Πώς να θεραπεύσει τον μαύρο βήχα στους ενήλικες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Συμβουλευτείτε το γιατρό σας
• Μέθοδος 2 Αλάτι καλά
• Μέθοδος 3 Πίεση εγχύσεων
• Μέθοδος 4 Δοκιμάστε άλλες εγχώριες λύσεις

Σε αυτό το άρθρο: Γνωρίστε τον γιατρό σαςΠροστατεύστε καλάΕπιβεβαίωση εγχύσεωνΕκτυπώστε άλλες εγχώριες θεραπείες35 Αναφορές

Ο κοκκύτης, μερικές φορές καλείται ο βήχας των 100 ημερών , είναι μια πολύ μεταδοτική αναπνευστική ασθένεια. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 εβδομάδων μετά τη μόλυνση, τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι παρόμοια με εκείνα της γρίπης ή του κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένης της ρινικής εκφόρτισης, πυρετού και βήχα. Μετά από δύο εβδομάδες, ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί και συνήθως μετατρέπεται σε βήχα βήχα που μπορεί να προκαλέσει εμετό. Μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 10 εβδομάδες σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο μαλακός βήχας είναι πολύ μεταδοτικός και μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί από το ένα άτομο στο άλλο. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια βακτηριακή λοίμωξη, η καλύτερη πορεία θεραπείας είναι να πάρετε ένα αντιβιοτικό, αλλά πρέπει να το κάνετε μέσα στις πρώτες 3 εβδομάδες μετά τη μόλυνση, μετά από την οποία η λοίμωξη θα εξαφανιστεί και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνο το βήχα. . Θυμηθείτε ότι ο μαύρος βήχας είναι ανίατος. Η μόνη επιλογή σας είναι να αφήσετε την ασθένεια να τρέξει την πορεία της. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του βήχα.

στάδια

Μέθοδος 1 Συμβουλευτείτε το γιατρό σας

1. 
   

   
   Κάντε μια συνάντηση με το γιατρό σας. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 εβδομάδων της μόλυνσης, μπορεί να πιστεύετε ότι έχετε κρύο ή γρίπη. Επομένως, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε εάν πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε αυτό το στάδιο. Ωστόσο, εάν είστε βέβαιοι ότι έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει διαγνωσθεί με κοκκύτη, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα. Αν όχι, θα χρειαστεί να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας με βάση την κατάστασή σας. Εάν ο βήχας επιδεινωθεί και γίνει βήχας, μπορεί να είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό.

2. 
   

   
   Απομονώστε τον εαυτό σας από το περιβάλλον σας. Ο κοκκύτης είναι μια πολύ μεταδοτική ασθένεια και μπορεί να είναι θανατηφόρος στα νεογνά. Για περισσότερη ασφάλεια, όχι μόνο για εσάς, αλλά και για όσους βρίσκονται γύρω σας, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την επαφή με άλλους ανθρώπους. Εάν έχετε παιδιά στο σπίτι, προσέξτε να μην προσεγγίσετε δύο άτομα στο μέτρο του δυνατού και βεβαιωθείτε ότι πλένουν τακτικά τα χέρια τους.

3. 
   

   
   
   
   Έχετε συνταγογραφήσει αντιβιοτικό. Το Lagent που είναι υπεύθυνο για τον μαύρο βήχα είναι ένα πολύ μεταδοτικό βακτηρίδιο που ονομάζεται Bordetella pertussis. Το τελευταίο μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο από τα σταγονίδια υγρού στον αέρα που προκαλούνται από βήχα ή φτάρνισμα. Τα άτομα που δεν έχουν εμβολιαστεί καθώς και τα βρέφη είναι πιο ευάλωτα σε αυτήν την ασθένεια. Στα βρέφη, το κοκκύτη μπορεί να είναι θανατηφόρο. Το βακτήριο συνήθως παραμένει στο σώμα για τις πρώτες τρεις εβδομάδες μετά τη μόλυνση και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί επίσης να είναι μεταδοτική. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικό για να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην εξάλειψη της μόλυνσης πιο γρήγορα.

4. 
   

   
   Έχετε συνταγογραφήσει ένα σιρόπι βήχα. Συνήθως, αυτά τα εξωχρηματιστηριακά σιρόπια δεν είναι αποτελεσματικά κατά του βήχα που προκαλείται από κοκκύτη, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες επιλογές. Τα κορτικοστεροειδή και η σαλβουταμόλη είναι γνωστό ότι μειώνουν τα ξόρκια βήχα, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει.

5. 
   

   
   
   
   Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλους τους συνιστώμενους εμβολιασμούς. Το ίδιο το εμβόλιο δεν είναι μια θεραπεία, αλλά βοηθά το σώμα να αντισταθεί καλύτερα σε πιο σοβαρές ασθένειες. Αυτό συμβάλλει στην πρόληψη αυτών των ασθενειών στο μέλλον. Είτε έχετε εμβολιαστεί ή όχι στην παιδική σας ηλικία, είναι σημαντικό να εμβολιαστείτε ως ενήλικας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να πάρετε μια ιδέα για το είδος του εμβολίου που θα χρειαστείτε.

Μέθοδος 2 Αλάτι καλά

1. 
   

   
   Πίνετε πολλά υγρά. Σε γενικές γραμμές, οι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν μεταξύ 2,5 και 3,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα υγρών μπορεί να προέρχεται από οποιαδήποτε πηγή, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Συνιστάται να πίνετε άφθονα υγρά ώστε να μην αισθάνεστε διψασμένοι σε κάθε γεύμα. Μπορείτε να ενσωματώσετε οποιοδήποτε είδος υγρού στην καθημερινή κατανάλωσή σας (π.χ. σούπα, γάλα, τσάι, καφές, αναψυκτικά, χυμοί κλπ.). Παρόλο που τα υγρά όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά συμβάλλουν στην καθημερινή πρόσληψη υγρών, δεν θα πρέπει να το καταστήσετε μοναδική πηγή υγρού.

2. 
   

   
   Φάτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν συνήθως πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, που θα σας βοηθήσουν να μείνετε γερά και υγιή. Όταν κάποιος είναι άρρωστος, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος επειδή περιέχει μια καλή ποσότητα νερού και μπορεί να είναι πιο νόστιμο από άλλα τρόφιμα.

3. 
   

   
   Πάρτε τις βιταμίνες σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε 20 έως 30 mg ψευδαργύρου, 400 έως 1000 mg βιταμίνης C και 20,000 έως 50,000 IU βήτα-καροτίνης (προβιταμίνη Α) την ημέρα. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε αυτές τις ποσότητες βιταμινών και μετάλλων στα τρόφιμα που καταναλώνετε, αλλά στην πράξη αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετές από αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα κάθε μέρα, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα πολυβιταμινών.
   • Τα συμπληρώματα πολυβιταμινών δεν περιέχουν πάντα μια καλή ποσότητα κάθε είδους βιταμινών και ανόργανων ουσιών που χρειάζεται το σώμα σας. Θυμηθείτε να διαβάσετε τον κατάλογο των συστατικών του προϊόντος για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει αρκετές βιταμίνες που χρειάζεστε. Αν όχι, αγοράστε κάθε δόση βιταμίνης που χρειάζεται το σώμα σας.
   • Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα, για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλούν παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις.

Μέθοδος 3 Πίεση εγχύσεων

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Ορισμένα βότανα μπορεί να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με τα φάρμακά σας. Εάν βρίσκεστε σήμερα σε ιατρική περίθαλψη, συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό ή το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα φαρμακευτικό φυτό. Θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει σχετικά με τα βότανα που πρέπει να αποφύγετε να παίρνετε ταυτόχρονα με αυτό ή αυτό το φάρμακο.
   • Κανένα χορτάρι δεν έχει αποτελέσει αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για την ειδική θεραπεία του μαύρου βήχα. Ωστόσο, πολλά φυτά έχουν βρεθεί ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του βήχα, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε κοκκύτη.

2. 
   

   
   Πιείτε μια μπριζόλα. Αυτό το φυτό έχει ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Διατίθεται ως συμπλήρωμα που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο και να εμφανίσετε τα πρώτα σημάδια κρυολογημάτων. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια έγχυση με τα αποξηραμένα φύλλα αυτού του φυτού.
   • Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού και αφήνουμε να βουτήξει για 5 έως 10 λεπτά.
   • Στη συνέχεια, πιείτε 2 με 4 φλιτζάνια αυτής της έγχυσης την ημέρα.
   • Αν επιλέξετε το συμπλήρωμα, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος.

3. 
   

   
   Παρασκευάστε λίγο τσάι με σκόρδο. Το Lail είναι γνωστό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μπορεί ταυτόχρονα να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηριδίων.
   • Αλέστε 2 ή 3 σκελίδες σκόρδου και προσθέστε το σπασμένο σκόρδο σε 2 φλιτζάνια νερό σε κατσαρόλα.
   • Αφήστε το μίγμα να βράσει και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά και αφαιρέστε τα κομμάτια σκόρδου.
   • Πιείτε το τσάι σας αφού κρυώσει και προσθέστε το μέλι, αν θέλετε.
   • Μπορείτε να πιείτε 2 με 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.

4. 
   

   
   Πιείτε μια έγχυση υσόπ. Το Lhysope είναι ένα φαρμακευτικό φυτό γνωστό για τις αποχρεμπτικές του ιδιότητες. Με άλλα λόγια, διευκολύνει την αφαίρεση της βλέννας. Τα φύλλα αυτού του φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία μιας έγχυσης που έχει μια γεύση παρόμοια με τη δυόσμο. Τα φύλλα αυτού του φυτού έχουν επίσης μια οσμή παρόμοια με εκείνη της καμφοράς, ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των συμφορημένων αεραγωγών.
   • Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ισόπνο και αφήστε το να εγχυθεί για 5 έως 10 λεπτά.
   • Μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι 2 έως 4 φορές την ημέρα.

5. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα Danis έγχυσης. Το Lanis είναι το βότανο που χρησιμοποιείται για τη γεύση μαύρων καραμέλων γλυκόριζας και ορισμένων ποτών. Εάν δεν σας αρέσει αυτή η γεύση, αυτή η επιλογή μπορεί να μην είναι η καλύτερη για εσάς. Το Lanis είναι αποχρεμπτικό, δηλαδή βοηθά στη διευκόλυνση της απομάκρυνσης της βλέννας. Χρησιμοποιείται ως δραστικό συστατικό σε πολλά over-the-counter φάρμακα για το βήχα.
   • Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού και αφήστε το να βουτήξει για 5 με 10 λεπτά.
   • Μπορείτε να πιείτε 2 με 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα.

6. 
   

   
   Προετοιμάστε μια έγχυση catnip. Ο Catnip, γνωστός και ως μέντα γάτας, είναι ένα φυτό με ένα ευχάριστο αρωματικό άρωμα, ειδικά όταν σπάει φύλλα ή μίσχους. Αυτό το φυτό είναι επίσης ένα αντισπασμωδικό, το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε ή να ανακουφίσετε τον βήχα που προκαλείται από μαύρο βήχα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φρέσκα ή ξηρά φύλλα αυτού του φυτού για να προετοιμάσετε μια έγχυση.
   • Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού και αφήστε να βουτήξει για 5 με 10 λεπτά.
   • Μπορείτε να πιείτε 2 με 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.

7. 
   

   
   Πιείτε τσάι χαμομηλιού. Το χαμομήλι είναι γνωστό ως αντισπασμωδικό, το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για τον έλεγχο σπασμών και σπασμών, όπως βήχας που προκαλείται από μαύρο βήχα. Δεδομένου ότι θα βρείτε πολλές παραλλαγές αυτού του τσαγιού στην αγορά, αυτή η επιλογή μπορεί να είναι η ταχύτερη και ευκολότερη για εσάς. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε το δικό σας τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιώντας μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα από αυτό το φυτό.
   • Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού βότανο χαμομηλιού και αφεθείτε για 5 έως 10 λεπτά.
   • Πιείτε αυτό το τσάι 2 έως 4 φορές την ημέρα για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα.

8. 
   

   
   Προετοιμάστε μια έγχυση θυμαριού. Το θυμάρι είναι γνωστό ως αντισπασμωδικό, το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σπασμών και των σπασμών, που στην περίπτωση του μαύρου βήχα θα οδηγήσει σε βήχα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα ή φρέσκα βότανα από αυτό το φυτό για να κάνετε έγχυση.
   • Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου θυμαριού ή ένα κλαδάκι θυμαριού (ελαφρώς συνθλιμμένο).
   • Εισπνεύστε για 5 έως 10 λεπτά.
   • Μπορείτε να πιείτε 2 με 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.
   • Μην καταναλώνετε το αιθέριο έλαιο θυμαριού επειδή είναι τοξικό.

9. 
   

   
   Σκεφτείτε να δοκιμάσετε άλλα φυτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές άλλες χρήσιμες εγκαταστάσεις για την προετοιμασία εγχύσεων για να ανακουφίσετε τον βήχα που προκαλείται από αυτή τη μόλυνση. Το Lastragale (ένα φυτό που βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος), οι μεγαλύτεροι Aunea (αποχρεμπτικό), mullein (αποχρεμπτικό) και lobelia (ένα αντισπασμωδικό) είναι φυτά που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του βήχα.

Μέθοδος 4 Δοκιμάστε άλλες εγχώριες λύσεις

1. 
   

   
   Πάρτε λίγο μέλι. Σύμφωνα με έρευνα, το σιρόπι βήχα δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το μέλι. Είναι πιθανό να προτιμάτε τη γεύση του μελιού σε αυτό του σιροπιού του βήχα. Στην περίπτωση αυτή, καταπίνετε μια κουταλιά μέλι τρεις φορές την ημέρα για να ηρεμήσετε τον πονόλαιό σας και να σταματήσετε να βήχετε.

2. 
   

   
   Γυαλί με θαλασσινό νερό. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού απλό άλας. Βεβαιωθείτε ότι το αλάτι διαλύεται τελείως πριν το γαργάλημα. Κρατήστε το αλατούχο διάλυμα στο στόμα σας για περίπου 15 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια σούβλα έξω. Συνεχίστε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να αδειάσετε το νερό που περιέχεται στη γυάλινη επιφάνεια. Εάν έχετε αλμυρή γεύση στο στόμα σας, απλά ξεπλύνετε το στόμα σας με κανονικό νερό.

3. 
   

   
   Εισπνεύστε βραστό νερό. Ξέρετε την αίσθηση ανακούφισης που έχετε όταν έχετε κρύο και πάρετε ένα καλό ζεστό ντους. Μπορείτε πραγματικά να χαλαρώσετε σε αυτές τις μικρές στιγμές, έτσι δεν είναι; Αυτή η μέθοδος λειτουργεί στην ίδια αρχή και προσθέτοντας λίγα χαλαρωτικά συστατικά στο βραστό νερό είναι ακόμη πιο αποτελεσματική στην ανακούφιση του βήχα. Ρίξτε το νερό σε βράση σε ένα μπολ και αφήστε το να κρυώσει για περίπου ένα λεπτό. Σε αυτό το νερό προσθέστε 3 σταγόνες ελαίου τσαγιού και 1 έως 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και ανακατέψτε. Αφήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ, μείνετε σε μια άνετη θέση και απλά εισπνεύστε τον ατμό. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και γύρω από το μπολ για να επιτρέψετε στον ατμό να έρχεται σε επαφή με το πρόσωπό σας. Μπορείτε να μείνετε σε αυτή τη θέση για 5 έως 10 λεπτά και να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική 2 έως 3 φορές την ημέρα.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 3 με 6 σταγόνες από το αγαπημένο σας λάδι σε έναν υγραντήρα ή να πάρετε μια καλή μπανιέρα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κυκλοφοριακής συμφόρησης.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε μια πάστα από καστορέλαιο στο στήθος. Για να κάνετε αυτή την πάστα, χρειάζεστε 100 ml ψυχρής πίτας από καστορέλαιο, 1 ή 2 σκελίδες σκόρδο (θρυμματισμένο), 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη τζίντζερ, 3 με 4 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και μια πρέζα πιπέρι καγιέν. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτή την επικόλληση στο στήθος, κατά προτίμηση κάτω από ένα παλιό μπλουζάκι για να αποφύγετε τη βρωμιά.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μόνο το καστορέλαιο χωρίς να προσθέσετε τα άλλα συστατικά. Ρίξτε τη ζύμη απευθείας σε ένα μαλακό πανί που θα περάσετε στο στήθος. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα πλαστικό περίβλημα πάνω στο ύφασμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια πηγή θερμότητας στο φιλμ για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Το καστορέλαιο είναι αντιφλεγμονώδες και, σύμφωνα με μερικές μελέτες, βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

5. 
   

   
   Τρώτε σοκολάτα. Μετά από όλα, είστε άρρωστοι και μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε! Η κατανάλωση 50 έως 100 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση του βήχα επειδή περιέχει θεοβρωμίνη. Βεβαίως, η σοκολάτα γάλακτος περιέχει αυτή την ουσία, αλλά σε μικρές ποσότητες, γι 'αυτό δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η μαύρη σοκολάτα.