Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Η ζωή είναι μερικές φορές τόσο αγχωτική και δύσκολη που η διαφυγή φαίνεται να είναι η μόνη λύση. Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να ξεφύγετε από τη ζωή σας, απλά πράγματα όπως να χαθείτε σε ένα καλό βιβλίο και άλλα πιο περίπλοκα, όπως κινούμενα. Με λίγη προσπάθεια, όχι μόνο θα μάθετε τους διαφορετικούς τρόπους για να ξεφύγετε, αλλά και θα βελτιώσετε τη ζωή σας, οπότε δεν χρειάζεται να ξεφύγετε.
στάδια
Μέρος 1 του 5:
Για να αρχίσετε
-
7 Αλλάξτε κάτι στις ημέρες σας. Μπορεί να είναι αρκετά κουραστικό να κάνεις το ίδιο πράγμα κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πλήξη και κατάθλιψη. Η αλλαγή του περιεχομένου των ημερών σας μπορεί επίσης να αλλάξει τις ιδέες σας. Θα σας αναγεννήσει και θα κάνει τη ζωή λιγότερο συνηθισμένη και εξαντλητική. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τα πάντα στη ζωή σας. Μερικές φορές αρκεί να τροποποιήσετε ένα μόνο στοιχείο. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες για να ξεκινήσετε.- Δώστε στον εαυτό σας ένα καλό επιδόρπιο από καιρό σε καιρό.
- Προσπαθήστε να πάτε σε ένα άλλο καφενείο αν πάνε πάντα στην ίδια θέση.
- Πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή το εστιατόριο με έναν φίλο. Αυτό θα σας επιτρέψει να κόψετε την εβδομάδα σας και να την κάνετε λιγότερο μονότονη. Μπορείτε να έχετε κάτι για να γιορτάσετε αν συναντιέστε πάλι κάθε εβδομάδα την ίδια μέρα.
- Δοκιμάστε μια νέα διαδρομή για να φτάσετε στην εργασία ή στο κολέγιο. Η συνεχής προβολή του ίδιου τοπίου μπορεί να σας κάνει να μιλάτε για τη μονοτονία και τη γαλήνη της ζωής σας. Μπορεί να είναι καλό να παίρνετε μια άλλη διαδρομή από καιρό σε καιρό. Νέα τοπία, διαφορετικές μυρωδιές και ήχοι μπορεί να είναι αρκετές για να αλλάξετε τις ιδέες σας.