Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Οι γονείς σας δεν έχουν έξοδο; Και τώρα, περνάτε δίπλα σε πολλά αστεία πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε εάν δεν τιμωρήσατε; Εάν βάζετε τη δική σας σε αυτό, μπορείτε να δείξετε στους γονείς σας ότι καταλαβαίνετε το μάθημα και ότι είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη συμπεριφορά τους.
στάδια
Μέρος 1 από 4:
Πάρτε την ευθύνη στο σπίτι
- 6 Χαλαρώστε τον εαυτό σας. Εάν η συμπεριφορά μας μας φέρνει σε πρόβλημα, είναι συχνά επειδή νιώθουμε άγχος, ανησυχία ή θυμό. Εάν θέλετε να αποφύγετε αυτό το είδος συμπεριφοράς, προσπαθήστε να βρείτε χαλαρωτικές δραστηριότητες που θα σας επιτρέψουν να απελευθερώσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα και να ξεφύγετε από προβληματικές καταστάσεις.
- Η βόλτα είναι ένας καλός τρόπος για να ξεφύγετε από τα οικογενειακά προβλήματα και να χαλαρώσετε.
- Η ανάγνωση σε ένα ήσυχο μέρος είναι επίσης μια καλή πηγή χαλάρωσης.
συμβουλή
- Μην παραπονιέστε όταν οι γονείς σας σας ζητήσουν να κάνετε κάτι. Θα μπορούσε να τους κάνει ακόμα πιο θυμωμένους.
- Η φωνή μετά από τους γονείς σας ή η συζήτηση μαζί τους θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο.
- Να είστε διακριτικοί σε αυτό που κάνετε ή δεν θα λειτουργήσει.
- Όταν λέτε ότι είστε στερημένος από την έξοδο, να το δεχτείτε χωρίς να πατήσετε. Αν παλεύεις με τους γονείς σου, η τιμωρία μπορεί να είναι χειρότερη.
προειδοποιήσεις
- Αυτές οι συμβουλές δεν θα λειτουργούν με κάποιους γονείς. Αν οι γονείς σας αδιαφορούν για τις προσπάθειές σας, μπορεί να μην λειτουργούν.