Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 38 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.
2 Μπλέξτε την ισχυρή πλευρά σας. Για να φτιάξετε ένα τέλειο φινίρισμα, σπρώξτε τη μπάλα στην πλευρά όπου ντρίμπλα. Κρατήστε τα μάτια σας στα ισχία και την προτομή του υπερασπιστή σας, αντί για τα χέρια και τα πόδια του, τα οποία θα χρησιμοποιήσει για να σας αποσπάσει την προσοχή. Όταν οι γοφοί του στρέφονται προς την κατεύθυνση που έχετε πάρει για να feint, αυτό είναι όταν ξέρετε ότι πραγματικά πλαστά!
- Λοιπόν, σκεφτείτε μια φάρσα στην αδύναμη πλευρά σας και επιστρέψτε στην ισχυρή πλευρά σας για να ανεβείτε. Αφήστε την υπεράσπιση να μαντέψει πού θα πάτε!
3 Εσείς! Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Όταν η μπάλα αναπηδήσει, μπορείτε να δοκιμάσετε μικρά τσιράκια για να πιστέψετε ότι θα περάσετε ξαφνικά την ισχυρή πλευρά σας. Σε αυτό το σημείο, θα έχετε την μπάλα στο χέρι, αλλά περισσότερο από ντρίμπλα, θα προσποιηθείτε να φύγετε.
- Παρακολουθήστε βίντεο καλών παικτών που ασκούν διασταυρούμενη ντρίμπλα και μιμούνται αυτή την κίνηση δισταγμού. Προσέξτε να μην μεταφέρετε τη μπάλα ή θα σφυρίξετε για ένα κάλυμμα ντρίμπλα.
4 Παρακολουθήστε και μείνετε ήρεμοι. Δεδομένου ότι η κίνηση περιλαμβάνει τη σφαίρα που σέρνει μεταξύ εσάς και του αμυνόμενου, κρατήστε μια χαμηλή αμυντική θέση και ξεκουραστείτε στο ισχυρό σας πόδι. Ο Allen Iverson ήταν καλός να κρατήσει την μπάλα μακριά από τον, αλλά εξακολουθεί να ελέγχει την ανάκαμψη. Για να πάτε όσο το δυνατόν περισσότερο, ντρίμπλα χωρίς να πιαστεί.
- Μην κοιτάς την μπάλα. Κρατήστε τα μάτια σας στην άμυνα και πάρτε στο πεδίο, παραμένοντας σε εγρήγορση στο διαθέσιμο χώρο, τους συμπαίκτες και τις ευκαιρίες.
5 Περάστε τη μπάλα. Όταν ο αμυντικός κινείται προς την κατεύθυνση που προτείνετε, ντρίμπες γρήγορα ενώ διασχίζουν για να έχουν την μπάλα στο άλλο χέρι. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να είστε σε θέση είτε να πηδήσετε για σκοπευτή είτε να περάσετε. Τα πάντα συμβαίνουν πολύ γρήγορα, είναι έτοιμα να ενεργήσουν μόλις εκτελέσετε το κίνημα. διαφήμιση
Μέθοδος 2 από 2:
Κάνετε παραλλαγές
-
1 Κάντε το πίσω από την πλάτη σας. Αντί να διασχίσετε μεταξύ εσάς και του αμυνόμενου, ο οποίος παραμένει δύσκολος και επικίνδυνος, περάστε την μπάλα στο έδαφος πίσω από σας για να αλλάξετε κατεύθυνση. Το σώμα σας θα προστατεύσει την μπάλα και η άμυνα θα παραμείνει κενή!- Πρακτική ντρίμπλα στην πλάτη πριν από την εκτέλεση αυτής της τεχνικής. Δεδομένου ότι δεν βλέπετε πού κατευθύνεται η μπάλα, χρειάζεστε ελάχιστη γνώση για να φτάσετε εκεί.
-
2 Βυθίστε ανάμεσα στα πόδια σας. Μια άλλη τεχνική για την προστασία της μπάλας είναι η ντρίμπλα μεταξύ των ποδιών. Τις περισσότερες φορές, θα επιλέξετε να αναπηδήσετε την μπάλα κάτω από το λεγόμενο "αδύναμο" πόδι, πιέζοντάς το με το "αδύναμο" χέρι, αλλά είστε ελεύθεροι να αυτοσχεδιάσετε διαφορετικές μεθόδους.- Πηγαίνετε στην επίθεση, ντρίμπλα και στις δύο πλευρές, μιμείται την τεχνική του δισταγμού, μπλόφα ισχυρή πλευρά σας και γρήγορα ξανα-περνούν την μπάλα μεταξύ των ποδιών σας.
-
3 Διπλασιάστε τη ντρίμπλα. Εάν είστε πολύ συχνά μπλοκαριστεί από έναν αμυντικό που σας εμποδίζει να περάσετε τη ντρίμπλα σας, επιστρέψτε την μπάλα στο ισχυρό χέρι σας και ακολουθήστε την κατεύθυνση του τρεμούλια. Αυτό το διπλό ντρίμπλα που διασχίζει συχνά καταφέρνει να ρίξει τον αμυντικό, από τον οποίο η φήμη του να κόψει τους αστραγάλους. -
4 Να είστε δημιουργικοί. Δοκιμάστε διαφορετική ντρίμπλα ανάμεσα στα πόδια, αλλαγές στην κατεύθυνση, για να βελτιώσετε το επιθετικό παιχνίδι σας. Το απλό σταυρό-ντρίμπλα είναι μόνο μια γρήγορη ντρίμπλα, αλλά όταν ξέρεις πώς να την κυριαρχήσεις, η επίθεσή σου περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σου. διαφήμιση
συμβουλή
- Μην ξεχάσετε να χαμηλώσετε τους ώμους σας για να αποφύγετε την προσοχή και την εξαπάτηση του αντιπάλου σας.
- Εάν κρατήσετε την μπάλα κάτω από τα γόνατά σας, θα είναι λιγότερο πιθανό να το πάρετε.
- Εάν δεν είστε απολύτως σε επαγρύπνηση, ο αμυντικός δεν θα διστάσει να πάρει την μπάλα.