικές ουσίες και έχει ισχυρή ικανότητα να στεγνώνει τα μαλλιά. Όταν απαιτείται σαμπουάν, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα μοντέλο που δεν περιέχει θειικό άλας, καθώς τα θειικά άλατα (ως παράγοντας αφρισμού) προκαλούν την ξηρότητα των μαλλιών. Όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν που θα χρησιμοποιήσετε, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μοντέλο που αναγνωρίζεται ως ενυδατική κρέμα ή περιέχει προϊόντα όπως το έλαιο argan ή shea. Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται λιπαρά, θυμηθείτε ότι τα φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ενυδατικά και υγιή.
- Μην αφήνετε με την ιδέα της χρήσης κοντίσιονερ. Πάρτε μια καλή ποσότητα μαλακτικού και εφαρμόστε κατάλληλα, ειδικά σε εύθραυστα και εύθραυστα σημεία. Εάν έχετε αρκετό χρόνο, αφήστε το κλιματιστικό να καθίσει στα μαλλιά σας για πέντε λεπτά στο ντους πριν το ξεπλύνετε.
-
Διατηρήστε το κρανίο σας. Το τριχωτό της κεφαλής είναι ένα μέρος του σώματος που συνήθως παραμελείται. Καθώς χαλαρώνετε τα μαλλιά σας, το τριχωτό σας θα περιβάλλεται από δύσοσμες και επιθετικές χημικές ουσίες. Επομένως, είναι σημαντικό να δώσετε λίγη προσοχή στην προώθηση της καλής ανάπτυξης τριχών.- Αποφύγετε το ξύσιμο εάν αισθάνεστε φαγούρα ή κόκκινο. Όταν έχετε αυτές τις αισθήσεις, κάντε την προσπάθεια να μετακινήσετε το laloe vera στο τριχωτό σας. Στην πραγματικότητα, το προϊόν αυτό είναι γνωστό για τις αναζωογονητικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του ενάντια στον κνησμό. Απλά ξεπλύνετε το τζελ από τα μαλλιά σας αφού το δέρμα του τριχωτού σας ανανεωθεί.
- Εφαρμόστε ένα μασάζ με λάδι στο κρανίο σας. Χρησιμοποιήστε ένα γλυκό λάδι όπως το μωρό ή το αμύγδαλο για να μαλακώσετε απαλά το τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η ενέργεια θα ανοίξει και θα χαλαρώσει τους πόρους, εκτός από την άσκηση μιας ηρεμιστικής επίδρασης στο δέρμα σας.
- Εάν το παραδοσιακό σαμπουάν δεν σας ταιριάζει, δοκιμάστε το μοντέλο μωρών. Στην πραγματικότητα, το μωρό σαμπουάν που είναι πολύ μαλακό και δεν ξήρανση είναι μια μεγάλη επιλογή αν αισθάνεστε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ ευαίσθητο μετά την ίσιωμα των μαλλιών.
-
Ενυδατώστε περισσότερο τα μαλλιά σας. Θα χρειαστεί να ενυδατώσετε περαιτέρω τα μαλλιά σας, κάνοντας μια βαθιά περιποίηση ή χρησιμοποιώντας μάσκα μαλλιών. Στην πραγματικότητα, τα εμπλουτισμένα βελτιωτικά ή κλιματιστικά χρησιμοποιούν εξειδικευμένες πρωτεΐνες όπως η κερατίνη για να διεισδύσουν στους πόρους των μαλλιών σας για να τις ενυδατώσουν περαιτέρω.Οι πρωτεΐνες καλύπτουν επίσης τα σπασμένα άκρα, βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση των μαλλιών σας.- Αν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, κάντε την προσπάθεια να προετοιμάσετε μόνος του μια μάσκα από λάδι καρύδας. Μασάζ απαλά δύο κουταλιές λάδι καρύδας στη θερμοκρασία του σώματος στα μαλλιά σας που έχουν υποστεί βλάβη και στη συνέχεια πλένετε με ένα moisturizing conditioner και σαμπουάν. Αν δεν μπορείτε να ανεχτείτε την ομαλότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόστε το λάδι στα μαλλιά σας τη νύχτα για να μπορείτε να κοιμάστε και να ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.
- Μια μάσκα μαλλιών που περιέχει πηλό θα βοηθήσει να θεραπεύσει και να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι ακατέργαστο, τότε οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του πηλού θα σας βοηθήσουν να το διατηρήσετε καθαρό και να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.
Μέρος 2 Ενισχύστε τη διατροφή σας για υγιή μαλλιά
-
Καταναλώστε περισσότερες πρωτεΐνες. Τα μαλλιά αποτελούνται από πρωτεΐνες και η κατανάλωσή τους σε μικρές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών ή ξηρότητα και θραύση. Πιθανότατα δεν ξέρετε, αλλά η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης σας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των τριχών που έχουν υποστεί βλάβη μετά τη διαδικασία ισιώματος. Οι περισσότερες πηγές κρέατος όπως το χοιρινό, το βόειο κρέας, το κοτόπουλο και τα θαλασσινά χρησιμοποιούνται ως πηγή πρωτεϊνών.- Εάν δεν σας αρέσει να τρώτε κρέας, κάντε την προσπάθεια να πάρετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί, το γάλα και το γιαούρτι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά μερικές φορές εμπλουτίζονται με τη βιταμίνη D. Παρόλο που έχουν γίνει λίγες έρευνες, ορισμένοι λένε ότι η βιταμίνη D παίζει ρόλο εξέχουσα θέση στην ανάπτυξη των τριχών.
- Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών δεν σημαίνει απαραίτητα να τρώμε πολύ περισσότερο κρέας. Τα όσπρια, όπως τα μπιζέλια, τα φασόλια και τα φιστίκια είναι μια υψηλή πηγή πρωτεϊνών.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ενώ ταξιδεύετε. Υπάρχει πλήθος σνακ μπαρ ή πρωινά που προσφέρονται σε σούπερ μάρκετ και παρασκευάζονται με πρωτεΐνες. Όταν έχετε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα, οι ράβδοι είναι το καλύτερο μέρος για να καταναλώνετε γρήγορα πρωτεΐνες.
-
Αυξήστε την κατανάλωση σιδήρου σας. Η ασθενής ανάπτυξη μαλλιών οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα. Στην πραγματικότητα, ο σίδηρος είναι απαραίτητος για το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αίμα σας για να διεγείρει τις ρίζες των μαλλιών. Πολλά λαχανικά όπως το μπρόκολο, το σπανάκι και άλλα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε σίδηρο.- Προσέξτε τα τρόφιμα που συνδέετε με την κατανάλωση σιδήρου. Η απορρόφηση του σιδήρου μπορεί να διακοπεί από το ασβέστιο, οπότε δεν πρέπει να περιμένετε ότι το μπρόκολο που καταναλώνεται με μια σάλτσα τυριού είναι αρκετό για να έχει υψηλό επίπεδο σιδήρου στο σώμα. Κάνετε την προσπάθεια να καταναλώνετε μόνο τρόφιμα με βάση το σίδηρο, όπως σαλάτα σπανάκι γεμάτη με φρούτα και λαχανικά.
-
Πάρτε βιταμίνες. Οι βιταμίνες C και E προάγουν την ανάπτυξη όμορφων τριχών. Επίσης, βελτιώνουν τη δύναμη των νυχιών, προάγουν το καθαρό δέρμα και τα ισχυρά οστά.- Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό στοιχείο στα μαλλιά. Η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, πράγμα που σημαίνει ότι τα μαλλιά σας θα είναι ομαλά και ισχυρά όταν παίρνετε περισσότερη βιταμίνη C. Συχνότερα, η βιταμίνη C σχετίζεται με τα πορτοκάλια, αλλά κάνει την προσπάθεια να απομακρύνει τις φράουλες, ακτινίδια ή βατόμουρα.
- Η βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα από το στόμα ή να χρησιμοποιηθεί ως υγρό ορυκτέλαιο. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τη φυσική κατάσταση και να καταναλώσετε τη βιταμίνη Ε, γνωρίζετε ότι ο καταλληλότερος τρόπος είναι να καταναλώνετε ξηρούς καρπούς όπως φιστίκια, ηλιόσπορους ή αμύγδαλα.
-
Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης μία φορά την ημέρα. Αν και τα υπάρχοντα στοιχεία είναι ανεπαρκή, έχει βρεθεί ότι η βιοτίνη καθιστά δυνατή την ύπαρξη υγιών μαλλιών. Βρίσκεται γενικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς και στο κρέας και τα ψάρια, ακόμη και αν οι ποσότητες είναι μικρές.
Μέρος 3 Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο και προστατευτικό ύφος
-
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τη θερμότητα. Μετά την ισορροπία των μαλλιών σας, είναι καλύτερο να μην τοποθετήσετε κάποια εργαλεία θέρμανσης σε αυτό. Η ενέργεια αυτή θα αυξήσει μόνο την ξηρασία και θα προκαλέσει τεράστιο διάλειμμα.- Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα μέχρι να είναι λιγότερο υγρό, θα πρέπει να το στεγνώσετε στη χαμηλότερη θερμοκρασία. Στεγνώστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να αποφύγετε σοβαρές ζημιές.
- Εάν πρέπει να επιταχύνετε το χρόνο στεγνώματος, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό μπλουζάκι για να αποκτήσετε υγρασία από τα μαλλιά σας. Το μπλουζάκι θα είναι μαλακότερο και πιο απορροφητικό από την τραχιά σας πετσέτα.
- Χρησιμοποιήστε προστατευτικό σπρέι αν χρειάζεστε θερμαντικά εργαλεία. Ένας θερμικός εξατμιστής περιέχει πρωτεΐνες που καλύπτουν τη θήκη των μαλλιών και χρησιμεύουν ως ρυθμιστικό μεταξύ των μαλλιών σας και των εργαλείων θέρμανσης.
-
Επιλέξτε ένα μοντέλο χωρίς θερμότητα. Τα μοντέλα όπως τα στρώματα δεν χρειάζονται θερμότητα. Προτιμούν τις πλεξούδες σε μια μέρα και όμορφη κυματιστές την επόμενη μέρα. Αυτό μειώνει την ποσότητα σαμπουάν που πρέπει να χρησιμοποιηθεί και επιτρέπει στα μαλλιά σας να ανακτήσουν την αντοχή τους μετά τις πρώτες ημέρες του ισιώματος.- Οι ρολοί που είναι επικαλυμμένοι με σατέν είναι ένα παράδειγμα μη θερμαινόμενων εργαλείων. Θα μειώσουν την ποσότητα του φριζάρισμα, και το σατέν θα αποτρέψει τσαλάκωμα καθώς και εμπλοκές.
- Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε ελαστικά μαλλιών, δοκιμάστε ζώνες που δεν έχουν υποστεί ζημιά. Στην πραγματικότητα, πολλά ελαστικά μαλλιών έχουν σχεδιαστεί ώστε να μην σπάσουν και να λυγίσουν εύκολα όταν χρησιμοποιούνται.
- Αγοράστε πρακτικά κλιπ μαλλιών που είναι μοντέρνα. Λάβετε υπόψη ότι τα barrettes ομαλά και χωρίς δόντια θα αποτρέψουν την τρίχα σας να υποστεί βλάβη. Διατίθενται σε πολλά διαφορετικά σχέδια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απλώσετε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας ή μακριά από το λαιμό σας μετά από μια αλογοουρά.
-
Κάντε κανονικές περικοπές. Ανεξάρτητα από το πώς φροντίζετε τα μαλλιά σας, γνωρίζετε ότι οι χωρισμένοι άκρες είναι μέρος της ζωής. Μετά από μια δύσκολη θεραπεία, όπως η ευθυγράμμιση, είναι πιθανό να επηρεαστούν οι άκρες που έχουν ήδη καταστραφεί. Θα χρειαστεί να κόψετε τακτικά τα διαχωρισμένα άκρα σας για να αποφύγετε τη ζημιά που επιστρέφει στα μαλλιά σας.- Ένας επαγγελματίας μπορεί να ανιχνεύσει τη ζημιά στα μαλλιά σας που δεν μπορείτε να εντοπίσετε. Κρατήστε επαφή με έναν επαγγελματία ομορφιάς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά. Μην διστάσετε να ζητήσετε συμβουλές ή προτάσεις από τον κομμωτή σας, γιατί μετά από όλα αυτό είναι εκεί για να σας βοηθήσει.