Πώς να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Διαβάστε τα συναισθήματα
• Μέρος 2 Διαβάστε τις ενδείξεις της σχέσης
• Μέρος 3 Διαβάστε τις αξιολογήσεις της lattirance
• Μέρος 4 Δείκτες ισχύος ανάγνωσης
• Μέρος 5 Κατανόηση της γλώσσας του σώματος

Σε αυτό το άρθρο: Διαβάστε τις συναισθηματικές υποδείξειςΔείτε τις ενδείξεις της σχέσηςΒρείτε τις ενδείξεις του lattiranceΔείτε τις ενδείξεις ισχύοςΑντιπροσωπεύετε τη γλώσσα του σώματος20 Αναφορές

Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε επιτυχία τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική ζωή, δεδομένου ότι η μη λεκτική επικοινωνία αποτελεί έως το 60% της σημασίας στην επικοινωνία μεταξύ δύο ανθρώπων. Παρατηρώντας τα σήματα που στέλνουν οι άνθρωποι με το σώμα τους και είναι σε θέση να τα διαβάσουν αποτελεσματικά, θα αποκτήσετε μια χρήσιμη ικανότητα. Πληρώνοντας λίγο περισσότερη προσοχή από το συνηθισμένο, μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε με ακρίβεια την γλώσσα του σώματος και με αρκετή πρακτική μπορεί να γίνει δεύτερη φύση.

στάδια

Μέρος 1 Διαβάστε τα συναισθήματα

1. 
   

   
   Παρακολουθήστε για δάκρυα. Τα δάκρυα θεωρούνται ως αποτέλεσμα μιας συναισθηματικής έκρηξης στους περισσότερους πολιτισμούς. Συχνά, το κλάμα θεωρείται ως σημάδι θλίψης ή θλίψης, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια έκφραση χαράς. Είναι επίσης δυνατό να κλαίει ενώ γελάει. Γι 'αυτό, όταν αξιολογείτε τα δάκρυα, πρέπει να αναζητήσετε άλλα σήματα για να προσδιορίσετε τον ακριβή κώνο αυτών των δακρύων.
   • Είναι επίσης δυνατό να πιέσετε τον εαυτό σας να φωνάξει για να γκρεμίσει τη συμπάθεια των άλλων ή να τα χειριστεί. Αυτή η πρακτική ονομάζεται κροκόδειλος δάκρυα, μια οικεία έκφραση που προέρχεται από ένα αρχαίο ελληνικό-λατινικό μύθο ότι οι κροκόδειλοι του Νείλου προσέλκυσαν τους αφελείς ενώ γκρίνιαζαν

2. 
   

   
   
   
   Ψάξτε για σημάδια θυμού ή απειλής. Τα απειλητικά σημεία περιλαμβάνουν φρύδια σχήματος V, ευρύ ανοιχτά μάτια και ανοικτό ή προς τα κάτω στόμα.
   • Τα όπλα που διασχίζουν ο ένας τον άλλο είναι επίσης ένα κοινό σημάδι θυμού και κλεισίματος.

3. 
   

   
   Παρατηρήστε τα σημάδια της αγωνίας. Όταν οι άνθρωποι δείχνουν ότι είναι ανήσυχοι, αρχίζουν να αναβοσβήνουν πιο συχνά, αυξάνοντας τον αριθμό των εκφράσεων του προσώπου και τεντώνοντας το στόμα τους για να κάνουν μια λεπτή γραμμή.
   • Τα άγχη άτομα μπορούν να παγιδεύουν και να παίζουν με τα δάχτυλά τους, χωρίς να μπορούν να παραμείνουν ήσυχα.
   • Το Languisse μπορεί επίσης να εκφραστεί όταν οι άνθρωποι αρχίσουν να κλοτσιάζουν ή να κινούν τα πόδια τους χωρίς να συνειδητοποιούν.

4. 
   

   
   Παρατηρήστε τις εκφράσεις της αμηχανίας. Ο Lembarras μπορεί να φανεί κοιτάζοντας μακριά, γυρίζοντας το κεφάλι σας και χαμογελώντας με ελεγχόμενο ή τεταμένο τρόπο.
   • Αν κάποιος κοιτάξει προς τα κάτω, είναι πιθανώς ντροπαλός ή ντροπιασμένος. Οι άνθρωποι τείνουν επίσης να κοιτάζουν προς τα κάτω όταν είναι θυμωμένοι ή όταν προσπαθούν να κρύψουν ένα συναίσθημα. Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται και αισθάνονται άβολα συναισθήματα όταν τα παίρνετε κοιτώντας προς τα κάτω.

5. 
   

   
   
   
   Παρακολουθήστε τις εκδηλώσεις της υπερηφάνειας. Οι άνθρωποι δείχνουν την υπερηφάνεια τους κάνοντας ένα μικρό χαμόγελο, στηρίζοντας το κεφάλι τους πίσω και βάζοντας τα χέρια τους στους γοφούς τους.

Μέρος 2 Διαβάστε τις ενδείξεις της σχέσης

1. 
   

   
   Δικαστής proxemic και απτικά κανάλια, δηλαδή, απόσταση και αφής. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους επικοινωνίας της κατάστασης μιας διαπροσωπικής σχέσης. Η φυσική εγγύτητα και η αίσθηση της αφής δείχνουν ευκολία, αγάπη και αγάπη.
   • Οι άνθρωποι σε στενές σχέσεις απαιτούν λιγότερο προσωπικό χώρο από τους ξένους.
   • Πρέπει να σημειωθεί ότι ο απαραίτητος προσωπικός χώρος εξαρτάται επίσης από τον πολιτισμό. Μην ξεχνάτε ότι αυτό που μια κουλτούρα θεωρεί στενή και θεωρείται απομακρυσμένη από μια άλλη κουλτούρα.

2. 
   

   
   Διαβάστε τα μάτια του ατόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι άνθρωποι απλοποιούν σε ενδιαφέρουσες συνομιλίες, τα μάτια τους παραμένουν εστιασμένα στο πρόσωπο του συνομιλητή τους για το 80% του χρόνου. Ωστόσο, δεν επικεντρώνονται μόνο στα μάτια του άλλου, αλλά επικεντρώνονται στα μάτια για λίγα λεπτά, πριν φτάσουν στη μύτη και στα χείλη και πίσω στα μάτια. Μπορούν να δουν από καιρό σε καιρό στο τραπέζι, αλλά πάντα επανέρχονται για να δουν τον συνομιλητή τους στο μάτι.
   • Όταν οι άνθρωποι κοιτάζουν προς τα πάνω και προς τα δεξιά κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, συνήθως σημαίνει ότι έχουν βαρεθεί και έχουν ήδη εγκαταλείψει τη συνομιλία.
   • Οι διασταλμένοι μαθητές σημαίνουν ότι το άτομο ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει. Ωστόσο, να θυμάστε ότι πολλές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν τη διάλυση των μαθητών, όπως αλκοόλ, κοκαΐνη, αμφεταμίνες, LSD κλπ.
   • Η οπτική επαφή χρησιμοποιείται επίσης συχνά για να δείξει ειλικρίνεια κάποιου. Η υπερβολικά επίμονη ή ακόμα και επιθετική επαφή με τα μάτια υποδηλώνει ότι ο ομιλητής γνωρίζει τι προσπαθεί να μεταδώσει. Έτσι, ένα άτομο που προσπαθεί να σας εξαπατήσει μπορεί να αλλάξει την επαφή του με τα μάτια για να αποφύγει την προοπτική της αφαίρεσης, καθώς είναι ένα κοινό σημάδι της ψεύδους. Ωστόσο, θυμηθείτε, όπως σημειώθηκε παραπάνω, ότι υπάρχουν πολλές παραλλαγές ανά άτομο όταν πρόκειται για επαφή με τα μάτια και ψέματα.

3. 
   

   
   Εξετάστε τη στάση του ατόμου. Αν κάποιος μένει με τα χέρια πίσω από το λαιμό ή το κεφάλι του, αυτό το άτομο υποδεικνύει ποια είναι ανοιχτή για συζήτηση ή απλώς περιστασιακή εν γένει.
   • Τα διασταυρωμένα μέλη είναι συνήθως ένα σημάδι αντίστασης και χαμηλής δεκτικότητας. Γενικά, όταν ένα άτομο διαθέτει το σώμα του με αυτόν τον τρόπο, είναι ένα σημάδι ότι αυτό το άτομο είναι πνευματικά, συναισθηματικά και φυσικά κλειστό σε άλλους.
   • Σε μια μελέτη με 2.000 βιντεοσκοπημένες διαπραγματεύσεις για την αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος των διαπραγματευτών, δεν υπήρξε συμφωνία οποιασδήποτε μορφής όταν ένας από τους συμμετέχοντες διέσχισε τα πόδια του.

Μέρος 3 Διαβάστε τις αξιολογήσεις της lattirance

1. 
   

   
   Εκτιμήστε την επαφή με τα μάτια Κοιτάζοντας το βλέμμα του άλλου είναι ένα σημάδι έλξης, καθώς η αναλαμπή των ματιών είναι ταχύτερη από το μέσο όρο 6 έως 10 φορές ανά λεπτό.
   • Το ψέμα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι φλερτ ή έλξης. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι αυτό μπορεί να σχετίζεται με την κουλτούρα του ατόμου. Σε μερικές ασιατικές κουλτούρες, το μάτι θεωρείται αγενές.

2. 
   

   
   Παρακολουθήστε για κάποιες εκφράσεις του προσώπου. Το χαμόγελο είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια της ευαισθησίας. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τη διαφορά ανάμεσα σε ένα αναγκαστικό χαμόγελο και ένα φυσικό χαμόγελο. Μπορείτε να κάνετε τη διαφορά, επειδή τα αναγκαστικά χαμόγελα δεν σας απομακρύνουν τα μάτια. Τα πραγματικά χαμόγελα προκαλούν μικρές ρυτίδες στη γωνία των ματιών σας. Όταν οι άνθρωποι αναγκάζονται να χαμογελάσουν, δεν θα δείτε αυτές τις ρυτίδες.
   • Η αύξηση των φρυδιών μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι του φλερτ.

3. 
   

   
   Παρατηρήστε τη στάση του ατόμου, τις χειρονομίες και τη θέση του. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που προσελκύονται μεταξύ τους τείνουν να προσπαθούν να πλησιάσουν ο ένας στον άλλο. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να κλίνει προς το άλλο, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο άμεσο και να αγγίξει το άλλο. Μια ελαφριά βρύση ή ένα άγγιγμα του βραχίονα μπορεί να υποδηλώνει έλξη.
   • Η έλξη μπορεί επίσης να παρουσιαστεί στο επίπεδο των ποδιών, όταν κατευθύνονται ή αντιμετωπίζουν το αντικείμενο του ενδιαφέροντος.
   • Οι παλάμες των χεριών που βλέπουν προς τα πάνω είναι επίσης ένα σημάδι αγάπης ενδιαφέροντος, καθώς υποδηλώνουν ότι το άτομο είναι ανοιχτό.

4. 
   

   
   Δώστε προσοχή στις διαφορές των σημείων συστολής ανά φύλο. Οι άνδρες και οι γυναίκες δείχνουν την έλξη τους μέσω της γλώσσας του σώματος με διαφορετικό τρόπο.
   • Ένας άνθρωπος θα τείνει να οδηγήσει και να γυρίσει το στήθος του προς το πρόσωπο που ενδιαφέρεται, ενώ η γυναίκα που επιστρέφει αυτή την έλξη θα γυρίσει το στήθος του από την άλλη πλευρά και θα κλίνει πίσω.
   • Ένας ενδιαφερόμενος μπορούσε να σηκώσει το χέρι του πάνω από το κεφάλι του σε γωνία 90 μοιρών.
   • Όταν μια γυναίκα δείχνει την έλξη της, και τα δύο χέρια της θα είναι ανοιχτά και τα χέρια της θα αγγίζουν το σώμα της σε περιοχές μεταξύ των γοφών και του πηγουνιού.

Μέρος 4 Δείκτες ισχύος ανάγνωσης

1. 
   

   
   Παρατηρήστε εάν το άλλο κοιτάζει τα μάτια σας. Η οπτική επαφή, ένα από τα κινητικά κανάλια, είναι ένας βασικός τρόπος επικοινωνίας της κυριαρχίας. Οι άνθρωποι που δείχνουν την κυριαρχία τους θα καθορίσουν σκοπίμως τους άλλους και θα τους εξετάσουν, ενώ θα τους κοιτάξουν στα μάτια. Θα είναι και οι τελευταίοι που θα κοιτάξουν μακριά.
   • Εάν θέλετε να δείξετε τη δύναμή σας, να θυμάστε ότι η συνεχής αναζήτηση κάποιος στο μάτι μπορεί επίσης να είναι εκφοβιστική.

2. 
   

   
   Αξιολογήστε τις εκφράσεις του προσώπου. Ένα άτομο που θέλει να δείξει την κυριαρχία του θα αποφύγει να χαμογελάσει για να δείξει τι είναι σοβαρό και θα μπορούσε αντίθετα να μπερδέψει ή να τσιμπήσει τα χείλη του.

3. 
   

   
   Αξιολογήστε τις χειρονομίες και τη στάση του σώματος. Οι χειρονομίες μπορούν να δείξουν κυριαρχία. Αν δείξετε σε άλλους και κάνετε ευρείες χειρονομίες, μπορείτε να δείξετε στους άλλους την κατάστασή σας. Επιπλέον, όταν κάποιος παίρνει μια ευρύτερη και υψηλότερη θέση αντί να χαλαρώνει, δείχνει επίσης την κυριαρχία του.
   • Τα κυρίαρχα άτομα έχουν επίσης μια πιο σταθερή χειραψία. Συνήθως θα βάζουν το χέρι τους στην κορυφή αφήνοντας την παλάμη στραμμένη προς τα κάτω. Η χειραψία θα είναι σταθερή και θα υποστηριχθεί για να δείξει τον έλεγχό της.

4. 
   

   
   Παρατηρήστε πώς αυτός διαχειρίζεται τον προσωπικό του χώρο. Τα άτομα με υψηλή κατάσταση συνήθως αφήνουν μεγαλύτερο φυσικό χώρο μεταξύ τους και των κατώτερων ατόμων. Τα άτομα με υψηλή κατάσταση θα καταλαμβάνουν επίσης περισσότερο χώρο για να δείξουν την κυριαρχία και την κυριαρχία της κατάστασης. Με άλλα λόγια, μια εκτεταμένη στάση δείχνει δύναμη και επιτυχία.
   • Μπορείτε επίσης να δείξετε τη δύναμή σας στέκεστε αντί να καθίσετε. Η στάση, ειδικά όταν βρίσκεστε στο προσκήνιο, θεωρείται ως θέση εξουσίας.
   • Μια ευθεία πλάτη και οι ώμοι πίσω, αντί για slouching, μεταφέρουν την ασφάλιση ίδια. Οι άνθρωποι που έχουν καταρρεύσει και έχουν πέσει κάτω έχουν την έλλειψη αυτοπεποίθησης.
   • Τα κυρίαρχα άτομα θα ξεκινήσουν και θα περπατήσουν στο μπροστινό μέρος της ομάδας ή θα περάσουν πρώτα από την πόρτα. Τους αρέσει να είναι μπροστά.

5. 
   

   
   Παρακολουθήστε πότε και πώς κάποιος σας αγγίζει. Οι άνθρωποι που θέλουν να διεκδικήσουν την κατάστασή τους θα έχουν περισσότερες επιλογές όταν έρχονται σε επαφή με άλλους επειδή αισθάνονται πιο σίγουροι για τη θέση τους. Γενικά, σε μια κατάσταση όπου ένα από τα δύο άτομα έχει υψηλότερη θέση από το άλλο, εκείνο με υψηλότερο καθεστώς θα επηρεάζεται συχνότερα από το χαμηλότερο καθεστώς.
   • Στους κώνοι επικοινωνίας όπου και τα δύο ηχεία έχουν την ίδια κατάσταση, θα συμπεριφέρονται και τα δύο με τον ίδιο τρόπο.

Μέρος 5 Κατανόηση της γλώσσας του σώματος

1. 
   

   
   Να γνωρίζετε ότι η ανάγνωση της γλώσσας του σώματος είναι μια σύνθετη εργασία. Η μη λεκτική συμπεριφορά είναι πολύπλοκη από μόνη της, αφού οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και παρουσιάζονται διαφορετικά. Η ανάγνωση της γλώσσας του σώματος ενός άλλου ατόμου μπορεί να είναι μια πρόκληση, διότι όταν ερμηνεύετε τα σημάδια που σας στέλνουν οι άνθρωποι, πρέπει να εξετάσετε ολόκληρη την εικόνα. Για παράδειγμα, αυτό το άτομο σας έλεγε ποτέ τι συμβαίνει με τη σύζυγό του σήμερα ή δεν έλαβε την προαγωγή που περίμενε στην εργασία; Μήπως φαίνεται ορατή κατά τη διάρκεια του γεύματος;
   • Κατά την ερμηνεία της γλώσσας του σώματος ενός άλλου ατόμου, είναι σημαντικό, όσο το δυνατόν περισσότερο, να λαμβάνεται υπόψη η προσωπικότητα, οι κοινωνικοί παράγοντες, η λεκτική συμπεριφορά και ο κώνος. Αν και αυτές οι πληροφορίες δεν είναι πάντα διαθέσιμες, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τη γλώσσα του σώματός σας. Οι άνθρωποι είναι περίπλοκοι, οπότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε να βλέπετε ότι οι πληροφορίες που μεταδίδουν μέσω του σώματός τους είναι επίσης πολύπλοκες.
   • Μπορείτε να συγκρίνετε την ανάγνωση της γλώσσας του σώματος με την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή. Μετά από όλα, δεν θα θελήσετε να παρακολουθήσετε μια σκηνή σε αυτή τη σειρά, αλλά ολόκληρο το επεισόδιο να κατανοήσετε τι σημαίνει αυτή η σκηνή. Πρέπει επίσης να θυμάστε τα προηγούμενα επεισόδια, την ιστορία του χαρακτήρα και ολόκληρη την πλοκή. Κατά τον ίδιο τρόπο, πρέπει να έχετε μια επισκόπηση όταν πρόκειται για τη γλώσσα του σώματος.

2. 
   

   
   Θυμηθείτε να λάβετε υπόψη τις ατομικές διαφορές. Δεν υπάρχει ενιαία γλώσσα του σώματος. Αν ενδιαφέρεστε να διαβάσετε την ακριβή γλώσσα του σώματος ενός συγκεκριμένου ατόμου, πρέπει να μελετήσετε αυτό το άτομο για λίγο. Αυτό που ισχύει για αυτό το άτομο δεν είναι απαραίτητα για τους άλλους.
   • Για παράδειγμα, όταν βρίσκονται, μερικοί άνθρωποι δεν βλέπουν πλέον τον συνομιλητή τους στα μάτια, ενώ άλλοι προσπαθούν να τον κοιτάξουν ακόμα πιο σταθερά στα μάτια, ώστε να μην τον υποψιάζεται να ψεύδεται.

3. 
   

   
   Θυμηθείτε ότι η γλώσσα του σώματος είναι διαφορετική ανάλογα με την κουλτούρα. Για μερικά συναισθήματα και εκφράσεις της γλώσσας του σώματος, η έννοια αυτού μπορεί να σχετίζεται με την κουλτούρα του ατόμου.
   • Για παράδειγμα, στη φινλανδική κουλτούρα, όταν κάποιος σας κοιτάζει στο μάτι, σημαίνει ότι μπορείτε να την προσεγγίσετε. Αντίθετα, όταν η Ιαπωνία βλέπει στα μάτια τους, εκφράζει θυμό.
   • Για να σας δώσω ένα άλλο παράδειγμα, στη Δυτική κουλτούρα, ένα άτομο που αισθάνεται άνετα μαζί σας θα κλίνει προς εσάς και θα κατευθύνει το πρόσωπό και το σώμα του προς την κατεύθυνσή σας.
   • Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετική γλώσσα του σώματος. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με αυτισμό αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια όταν ακούνε και κινούνται συχνά.
   • Ενώ ορισμένες φυσικές εκφράσεις συναισθημάτων ποικίλλουν από πολιτισμό σε πολιτισμό, μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι ορισμένες εκφράσεις της γλώσσας του σώματος μπορεί να είναι καθολικές. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για την έκφραση της κυριαρχίας και της υποταγής. Για παράδειγμα, μεταξύ διαφορετικών πολιτισμών, η χαμηλή θέση εκφράζει την υποβολή.

4. 
   

   
   Γνωρίζετε ότι η κατανόηση διαφέρει ανάλογα με το μη λεκτικό κανάλι. Το μη λεκτικό κανάλι είναι το μέσο με το οποίο μεταδίδεται ένα σημάδι ή ένα σύμβολο χωρίς λέξεις. Τα σημαντικά μη λεκτικά κανάλια περιλαμβάνουν τα κινητικά κανάλια (βλέμμα ματιών, εκφράσεις προσώπου και γλώσσα του σώματος), απτικό κανάλι (επαφή) και κανάλι proxemic (προσωπικός χώρος). Με άλλα λόγια, το μέσο καθορίζει το.
   • Κατά γενικό κανόνα, οι άνθρωποι είναι καλύτερα να διαβάζουν τις εκφράσεις του προσώπου, στη συνέχεια τη γλώσσα του σώματος και τελικά τον προσωπικό χώρο και την αφή.
   • Ακόμα και μέσα σε κάθε κανάλι μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση. Για παράδειγμα, όλες οι εκφράσεις του προσώπου δεν είναι τόσο εύκολα κατανοητές. Οι άνθρωποι συνήθως δυσκολεύονται να διαβάσουν τις δυσάρεστες εκφράσεις του προσώπου παρά τις ευχάριστες. Μία μελέτη έδειξε ότι τα άτομα είναι πιο ικανά να ερμηνεύουν την ευτυχία, την ικανοποίηση και τον ενθουσιασμό παρά ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος και η αηδία.