Πώς να σιγήσετε τον μικρό αδελφό του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε το πρόβλημα τη στιγμή
• Μέθοδος 2 Διορθώστε το πρόβλημα
• Μέθοδος 3 Επιδιόρθωση πιο σοβαρών προβλημάτων

Σε αυτό το άρθρο: Αντιμετώπιση του προβλήματος στη στιγμήΡυθμίσεις του προβλήματοςΡύθμιση πιο σοβαρών προβλημάτων12 Αναφορές

Σίγουρα έχει συμβεί ότι ο μικρός αδελφός σας που μιλάει συνεχώς έρχεται να χαλάσει μια στιγμή, για παράδειγμα όταν έχετε ένα τηλεφώνημα, όταν ξεκουραστείτε ή ακόμα και όταν είστε με τη φίλη σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει συντριπτική και πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν. Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη συζήτηση που θα έχετε, θα μπορούσατε να διευθετήσετε οποιαδήποτε πιθανή σύγκρουση και να διδάξετε στον αδερφό σας να μιλήσει λιγότερο.

στάδια

Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε το πρόβλημα τη στιγμή

1. 
   

   
   Αγνοήστε το. Μερικές φορές, αν κάποιος πειράζει ή βαρεθεί, πιθανώς επειδή ψάχνει έναν τρόπο να προσελκύσει την προσοχή σας. Απλά αγνοώντας το άτομο στέλνει ένα σαφές μήνυμα. Μπορείτε να διαχειριστείτε τον πειρασμό του αδελφού σας και δεν πρέπει να υιοθετήσετε μια αρνητική στάση.
   • Θυμηθείτε αυτό: είστε καλός άνθρωπος. Εάν ο αδερφός σας συχνά σας υποτιμά ή προσπαθεί να σας βλάψει, αυτό είναι το πρόβλημά του και όχι το δικό σας.
   • Η μείωση του επιπέδου σας, αν και δελεαστικό, δεν θα λύσει το πρόβλημα. Μην τον προσβάλλετε επειδή σας προσβάλλετο πρώτα. Απλά αγνοήστε το.
   • Κάνε το καλύτερό σου να μην δείξεις στον μικρό σου αδελφό ότι είσαι τραυματισμένος. Είναι φυσικό να αισθάνεστε κακό όταν κάποιος είναι για σας. Όταν ο αδελφός σας προσπαθήσει να σας βλάψει, θα είναι πιο επιφυλακτικό να σας βλέπω να σας ενοχλούν. Είναι καλύτερα να καπνίζετε.

2. 
   

   
   
   
   Ξεχάστε την κατάσταση για τώρα. Πηγαίνετε στο δωμάτιό σας. Αν σας ακολουθήσει, πείτε του να βγει από το δωμάτιό σας. Αν το δωμάτιό σας είναι ο προσωπικός σας χώρος, οι γονείς σας θα μπορούσαν να σας υποστηρίξουν σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια για να βγείτε από τον αδερφό σας. Μερικές φορές, είναι καλύτερο να αποφύγετε οποιαδήποτε σύγκρουση. Θα μπορούσατε επίσης να εξετάσετε τη διαμονή σας σε άλλα μέρη του σπιτιού όπου ο αδελφός σας είναι απίθανο να πάει.

3. 
   

   
   Βρείτε μια απόσπαση της προσοχής. Πηγαίνετε για μια φυλή για να ξεφύγετε από τον αδελφό σας. Εάν οι γονείς σας δεν έχουν εμπιστοσύνη να βγείτε μόνοι, πηγαίνετε με έναν φίλο. Βάλτε τα ακουστικά σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να βγείτε από την κατάσταση. Όπως αναφέρθηκε, αν αντιδράς λιγότερο στις πράξεις του, θα σας ενοχλήσει λιγότερο. Η εξεύρεση μιας απόσπασης της προσοχής για να αγνοηθεί η κατάσταση μπορεί να τον σιωπά.

4. 
   

   
   
   
   Επιβεβαιώνει τον εαυτό σας. Εάν οι προηγούμενες συμβουλές δεν λειτουργούν, θα χρειαστεί να σφραγίσετε. Όταν ο αδελφός σας πειράζει εσείς ή ο στόχος σας, απλώς να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να τον σιωπήσετε. Η ύπαρξη δυνατοτήτων σε πειράγματα ή εκφοβιστικές καταστάσεις μπορεί να βοηθήσει στη σιωπή του μικρότερου αδερφού σας.
   • Μην ξεχνάτε: έχετε το δικαίωμα να είστε σεβαστός στο σπίτι σας και η κατάχρηση του παραβιάζει αυτό το δικαίωμα. Πρέπει να ισχυριστείτε και να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
   • Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να χαμηλώσετε τον εαυτό σας στο επίπεδο του και να τον προσβάλλετε σε αντάλλαγμα. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τις προσβολές. Εάν συνεχίζει να σας ενοχλεί, να του πείτε σαφώς γιατί οι παρατηρήσεις του είναι απαράδεκτες. Για παράδειγμα, εάν με πειράζετε για ένα πουκάμισο που φορέσατε, πείτε του κάτι τέτοιο, είναι το πουκάμισό μου και μου αρέσει. Αυτό έχει σημασία. Κάνεις τη διασκέδαση για μένα, αλλά δεν θα αλλάξω το πουκάμισό μου .

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να αποφύγετε συγκρούσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για να πολεμήσετε το ψεύτικο του αδελφού σας. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση ευεξίας και θα βρει αυτή την ασφάλεια απειλητική.
   • Δείξτε του ότι λάβατε τον με ένα χιούμορ. Είναι ένας τρόπος να του δείξετε ότι δέχεστε τα δικά σας λάθη. Θα μπορούσε να σας πειράξει εξαιτίας της έλλειψης εμπιστοσύνης του και θα σας συγκλονίσει από τον τρόπο που θα σας κρατήσει δροσερό.
   • Ας επιστρέψουμε στο παράδειγμα του πουκάμισου. Αν συνεχίσει την κατάχρηση του, πείτε του αυτό, Υποθέτω ότι απλά αγαπώ άσχημο ρούχα. Ω, καλά! Η κακή γεύση δεν είναι το χειρότερο πράγμα στον κόσμο  !

6. 
   

   
   Ακούστε τον όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν θα μπορείτε να τον σιωπάτε όλη την ώρα, επειδή σας ενοχλεί. Ίσως να μιλάει πάρα πολύ. Αν ναι, προσπαθήστε να ακούσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι προσπαθεί να σας πει και να καταλάβετε γιατί το κάνει.Σας εννοεί, σας κάνει να διασκεδάσετε; Γιατί το κάνει; Προσπαθεί να πάρει κάτι από σας, αλλά αγωνίζεται να το εκφράσει; Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το sexress;

Μέθοδος 2 Διορθώστε το πρόβλημα

1. 
   

   
   Μιλήστε για το πρόβλημα. Αν έχετε συχνά συγκρούσεις με το μικρό σας αδελφό, θα πρέπει να λύσετε το πρόβλημα. Ξεκινήστε πιέζοντας μια ανοιχτή πόρτα. Με άλλα λόγια, ενημερώστε τι σας ενοχλεί σχετικά με την κατάσταση και γιατί. Είναι σημαντικό να εκφράσετε την άποψή σας και στη συνέχεια να της δώσετε την ευκαιρία να απαντήσετε. Αφού κάνετε την ομιλία, διακόψτε την λέγοντας κάτι σαν, Δεν μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο μιλάς τώρα ή Έχω την εντύπωση ότι κυριαρχείς στη συζήτηση. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι. Το να είσαι εχθρικός και να προσπαθείς να φωνάξεις στον αδερφό σου θα επιδεινώσει την κατάσταση.

2. 
   

   
   Μιλήστε στο πρώτο άτομο μοναδικό. Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, είναι σημαντικό να μιλήσετε στο πρώτο πρόσωπο μοναδικό. Στην πραγματικότητα, είναι ένας τρόπος να εκφράσετε τα συναισθήματά σας αντί να επιδιώξετε να παρουσιάσετε τα γεγονότα. Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας αποτελεσματικά μπορεί να σας βοηθήσει όταν αντιμετωπίζετε τον αδελφό σας, γιατί θα αισθάνεται ότι εκφράζετε τα συναισθήματά σας και ότι δεν προσπαθείτε να κάνετε μια εξωτερική κρίση για την κατάσταση.
   • Ξεκινήστε τις παρατηρήσεις σας με Νιώθω .... Εκφράστε τα συναισθήματά σας και στη συνέχεια εξηγήστε τη συμπεριφορά πίσω από τα συναισθήματά σας. Η χρήση του μοναδικού πρώτου προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση συγκρούσεων, επειδή δίνει την εντύπωση ότι κρίνετε λιγότερο τον συνομιλητή σας. Έτσι, δεν κάνετε μια κατηγορηματική κρίση για την κατάσταση και δεν κατηγορείτε κανέναν. Αντ 'αυτού, πρέπει απλώς να εκφράσετε πώς αισθάνεστε για την κατάσταση.
   • Για παράδειγμα, δεν πρέπει να πείτε αυτό, Σας παραγνωρίζω όταν με κόβετε και με εξευτελίζετε γιατί δεν τελειώσατε την εργασία μου. Πέστε, μάλλον, Αναστατωμένος όταν μου πείτε για την εργασία μου, γιατί μου τονίζει περισσότερο.

3. 
   

   
   Τερματίστε τη συζήτηση, εάν είναι απαραίτητο. Ακόμα κι αν μιλάς με σεβασμό όσο μπορείς, είναι ακόμα πιθανό ότι ο αδελφός σου συνεχίζει να ενοχλεί. Και παρά τις προσπάθειές σας να προσπαθήσετε να επιλύσετε την κατάσταση, θα μπορούσε κανείς να γίνει επιθετικός. Εάν συνεχίζει να σας αποκοπεί και να σας αγνοήσει, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να τερματίσετε τη συζήτηση. Πείτε κάτι σαν, Νομίζω ότι αυτή η συζήτηση δεν πηγαίνει πουθενά και δεν αισθάνομαι άνετα αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, σταματήστε αυτή τη συζήτηση.

Μέθοδος 3 Επιδιόρθωση πιο σοβαρών προβλημάτων

1. 
   

   
   Γράψτε τα συναισθήματά σας. Η στάση του αδελφού σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα. Ένας καλός τρόπος να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση είναι να καθίσετε και να μιλήσετε μαζί του. Πριν κάνετε αυτό, πάρτε μια στιγμή για να γράψετε τα συναισθήματά σας, ώστε να μπορείτε να τα εκφράσετε σωστά κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
   • Καταγράψτε τις ώρες που είχατε μάχη. Κάνε μια μακρά λίστα και, στη συνέχεια, απομακρύνεσαι τα ασήμαντα γεγονότα.
   • Επικεντρωθείτε στα κύρια γεγονότα, για παράδειγμα όταν σας δίνει πονοκέφαλο ή αργεί να κάνετε κάτι σημαντικό.
   • Επίσης, σκεφτείτε τι θέλετε να ολοκληρώσετε αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα με τον αδελφό σας. Ζητάς συνομιλία; Τι θα θέλατε να θυμάται από τη συζήτηση;

2. 
   

   
   Προσπαθήστε να καταλάβετε την άποψή του. Εκτός από τη γραπτή άποψή σας, προσπαθήστε να λάβετε υπόψη τη γνώμη του. Γιατί θα μπορούσε να αισθάνεται επιθετικός εναντίον σας; Ποια γεγονότα επηρέασαν την εμπειρία του; Ήταν αδικία σε αυτόν; Σε καταστάσεις σύγκρουσης, είναι πολύ σπάνιο ένα άτομο να αποτελεί την πηγή του προβλήματος. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί μερικές φορές μπορείτε να το κάνετε λάθος με τον αδερφό σας και να αλλάξετε την κατάσταση.

3. 
   

   
   Αντιμετωπίστε το. Τον καθίστε σε ένα άνετο μέρος. Είναι σημαντικό να ξέρει ότι αυτό που πρόκειται να του πείτε είναι σημαντικό.
   • Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας. Οι ηλεκτρονικές συσκευές μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή και να σας κάνουν να ξεχνάτε τι εννοείτε.
   • Μείνετε σε ένα άνετο μέρος όπως ένα υπνοδωμάτιο ή ένα καθιστικό. Θα μπορούσε κανείς να έχει άνετα καθίσματα και αυτό μπορεί να κάνει τη συνομιλία πιο χαλαρή.
   • Επιλέξτε χρόνο που σας ταιριάζει. Εάν έχει μόνο μία ώρα για να πάει στο σχολείο, να αναβάλει τη συζήτηση. Συμφωνείτε όταν είστε και οι δύο ελεύθεροι, για παράδειγμα μετά το δείπνο.

4. 
   

   
   Μιλήστε με τη σειρά. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, πρέπει να σεβαστείτε ο ένας τον άλλον. Εκφράστε τα συναισθήματά σας με τη σειρά τους. Προσπαθήστε να μην διακόψετε τον αδερφό σας όταν μιλάει. Αν σας κόψει, να τον διακόψετε ευγενικά, λέγοντας: με συγχωρείτε, αλλά δεν τελείωσα να μιλάω.
   • Μην τον κόψετε. Ακόμα κι αν λέει κάτι που αποδοκιμάζετε, να είστε σεβασμός και να του επιτρέπετε να εκφράζεται ελεύθερα.
   • Μην ξεχνάτε: δεν συκοφαντίες ή προσβολές. Πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο σεβαστός για να επιλύσετε την κατάσταση. Οι προσβολές μπορούν να εκτροχιάσουν έναν εποικοδομητικό διάλογο.

5. 
   

   
   Κάνετε συμβιβασμούς. Σκοπός αυτής της συζήτησης είναι η επίλυση των προβλημάτων μεταξύ του αδερφού σας και σας. Πρέπει να είστε σε θέση να συμβιβαστείτε για να κατανοήσετε την άποψή του. Αφού και οι δύο εκφράσετε, συνεργαστείτε για να λύσετε το πρόβλημα. Προσπαθήστε να συμφωνήσετε σε ορισμένα σημεία. Ας υποθέσουμε ότι αγωνίζεστε συχνά επειδή ο αδελφός σας δεν σας αρέσει να περνάτε χρόνο στο δωμάτιό σας. Θα μπορούσατε να συμφωνήσετε να τον αφήσετε μόνο του μετά το σχολείο και πριν από τον ύπνο. Μπορεί να δεχτεί να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας το Σαββατοκύριακο ή πριν το δείπνο και να σας επιτρέψει να περάσετε χρόνο στο δωμάτιό του.
   • Γιορτάστε τις διαφορές σας Επειδή μερικές φορές προκύπτουν συγκρούσεις λόγω μεμονωμένων διαφορών, μάθετε να τις ακούτε. Συμφωνεί να διαφωνήσει σε ορισμένα σημεία. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τις αποκλίσεις σας ως ευκαιρίες να γνωρίσετε την άποψή του. Δείξτε του ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά τι σημαίνει.

6. 
   

   
   Σταματήστε τις δυσάρεστες καταστάσεις. Παρά τις προσπάθειές σας, μπορεί να συμβούν δυσάρεστες καταστάσεις στο μέλλον. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους αδελφούς και τις αδελφές να αγωνίζονται, ειδικά καθώς μεγαλώνουν και δοκιμάζουν τα όρια των οικογενειακών σχέσεων. Μερικές φορές μπορεί να είναι πιο εύκολο να τερματίσετε μια συζήτηση πριν ξεκινήσει ακόμα. Εάν νομίζετε ότι ο αδελφός σας γίνεται επιθετικός ή εσείς είστε εχθρικοί απέναντί ​​του, σηκωθείτε και αφήστε το δωμάτιο.