Περιεχόμενο
Σε αυτό το άρθρο: Θυσία Απολαύστε τη ζωή στο σπίτι11 Αναφορές
Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι σπίτι. Εκτός από το να μην αισθάνεστε άνετα όταν βγαίνετε, πρέπει επίσης να αντισταθείτε στην πίεση των φίλων σας που σας προσκαλούν να βγείτε μόνιμα. Έτσι, οι άστεγοι συχνά αισθάνονται ντροπή ή αισθάνονται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Στο τέλος, όταν αποδεχτείτε ποιοι είστε, ξέρετε πώς να αποσπάσετε τον εαυτό σας στο σπίτι και να ανακαλύψετε τις απολαύσεις της ζωής στο σπίτι, μπορείτε τελικά να είστε περήφανοι για το ότι είστε σπίτι.
στάδια
Μέρος 1 Saccept
-
Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί θέλετε να μείνετε στο σπίτι. Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να ρωτήσετε τον εαυτό σας ερωτήσεις όταν προσπαθείτε να αποδεχθείτε τον εαυτό σας. Μόλις έχετε σκεφτεί γιατί προτιμάτε να μείνετε στο σπίτι αντί να βγείτε έξω, θα πρέπει να αισθανθείτε πιο ασφαλείς. Ακολουθούν μερικοί από τους πιθανούς λόγους:- νιώθεις άγχος όταν βγεις έξω
- χάσετε την οικογένειά σας ή τα κατοικίδια σας όταν δεν είστε σπίτι
- υπάρχουν πολλά πράγματα που θέλετε να κάνετε στο σπίτι που δεν μπορείτε να κάνετε σε εξωτερικούς χώρους
-
Εξοικειωθείτε με την προσωπικότητά σας. Είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι αν είσαι homebody, είσαι επίσης εσωστρεφής. Σε γενικές γραμμές, οι εσωστρεφές αναγνωρίζονται ως ικανές να αισθάνονται πιο δυνατές και πιο άνετες όταν είναι μόνοι. Ωστόσο, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα εσωστρεφόμενων ανθρώπων. Όλοι είναι μοναδικοί με τον τρόπο που εκφράζουν τον εαυτό τους με βάση τη θέση τους στο φάσμα introversion.- Ένας εσωστρεφής άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται γρήγορα εξαντλημένος από την ενέργεια και να εξαντληθεί περνώντας πάρα πολύ χρόνο με άλλους. Χρειάζεται ένα ξεκούραστο και άνετο χώρο για να χαλαρώσει και να φορτίσει τις μπαταρίες της.
- Πολλοί άστεγοι είναι εσωστρεφείς και επιθυμούν να περάσουν ήσυχο χρόνο σκέπτοντας τα ενδιαφέροντά τους ή τις ιδέες τους. Μπορούν να είναι πολύ δημιουργικοί, διορατικοί και καινοτόμοι.
- Ένα άτομο με εσωστρεφή τάσεις γενικά προτιμά να εργάζεται μόνο του και όχι ως ομάδα. Ωστόσο, έχει επίσης εξαιρετικές δεξιότητες επικοινωνίας και απολαμβάνει να ακούει άλλους.
-
Γίνετε συμπονετικοί στον εαυτό σας. Είναι η δυνατότητα να δείξεις αγάπη και ενσυναίσθηση για τον εαυτό σου. Για να φτάσετε εκεί, πρέπει να εστιάσετε σε τρία πράγματα.- Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ούτε εσείς. Πρακτική για να επιβεβαιώσετε ότι είναι καλό να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας και τη ζωή σας παρά τις ατέλειές σας.
- Να είστε συμπαθητικοί στον εαυτό σας. Εξαλείψτε τις αρνητικές σκέψεις και την προσωπική κριτική. Για κάθε αρνητική σκέψη ή συμπεριφορά, αντικαταστήστε την με δύο θετικά.
- Αγκυροβοληθείτε στην παρούσα στιγμή. Κάνετε το καλύτερο για να αγκυροβολήσετε τον εαυτό σας σε κάθε στιγμή και να κρατήσετε ένα αντικειμενικό μάτι σε όλες τις εμπειρίες σας.
-
Αποδεχτείτε ότι όλοι είναι διαφορετικοί. Παρόλο που κάποιοι επιθυμούν να βγουν κάθε βράδυ στην πόλη, άλλοι προτιμούν να μένουν στο σπίτι τους. Αφού αποδεχτείτε ότι όλοι είναι διαφορετικοί, θα νιώσετε πιο άνετα με την περιστασιακή σας προσωπικότητα.- Οι εξωστρεφείς και κοινωνικοί άνθρωποι τείνουν να προτιμούν αλληλεπιδράσεις με τους άλλους ανά πάσα στιγμή.
- Οι εσωστρεφείς άνθρωποι δίνουν περισσότερη αξία στις συμβουλές από ό, τι οι άλλοι μπορούν να τους δώσουν και συχνά προτιμούν τη βαθιά σκέψη σε ζωντανές συζητήσεις.
- Ίσως να είστε το είδος του ατόμου που του αρέσει να πηγαίνει έξω από μια στιγμή, αλλά που προτιμά να περάσει περισσότερο χρόνο στο σπίτι.
-
Αποφύγετε παρανοήσεις σχετικά με την εσωστρέφεια. Καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να είστε οικότροφος και αυτό δεν δείχνει αντικοινωνική συμπεριφορά. Δεν είναι επειδή είσαι homebody και σας αρέσει να περνάτε χρόνο στον προσωπικό σας χώρο που είστε καταθλιπτικοί ή δυσαρεστημένοι.- Η κατάθλιψη συνδέεται συχνά με ένα αίσθημα απομόνωσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το homebody είναι καταθλιπτικό. Στην πραγματικότητα, όταν ένα άτομο αναγκάζεται να αλληλεπιδρά με άλλους, μπορεί να παράγει μια ισχυρότερη αίσθηση κακουχίας, άγχους και άγχους.
-
Αποφύγετε τους άλλους να σας εξαναγκάζουν. Μια από τις πιο περίπλοκες στιγμές για σας συμβαίνει όταν οι φίλοι σας ασκήσουν πίεση σε σας για να φύγετε από το σπίτι σας. Μην ξεχνάτε ότι έχετε το δικαίωμα στις προτιμήσεις σας και ότι μπορείτε να αρνηθείτε την πρόσκλησή σας.- Εάν ένας φίλος σας κάνει να νιώθετε άσχημα, αναγκάζοντάς σας, παραμείνετε ευγενικοί, αλλά καταστήστε σαφές ότι δεν σας ενδιαφέρει.
- Σκεφτείτε να πηγαίνετε έξω με τους φίλους σας από καιρό σε καιρό.
- Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι σας αρέσει να πηγαίνετε έξω μαζί τους, αλλά ότι δεν είστε το είδος του ατόμου που θέλει να βγει.
-
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία αν φοβάστε τον έξω κόσμο. Εάν η ιδέα της εγκατάλειψης του σπιτιού σας προκαλεί μεγάλη ανησυχία, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν επαγγελματία. Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος μπορεί να σας πει εάν χρειάζεστε βοήθεια ή όχι.- Είναι πιθανό να έχετε μια διαταραχή όπως λαγοραφοβία, διαταραχή άγχους, κατάθλιψη ή διαταραχή μετατραυματικού στρες.
- Εάν μένετε στο σπίτι επειδή φοβάσαι τον έξω κόσμο αντί να το κάνετε με προσωπική επιλογή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία.
Μέρος 2 Διασκεδάζοντας στο σπίτι
-
Έχετε πάρτι Ένα από τα οφέλη της ύπαρξης homebody είναι ότι θα αισθανθείτε πολύ περισσότερο στο σπίτι στο σπίτι από οπουδήποτε αλλού. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να οργανώσετε ένα στο σπίτι και να δείξετε στους φίλους σας ότι το σπίτι σας είναι ένα εξαιρετικό μέρος. Ακολουθούν μερικές ιδέες για πάρτι που μπορείτε να οργανώσετε στο σπίτι:- ένα πάρτι γύρω από την πισίνα
- ένα πάρτι με θέμα, για παράδειγμα τα 20's
- μια νύχτα δολοφονία και μυστήριο
-
Έχετε πάρτι Όταν είστε υπερήφανοι που είστε σπίτι, μπορείτε να οργανώσετε ήσυχα πάρτι στο σπίτι. Μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε το σπίτι σας επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τους καλεσμένους σας.- Προσκαλέστε φίλους να παίξουν κάρτες ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι.
- Προσκαλέστε τους φίλους να μιλήσουν για τα χρήματα ή την πολιτική.
- Μαγειρέψτε για τους φίλους σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να προετοιμάσετε τα cookies ή τα ζεστά ροφήματα.
-
Ετοιμάστε δείπνο. Τα δείπνα στο σπίτι θα σας ενημερώσουν επίσης ότι είστε στο σπίτι και χαρούμενος που θα λάβετε τους φίλους σας. Θα μπορούσε επίσης να ηρεμήσει μερικούς από τους φίλους σας που ασκούν πίεση σε σας για να τους συνοδεύσουν σε καινούργιους χώρους.- Ετοιμάστε ένα γεύμα για τους φίλους σας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να ηρεμήσετε τους εξωστρεφείς φίλους σας που προσπαθούν να σας βγάλουν μόνιμα από το σπίτι.
- Σκεφθείτε να τους προσκαλείτε σε δείπνο τακτικά, για παράδειγμα μία φορά το μήνα ή κάθε άλλο μήνα.
- Εάν ένα δείπνο στο τραπέζι φαίνεται πολύ επίσημο, θα μπορούσατε να εξετάσετε ένα μπουφέ ή tapas. Αυτό το πάρτυ σας επιτρέπει να κοινωνήσετε με τους καλεσμένους σας διατηρώντας παράλληλα μια χαλαρή και ανοιχτή ατμόσφαιρα. Μπορείτε επίσης να τους προσκαλέσετε να φέρουν κάτι στο χαστούκι.
-
Ξεκινήστε μια λέσχη. Μπορείτε επίσης να νιώσετε πιο άνετα στη ζωή στο σπίτι σας ξεκινώντας μια λέσχη και οργανώνοντας συναντήσεις στο σπίτι. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να μείνετε στο σπίτι, ενώ περνάτε χρόνο με τους φίλους σας. Ακολουθούν μερικές ιδέες club:- μια λέσχη ανάγνωσης
- ένα γυμναστήριο, για παράδειγμα ένα τρέξιμο ή μια λέσχη γιόγκα
- μια μαγειρική λέσχη
- ένα κλαμπ εγχειριδίου, για παράδειγμα ένα ράψιμο, scrapbooking ή λέσχη ζωγραφικής
- μια λέσχη παιχνιδιών καρτών
- μια λέσχη που διοργανώνει δείπνα ή γεύματα
Μέρος 3 Απολαύστε τη ζωή στο σπίτι
-
Απολαύστε οικογενειακές στιγμές. Ένα από τα οφέλη για ένα σπίτι-βασισμένο τρόπο ζωής είναι ότι μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια. Υπάρχουν πολλές οικογενειακές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Τελικά, η ευκαιρία να περάσετε χρόνο με την οικογένεια είναι ένα από τα πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε περήφανοι για να είστε σπίτι. Εξετάστε τις ακόλουθες δραστηριότητες:- παίζουν παιχνίδια με την οικογένειά σας
- παρακολουθήστε ταινίες μαζί
- κήπο μαζί
-
Απολαύστε ήσυχες στιγμές. Αν δεν είστε οπαδός των υπαίθριων δραστηριοτήτων, μάλλον προτιμάτε να έχετε έναν ήσυχο χρόνο στο σπίτι. Η ελευθερία να περάσετε έναν ήσυχο χρόνο στο σπίτι είναι επίσης ένα από τα οφέλη της ύπαρξης homebody. Ακολουθούν μερικές δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε στο σπίτι:- της ανάγνωσης
- ένα υπνάκο
- αντανακλάσεις
- του διαλογισμού
- στιγμές χαλάρωσης
-
Γιορτάστε τις αποταμιεύσεις σας. Όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στο σπίτι, θα εξοικονομήσετε χρήματα που διαφορετικά θα ξοδέψατε έξω. Εδώ είναι αρκετοί τομείς στους οποίους θα εξοικονομήσετε χρήματα:- τη μεταφορά, τη βενζίνη, το ταξί και άλλα μέσα μεταφοράς
- γεύματα έξω
- δραστηριότητες σε μπαρ, κλαμπ ή άλλα μέρη
-
Περάστε το χρόνο που εργάζεστε στο σπίτι σας. Όταν περνάτε πολύ χρόνο στο σπίτι, θα έχετε επίσης χρόνο να εργαστείτε σε διάφορες πτυχές του σπιτιού σας. Στο τέλος, θέλετε ο τόπος όπου ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο είναι η πιο ευχάριστη δυνατή.- Καθαρίστε.
- Κρατήστε το χάος. Για παράδειγμα, μπορείτε να ταξινομήσετε αντικείμενα που έχουν συσσωρευτεί.
- Αναδιάταξη των επίπλων σας. Αν δεν σας αρέσει η διάταξη του καθιστικού σας, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές ρυθμίσεις.
- Επανατοποθετήστε στο σπίτι.
- Επισκευή σπασμένων αντικειμένων.