Περιεχόμενο
Ο συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Jurdy Dugdale, RN. Ο Jurdy Dugdale είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα στη Φλώριδα. Πήρε το πτυχίο νοσηλευτικής της από το Συμβούλιο Νοσηλευτών της Φλόριντα το 1989.Υπάρχουν 13 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ινομυαλγία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χρόνια μυϊκό πόνο και αδυναμία. Συχνά συνοδεύεται από σημεία όπως γενικευμένοι πόνοι, αίσθημα κούρασης και προβλήματα συγκέντρωσης και ύπνου. Τα συμπτώματα που παρουσιάζετε ενδέχεται να υποδηλώνουν ινομυαλγία, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να διαγνώσετε αυτή την κατάσταση είναι να επισκεφθείτε γιατρό για εξετάσεις.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
- 4 Αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί. Επειδή η ινομυαλγία μπορεί να περιορίσει τις φυσικές σας κινήσεις, είναι πολύ σημαντικό να επιτρέψετε στο σώμα να ξεκουραστεί και να αναρρώσει. Αυτό ισχύει τόσο για καθημερινές φυσικές δραστηριότητες όσο και για εκπαιδευτικές συναντήσεις. Να είστε προσεκτικοί και να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες με το δικό σας ρυθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Προγραμματίστε το χρόνο κάθε μέρα για να επιτρέψετε στο σώμα σας να χαλαρώσει και να αναρρώσει από το φυσικό άγχος. διαφήμιση
προειδοποιήσεις
- Εάν έχετε συμπτώματα ινομυαλγίας, μην θεραπεύετε τον εαυτό σας μέχρι να δείτε έναν επαγγελματία υγείας. Θα υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων για να διαπιστώσετε εάν πάσχετε πραγματικά από αυτή ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια κατάσταση.
Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230"