Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 57 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, έχουν συμμετάσχει στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου. 6 Γνωρίστε τα οφέλη του κρανιακού μασάζ. Το ινδικό μασάζ κεφαλής έχει όλα τα θετικά θεραπευτικά αποτελέσματα, ώστε να μπορείτε να το κάνετε τακτικά για να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του τομέα, βρίσκουμε τα εξής:- ανακουφίζοντας τον πόνο και τη δυσκαμψία στους μύες του προσώπου, του λαιμού, της άνω πλάτης και των ώμων
- καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων του λαιμού
- ανακούφιση από την ένταση, πονοκεφάλους που σχετίζονται με το αλκοόλ, κουρασμένα μάτια, προβλήματα με τα γνάθια και ρινική συμφόρηση
- ανανεωμένη ενέργεια
- μειώνοντας την κατάθλιψη, την άνοια και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος
- αυξάνοντας το επίπεδο δημιουργικότητας, κατανόησης και συγκέντρωσης καθώς και τη βελτίωση της μνήμης
- ένα αίσθημα ηρεμίας, ειρήνης και ευημερίας
- ένας βαθύς, ξεκούραστος ύπνος που σας κάνει να αισθάνεστε φρέσκα και ανανεωμένα
- μια βαθύτερη και ήρεμη αναπνοή
- ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα
- βελτιώνοντας το χρώμα, τον τόνο και την υγεία του δέρματος
- υγιή μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής
- αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και την αυτογνωσία
- την ισορροπία των τσάκρας
συμβουλή
- Είναι παραδοσιακό να χρησιμοποιείτε αγιουρβεδικά έλαια, αλλά αυτό δεν είναι υποχρεωτικό. Βεβαιωθείτε ότι είναι τουλάχιστον στη θερμοκρασία του σώματος πριν από την εφαρμογή τους.
προειδοποιήσεις
- Εάν χρησιμοποιείτε λάδια μασάζ, βεβαιωθείτε ότι το άτομο που λαμβάνει το μασάζ δεν είναι αλλεργικό.
- Εάν το άτομο αισθάνεται πόνο ενώ κάνετε μασάζ, σταματήστε αμέσως.