Περιεχόμενο
- συστατικά
- στάδια
- Μέθοδος 1 από 3:
Εκχυλίστε το χυμό soursop με σύνθλιψη - συμβουλή
- Απαραίτητα στοιχεία
Soursop (ή guanabana) είναι ένα υπέροχο φρούτο. Αναπτύσσεται σε πολλές χώρες, ιδίως στην Κεντρική Αμερική, το Νότο και το Μεξικό. Η γεύση του είναι ασύγκριτη και μπορεί να ανακαλέσει ένα μείγμα ανανά και φράουλας με έναν υπαινιγμό κρεμώδους εσπεριδοειδούς. Ευεργετικό για την υγεία, ο χυμός του δεν είναι δύσκολο να παρασκευαστεί, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και βοηθά στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος ενώ βελτιώνει την πέψη με τις ίνες του. Περιέχει επίσης σημαντικά θρεπτικά συστατικά και στοιχεία όπως μαγνήσιο, χαλκό, κάλιο, νιασίνη, θειαμίνη, σίδηρο, φολάτες και ριβοφλαβίνη. Με λίγα λόγια, τίποτα άλλο παρά ευτυχία!
συστατικά
- 1 ώριμη κολοσσόλη περίπου 500 g
- 1 φλιτζάνι και μισό (375 ml) γάλα ή νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g) μοσχοκάρυδο (προαιρετικά)
- 1 κουταλιά της σούπας (15 g) βανίλια (προαιρετικά)
- 1 κουταλιά της σούπας (15 g) ζάχαρη (προαιρετικά)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού (3 g) τριμμένο τζίντζερ (προαιρετικό)
- Ο χυμός ενός ασβέστη (προαιρετικά)
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Εκχυλίστε το χυμό soursop με σύνθλιψη
- 7 Απολαύστε το χυμό σας. Βάλτε το στο ψυγείο και δροσίστε λίγο αργότερα ή προσθέστε παγάκια για να το πιείτε αμέσως. Μπορείτε να κρατήσετε το πλεόνασμα για μια εβδομάδα. διαφήμιση
συμβουλή
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε soursop κοντά σας, μπορείτε να τα πάρετε σε κασσίτερο ή στο διαδίκτυο. Μπορείτε επίσης να βρείτε έτοιμο χυμό online! Λοιπόν, θα είναι σίγουρα χειρότερο από αυτό που θα κάνεις στο σπίτι με αγάπη ...
Απαραίτητα στοιχεία
- Ένα μπολ σαλάτας ή δύο
- Επεξεργαστής τροφίμων
- Ένας Κινέζος (ή φίλτρο)