Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 32 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Για να φάτε έναν σπόρο ηλίανθου, πρέπει να τυλίξετε τη γλώσσα σας γύρω από το αλατισμένο κύτος, να το χτυπήσετε ανάμεσα στα δόντια σας και να το φτύσετε, προτού να φάτε τον ίδιο τον σπόρο. Και το κάνετε αυτό κάθε φορά. Αυτό το άρθρο θα σας διδάξει πώς να γίνετε τρώγων ή τρώγων σπόρων: στη συνέχεια, μπορείτε να φάτε ηλιόσπορους κάνοντας κάτι άλλο χωρίς να το σκεφτείτε.
στάδια
Μέθοδος 1 από 2:
Μάθετε την τεχνική
- 7 Σταδιακά αυξήστε την ποσότητα των σπόρων που μπορείτε να αποθηκεύσετε στα μάγουλά σας. Αυτό είναι που κάνουν οι επαγγελματίες και αποφεύγει να βγάλετε αρκετές φορές στην τσάντα. διαφήμιση
συμβουλή
- Αν θέλετε να φτύνετε τα κύτη των σπόρων, σκεφτείτε να πάρετε ένα φλιτζάνι ή μπολ. Ωστόσο, να είστε ευγενικοί και να μην ενοχλείτε τους ανθρώπους γύρω σας με δυσάρεστους θορύβους.
- Εάν καταναλώνετε πολλούς σπόρους, δοκιμάστε να φυτέψετε ηλίανθους και να μαζέψετε τους δικούς σας σπόρους. Μπορείτε να τα αλατίσετε όπως σας εξυπηρετεί.
- Μην αποθαρρύνεστε αν δεν το πάρετε σωστά την πρώτη φορά. Οι επαγγελματίες τρώγοντες σπόρων έχουν εκπαιδευτεί εδώ και χρόνια πριν φτάσουν εκεί εύκολα. Προσπαθήστε να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φλιτζάνι ή ένα μπολ στο αυτοκίνητο όταν οδηγείτε ενώ τρώτε σπόρους.
- Προσέξτε να μην δαγκώσετε τη γλώσσα σας όταν ανοίγετε τους σπόρους με τα δόντια σας.
- Για να αποφύγετε να ενοχλείτε τους συναδέλφους σας, προσπαθήστε να ανοίξετε τους σπόρους με το στόμα κλειστό για να ελαχιστοποιήσετε τον θόρυβο όταν το σπάσιμο του κύτους.
προειδοποιήσεις
- Η κατανάλωση ηλιόσπορων συχνά μπορεί να ενοχλήσει τη γλώσσα σας, λόγω της τεράστιας ποσότητας αλατιού.
- Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει καθαρτικές επιδράσεις που προκαλούνται από τις ίνες που περιέχονται στους σπόρους.
- Προσέξτε να μην πνιγείτε.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να καταναλώνετε 110 mg αλάτι (ποσότητα ενός μεγάλου μέρους των σπόρων) αρκετές φορές την ημέρα. Ελέγξτε την ετικέτα πληροφοριών θρεπτικών συστατικών στη συσκευασία των ηλιόσπορων.
Απαραίτητα στοιχεία
- Μια σακούλα ηλιόσπορων
- Ένα ευκίνητο στόμα