Πώς να υπερέχει στη ζωή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Καθορίστε τον τρόπο υπέρβασης
• Μέρος 2 Συνέχιση των στόχων της
• Μέρος 3 Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της ασφάλειάς σας
• Μέρος 4 Εύρεση υποστήριξης

Σε αυτό το άρθρο: Καθορισμός του τρόπου εξαίρεσηςΠροώθηση των στόχων σαςΑνάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της ασφάλειάς σαςΒρείτε υποστήριξη19 Αναφορές

Ο καθένας έχει διαφορετική ιδέα για το τι σημαίνει να «υπερέχει στη ζωή». Είστε ένα μοναδικό άτομο, με μοναδικές εμπειρίες ζωής. Αυτές οι εμπειρίες επηρεάζουν τις ιδέες σας για τον εαυτό σας, τους στόχους σας, τον κόσμο και τον ορισμό της επιτυχίας σας. Η εξάσκηση στην ζωή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η ζωή σας θα είναι πάντα εύκολη, ότι θα ξεπεράσετε όλες τις αποτυχίες και ότι θα εκπληρώσετε όλα τα όνειρά σας. Να είστε ρεαλιστικοί στον ορισμό της επιτυχημένης ζωής. Να είστε δημιουργικοί και ευέλικτοι καθώς ορίζετε τους στόχους σας και αναπτύσσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας. Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε ότι η επιτυχία είναι να κάνεις το καλύτερο.

στάδια

Μέρος 1 Καθορίστε τον τρόπο υπέρβασης

1. 
   

   
   Καταγράψτε τα ιδανικά και τις αξίες σας. Σκεφτείτε τα ιδεώδη, τις αξίες, τα ηθικά χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για σας. Αυτά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν έναν καλό φίλο ή μια καλή υγεία. Οι αξίες και τα ιδανικά είναι οι ιδέες σας για τη ζωή που θα πρέπει να υπερέχετε. Διαφέρουν από τους στόχους, οι οποίοι είναι συγκεκριμένες ενέργειες που μπορούν να υλοποιηθούν.

2. 
   

   
   Κατάλογος όλων των τρόπων που μπορείτε να υπερέχετε στη ζωή. Το πρώτο βήμα θα είναι να καθορίσετε τι σημαίνει "excel in life" για σας, καθώς και για τις αξίες και τον τρόπο ζωής σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να απαντήσετε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις και να αποφασίσετε τι σημαίνει "excel in life" πραγματικά σημαίνει για εσάς. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε τον ευρύτερο δυνατό ορισμό: εξαίρεστε στη ζωή μακροπρόθεσμα, βραχυπρόθεσμα, μεγάλα όνειρα και μικρές επιτυχίες.
   • Πάρτε ένα σημειωματάριο ή σημειωματάριο που θα αφιερώσετε εξ ολοκλήρου στο νέο όραμά σας για τη ζωή και πώς θέλετε να πετύχετε. Ξεκινήστε αναφέροντας όλους τους τρόπους που θα μπορούσατε να υπερέχετε στη ζωή, είτε ρεαλιστικοί είτε όχι. Καταγράψτε τις φιλοδοξίες σας, από τους υψηλότερους έως τους μικρότερους στόχους, όπως κάνετε τα πιάτα κάθε μέρα.
   • Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι το όραμά σας για επιτυχία μπορεί να είναι μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή, είτε σχετίζονται με την υγεία σας, τα οικονομικά σας, την καριέρα σας, την οικογένειά σας, την αγάπη σας, την προσωπικότητά σας, ωραία ή με τις κοινωνικές σας σχέσεις.

3. 
   

   
   
   
   Καταγράψτε τους στόχους σας. Κοιτάξτε τον κατάλογο των τρόπων που θα μπορούσατε να υπερέχετε. Στη συνέχεια, δείτε τον κατάλογο τιμών και τις πάνες σας. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε αν οι δύο λίστες ταιριάζουν. Ποιοι είναι οι στόχοι που τονίζουν καλύτερα την άποψη του κόσμου και τον τύπο του ατόμου που θα θέλατε να είναι; Ξεκινήστε κατηγοριοποιώντας τους τρόπους που θα θέλατε να πετύχετε στη ζωή σε διάφορες κατηγορίες: τους στόχους της σταδιοδρομίας, τα πάθη, τους στόχους υγείας, την οικογένεια και τις φιλίες.
   • Στη συνέχεια ταξινομήστε αυτούς τους στόχους σε μακροπρόθεσμους και βραχυπρόθεσμους στόχους. Μπορεί να έχετε τον αθλητικό στόχο να είστε σε θέση να αυξήσετε τα 150 κιλά ή τον στόχο της σταδιοδρομίας να γίνετε δημοσιογράφος ή ίσως να θέλετε να κάνετε τα πιάτα κάθε βράδυ.

4. 
   

   
   Κατατάξτε τους στόχους σας κατά σειρά προτεραιότητας. Τώρα που έχετε αρχίσει να διευκρινίσετε τι ακριβώς εννοεί για εσάς, δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας. Ποιοι είναι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι που θα σας επιτρέψουν να υπερέχετε στη ζωή; Ποιοι στόχοι μπορείτε να φτάσετε κάθε μέρα, να αισθανθείτε ότι η ζωή σας κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση;
   • Η εξάσκηση στην ζωή μπορεί να είναι τόσο απλή όσο είναι ωραία για τους ανθρώπους, είναι πιο οργανωμένη, εξετάζοντας μεγαλύτερες αλλαγές στη ζωή, όπως μια αλλαγή σταδιοδρομίας ή κάνοντας περισσότερα για να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
   • Όταν καθορίζετε τι σημαίνει για σας να "υπερέχετε στη ζωή", το πιο σημαντικό είναι ότι αυτός ο ορισμός αντιστοιχεί στο πρόσωπο που είστε βαθιά μέσα και στη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

5. 
   

   
   
   
   Βρίσκετε μοντέλα; Ο φορητός σας υπολογιστής θα γίνει η προσωπική σας πηγή συγκέντρωσης και έμπνευσης. Ίσως υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που σας εμπνέουν με τη στάση, τη δύναμή τους και την επιμονή τους. Βρείτε μια εικόνα αυτών των ανθρώπων (ή κάτι που τους αντιπροσωπεύει) και επικολλήστε το στο σημειωματάριό σας. Χρησιμοποιήστε αυτά τα μοντέλα ως πηγές έμπνευσης που θα σας υπενθυμίσουν τι θέλετε να γίνετε.
   • Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε διάσημους ανθρώπους, όπως μουσικούς ή αθλητές που σας εμπνέουν με τη ζωή, τις πράξεις τους ή που θαυμάζετε για έναν ή άλλο λόγο. Για παράδειγμα, ο Δαλάι Λάμα υπήρξε σύμβολο της ειρήνης εδώ και δεκαετίες, ακόμη και σε πολύ δύσκολες καταστάσεις. Δεν θα χρειαστεί να γίνετε Δαλάιλαμα για να εμπνεύσετε τη δύναμη και τη στάση σας, αλλά το παράδειγμα του θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στο είδος του ατόμου που θέλετε να είστε και στη ζωή που θέλετε να οδηγήσετε. Δείτε αυτούς τους ανθρώπους ως εργαλεία έμπνευσης.

Μέρος 2 Συνέχιση των στόχων της

1. 
   

   
   Να είστε ευέλικτοι στους στόχους σας. Αφήστε την ιδέα σας για μια επιτυχημένη ζωή να εξελιχθεί μαζί σας. Κάνοντας τη ζωή σας μια εμπειρία που θα χαρακτήριζα ως εξαιρετική θα μπορούσε να σας κάνει να κάνετε λάθη. Ίσως να νομίζετε ότι θέλετε να κάνετε κάτι, για παράδειγμα να γίνετε γνωστός δικηγόρος που εργάζεται 80 ώρες την εβδομάδα. Αλλά τι θα συμβεί όταν αποφασίσετε να έχετε μια οικογένεια; Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι οι αξίες σας αλλάζουν και ότι οι στόχοι σας θα πρέπει να προσαρμοστούν σε αυτή την αλλαγή.
   • Για παράδειγμα, ίσως θελήσετε να γίνετε κτηνίατρος, αλλά αφού μάθετε για τις εκπαιδευτικές και ιατρικές δεξιότητες που χρειάζεστε, καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι δεν θέλετε να εργαστείτε με ζώα κατ 'αυτόν τον τρόπο.Χρησιμοποιώντας το φορητό υπολογιστή σας, ξεκινήστε να εξετάζετε άλλες καριέρες που σχετίζονται με τα ζώα Ίσως θα θέλατε να κάνετε φυσικό σκυλί μεταχειρίζεται, να εργάζονται για ένα καταφύγιο ζώων, να γίνει ένας εκπαιδευτής σκυλιών ή να υποδεχτεί τα εγκαταλελειμμένα ζώα στο σπίτι σας. Η μάθηση να υπερέχει στη ζωή σημαίνει να μαθαίνεις να γνωρίζεις αυθεντικά και να είσαι ευέλικτος για τους στόχους σου.

2. 
   

   
   Ελέγξτε τακτικά το σχέδιό σας. Μην κάνετε μόνο αλλαγές που ταιριάζουν στον ορισμό σας για μια ζωή εξαιρετικής ποιότητας. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι η ανθεκτικότητα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες επιτυχίας για μια επιτυχημένη ζωή.
   • Ίσως θέλετε να έχετε μια ταινία νύχτα για την οικογένειά σας, αλλά δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε μια ταινία, ή τα μέλη της οικογένειάς σας έχουν ήδη σχέδια για εκείνη τη νύχτα. Βασικά, ο στόχος σας της ημέρας είναι μια αποτυχία. Αλλά ίσως μπορείτε να προσαρμόσετε ζητώντας από την οικογένειά σας τι θα ήθελαν να κάνουν για να περάσουν περισσότερο χρόνο μαζί σας. Ίσως πρέπει να οργανώσετε μεμονωμένα άτομα με κάθε μέλος της οικογένειάς σας αντί να προσπαθείτε να οργανώσετε δραστηριότητες ομάδας. Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας: επανεφεύρετε τους, αλλάξτε τους και πάντα επιστρέψτε στο αρχικό σας έργο. Να είστε ανθεκτικοί και να είστε επικεντρωμένοι στο στόχο σας: έχετε περισσότερη διασκέδαση με την οικογένειά σας.

3. 
   

   
   Μην υποτιμάτε τα μικρά πράγματα. Αναφέρετε τα μικρά πράγματα στα οποία μπορείτε να υπερέχετε κάθε μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιέσεις προς την αριστεία. Να υπερέχει στη ζωή κάποιου είναι να εκτιμήσει τον εαυτό του αρκετά ώστε να αναγνωρίσει ότι αξίζει μια επιτυχημένη ζωή. Εκτός από την καριέρα σας, τα χρήματα, την οικογένειά σας ..., εσείς count too!
   • Η εξάσκηση στη ζωή μπορεί να σημαίνει ότι προσπαθείτε να γελάσετε περισσότερο, προσπαθώντας να είστε πιο αξιαγάπητοι στις καθημερινές σας αλληλεπιδράσεις, ξεκινώντας ένα ρεαλιστικό αθλητικό πρόγραμμα, τρώγοντας καλύτερα ή λαμβάνοντας μαθήματα, όπως γκολφ ή χορός. Κάνοντας το έργο της ζωής μιας ζωής που αισθάνεται αυθεντική, θα υπερέχετε στη ζωή. Έτσι μπορεί να είναι πολύ απλή.

4. 
   

   
   Συνεχίστε να ολοκληρώσετε τη λίστα με τους τρόπους για να υπερέχετε. Στο σημειωματάριό σας, συνεχίστε τη λίστα με τους τρόπους για να υπερέχετε στη ζωή. Η ζωή είναι ένα ταξίδι και υπάρχει πάντα περισσότερο να εξερευνήσετε. Καθώς συνεχίζετε να εξελίσσονται και οι ιδέες σας για μια επιτυχημένη ζωή αλλάζουν επίσης, να είστε ευέλικτοι και να ακούτε τη διαίσθησή σας. Μάθετε ποιοι στόχοι προσπαθείτε να προσεγγίσετε και μην φοβάστε να αλλάξετε την κατεύθυνση αν έχετε νέες ιδέες ή σκέψεις.

5. 
   

   
   Δώστε υπενθυμίσεις στους στόχους σας. Θυμηθείτε τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε και τις στάσεις που θέλετε να υιοθετήσετε. Κάντε αφίσες ή άλλες υπενθυμίσεις ότι θα κρεμάσετε στο γραφείο σας ή στο σπίτι.
   • Ξεκινήστε μια συλλογή από εισαγωγικά που σας παρακινούν, γράψτε τους σε μικρές κάρτες και κρατήστε τους σε σας. Χρησιμοποιήστε αυτά τα εισαγωγικά στο Internet, σε βιβλία, σε ταινίες ή στο σπίτι των φίλων σας. Αυτά θα είναι πολύ χρήσιμα στις ημέρες που αισθάνεστε απογοητευμένοι ή αποθαρρύνονται. Για παράδειγμα, το απόσπασμα "το θάρρος είναι το ταχύτερο ταλέντο Θα σας βοηθήσει να έχετε κατά νου ότι η επιτυχής ζωή μπορεί να είναι δύσκολη και απαιτεί θάρρος.

Μέρος 3 Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της ασφάλειάς σας

1. 
   

   
   Γράψτε τις θετικές σας ιδιότητες. Για να υπερέχει στη ζωή, πρέπει πρώτα να το θέλετε. Θα χρειαστεί να αναπτύξετε την πειθαρχία σας, την επιμονή σας, την ανθεκτικότητα και το κίνητρό σας. Ο ευκολότερος τρόπος για να αναπτύξετε αυτές τις ιδιότητες είναι να μάθετε να αναγνωρίζετε τη δική σας αξία και την αξία των ικανοτήτων σας, το θάρρος σας, την αξία σας και την αξία της ύπαρξής σας. Δείξτε τον εαυτό σας θετικό σημειώνοντας όλες τις ιδιότητες που βρίσκεστε. Κάντε τη λίστα όσο το δυνατόν πληρέστερη.
   • Διαβάστε αυτό τον κατάλογο κάθε πρωί καθώς ξεκινάτε την ημέρα σας. Είστε ο πράκτορας που δημιουργεί τη ζωή σας και είναι έτοιμος, ψυχικά και σωματικά, να αγωνιστείτε για μια καλύτερη ζωή, πρέπει να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να κάνετε τα πάντα για να πιστέψετε στον εαυτό σας. Αναγνωρίστε τη δική σας αξία, αν μόνο για να έχετε τη βούληση να βελτιώσετε τη ζωή σας.

2. 
   

   
   Εργαστείτε για τις αρνητικές αντιλήψεις που έχετε για τον εαυτό σας. Μπορεί να είχατε αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν, είτε στην παιδική σας ηλικία, σε διάφορες κοινωνικές εμπειρίες, είτε στην κοινωνία στην οποία ζείτε. Θα μπορούσατε να τα ενσωματώσετε πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζετε.
   • Γράψτε όλα τα αρνητικά πράγματα που σας έχουν πει ή σκεφτείτε για τον εαυτό σας. Πάρτε το χρόνο να ξαναδιαβάσετε αυτόν τον κατάλογο και να αρχίσετε να επεξεργάζεστε τις επιπτώσεις που έχουν αυτές οι παρατηρήσεις σε σας. Για παράδειγμα, όλοι έχουν κάνει λάθη στη ζωή του. Εξακολουθείτε να αισθάνεστε ενοχή και ντροπή για τα λάθη σας; Μήπως κάποιος σου είπε ότι είσαι ηλίθιος ή άχρηστος όταν ήσουν παιδί; Ακόμα α ασυνείδητα αγκυροβολημένο στον εγκέφαλό σας και σας εμποδίζει να προχωρήσετε στη ζωή;
   • Προκειμένου να υπερέχετε στη ζωή, θα πρέπει να ξεκινήσετε με να απαλλαγείτε από αυτά τα αρνητικά και να τα αντικαταστήσετε με θετικά. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι τείνουν να επαναλαμβάνουν αρνητικά. Πέστε ότι κατά λάθος πέσατε στα κλειδιά σας. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας; Ίσως να πείτε στον εαυτό σας "Είμαι τόσο ανόητος, δεν μπορώ να κρατήσω τα κλειδιά μου ». Με προσοχή, μπορεί να παρατηρήσετε ότι μιλάτε σκληρότερα από αυτό. Ενώ κάνεις τα πάντα για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή, είσαι ο προπονητής, η ομάδα και το αστέρι της ομάδας. Θα χρειαστεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας ως άτομο που αξίζει τη ζωή της αριστείας που χτίζετε.

3. 
   

   
   Αναλάβετε τη ζωή σας. Για να μπορέσετε να δημιουργήσετε διαρκείς και θετικές αλλαγές στη ζωή σας, θα πρέπει να αντιληφθείτε τον εαυτό σας ως άτομο ικανό να δημιουργήσει αλλαγή. Ας υποθέσουμε ποιοι είστε, τι κάνετε και τι επιλέγετε. Αγκαλιάστε τη δύναμή σας να αλλάξετε τη ζωή σας και καταλάβετε ότι κάθε μέρα κάνετε επιλογές.
   • Διαγράψτε την έκφραση "Δεν μπορώ Από το λεξιλόγιό σας. Αυτός ο τύπος εμποδίζει τη δημιουργικότητά σας από το σεξ και σας κάνει να βρεθείτε κολλημένοι σε μια κατάσταση. Επιπλέον, όταν λέτε ότι δεν μπορείτε, πολύ συχνά, θέλετε πραγματικά να πείτε ότι εσείς δεν ξέρω. αν δεν μπορεί σημαίνει ότι δεν υπάρχει λύση, λέγοντας ότι εσείς δεν ξέρω πώς να κάνω κάτιαναγνωρίζετε ότι έχετε τη δύναμη να αλλάξετε αυτήν την κατάσταση.
   • Για παράδειγμα, ναι, σηκώνεστε και πηγαίνετε στην εργασία κάθε μέρα ... αλλά πρέπει να το κάνετε; Απολύτως όχι. Μπορείτε να επιλέξετε να μείνετε στο κρεβάτι και να χάσετε τη δουλειά σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν συνέπειες, αλλά είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε διαφορετικά τα πράγματα που βλέπετε ως υποχρεώσεις κατανοώντας τη δύναμη που έχετε στη ζωή σας. Θα επιλέξετε να πάτε στη δουλειά; Ναι, επειδή δεν θέλετε να χάσετε τη δουλειά σας. Είναι ακόμα μια επιλογή. Είστε ένας παράγοντας αλλαγής και κάνετε επιλογές κάθε μέρα. Αναγνωρίστε πλήρως τη δύναμή σας να επιλέξετε.

4. 
   

   
   Δείτε τα πράγματα θετικά. Είναι το γυαλί μισό άδειο ή μισό γεμάτο; Ή είναι απλά ένα ποτήρι με νερό μέσα σε αυτό; Η δημιουργία μιας αριστοκρατικής ζωής θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα. Εκτός από τη δημιουργικότητά σας, την ανθεκτικότητα και την αποφασιστικότητά σας, ο τρόπος κατανόησης της ζωής σας θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά σας να ζήσετε μια επιτυχημένη ζωή.
   • Σημειώστε μερικά παραδείγματα από πράγματα που σας απογοήτευσαν πρόσφατα και, στη συνέχεια, σημειώστε πώς αισθανθήκατε. Για παράδειγμα, ίσως η μικρή σας επιχείρηση cupcake δεν κάνει τόσο καλά. Είναι καλό για σας να νικήσετε; Σημαίνει ότι η ζωή είναι εναντίον σας και ότι ποτέ δεν θα είστε χαρούμενοι; Κοιτάξτε τις σημειώσεις σας και αναλύστε τις. Ίσως αυτά να είναι παραδείγματα της συνήθειάς σας να βλέπετε πάντα τα ασπρόμαυρα:Ποτέ δεν θα έχω αυτό που θέλω, τίποτα δεν συμβαίνει όπως θέλω ».
   • Προσπαθήστε να αναδιατυπώσετε αυτές τις εκφράσεις και να ενσωματώσετε νέες προοπτικές. Για παράδειγμα, αντί να θεωρήσετε ότι απέτυχε, προσπαθήστε να επαναγράψετε αυτήν την ιδέα. Λέτε "υπάρχει πιθανώς ένας άλλος τρόπος για να κάνουμε επιχειρήσεις, κάτι που μπορώ να δοκιμάσω, ένας άλλος τρόπος να προωθηθώ ή ίσως πρέπει να μελετήσω άλλα μοντέλα biznesses ».
   • Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τις στιγμές που κλείνετε χωρίς να προσπαθείτε να δείτε πράγματα από άλλη οπτική γωνία. Για να υπερέχει στη ζωή, θα πρέπει να θέλωνα γνωρίσετε τις άπειρες δυνατότητες που σας προσφέρει η ζωή και να εξερευνήσετε αυτές τις δυνατότητες.

5. 
   

   
   Θυμηθείτε ότι κάνετε το καλύτερό σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε να είστε κατανοητοί και ευγενικοί με τον εαυτό σας. Για να αναπτύξετε την ανθεκτικότητα σας, την αυτοεκτίμησή σας και τη δική σας αξία, θα πρέπει να αποδεχθείτε ότι τα πράγματα δεν πάνε πάντα σύμφωνα με το σχέδιο. Για να παραμείνετε αφοσιωμένοι ενώ εργάζεστε για να βελτιώσετε τη ζωή σας, θα πρέπει να είστε σε υγιή κατάσταση και να κάνετε το καλύτερό σας, ανάλογα με τις περιστάσεις.
   • Παρέχοντας πάντα το καλύτερό σας, ό, τι κι αν είναι, θα καταπολεμήσετε το άγχος και θα εστιάσετε στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε. Θα ενισχύσετε την ικανότητά σας να ελέγχετε την κατάσταση και να σταματήσετε να τονίζετε για πράγματα που δεν έχετε κανέναν έλεγχο. Θα έχετε κάνει το καλύτερό σας και είναι ήδη εξαιρετικό.
   • Ας υποθέσουμε ότι η επιχείρηση cupcake δεν είναι μια ρεαλιστική επιχειρηματική ευκαιρία. Εάν έχετε εξερευνήσει όλες τις επιλογές σας, έκανε μια δημιουργική αλλαγή και έκανε πραγματικά το καλύτερό σας για να πουλήσει τα cupcakes σας, έχετε κάνει το καλύτερό σας και αυτό είναι μια επιτυχία από μόνη της. Χρησιμοποιήσατε όλη την τεχνογνωσία σας και όλη τη μεγαλοφυΐα σας και αυτό από μόνο του είναι επιτυχία. Προσπαθήσατε κάτι διαφορετικό. Είναι επιτυχία.
   • Γνωρίζοντας ότι κάνατε το καλύτερο δυνατό και εστιάζοντας σε αυτό, αντί να σκεφτείτε μόνο τις πράξεις σας, θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε να δοκιμάζετε νέα πράγματα και να αγωνίζεστε για τη ζωή που θέλετε.

6. 
   

   
   Εξετάστε τις περιστάσεις. Κάνοντας το καλύτερό σας θα είναι διαφορετικό για τον καθένα μας, ανάλογα με την ημέρα, τις συνθήκες, τον κώνο. Εάν ήσασταν άρρωστος και δεν συνειδητοποιήσατε ένα σχέδιο, όπως και ελπίζατε, θεωρήστε ότι ήσασταν άρρωστος. Συνειδητοποιήσατε το έργο και ενώ άρρωστος, κάνατε το καλύτερό σας. Αυτό είναι μόνο που μπορείτε να κάνετε και μπορείτε να είστε περήφανοι που έχετε κάνει το καλύτερό σας.

7. 
   

   
   Γράψτε κάθε μέρα τι κάνατε καλύτερα. Στο σημειωματάριό σας, γράψτε κάθε μέρα όλα τα πράγματα που κάνατε. Ίσως να είχατε μια δύσκολη μέρα στο γραφείο και αισθάνεστε παρεξηγημένοι ή κατηγορούμενοι για αποτυχία. Είναι εύκολο να αισθανθείτε ντροπή ή αμηχανία, αλλά αναρωτηθείτε αν έχετε κάνει το καλύτερό σας. Σημειώστε πώς το κάνατε και τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά.

Μέρος 4 Εύρεση υποστήριξης

1. 
   

   
   Περιπλανηθείτε με θετικούς ανθρώπους. Αυτοί είναι φίλοι και μέλη της οικογένειας που θα σας ενθαρρύνουν και θα σας στηρίξουν. Μπορεί να χρειαστεί να ταξινομήσετε τις προσωπικές σας σχέσεις και να λάβετε αποφάσεις σχετικά με τους ανθρώπους γύρω σας, καθορίζοντας αν σας τραβούν προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Κάνε τον εαυτό σου τιμή. Και γι 'αυτό συνειδητοποιήστε ότι αξίζετε να περιβάλλετε θετικούς ανθρώπους που σας υποστηρίζουν. Η εξάσκηση στην ζωή δεν είναι ένας λεπτός στόχος και περιλαμβάνει την εργασία σε κάθε πτυχή των αλληλεπιδράσεών σας.

2. 
   

   
   Προωθήστε τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. Για να υπερέχετε στη ζωή, θα πρέπει να διατηρήσετε υγιείς σχέσεις όπου εσείς και το άλλο μέρος θα υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον. Σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να γίνετε καλύτερος φίλος, καλύτερος συνεργάτης ή καλύτερος γονέας. Σκεφτείτε γιατί αξίζετε πραγματικά τους ανθρώπους γύρω σας, σας υποστηρίζουμε και σας αγαπάμε.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να γράψετε τις σκέψεις σας σχετικά με αυτούς τους ανθρώπους. Σημειώστε τη βοήθεια που σας έφεραν αυτοί οι άνθρωποι. Επίσης γράψτε πώς θα θέλατε να τους βοηθήσετε και να τους υποστηρίξετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε συγκεκριμένους τρόπους για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας.

3. 
   

   
   Φέρτε τη συμβολή σας στην κοινότητά σας. Το να είσαι ένας ισορροπημένος, κάτω-προς-γη και ευσυνείδητος άνθρωπος που υπερέχει στη ζωή σημαίνει επίσης να συμμετέχεις στην κοινότητα κάποιου. Ακούστε την συμπάθεια και την συμπάθειά σας. Μάθετε να επιδεικνύετε αυτές τις ιδιότητες σε άλλους. Αυτό όχι μόνο θα ωφελήσει ένα άτομο που χρειάζεται βοήθεια, αλλά και εσείς, την αυτοεκτίμηση και την κατανόησή σας για τον κόσμο. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε δυνατός και να είστε ενεργός.
   • Σκεφτείτε τις περιοχές που σας ενδιαφέρουν. Θα μπορούσατε να προσφέρετε εθελοντικά σε ένα καταφύγιο άστεγους, κουζίνα σούπας, πρόγραμμα για παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, φιλανθρωπία ή καταφύγιο άγριων ζώων. Εάν θέλετε να εφαρμόσετε κάποια από την τεχνογνωσία σας στην πράξη, θα μπορούσατε να δώσετε μια φιλανθρωπία τις ικανότητές σας στον σχεδιασμό ιστοσελίδων, στη λογιστική ή στη φορολογία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γίνετε χρήσιμοι ενώ δημιουργείτε μια ζωή και μια προσωπικότητα που μπορείτε να είστε περήφανοι.