Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Τρώτε γκρέιπφρουτ στο δέρμα του
- Μέθοδος 2 Τρώτε ένα κομμάτι γκρέιπφρουτ σε κομμάτια
- Μέθοδος 3 Συνταγές με γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα νόστιμο εσπεριδοειδές. Είναι μερικές φορές λίγο όξινο, αλλά λίγο ζάχαρη θα το μαλακώσει. Είναι επίσης πολύ καλό για την υγεία, καταναλώνεται στο πρωινό ή τη γεύση. Μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους: αποφλοιωμένο ή κομμένο σε μισό, σε τέσσερις ή σε οκτώ.
στάδια
Μέθοδος 1 Τρώτε γκρέιπφρουτ στο δέρμα του
- Εάν δεν έχετε φάει ποτέ γκρέιπφρουτ, προσέξτε, μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί.
-
Επιλέξτε ένα όμορφο γκρέιπφρουτ στο κατάστημα. Πρέπει να είναι δύσκολο, αλλά όχι πάρα πολύ. Οι γκρέιπφρουτ δεν ωριμάζουν πολλές φορές, γι 'αυτό επιλέξτε καλά. -
Πλύνετε το γκρέιπφρουτ. -
Κόψτε το γκρέιπφρουτ. -
Πασπαλίστε με ζάχαρη ή αλάτι, αν θέλετε. -
Εισάγετε ένα κουτάλι (στο καπάκι, το οποίο είναι οδοντωτό στο τέλος) στο γκρέιπφρουτ και αφαιρέστε ένα μεγάλο κομμάτι. Πάρτε ένα τσίμπημα, αποφεύγοντας τους δύσκολους διαχωρισμούς για να μασήσετε και πικρή, που χωρίζουν τα διαφορετικά τεταρτημόρια του φρούτου. -
Επαναλάβετε τη λειτουργία. -
Πρέπει να έχετε ολοκληρώσει το γκρέιπφρουτ τώρα. Διαφορετικά, χρειαστεί να χάσετε ένα από τα προηγούμενα βήματα. -
Απορρίψτε το δέρμα σε ένα δοχείο που προορίζεται για πράσινα απόβλητα, όπως ένα κομπόστ. -
Δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο. Αν δεν σας ταιριάζει ή αν δεν εκτιμάτε το ποσό των αποβλήτων αυτού του προϊόντος, δοκιμάστε την παρακάτω μέθοδο ή προσπαθήστε να κόψετε το γκρέιπφρουτ.
Μέθοδος 2 Τρώτε ένα κομμάτι γκρέιπφρουτ σε κομμάτια
-
Με ένα μικρό μαχαίρι, κόψτε τα φρούτα στο μισό. -
Κόψτε κάθε μισό σε μικρότερα κομμάτια. Κόψτε το μισό στο μισό, στη συνέχεια στα δύο πάλι, μέχρι να πάρετε μικρά κομμάτια. -
Κόψτε το δέρμα για να το αφαιρέσετε. -
Κόψτε την άκρη στο μισό και αφαιρέστε τους σπόρους στο κέντρο. -
Καλή όρεξη!
Μέθοδος 3 Συνταγές με γκρέιπφρουτ
-
Φάτε το σε σαλάτα. Το γκρέιπφρουτ είναι ιδανικό στις σαλάτες. Κόψτε το σε κομμάτια σύμφωνα με τη μέθοδο που παρουσιάστηκε παραπάνω και προσθέστε το στο ρόκα ή άλλη σαλάτα της επιλογής σας, τυρί φέτα, καρύδια και λίγο βινεγκρέτ για ένα ισορροπημένο και νόστιμο πιάτο. -
Γκριλ. Μπορείτε να ψήσετε εύκολα ένα γκρέιπφρουτ για να καραμελοποιήσετε τη ζάχαρη του και να απολαύσετε τη γεύση. Κόψτε το στο μισό και ψηκτροποιείτε για 5 λεπτά απέναντι στη φωτιά ή τη φέτα και τη σχάρα για 2 λεπτά (ή μέχρι ψησίματος). Τέλεια με λίγο μέλι. -
Κάντε κάποια σάλτσα. Αν σας αρέσει η σάλτσα μάνγκο ή πορτοκαλιού, δοκιμάστε τη σάλτσα γκρέιπφρουτ. Κόψτε τα φρούτα σε κύβους και ανακατέψτε με ασβέστη, καραμελωμένα κρεμμύδια, πιπέρι jalapeno και αβοκάντο σε κύβους. Μπορείτε να βάλετε αυτή τη σάλτσα σε τοστ, για σολομό, σε σαλάτα ή για οποιαδήποτε άλλη χρήση σάλτσας. -
Κάνετε χυμό. Ο χυμός γκρέιπφρουτ μπορεί να κατασκευαστεί και να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Προσθέστε ασβέστη για να φτιάξετε μαργαρίτα γκρέιπφρουτ. Πιείτε το όπως είναι ή με λίγο νερό για να σας κάνει λίγο καλοκαιρινή διασκέδαση. Ρίχνουμε πάνω από το κοτόπουλο και ζεσταίνουμε σε τηγάνι για ένα κοτόπουλο ξινό.
- Αν είναι πολύ όξινο για εσάς, δοκιμάστε να πασπαλίζετε με ζάχαρη.
- Αν είστε κουρασμένοι να τρώτε κανονικό γκρέιπφρουτ, δοκιμάστε να το παγώσετε. Παίρνετε ένα νόστιμο κατεψυγμένο επιδόρπιο χωρίς να χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη ή σιρόπι.
- Αφού τρώτε όλο τον πολτό, μπορείτε να πιέσετε το υπόλοιπο φρούτο για να πάρετε χυμό και να το πιείτε ή να το βάλετε σε ένα λείο.
- Μην ξεχάσετε να προσέχετε να μην κόψετε τον εαυτό σας.
- Το σιρόπι σφενδάμου πηγαίνει πολύ καλά με αυτό.
- Προσθέστε ένα κεράσι στο κέντρο του μισού και ένα φύλλο μέντας στο πλάι για να το παρουσιάσετε.
- Προσπαθήστε να βράσετε το γκρέιπφρουτ με λίγο καστανή ζάχαρη ή μπλε τυρί.
- Το γκρέιπφρουτ μπορεί να αντιδράσει βίαια με ορισμένα φάρμακα. Εάν παίρνετε κάποια θεραπεία, μιλήστε με το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν γευθείτε στο γκρέιπφρουτ σας.
- Μην προσπαθήσετε να φάτε τα σκληρότερα μέρη του καρπού που χωρίζουν τις γειτονιές. Δεν είναι επικίνδυνα, αλλά δεν έχουν πολύ καλή γεύση και είναι δύσκολο να μασήσουν.