Πώς να διαστέλλετε ή να σύρετε τους μαθητές σας με εντολή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Τεχνικές ταχείας επέκτασης
• Μέθοδος 2 Ισχυρές τεχνικές επέκτασης
• Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε τους μαθητές σας

Σε αυτό το άρθρο: Τεχνικές ταχείας επέκτασηςΔυναμικές τεχνικές επεκτάσεωςΣυμβάσεις στις αποικίες σας6 Αναφορές

Ποιο είναι το μυστικό να έχεις μια τρομερή εμφάνιση ή ακόμα ερωτευμένη; Είναι όλα σχετικά με τους μαθητές και το μέγεθός τους. Οι επιστήμονες επεσήμαναν πως τα συναισθήματά μας σχετικά με το τι βλέπουμε επηρεάζουν το μέγεθος των μαθητών μας (καλώς ήλθατε στον κόσμο της "pupilometry"). Σύντομα, θα είστε σε θέση να διορθώσετε τον εχθρό σας στο μάτι ή να κάνετε κάποιον να ερωτευτεί μαζί σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Τεχνικές ταχείας επέκτασης

1. 
   

   
   Φανταστείτε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μπορούν να διευρύνουν μερικές φορές τους μαθητές τους, φαντάζοντας σκούρα σχήματα ή σκηνές. Φανταστείτε ότι οι μαύρες αρκούδες επιτίθενται σε ένα κάμπινγκ τα μεσάνυχτα και τα μάτια σας θα πρέπει να διευρυνθούν γρήγορα.

2. 
   

   
   Εστιάζετε σε μακρινά αντικείμενα ή μην εστιάζετε στα μάτια σας. Οι μαθητές σας διευρύνονται καθώς τα μάτια σας προσαρμόζονται σε ένα πιο μακρινό όραμα. Μια άλλη μέθοδος είναι να θολώσετε το όραμά σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν φτάσετε εκεί, θα αισθανθείτε ότι τα μάτια σας είναι πολύ χαλαρά. Εάν αρχίσετε να βλέπετε διπλό, πιθανότατα σημαίνει ότι έχετε αρχίσει να διασχίζετε τα μάτια σας και θα πρέπει να σταματήσετε.
   • Δεν θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε τα μάτια σας ενώ εφαρμόζετε αυτές τις τεχνικές, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να γυρίσετε τον εαυτό σας ή να ζητήσετε από έναν φίλο να παρακολουθήσει εάν θέλετε να πάρετε μια ιδέα για το αποτέλεσμα.

3. 
   

   
   
   
   Αντιμετωπίστε το πιο σκοτεινό μέρος του δωματίου. Πιθανότατα γνωρίζετε ότι οι μαθητές διευρύνονται για να φέρουν περισσότερο φως. Αν δεν έχετε τη δυνατότητα να εξασθενίζετε τα φώτα, μπορείτε ακόμα να διευρύνετε τους μαθητές σας τοποθετώντας τον πίσω στο παράθυρο ή τις πηγές φωτός.

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να χτυπήσετε το στομάχι σας. Στερεώστε το στομάχι σας και κρατήστε τους μυς σας όσο πιο έντονους κοιτάτε σε έναν καθρέφτη για να δείτε αν οι μαθητές σας διευρύνουν. Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να διευρύνουν τους μαθητές τους με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνουμε τον μηχανισμό που είναι υπεύθυνος γι 'αυτό. Εάν δεν παρατηρείτε αλλαγές μετά την επανάληψη αυτής της τεχνικής αρκετές φορές, δοκιμάστε κάτι άλλο.

5. 
   

   
   
   
   Οπτικοποιήστε κάτι που σας δίνει μια βιασύνη αδρεναλίνης. Οι μαθητές σας θα μπορούσαν να διασταλούν πολύ εάν είστε ενθουσιασμένοι, κυρίως λόγω της σεξουαλικής διέγερσης, εξαιτίας της εκπομπής δοκιτοκίνης και αδρεναλίνης. Εκτός από τη διεύρυνση των μαθητών, αυτές οι χημικές ενώσεις επιταχύνουν το μυαλό και αναπνέουν και συστέλλουν τους μύες. Οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν μέσω της βιοανάδρασης για να αυξήσουν ή να μειώσουν το επίπεδο αδρεναλίνης τους.

Μέθοδος 2 Ισχυρές τεχνικές επέκτασης

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε αντιαλλεργικές οφθαλμικές σταγόνες. Αγοράστε οφθαλμικές σταγόνες για τη θεραπεία αλλεργιών, οι οποίες είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή. Θυμηθείτε να διαβάσετε τις οδηγίες και ποτέ να μην χρησιμοποιήσετε περισσότερες σταγόνες από το συνιστώμενο ποσό.

2. 
   

   
   Πίνετε εσπρέσο ή αποσυμφορητικά. Τα διεγερτικά που δρουν στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι πιθανό να πυροδοτήσουν τους μυς του liris που είναι υπεύθυνοι για τη διαστολή των μαθητών. Παραδείγματα περιλαμβάνουν καφεΐνη, λεδευδρίνη, ψευδοεφεδρίνη και φαινυλεφρίνη. Τα τελευταία τρία είναι τα αποσυμφορητικά χωρίς συνταγή.

3. 
   

   
   Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων 5-HTP. Πρόκειται για φάρμακο χωρίς συνταγή στα φαρμακεία ή σε ράφια για τα συμπληρώματα διατροφής σε σούπερ μάρκετ. Είναι ένα κανονικά ασφαλές προϊόν, αλλά είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει επικίνδυνες επιδράσεις (το «σύνδρομο σεροτονίνης»). Ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία και αποφύγετε να πάρετε 5-HT εάν είστε σε LSD, κοκαΐνη, αντικαταθλιπτικά, συμπληρώματα βιταμίνης Β ή άλλες ουσίες που αυξάνουν τη σεροτονίνη.

4. 
   

   
   Αποφύγετε άλλες ουσίες εκτός εάν το συστήσετε από γιατρό. Κάποιες οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να διαταράξουν τους μαθητές, αλλά έχουν αρκετά σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να αξιολογούνται από γιατρό. Εάν βρίσκεστε σε θεραπεία με μεθαδόνη ή έχετε κάποια κατάσταση που συμβάλλει στους μαθητές, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
   • Ορισμένα ψυχαγωγικά φάρμακα προκαλούν επίσης τη διάλυση των μαθητών. Είναι παράνομη στις περισσότερες χώρες και μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετους κινδύνους για την υγεία εάν συνδυαστεί με άλλες ουσίες που διαστέλλουν ή συστέλλουν τους μαθητές.

Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε τους μαθητές σας

1. 
   

   
   Κοιτάξτε ένα λαμπερό, φυσικό φως. Διορθώστε ένα φως παράθυρο για μερικά δευτερόλεπτα. Οι μαθητές σας θα συρρικνωθούν αμέσως. Αν είστε έξω, βάλτε τον εαυτό σας σε μια θέση που φωτίζεται από τον ήλιο, αντί να παραμείνει στη σκιά.
   • Παρόλο που ο φωτισμός των λαμπτήρων επιτρέπει την επίτευξη του ίδιου αποτελέσματος, το φυσικό φως παραμένει πιο αποτελεσματικό.
   • Μην κοιτάτε ποτέ τον ήλιο, γιατί θα μπορούσατε να βλάψετε τα μάτια σας.

2. 
   

   
   Εστίαση σε ένα κοντινό αντικείμενο. Οι μαθητές σας θα συρρικνωθούν όταν αλλάξετε εστίαση για να κοιτάξετε κάτι μπροστά στο πρόσωπό σας. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε κλείνοντας ένα μάτι και τοποθετώντας το δάχτυλό σας μπροστά από το ανοικτό μάτι. Με την εκπαίδευση, μπορείτε να μάθετε να εστιάζετε κοντά στα μάτια σας, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κάποιο αντικείμενο.

3. 
   

   
   Εξετάστε τη χρήση φαρμάκων. Υπάρχει μια ποικιλία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη σύμβαση των μαθητών, αλλά είναι συνήθως διαθέσιμα μόνο με ιατρική συνταγή ή ακόμη και διαχειρίζεται από γιατρό.
   • Τα οπιοειδή μπορούν να συρρικνώσουν τους μαθητές, αλλά τα περισσότερα είναι παράνομα σχεδόν παντού. Μπορούν να έχουν πολύ βλαβερές συνέπειες, ειδικά όταν λαμβάνονται σε συνδυασμό με φάρμακα που προκαλούν συστολή ή διαστολή των μαθητών.