Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Megan Morgan, PhD. Ο Megan Morgan είναι ακαδημαϊκός σύμβουλος στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα της Σχολής Δημόσιων και Διεθνών Υποθέσεων του Πανεπιστημίου της Γεωργίας. Πήρε το διδακτορικό της στα Αγγλικά στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας το 2015.Υπάρχουν 27 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Έχετε πρόβλημα στη μελέτη; Σβήνετε στο κρεβάτι σας προσπαθώντας να μελετήσετε το Μεσαίωνα ή να αποστασιοποιηθείτε μελετώντας το περιοδικό τραπέζι που κάθεται στο τραπέζι του σαλονιού; Θα πρέπει ίσως να βρείτε έναν καλύτερο χώρο μελέτης. Με τον σωστό εξοπλισμό, μια μικρή προετοιμασία και οργάνωση και μια προσωπική πινελιά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια όαση που θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε τα τρέχοντα αποτελέσματα.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Οργανώστε τις προμήθειες
- 4 Μην το κάνετε πάρα πολύ. Θυμηθείτε ότι ο σκοπός του χώρου σπουδών σας είναι να σας βοηθήσει να μελετήσετε αποτελεσματικά. Αν ξοδεύετε πολύ χρόνο αναρωτιέστε πώς να το θέσετε σε ισχύ και να μειώσετε σημαντικά το χρόνο σπουδών σας, πυροβολείτε τον εαυτό σας στο πόδι. Μια περιοχή μελέτης που θα πρέπει να αποφεύγει τις περισπασμούς μπορεί να γίνει από μόνη της η απόσπαση της προσοχής.
- Θυμηθείτε, είναι καλύτερα να μελετήσετε σε ένα χώρο που αφήνει κάτι επιθυμητό από το να σπουδάσετε σε ένα τέλειο χώρο.
συμβουλή
- Εάν είναι πολύ ζεστό στο χώρο μελέτης σας, μπορεί να είστε υπνηλία. Εάν είναι πολύ κρύο, θα μπορούσατε να επιβραδύνετε και να χάσετε το κομμάτι αυτού που κάνετε. Επιλέξτε τη θερμοκρασία στην οποία το σώμα και το μυαλό σας λειτουργούν καλύτερα.
- Ο χώρος σπουδών σας δεν θα σας κάνει καλό εάν δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν το χρειάζεστε. Αν χρησιμοποιείτε χώρο μελέτης που πρέπει να μοιραστείτε με άλλους ανθρώπους για οποιονδήποτε λόγο, ρυθμίστε ένα πρόγραμμα για να μάθετε πότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
- Η ποσότητα φωτός που χρειάζεστε εξαρτάται από το τι κάνετε. Το πιο σημαντικό είναι να βλέπετε καθαρά τι κάνετε χωρίς να πιέζετε και χωρίς δυσφορία.
- Μια καρέκλα που δεν είναι άνετη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο που μπορεί να επηρεάσει τις μελέτες και τη συγκέντρωσή σας. Με μια καρέκλα πολύ άνετη, θα αισθανθείτε πολύ χαλαρή ή υπνηλία. Επιλέξτε μια καρέκλα, όπου μπορείτε να καθίσετε για μεγάλες χρονικές περιόδους, ενώ εστιάζεστε στις σπουδές σας. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να μην βλάψετε την πλάτη ή τους γλουτούς σας.
- Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι σπουδάζουν καλύτερα σε ένα ήσυχο περιβάλλον. Αν νομίζετε ότι η μουσική ή η τηλεόραση βελτιώνει τη διάθεσή σας, κρατήστε τη σε χαμηλή ένταση. Προσπαθήστε να αποσυνδέσετε την τηλεόραση, έτσι, αν προσπαθήσετε να την ενεργοποιήσετε, δεν θα λειτουργήσει. Αν θέλετε να ακούσετε μουσική, επιλέξτε χωρίς λέξεις. Κλασική, ηλεκτρονική ή μουσική οργάνων θα μπορούσε να κάνει τη δουλειά. Πρέπει να είναι ήρεμη και χαλαρή, ώστε να μην σας αποσπά την προσοχή πάρα πολύ.
- Κάντε ένα διάλειμμα όταν το χρειάζεστε. Εάν δεν εστιάζεστε σε αυτό που κάνετε, δεν πρόκειται να σας βοηθήσει, αλλά ένα σύντομο διάλειμμα θα μπορούσε να έχει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε υπερβολικά μεγάλα διαλείμματα, αρκεί πέντε ή δέκα λεπτά!
- Ο χώρος σπουδών σας πρέπει να είναι ήρεμος, άνετος και χωρίς περισπασμούς. Θα νιώσετε χαρούμενοι και εμπνευσμένοι. Διακοσμήστε το με τα αγαπημένα σας αντικείμενα και φωτογραφίες.