Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Συναισθηματικοί δεσμοί έρχονται όταν υπάρχει μια βαθιά συναισθηματική σχέση με κάποιον έξω από τη σχέση σας και τι σκέψεις σας είναι μέρα και νύχτα. Αυτό το είδος σύνδεσης, στο οποίο μοιράζεστε τα μυστικά σας, τις επιθυμίες σας και τις οικείες σκέψεις σας, είναι μια μεταφορά της στενής σχέσης που θα είχατε κανονικά με τον σύντροφό ή τον σύζυγό σας. Μπορεί να ξεκινήσει αρκετά αθώα, σε μια εποχή που δεν αισθάνεστε άνετα με τον τρέχοντα εραστή σας και αποφασίζετε να προσελκύσετε κάποιον να παίξει το ρόλο που νομίζετε ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να εκπληρώσει. Ωστόσο, ακόμη και αν νομίζετε ότι είναι αρκετά αθώος στην αρχή, ένας συναισθηματικός δεσμός είναι, αν όχι περισσότερο, δύσκολος να ολοκληρωθεί από έναν σεξουαλικό δεσμό. Είναι σημαντικό να σπάσετε τον κύκλο αν συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να ολοκληρώσετε μια συναισθηματική υπόθεση για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη που έχει ο σύντροφός σας σε εσάς.
στάδια
Μέρος 1 του 5:
Βρείτε μια συναισθηματική σύνδεση
- 4 Αφιερώστε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε. Εάν δεν είστε βέβαιοι, είστε σίγουροι ή χρειάζεστε ένα διάλειμμα, σκεφτείτε έναν τρόπο να κάνετε ένα προσωρινό διάλειμμα. (Εναλλακτικά, αντί να κάνετε ένα διάλειμμα από τη σχέση σας, πηγαίνετε διακοπές μακριά από τον σύντροφό σας για να ανανεώσετε την προοπτική σας.) Η λήψη ενός διάλειμμα θα σας δώσει μια νέα προοπτική για τον κόσμο. Έχουμε μόνο μία ζωή, οπότε πρέπει να το απολαύσουμε.
- Εάν αποφασίσετε ότι, παρά τις όποιες συνθήκες, η τρέχουσα σχέση δεν λειτουργεί, μπορεί να χρειαστεί να αποφασίσετε να διαλύσετε το άτομο αυτό, επικαλούμενος ανεκπλήρωτες ανάγκες. Είναι πάντα καλύτερο να αναγνωρίσετε τι δεν εργάζεται παρά τις προσπάθειές σας παρά να καταδικάσετε και τους δυο σας σε ένα μέλλον χωρίς αγάπη και γεμάτη αδιαφορία.
συμβουλή
- Αυτό που σας προσελκύει στον συναισθηματικό εραστή σας, θα εξαφανιστεί καθώς αρχίζετε να τα γνωρίζετε καλύτερα. Αυτό που βλέπετε σε αυτό το άτομο είναι πιθανώς μια εφεύρεση από την πλευρά σας. Παρόμοια με τα παιδιά των διαζευγμένων γονέων που εξιδανικεύουν τον γονέα που δεν είναι πολύ παρών, μάλλον είδατε μόνο σε αυτά τι θελήσατε να δείτε.
- Ακόμη κι αν δεν είστε ο μόνος ενδιαφερόμενος ή ο μόνος υπεύθυνος, αν σκοπεύετε να τερματίσετε την υπόθεση σας, το άτομο με το οποίο είχατε τη σύνδεση αξίζει μια πλήρη εξήγηση και, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια συγγνώμη για τη χειραγώγηση συναισθηματική που τον έκανε να υποφέρει. Το σπάσιμο του συνδέσμου θα είναι οδυνηρό γι 'αυτόν ή αυτήν, αλλά πρέπει να είναι ένα συνολικό διάλειμμα, επειδή θα είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψετε σε μια "φιλία" μετά από μια τέτοια δυσλειτουργική σύνδεση.
- Το να είσαι ο πιο ειλικρινής, επικοινωνιακός, αυτοκριτικός και υπεύθυνος στο χειρισμό της κατάστασης, θα είναι πιο πιθανό από το σύντροφό σου να σε συγχωρήσει και να χρησιμοποιήσεις την ευκαιρία για να ενισχύσεις τον δεσμό σου. Μπορεί να έχετε υπερβολικές συναισθηματικές διαφορές στο κεφάλι σας και ο σύντροφός σας μπορεί να είναι έτοιμος να μάθει τι δεν γνωρίζει για να έρθει πιο κοντά σε σας.
προειδοποιήσεις
- Αν σκοπεύετε να ομολογήσετε τα πάντα στον σύντροφό σας και να μείνετε μαζί του, πρέπει να σταματήσετε κάθε επαφή με το άτομο με το οποίο είχατε την υπόθεση. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς για το λόγο που εμπλέκεστε σε αυτήν την κατάσταση, γιατί δεν αισθάνεστε άνετα προσπαθώντας να βρείτε αυτές τις ανάγκες μαζί του άμεσα, κ.λπ. Προετοιμαστείτε για μια μακρά διαδικασία ανασυγκρότησης της αυτοπεποίθησής σας και να ανταποκριθείτε στις διαφορετικές αντιδράσεις σας με την ενσυναίσθηση.
- Αν έχετε δημιουργήσει μια συναισθηματική σύνδεση εκτός της σχέσης σας, επειδή ο συνεργάτης σας είναι ασταθής, αλλάζοντας μεταξύ αποκόλλησης και βίας, ίσως είναι καλύτερο για εσάς και τον συναισθηματικό εραστή σας να μην μιλάτε για τη σχέση σας όταν τελειώσετε τη σχέση. (Εάν ο συνεργάτης σας είναι καταχρηστικός, ζητήστε βοήθεια για να σας σώσει από αυτή τη σχέση.)
- Αν αποφασίσετε να τερματίσετε την κύρια σχέση σας, μην ξεκινήσετε μια νέα περιπέτεια με τον συναισθηματικό σας εραστή. Είναι πολύ πιθανό ότι θα αναπτύξετε μια πολύ περίπλοκη και συν-εξαρτώμενη σχέση με αυτό το άτομο που θα είναι ακόμη πιο ανθυγιεινό από αυτό που μόλις αποχώρησε. Το κίνητρό του να συνδέεται με έναν τέτοιο ανάρμοστο τρόπο με ένα πρόσωπο που βρίσκεται ήδη σε μια σχέση θα μπορούσε να υποδηλώνει ριζωμένα προβλήματα και να δημιουργεί μια τέλεια καταιγίδα όταν τα ανακατεύετε με τη δική σας. Είναι επίσης πιθανό ότι δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, ότι πρέπει να βρούμε και πάλι καταφύγιο εκτός αυτής της σχέσης. Ένα υγιές άτομο που αναζητά και μπορεί να έχει μια ικανοποιητική σχέση με κάποιον που εκπληρώνει τις ψυχολογικές, σεξουαλικές, συναισθηματικές και άλλες ανάγκες του δεν θα είχε μια υπόθεση μαζί σας. Φυσικά, αυτή είναι μια γενίκευση, αλλά λάβετε σοβαρά υπόψη αυτή τη συμβουλή.