Πώς να καθαρίσετε τους συμπιεσμένους πόρους

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Θεραπεύστε το δέρμα με ατμό
• Μέθοδος 2 Καθαρίστε σχολαστικά το πρόσωπο
• Μέθοδος 3 Δοκιμάστε τις φυσικές επεξεργασίες

Σε αυτό το άρθρο: Αντιμετωπίστε το δέρμα στον ατμό Βαθιά καθαρίστε το πρόσωπο Δοκιμάστε τις φυσικές θεραπείες24 Αναφορές

Το κούμπωμα εμφανίζεται όταν οι πόροι είναι φραγμένοι με ακαθαρσίες, λάδια και άλλες ακαθαρσίες. Αν και το μέγεθος και η εμφάνιση των πόρων καθορίζονται από τη γενετική και δεν μπορούν να αλλάξουν, υπάρχουν συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να καθαρίσετε προσεκτικά το δέρμα σας και να αφαιρέσετε τα σπυράκια που μπορεί να κάνουν τους πόρους πιο ορατοί. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μαλακώσετε τις ακαθαρσίες και τη βρωμιά, μπορείτε να εφαρμόσετε ατμό στο πρόσωπό σας πριν το πλύνετε (σημειώστε, ωστόσο, ότι αυτό το άκρο μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, αν το επαναλαμβάνετε πολύ συχνά). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μάσκες ή φλούδες για να αποκτήσετε πραγματικά καθαρό δέρμα.

στάδια

Μέθοδος 1 Θεραπεύστε το δέρμα με ατμό

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με το αγαπημένο σας καθαριστικό. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επεξεργασία με ατμό, ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας. Αυτό θα επιτρέψει στον ατμό να διεισδύσει βαθύτερα στους πόρους, προωθώντας την εκκένωση των ακαθαρσιών και των ελαίων που έχουν παγιδευτεί μέσα.
   • Εάν έχετε ξηρό δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε ροδόχρου ακμής, αποφύγετε τη χρήση ατμού, καθώς μπορεί να στεγνώσει το πρόσωπό σας και να κάνει την ερυθρότητα χειρότερη.

2. 
   

   
   Βράστε μια κατσαρόλα με νερό. Πάρτε ένα μεγάλο δοχείο (π.χ. αυτό που χρησιμοποιήθηκε για να φτιάξετε ζυμαρικά ή μια μεγάλη ποσότητα σούπας) και γεμίστε το με νερό μέχρι και τα 2/3. Ζεσταίνετε τη κατσαρόλα πάνω από την υψηλή θερμότητα στη σόμπα μέχρι να αρχίσει να βράζει το νερό.
   • Αποφύγετε να γεμίζετε πλήρως το δοχείο, καθώς μπορεί να υπερχειλίσει και θα έχετε πρόβλημα να το μετακινήσετε χωρίς να χυθεί λίγο νερό.

   Συμβούλιο: προσθέστε ροδοπέταλα ή λεβάντα, δεντρολίβανο ή ευκάλυπτο αφήνει στο νερό για το άρωμά τους και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.

   
   

3. 
   

   
   Τοποθετήστε την κατσαρόλα σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα χαλάκι. Ψάξτε για ένα μέρος όπου μπορείτε να καθίσετε, να σταθείτε ή να γονατίσετε άνετα. Τοποθετήστε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα χαλάκι ή μια διπλωμένη πετσέτα κάτω από την κατσαρόλα για να αποφευχθεί η καύση της επιφάνειας στην οποία τοποθετείται.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε την κατσαρόλα σε μια καρέκλα ή να την τοποθετήσετε στον πάγκο του μπάνιου και να γονατίσετε δίπλα της.

4. 
   

   
   Βάλτε μια πετσέτα στο κεφάλι σας. Πάρτε μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα και βάλτε την στο κεφάλι σας, αλλά μην καλύπτετε το πρόσωπό σας. Αυτό βοηθά στην παγίδευση του ατμού και την έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας.
   • Μια χοντρή πετσέτα θα κρατήσει τον ατμό καλύτερα από μια ωραία πετσέτα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό που έχετε στη διάθεσή σας.

5. 
   

   
   
   
   Εκθέστε το πρόσωπό σας με ατμό. Φέρτε το πρόσωπό σας στο δοχείο έτσι ώστε η πετσέτα να καλύπτει και στις δύο πλευρές. Μην πηγαίνετε πιο κοντά από 40 cm για να μην καεί. Βάλτε τον εαυτό σας περίπου 50 ή 60 εκ. Βραστό νερό και μείνετε εκεί μεταξύ 5 λεπτών και 10 λεπτών εάν η θερμότητα δεν είναι πολύ άβολα.
   • Αν η ζέστη σας ενοχλεί καθώς πλησιάζετε στο πρόσωπό σας 50 ή 60 cm από το δοχείο, γυρίστε λίγο πίσω.
   • Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο ατμός δεν σπάει τους πόρους. Χαλαρώνει τους μύες κάτω από το δέρμα και καθιστά ευκολότερο τον καθαρισμό της παγιδευμένης βρωμιάς μέσα.

6. 
   

   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά. Η επεξεργασία με ατμό αναδεικνύει ρύπους και έλαια στην επιφάνεια του δέρματος. Επιπλέον, σας κάνει να ιδρώνετε, πράγμα που επιτρέπει επίσης την απομάκρυνση ακαθαρσιών από το δέρμα. Για να αποφύγετε να επιστρέψετε ξανά στους πόρους, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό όταν τελειώσετε.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, αδιαφανές καθαριστικό προσώπου.

7. 
   

   
   Ενυδατώστε το πρόσωπό σας. Για να εξουδετερώσετε την ξηρότητα του δέρματος που προκαλείται από τον ατμό (θερμότητα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα), είναι σημαντικό να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας μετά το πλύσιμο. Δεν θα χρειαστεί απαραιτήτως μια ειδική ενυδατική κρέμα αφού κάθε ελαφρύ προϊόν για το πρόσωπο θα κάνει τη δουλειά.
   • Εάν δεν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε εβδομάδα.

Μέθοδος 2 Καθαρίστε σχολαστικά το πρόσωπο

1. 
   

   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας. Αν παρατηρήσετε πολλά σπυράκια στο πρόσωπό σας (κάτι που συμβαίνει όταν τα έλαια και η βρωμιά πέσουν μέσα στους πόρους) ξεκινήστε καθαρίζοντας το δέρμα σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με το συνηθισμένο καθαριστικό και χλιαρό νερό για να απαλλαγείτε από ακαθαρσίες στους πόρους σας.
   • Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε έναν τονωτικό για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του pH του δέρματός σας.
   • Αποφύγετε να πλύνετε ξανά το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την απομάκρυνση πάρα πολύ φυσικού ελαίου και να κάνετε το δέρμα σας πολύ στεγνό.

2. 
   

   
   Απολέπιση του προσώπου σας. Για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα, πρέπει να απολέγετε το πρόσωπό σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Η λεύκωση περιλαμβάνει απαλά τρίψιμο παλαιών νεκρών κυττάρων του δέρματος, ελαίων και ακαθαρσιών που έχουν συσσωρευτεί στην επιφάνεια του προσώπου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια χημική απολέπιση εάν έχετε δέρμα επιρρεπή σε ακμή. Αυτά τα προϊόντα είναι πιο αποτελεσματικά από τα φυσικά τρίβει για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να καθαρίσουν τους πόρους χωρίς κίνδυνο ερεθισμού.
   • Προσέξτε να μην τρίβετε πολύ σκληρά με κίνδυνο να ερεθίσουν το δέρμα σας.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δεν θα πρέπει να απολέγετε περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.
   • Πάντα ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά την απολέπιση.

   Ξέρετε ότι; Μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας τρίχωμα προσώπου με συστατικά όπως πράσινο τσάι, μέλι και ζάχαρη ή λάδι καρύδας, ζάχαρη και λεμόνι.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου να απορροφήσει ακαθαρσίες από το δέρμα. Οι περισσότερες μάσκες έχουν σχεδιαστεί για να σφίξουν το δέρμα με ξήρανση, γεγονός που βοηθά στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών από τους φραγμένους πόρους. Πηγαίνετε σε ένα σούπερ μάρκετ ή ένα κατάστημα ομορφιάς για να βρείτε μια μάσκα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την και αφήστε την να λειτουργήσει για όσο διάστημα συνιστούν οι οδηγίες στη συσκευασία. Μόλις περάσει ο χρόνος, θα πρέπει να "ξεφλουδίσετε" ή να ξεπλύνετε τη μάσκα. Εάν χρησιμοποιήσατε μια μάσκα φύλλων, απλά τραβήξτε την για να την αφαιρέσετε.
   • Οι μάσκες αργίλου είναι ιδιαίτερα θρεπτικές και εκείνες που βασίζονται στον ενεργό άνθρακα είναι ιδανικές για την αποτοξίνωση του δέρματος.
   • Αν θέλετε, μπορείτε να ετοιμάσετε τη δική σας μάσκα προσώπου στο σπίτι!

4. 
   

   
   Δοκιμάστε το χημικό φλοιό. Η χημική φλούδα απομακρύνει το επιφανειακό στρώμα του δέρματος και συνίσταται στη χρήση ισχυρών χημικών ουσιών για τη διάλυση ελαίων, ρύπων και κυττάρων στο εξώτερο τμήμα του προσώπου. Αυτό ανοίγει το δέρμα και του δίνει μια νεότερη εμφάνιση. Εάν δεν είχατε ποτέ χημική φλούδα πριν, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή αισθητικό για την πρώτη σας συνεδρία. Ωστόσο, μπορείτε να αγοράσετε μαξιλάρια χημικής φλούδας για χρήση στο σπίτι.
   • Εάν επιλέξετε τη χημική φλούδα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, φροντίστε να τηρείτε προσεκτικά τις οδηγίες. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στο δέρμα σας και να προκαλέσετε ερυθρότητα ή ερεθισμό.
   • Είτε επιλέξετε να κάνετε το ξεφλούδισμα σας είτε να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι το δέρμα σας είναι εύθραυστο και ευαίσθητο στις ημέρες που ακολουθούν (1 ή 2 ημέρες).

5. 
   

   
   Σε βλέπω σε δερματολόγο. Σε περίπτωση που οι πόροι που έχουν φράξει είναι δύσκολοι για θεραπεία, πηγαίνετε σε δερματολόγο για εξαγωγή. Ο δερματολόγος θα χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο για να αφαιρέσει γρήγορα και με ακρίβεια τη βρωμιά από τους πόρους σας. Εάν πάσχετε συνεχώς από σπυράκια ή εξανθήματα, μπορεί επίσης να συστήσετε μια εξατομικευμένη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
   • Ενάντια στα σπυράκια, ο δερματολόγος σας μπορεί να προσφέρει άλλες υπηρεσίες, όπως η μικροπρακτική, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών βελόνων στο δέρμα σας ή τη μικροδιαβροχή, κατά τη διάρκεια της οποίας χρησιμοποιεί ένα μικρό εργαλείο για την απολέπιση του επιφανειακού στρώματος του δέρματος.
   • Για να αποφύγετε τον επώδυνο ερεθισμό ή ακόμα και τις λοιμώξεις, αποφύγετε να κάνετε οι ίδιοι τις εκχυλίσεις.

6. 
   

   
   Μάθετε σχετικά με τις πιθανές αιτίες απόφραξης των πόρων. Η απόφραξη των πόρων μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική εφίδρωση, ορμόνες ή φάρμακα. Πηγαίνετε σε έναν δερματολόγο αν έχετε πολλά σπυράκια ή περισσότερους φραγμένους πόρους από το συνηθισμένο για να βρείτε λύσεις. Είναι πιθανό να συστήσει μια θεραπεία κατά της ακμής, μια αλλαγή ρουτίνας καθαρισμού ή μια ειδική θεραπεία για τη μείωση του αριθμού των φραγμένων πόρων.
   • Για παράδειγμα, αν οι πόροι σας είναι φραγμένοι με υπερβολική εφίδρωση, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά.
   • Εάν οι πόροι σας είναι φραγμένοι λόγω γήρανσης και χαλάρωσης του δέρματος, θα συστήσει μια θεραπεία για να το σταθεροποιήσει.

Μέθοδος 3 Δοκιμάστε τις φυσικές επεξεργασίες

1. 
   

   
   Βράζουμε λίγο μαϊντανό. Για να αφαιρέσετε ακαθαρσίες από το δέρμα σας, τοποθετήστε μια χούφτα μαϊντανό σε μια κατσαρόλα με νερό που θα βράσει. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει έντονα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε το μίγμα να κρυώσει. Όταν το νερό είναι ακόμη ζεστό αλλά αρκετά δροσερό για να το αγγίξετε, βυθίστε ένα νιφάδα στο δοχείο, σκουπίστε το και εφαρμόστε το για 10 έως 15 λεπτά στο πρόσωπό σας.
   • Ο μαϊντανός είναι στυπτικό, που σημαίνει ότι καθαρίζει και σφίγγει το δέρμα. Τα εκχυλίσματα μαϊντανού χρησιμοποιούνται ακόμη και σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θυμάρι, αν προτιμάτε.
   • Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε 2 ημέρες.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε μια πάστα σόδα ψησίματος. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικής σούπας και 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) νερού μέχρι να ληφθεί μια πάστα. Εφαρμόστε αυτή την επικόλληση στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 5 λεπτά πριν το ξέπλυμα. Καθώς στεγνώνει, η σόδα ψησίματος θα βγάλει τις ακαθαρσίες στο δέρμα σας.
   • Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτή τη μέθοδο μία φορά την εβδομάδα.

3. 
   

   
   Τρίψτε ένα λεμόνι στο πρόσωπό σας. Κόψτε ένα λεμόνι σε 2 και τρίψτε το κομμένο πρόσωπο στο δέρμα σας, όπου έχετε φράξει τους πόρους και τα σπυράκια. Αφήστε το χυμό λεμονιού να λειτουργήσει για 5 λεπτά πριν ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
   • Η περιεκτικότητα σε λεμόνι βοηθά στην απαλότητα της βρωμιάς, των ακαθαρσιών και των παλαιών κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, μπορεί να είναι ενοχλητικό εάν το κρατάτε περισσότερο από 5 λεπτά.
   • Αν αισθάνεστε κάποια δυσφορία πριν περάσουν 5 λεπτά, ξεπλύνετε το δέρμα σας με κρύο νερό.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το τριαντάφυλλο ως τονωτικό. Εφαρμόστε αρκετό νερό ροζ σε ένα κομμάτι βαμβακιού για να το υγραίνετε και στη συνέχεια τρίψτε το βαμβάκι ενάντια στο πρόσωπό σας. Το ροζ νερό ομαλά απαλά το δέρμα χωρίς να προκαλέσει ερεθισμό. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ακόμη βοηθά στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
   • Μπορείτε να αγοράσετε τόνερ τριαντάφυλλου ή να φτιάξετε το δικό σας τριαντάφυλλο.

συμβουλή

• Πίνετε 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να μειώσετε την εμφάνιση των πόρων.

προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε να πιέζετε τα σπυράκια σας για να τα εξαγάγετε, καθώς διακινδυνεύετε να σπάσετε ένα σμηγματογόνο αδένα και να επιδεινώσετε το πρόβλημα. Το κατεστραμμένο δέρμα έχει επίσης υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης.