Περιεχόμενο
Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι ο Cristian Macau, DDS. Ο Δρ Macau είναι χειρουργός-οδοντολόγος, περιοδοντολόγος και αισθητικός στην Οδοντιατρική Κλινική Favero στο Λονδίνο. Έλαβε το διδακτορικό του στην οδοντιατρική χειρουργική στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής Carol Davila το 2015.Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Αν παρατηρήσετε ότι έχετε τερηδόνα, μην πανικοβληθείτε. Γνωρίζετε ότι είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί ή τουλάχιστον να αποφευχθεί η εξάπλωσή του για την επίτευξη της οδοντίνης. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να συνδυάσετε την άριστη στοματική υγιεινή με ορισμένες απλές διαιτητικές αλλαγές. Προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σπιτική επάλειψη για να σας θεραπεύσει και ειδικά, αν νομίζετε ότι έχετε μια κοιλότητα, πλησιάζετε χωρίς καθυστέρηση στον οδοντίατρο πριν επιδεινωθεί η κατάσταση.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Έχετε καλή στοματική υγεία
- 3 Φυλάξτε το στο ψυγείο. Μπορείτε να διατηρήσετε την οδοντόκρεμα στο ψυγείο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά θα χρειαστούν 15 έως 20 λεπτά πριν τη χρησιμοποιήσετε, έτσι ώστε το λάδι καρύδας να μπορεί να υγροποιηθεί και να επανέλθει σε θερμοκρασία δωματίου. Διαφορετικά, θα είναι πολύ στερεό και δεν θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε αυτή την κατάσταση. διαφήμιση
συμβουλή
- Μάσκα χωρίς ζάχαρη μεταξύ των γευμάτων. Το μάσημα αυτού του κόμμεος θα σας κάνει να σακιάζετε περισσότερο και θα απαλλαγείτε από τα βακτήρια που προκαλούν φθορά των δοντιών που μπορεί να είναι στο φαγητό που έχετε φάει.
- Αφού τελειώσετε το βούρτσισμα των δοντιών σας, περιμένετε μια στιγμή. Αφήστε την οδοντόκρεμα να ξεκουραστεί για λίγο από τα δόντια σας πριν ξεπλύνετε το στόμα σας. Κρατώντας την οδοντόκρεμα στα δόντια για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα θα τους επιτρέψει να απορροφήσουν τα μέταλλα που περιέχονται στην οδοντόκρεμα.
προειδοποιήσεις
- Εάν νομίζετε ότι έχετε κοιλότητες, συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο αμέσως. Πάρτε ένα ραντεβού χωρίς καθυστέρηση με τον οδοντίατρό σας για να αποφευχθεί η επιδείνωσή του ή η πρόκληση λοίμωξης.