Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Η λήξη μιας σχέσης στην οποία ελέγχετε ή χειρίζεστε μπορεί να είναι τόσο δύσκολη όσο είναι σε σχέση με το άτομο. Ωστόσο, εάν δεν έχετε το θάρρος να τερματίσετε τη σχέση ή αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας δεν θα μπορούσε να ζήσει χωρίς εσάς, ακόμα κι αν σας βλάπτει όλη την ώρα, δεν θα είστε σε θέση να συνεχίσετε τη ζωή σου στο χέρι. Αν πραγματικά θέλετε να τερματίσετε τη σχέση, πρέπει να προετοιμαστείτε, να εφαρμόσετε το σχέδιό σας και να ακολουθήσετε το ένστικτό σας. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι αρκετά γενναίος για να το κάνεις.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Προετοιμαστείτε για να τερματίσετε τη σχέση
- 5 Φανταστείτε πόσο χαρούμενος είστε. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά θα δεις σταδιακά πόσο χαρούμενος είσαι μόνος και μακριά από αυτήν την τρομερή σχέση. Κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, σκεφτείτε ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε τώρα που είστε μόνος. Μπορείτε ακόμη να κάνετε μια λίστα με όλα όσα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη και πόσο καλύτερα αισθάνεστε τώρα που ελέγχετε τις σκέψεις και τις πράξεις σας.
- Ακόμα κι αν έχετε μια στιγμή αδυναμίας, επανεξετάστε αυτή τη λίστα ή προφέρετε όλους τους λόγους που κάνουν τη ζωή σας καλύτερη. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και θα δείτε ότι έχετε δίκιο να είστε γενναίοι και να έχετε κάνει τη σωστή επιλογή.
συμβουλή
- Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή που θα μπορούσε να σας κάνει να υποφέρετε, αλλά είναι θέμα «μέσω της σκληρότητας έρχομε σε καλοσύνη». Καμία απάντηση δεν σημαίνει "δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσουμε αυτό". Μια απάντηση είναι συνώνυμη με την "προσπάθεια". Όσο πιο σύντομα λαμβάνετε, τόσο πιο σύντομα θα βρει κάποιον άλλο και θα βρίσκεστε στο όριο μιας πιθανής εκρηκτικής κατάστασης. Όσο λιγότερη επαφή έχετε με τον πρώην σύντροφό σας, τόσο πιο απογοητευτικό θα είναι γι 'αυτόν όταν αντισταθείτε σε όλες τις προσπάθειες να τον κερδίσετε. Όσο πιο απογοητευμένος είναι, τόσο περισσότερο θα γίνει δειγματοληψία του θυμού και της οργής του. Ανεξάρτητα από το επίπεδο δυσκολίας, ανεξάρτητα από το πόσο αισθάνεστε γι 'αυτόν, μην το υπερβάλλετε με τον πρώην φίλο σας. Δεν θα σας βοηθήσει. Αυτό θα κάνει τον χωρισμό δυσκολότερο και για τους δυο σας.
- Αναγνωρίστε τις αδυναμίες σας. Για πολύ καιρό ο συνεργάτης σας θεωρήθηκε αυταρχικός ή χειραγωγικός (κάτι που είναι λάθος). Αυτός ο σύντροφος εκμεταλλεύεται μόνο τις δικές σας αδυναμίες (που τον ενθαρρύνει να έχει μια αυταρχική και χειραγωγική συμπεριφορά σε σας). Παρόλο που και οι δύο είναι λάθος, αν θέλετε να αποφύγετε να αντιμετωπίζετε τα ίδια προβλήματα στο μέλλον, πρέπει να μιλήσετε για τους φόβους σας σχετικά με τη φυματίωση, τη μοναξιά. Επιπλέον, πρέπει να μιλήσετε για την επιθυμία σας να διασώσετε ή τη μόνη σας δύναμη αγάπης, ενώ επισκευάζετε τις ζημιές που αντιλαμβάνεστε σε άλλους. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το ποιος είναι υπεύθυνος γι 'αυτό, η κατάσταση αυτή πρέπει να σταματήσει. Σκεφτείτε πιθανές λύσεις μετά τη διάσπαση της σχέσης σας.
- Ας υποθέσουμε ότι έχετε έναν κοινό φίλο, Jim. Όταν φύγετε, καλέστε τον και πείτε του: "Τζιμ, μόλις έσπαψα με τον Τομ. Ήταν δυσαρεστημένος που έφευγα. Θα ήθελα να την καλέσετε ή να πάτε στο σπίτι του για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει (μην του πείτε ότι σας έκανα και εγώ), αλλά πρέπει να πάω. "Είναι πιθανό ο Jim να καλέσει ή να κάνει μια περιοδεία στο σπίτι και να βρει τον πρώην συνεργάτη σας σε καλή διάθεση και επιπλέον δεν είναι τόσο αναστατωμένος. Μάλλον θα ακούσετε ότι ο πρώην συνεργάτης σας είναι περισσότερο από εξαντλημένος στο σημείο που δεν μπορεί να κάνει τίποτα και ταυτόχρονα, άλλοι φίλοι θα σας πω ότι πηγαίνει έξω για δείπνο και μάζεψε τη ζωή. Απλά θέλει να πιστέψετε το αντίθετο επειδή θέλει να σας φέρει πίσω υπό τον έλεγχό του. Όσο πιο γρήγορα θα καταρρεύσει, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψει. Από τη στιγμή που θα πάρετε την απάντηση στην ερώτησή σας ελέγχου (δηλαδή, το σχέδιό σας να απομακρυνθείτε από τη ζωή μόνιμα και να μην πάτε να παίζετε), δεν χρειάζεται να συνεχίζετε να αγωνίζεστε. Μόλις φύγετε, η μάχη τελειώνει. Μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας ανήσυχο πιο συχνά, αλλά το δύσκολο κομμάτι έχει τελειώσει.
- Εάν ζείτε μαζί και δεν θέλετε να φύγετε, πρέπει να είστε οι πρώτοι που θα φύγετε, υποθέτοντας ότι δεν είστε ιδιοκτήτης του διαμερίσματος ή ότι το όνομά σας δεν είναι στη μίσθωση. Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για εσάς, ειδικά εάν έχετε κόψει οποιαδήποτε σχέση με τους αγαπημένους σας και δεν έχετε πουθενά να πάτε. Είναι ακόμα δυνατό να δοκιμάσετε έναν άλλο τρόπο: να ξεκινήσει η διαδικασία διαζυγίου κατά τη διάρκεια της οποίας ο δικαστής θα αποδώσει σε καθεμία την περιουσία του. Εάν είστε ένας ιδιοκτήτης του διαμερίσματος, θα μπορούσε να είναι πολύ οδυνηρό για εσάς. Πρέπει να καλέσετε την αστυνομία, να την εξηγήσετε ότι έχετε διαλύσει και ότι θέλετε ο πρώην σύντροφός σας να καθαρίσει το σπίτι σας. Οι αστυνομικοί θα σας υπερασπιστούν όταν τους πείτε να φύγουν και θα τους πάρουν έξω από το διαμέρισμα. Βεβαιωθείτε ότι σας δίνει όλα τα κλειδιά επί τόπου. Συνιστάται μια περιοριστική εντολή για να τη διακρίνετε. Μετά από αυτό, αν προσπαθήσει να επιστρέψει, πρέπει να καλέσετε αμέσως την αστυνομία. Κρύψτε σε ένα μπάνιο ή άλλο κλειστό δωμάτιο, αν είναι απαραίτητο, περιμένοντας την αστυνομία να φτάσει για να τον βγάλει έξω. Αποφύγετε συνομιλίες ή οποιαδήποτε άλλη μορφή επαφής με τον πρώην σύζυγό σας: αυτό θα μπορούσε να εκφυλιστεί για άλλη μια φορά.
- Οι εξουσιαστικοί και χειραγωγικοί άνθρωποι είναι συχνά το αποτέλεσμα εξωτερικών παραγόντων που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Δεν μπορείτε να αλλάξετε ή να σώσετε ένα τέτοιο άτομο, ακόμη και με όλη την προσοχή που του δίνετε. Η καλύτερη βοήθεια που μπορείτε να του δώσετε είναι να (Α) "αρνείστε να είστε θύμα" και (Β) "μετακίνηση σε επαγγελματική βοήθεια".
- Μην διαγράφετε τα γραπτά ή τα φωνητικά του πρώην συζύγου σας, αλλά μην τους απαντήσετε. Όταν απαντάτε, είναι στην πραγματικότητα μια μικρή νίκη γι 'αυτόν και θα συνεχίσει να τροφοδοτεί στο σπίτι την ιδέα ότι η μεγαλύτερη νίκη του πρόκειται να συμβεί, δηλαδή την επιστροφή σας. Ωστόσο, ο πρώην συνεργάτης σας θα μπορούσε να σας παρενοχλήσει. Καλά νέα, αυτά τα γραπτά μπορούν να αποτελέσουν έγκυρη απόδειξη για την αστυνομία αν θέλετε να πάρετε μια περιοριστική εντολή. Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ψηφιακό ηχογράφημα και να καταγράψετε τα φωνητικά σε ένα CD, USB stick ή σε οποιοδήποτε μέσο που μπορείτε να κρατήσετε σε ασφαλές μέρος αν χρειαστεί όταν έρθει η ώρα.
- Βρείτε τους αγαπημένους σας. Πηγαίνετε στους φίλους ή τα μέλη της οικογένειας από τους οποίους διαχωρίσατε λόγω του πρώην συνεργάτη σας, ζητήστε συγχώρεση και ζητήστε τους να σας παραλάβουν. Μην είστε αγενείς (και μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να είναι). Μπορείτε να πείτε: "Στην πραγματικότητα, είχατε δίκιο. Η σχέση ήταν τοξική και όταν το συνειδητοποίησα, έφυγα. Εκτιμώ τον κίνδυνο που έχετε για να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας σχετικά με το θέμα μαζί μου. "
- Γνωρίζετε ότι όταν διαλύεστε, ο πρώην φίλος σας θα φροντίσει τον εαυτό του. Εάν γνωρίζετε ανθρώπους που είναι κοντά σε αυτόν και που μπορεί να είναι παρόντες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορούσαν να βοηθήσουν και να αποτρέψουν το διάλειμμα από το να τους επηρεάσει επίσης. Πολλά πράγματα μπορεί να έχουν συμβεί ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην συνεργάτη σας, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείξετε την αγάπη και την αγάπη σας με θετικό και παρήγορο τρόπο, κερδίζοντας σεβασμό.
- Η ισχύς και ο έλεγχος θεωρούνται πάντοτε ως ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Όλοι παίζουμε παιχνίδια, αλλά ορισμένοι από εμάς θέλουν μια απλή και ισορροπημένη σχέση, η οποία είναι συχνά πολύ δύσκολο να οικοδομηθεί. Περάστε λιγότερο χρόνο στους άλλους και σκεφτείτε τον εαυτό σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε ελεύθεροι. Ενισχύστε τον αυτοέλεγχό σας. Ένας πρώην σύζυγος θα μάθετε πάντα πού βρίσκεστε και ζητήστε τα νέα σας. Επικεντρωθείτε σε κάτι εποικοδομητικό μετά από μια αποχώρηση και να ζήσετε. Θα βρείτε την ευτυχία και την εσωτερική ειρήνη! Όλοι χρειαζόμαστε ισορροπία και αγάπη άνευ όρων.
προειδοποιήσεις
- Μην υποθέσετε ότι μια πολύ ήρεμη συνάντηση με αυτό το άτομο θα τελειώσει καλά για σας. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες, αλλά είναι σαφές ότι θα ακούγατε κάτι φρικτό για σας που προέρχεται από μια κοινή γνώση και των δύο. Αντιστοιχίστε την επιθυμία να επανασυνδεθείτε με τον πρώην συνεργάτη σας για να «κάνετε τα πράγματα». Ξεχάστε το, όσοι γνωρίζουν ότι θα καταλάβετε ποιοι λέτε την αλήθεια, τις απαντήσεις σας και τις πράξεις σας. Απλά πείτε: "Δεν είναι αλήθεια, αλλά αν το κάνει να αισθάνεται καλύτερα να πει ... οτιδήποτε." Απλά σηκώστε τους ώμους σας και δείξτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να εμποδίσετε τον πρώην σύντροφό σας να λέει τέτοια πράγματα. Μετακινηθείτε σε κάτι άλλο.
- Τα παιδιά θα μάθουν στην πλειοψηφία των περιπτώσεων ότι έχουν εγκαταλειφθεί, επειδή δεν θέλατε να τους πείτε την αλήθεια, υποθέτοντας ότι το διαζύγιο δεν τους αφορά. Ο αυταρχικός ή χειραγωγικός γονέας μπορεί να συνεχίσει να στέλνει επιστολές στο νέο σας σπίτι, ζητώντας από τα παιδιά να «γλιστρήσει το ταχυδρομείο κάτω από την πόρτα» για να παρακολουθήσουν τη νέα σας ζωή. Είναι δυνατόν να λάβετε πληροφορίες από τα παιδιά και αυτό μπορεί να γίνει συνεχώς. Κατά τη διάρκεια της ζωής του παιδιού, η σχέση τους με έναν γονέα ο οποίος τις ελέγχει, τις χειρίζεται και τις δύο καταχρήσεις, θα μπορούσε να καταστρέψει τη σχέση τους με τον άλλο γονέα.
- Προσέχετε την παρενόχληση και την απειλητική συμπεριφορά και αν παρατηρήσετε κάτι, ενημερώστε αμέσως την αστυνομία. Αυτό το άτομο είναι πιθανόν δύσκολο και όχι επικίνδυνο. "Αλλά μην παίρνετε κινδύνους." Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε μια περιοριστική ή προστατευτική εντολή και καλέστε την αστυνομία κάθε φορά που παραβιάζει αυτήν την εντολή. Χρειάζεστε ένα έγγραφο (αναφέροντας ότι σας παρενοχλείτε) εάν παραβιάσετε τους κανόνες. Ο πρώην σύζυγός σας θα προσπαθήσει να καταστρέψει κάθε ενέργεια που παίρνετε που δείχνει ότι φεύγετε, όπως η σταδιοδρομία σας ή μια νέα σχέση. Μπορεί να αρνηθεί την επαφή με τους αγαπημένους σας ή να απαγορεύσει πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς (γι 'αυτό είναι καλύτερο να πάρετε τα πάντα μαζί σας και να μην αφήσετε τίποτα πίσω όταν φύγετε). Μπορεί επίσης να ζητήσει συνάντηση για να συζητήσει την αποπληρωμή ορισμένων χρεών που έχουν συσσωρευτεί ενώ ήσασταν σε σχέση. Είναι ένας τρόπος να κρατάτε επαφή, μην ξεγελιέστε. Αυτό το μάθημα μπορεί να σας κοστίσει πολλά, αλλά είναι καλύτερο να πληρώσετε τα δικά σας χρέη από το να παραμείνετε στην ιδέα μιας συμφωνίας που απαιτεί μηνιαία επαφή.
- Συχνά, αυτοί οι άνθρωποι ξαναζήσουν σημαντικά γεγονότα στη ζωή τους, ξαναγράφουν τη ζωή τους και αλλάζουν τα στοιχεία τους για να ταιριάζουν. Οι εντυπώσεις σας από εσάς ή τους άλλους κατά τη διάρκεια της διάλυσης μπορεί να είναι τρομερά ενοχλητικές και να τον κάνουν να θυμώσει την πάροδο του χρόνου. Ο πρώην σύζυγός σας μπορεί να σας κατηγορήσει και να σας καλέσει έναν χειριστή. Εάν ο πρώην συνεργάτης σας είναι βίαιος, να είστε πολύ προσεκτικοί εάν πρέπει να συναντήσετε.
- Οι άνθρωποι που χειραγωγούνται ή ελέγχονται θα χρησιμοποιούν το δικό τους παιδί για να ελέγξουν μετά το διαζύγιο. Μπορούν να ζητήσουν από τα παιδιά τους να φορούν, ζητώντας τους κάθε φορά για νέα σχετικά με τον άλλο γονέα, πληροφορίες για τις διακοπές τους, τους συνεργάτες του και άλλους. Το σύνδρομο γονικής αλλοτρίωσης στο οποίο ο γονέας προσπαθεί να καταστρέψει τη σχέση και την αξιοπιστία του συντρόφου του είναι ένας τρόπος για να ελέγξει την κακοποίηση μέσω της σχέσης του με τα παιδιά. Δεν μπορείτε να εμποδίσετε τον πρώην σύντροφό σας να χρησιμοποιεί το παιδί σας, αλλά δεν χρειάζεται να δώσετε προσοχή σε αυτό. Το παιδί σας πρέπει να επισκέπτεται τακτικά έναν ειδικό για να τον βοηθήσει να καταλάβει γιατί η μητέρα του (ή ο μπαμπάς, αν είναι αυτός που έχει τον έλεγχο) τον κάνει να αισθάνεται άσχημα ή ένοχος ή γιατί είναι κακή ιδέα ότι οι γονείς του μένουν μαζί. Είναι μια καλή επένδυση για το μέλλον τους αν μπορείτε να το κάνετε. Διαφορετικά, θα πρέπει απλώς να παίξετε το ρόλο του ψυχολόγου ή του θεραπευτή και όταν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει ένα δύσκολο συναίσθημα με τον πρώην συνεργάτη σας, να σας ενδιαφέρει αυτό για να βοηθήσετε όσο καλύτερα μπορείτε.
- Η ψυχολογική κατάχρηση συχνά φτάνει στο προτιμώμενο παιδί. Δεδομένου ότι ένας χειριστής ασκεί τη δύναμή του, υπάρχει πάντα ένα στενό θύμα, ειδικά αν το παιδί εξακολουθεί να ζει στο σπίτι. Οι έφηβοι είναι εύκολα ελεγχόμενοι ή χειραγωγικοί αν η μητέρα τους είναι μόνη. Τα παιδιά δεν έχουν τα μέσα να αποφύγουν τη συνεχή χειραγώγηση από τους γονείς τους. Τα κορίτσια δεν θα φορούν το φόρεμά τους και τα αγόρια δεν θα οδηγούν το αυτοκίνητο για ένα μήνα. Επιπλέον, απαγορεύεται να αναφέρουμε τους καλούς χρόνους που περνούσαν με τον ψυχολογικά σταθερό και αξιολάτρευτο γονέα τους. Τα παιδιά λαμβάνονται ως ομήροι και γι 'αυτό, ως συναισθηματικά σταθερός γονέας, είναι δική σας δουλειά να τους δώσετε την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται για να αναγνωρίσουν την αστάθεια του πρώην συνεργάτη σας και να ζήσουν μαζί του.
- Ένας πρώην συνεργάτης μπορεί επίσης να ελέγξει τη χρήση των προσωπικών σας αντικειμένων, δηλαδή, οικογενειακών φωτογραφιών, αναμνηστικών σχολείων και κολέγια, σκουπίδια που έχουν ιδιαίτερη αξία για εσάς ή οποιοδήποτε αντικείμενο. Στην πραγματικότητα, το άτομο που ελέγχει ή χειραγωγεί σας ξέρει τι σημαίνει για εσάς και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ψυχολογικό όπλο.
- Αν έχετε παιδιά, δεν πρέπει να παραμελείτε το γεγονός ότι ο πρώην σύντροφος σας παραμένει σε επαφή με τα παιδιά σας, εκτός εάν έχει αναφερθεί απόφαση του δικαστηρίου. Εάν ο πρώην συνεργάτης σας είναι αυταρχικός και χειραγωγικός, ο στόχος σας είναι να προστατέψετε τα παιδιά σας όσο καλύτερα μπορείτε, δείχνοντάς τα πώς πρέπει να ελέγχουν και να τους χειραγωγήσουν ο πρώην συνεργάτης σας. Προσέξτε να μην οδηγήσετε εναντίον του. Απλά εξηγήστε τις συμπεριφορές του πρώην συνεργάτη σας που τους κάνουν να αισθάνονται σύγχυση, πληγωμένος ή ένοχος. Εάν είναι επικίνδυνο και φοβάσαστε ότι θα πάρει ή θα βλάψει τα παιδιά σας, θα πρέπει να ενημερώσετε έναν υπάλληλο του Δικαστηρίου, την αστυνομία ή άλλες αρμόδιες αρχές για να λάβετε μια προστατευτική εντολή.
- Οποιοδήποτε αυταρχικό ή χειραγωγικό πρόσωπο δεν είναι επικίνδυνο, αλλά πολλοί είναι. Οι περισσότεροι από αυτούς θα απαντήσουν με θυμό. Εάν έρχεστε με φίλους για να σας υποστηρίξουμε κατά τη διάρκεια του διαλείμματος ή εάν αρνηθείτε την επαφή 9 φορές από τα 10, αυτό θα αρκεί για να κερδίσετε πόντους και να σταματήσετε τα πράγματα. Αν αυτό δεν συμβαίνει, ζητήστε βοήθεια είτε από την αστυνομία (περιοριστική τάξη) είτε από ειδικευμένο στην ψυχική υγεία, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε αν ο πρώην σύντροφος σας αποτελεί κίνδυνο για εσάς ή για άλλους ή για τον εαυτό του . Ο επαγγελματίας στον τομέα της υγείας θα γνωρίζει τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν στην περίπτωση αυτή.
- Ο καλύτερος τρόπος απάντησης δεν είναι να το κάνετε. Συγκεντρώστε τα παιδιά σας και όχι για χειραγώγηση. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί δεν θα υποστεί ψυχολογική βλάβη και ο έλεγχος ή ο χειρισμός θα αποτύχουν επειδή δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα (το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι να απογοητευτείτε).
- Παράδειγμα: παρατηρείτε ότι έχουν ληφθεί οικογενειακές φωτογραφίες και σωστά υποθέτετε ότι ήταν ο πρώην συνεργάτης σας που τους πήρε. Δεν λέτε τίποτα, αλλά αργότερα, το χαρούμενο παιδί σας παίρνει ένα ή δύο από αυτά μετά από μια επίσκεψη στο σπίτι του πατέρα του, λέγοντας: "Μαμά, κοιτάξτε τι βρήκε ο μπαμπάς! Είστε εξοργισμένοι. Εάν πρέπει να κερδίσετε αυτή τη "σύγκρουση", δεν πρέπει να αντιδράσετε. Απλά πείτε: "Ω, αυτό είναι όμορφο. Θυμάσαι όταν πήραμε αυτή την εικόνα; Είχαμε τη διασκέδαση, έτσι δεν ήταν; Γιατί δεν το φέρετε στο δωμάτιό σας; Στη συνέχεια, αντιμετωπίστε τον πρώην σύζυγό σας (ο οποίος ελπίζει να τον φωνάζετε) και του πείτε: "Είναι ωραίο να του δώσετε αυτό". Ξέρω ότι αυτό σημαίνει πολλά για αυτόν. Τότε ξεχάστε τι συνέβη. Είτε είστε θυμωμένος ή πρόκειται να φωνάξετε, πείτε: "Έχω ψάξει παντού για να πάρετε αυτές τις φωτογραφίες και δεν χρειάζεται να σκεφτείτε τον εαυτό σας ως ένα μεγάλο ερωδιό κλέβοντας τους και δίνοντάς τους στο παιδί μας". Ο πρώην σύζυγός σας ήλπιζε αυτή τη σύγκρουση, αλλά δεν θα τελειώσει καλά για σας εάν απαντήσετε σε αυτήν την προσβολή. Το πρώτο είναι να αναγνωρίσουμε τι έκανε. (1) Ζήτησε βοήθεια από το παιδί σας και τον κάνει να συμπαρασύρει ακουσίως στο παιχνίδι χειρισμού του. (2) Σας έδειξε ότι μπορεί να χωρέσει στη ζωή σας όποτε το θέλει, ότι είναι ακόμα "στην εικόνα", ώστε να μπορεί να μιλήσει. (3) Έχει μια συναισθηματική απάντηση για σας. Αυτή είναι μια μεγάλη νίκη γι 'αυτόν και θα συνεχίσει να ανάβει το φυτίλι για να κερδίσει. Αν θέλετε να το παίξετε και ίσως να το τελειώσετε, δεν χρειάζεται να αντιδράτε ή να απαντάτε. Αγνοήστε το.